100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie
- Autor:
- Josef Kirschner
- Niedostępna
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 224
- Druk:
- oprawa miękka
Opis
książki
:
100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie
Jeśli fortuna kołem się toczy, przeczytaj instrukcję obsługi koła!
- Zrób to sam -- szczęście zależy tylko od Ciebie
- Nigdy się nie poddawaj -- walczysz w słusznej sprawie
- Zachowaj wierność sobie -- priorytety to podstawa
Jesteś wolnym, niezależnym i świadomym swoich potrzeb człowiekiem. Wiesz doskonale, co jest dla Ciebie najlepsze. Dlaczego więc inni ludzie usiłują uszczęśliwić Cię za wszelką cenę? I czemu nadal pozwalasz im na to, jeśli burzą Twój spokój ducha? Najwyższy czas uświadomić sobie, że szczęście nie jest jedynie kwestią pozytywnego zbiegu okoliczności. Przecież wierzysz we własne siły i znasz swoje ograniczenia. Nic nie stoi na przeszkodzie, by przejąć kontrolę nad własnym życiem i zacząć realizować osobistą receptę na szczęście.
Niespieszny spacer ku spełnieniu składa się ze stu kroków. Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, co Cię uszczęśliwia. Myślisz, że to banalne pytanie? A czy udało Ci się kiedyś poświęcić choć kilka minut, by sobie na nie odpowiedzieć? Zrób to teraz, bez względu na to, czy siedzisz przed ekranem komputera, czy też stoisz w księgarni z książką w ręku. Już wkrótce przestaniesz oglądać siebie oczami innych, uwolnisz się od uprzedzeń i przestaniesz obawiać się porażki. Zaczniesz wygrywać małe bitwy i uświadomisz sobie, że prowadzą do wielkiego zwycięstwa. A przecież walka nie idzie o byle co, bój toczy się o Twoje szczęście!
- Naucz się kochać siebie i oszczędzaj sobie niepotrzebnych rozczarowań.
- Poświęcaj sobie więcej czasu -- kto zasługuje na to bardziej niż Ty?
- Zrezygnuj z tego, co Cię obciąża i sprawia, że zapadasz na zdrowiu.
- Zaprzyjaźnij się ze swoim strachem, zamiast wciąż od niego uciekać.
- Uświadom sobie, że pochwała i krytyka są często jedynie próbą manipulacji.
- Pamiętaj, że największe kłamstwo stanie się prawdą, jeżeli uwierzysz w nie bez sprawdzenia.
Trenuj szczęście i zostań prawdziwym czempionem
...na ringu swojego życia.
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Promocja
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykształcenia. Rola retoryki w naszych czasach wcale nie zmalała. Przeciwnie - zdolność do precyzyjnego i efektywnego wyrażania swoich myśli w rozmowach, sztuka słuchania i kreowania odpowiadającej naszym intencjom korespondencji mogą zdecydować (i często decydują) o przewadze osoby sprawnie posługującej się słowem nad osobami, którym przychodzi to z trudem.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza jest sytuacja, w której pozycja zawodowa, prestiż i wysokie zarobki trafiają się komuś mniej kompetentnemu, za to lepiej „pływającemu” ― komuś, kto do perfekcji opanował sztukę autoprezentacji. Chcesz się stać taką osobą i z grona świetnych specjalistów w danej dziedzinie awansować do grupy poważanych ekspertów? W takim razie koniecznie sięgnij po ten poradnik i wprowadź w życie zawarte w nim wskazówki.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od stwierdzeń w rodzaju „ale ja nie umiem rysować...”, są bardzo często autorami najbardziej wnikliwych rysunków.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w ostateczny sposób spekulacji związanych z tą tematyką. Na kartach tej książki znajdziesz zaprezentowane w kompleksowy sposób wszystkie istotne prawdy, które dotyczą pieniędzy i bogacenia się. Jeśli przestudiujesz opisane w niej koncepcje i zaczniesz je stosować w życiu, zarówno zawodowym, jak i prywatnym, to z pewnością już wkrótce odniesiesz sukces finansowy.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedzinie. Dowiesz się, czym się różnią ćwiczenia nowych umiejętności od ćwiczeń doskonalących, a także jak działa ludzka pamięć. Poznasz znakomite metody ułatwiające zapamiętywanie informacji, takie jak fiszki, mnemotechniki czy historie. Nawet gdyby od czasu do czasu (niestety!) konieczne było wykucie czegoś na pamięć, za sprawą zawartych tu porad zrobisz to bez trudu!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(22,20 zł najniższa cena z 30 dni)
24.05 zł
37.00 zł (-35%) -
Promocja
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Odpowiedzi na to pytanie udzielił Dale Carnegie dziesiątki lat temu. W tej książce, pełnej praktycznych rad i przykładów zaczerpniętych z życia najznakomitszych liderów, znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się efektywnym, inspirującym liderem. Nauczysz się posługiwać narzędziami i technikami, które nieraz udowodniły swoją przydatność w obliczu prawdziwych wyzwań. Dowiesz się, jak zmienić swoje postępowanie i nastawienie, aby stać się pozytywnym i pewnym siebie liderem dzięki Twoim indywidualnym predyspozycjom. Przekonasz się, że w przywództwie chodzi o wspieranie ludzi, gdyż to oni są najważniejsi. Tylko w ten sposób można zbudować lojalny, zaangażowany, wydajny zespół, który jest szczerze przekonany do tego, co robi.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wewnętrzny brak odwagi jest problemem ponadczasowym. I ponadczasową prawdą jest, że odwaga to warunek rozwoju, postępu i… szczęścia. W tej książce znajdziesz inspirujący przegląd myśli filozofów, przywódców i wizjonerów, a także wiele prawdziwych historii ludzi, którzy pokazali, jak pokonać strach i ćwiczyć się w męstwie. Przeczytasz również o nieco mniej znanych dylematach moralnych i odważnych czynach i przekonasz się, jak bardzo nasz świat potrzebuje nieustraszonych osób i mężnych czynów. Dziś szerzy się strach, wygodnictwo i przechodzenie nad cudzą krzywdą do porządku dziennego, a jedynym lekarstwem na to jest właśnie odwaga. A tę możesz okazywać codziennie i w każdym miejscu, niezależnie od tego, kim jesteś. I właśnie o tym jest ta książka: o pokonywaniu lęków i ćwiczeniu się w odwadze.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Jeśli chcesz coś zmienić, spowodować, by Twoje życie w jakimś obszarze stało się inne, to wkurzenie, złość czy irytacja SĄ NAJLEPSZYMI STARTERAMI. Taka właśnie EMOCJA — związana z tym, że czegoś nie potrafisz, z czymś nie dajesz sobie rady, że inni potrafią, a Ty nie — to świetny początek. Doskonałe paliwo, by ruszyć z miejsca. Praktycznie rzecz ujmując: JEŚLI SIĘ NIE WŚCIEKNIESZ, TO SIĘ NIE ZMIENISZ.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%)
Josef Kirschner - pozostałe książki
-
Udało Ci się wygrać już na starcie. Z milionów plemników to właśnie ten jeden, który zadecydował o tym, kim jesteś i jak wyglądasz, dał Ci szansę na uczestnictwo w dalszej rozgrywce - najbardziej ekscytującym wydarzeniu w przyrodzie - grze w życie. Spisując czternaście rozgrywek, które są nieodłącznym składnikiem naszej egzystencji, autor wskazuje, jak - przestrzegając określonych reguł - zwyciężyć lub też przegrać, lecz zachować twarz.
- Druk pkt
Czasowo niedostępna
-
Historia pełna jest krwawych wojen, toczonych w imię wiary, honoru, własności czy godności. W ciągu wieków nic się nie zmieniło. Twoje życie, choć pozornie dalekie od pól bitewnych i przemocy, to również nieustanna walka. Codziennie toczysz boje w pracy, urzędach, nawet we własnym domu. Komu to potrzebne? Zatrzymaj się na chwilę, zastanów. Wszystko, co chcesz osiągnąć, pozostając sobą, możesz zdobyć bez walki. Poznaj najbardziej fascynującą grę Twojego życia - zwyciężanie bez walki.
- Druk pkt
Niedostępna
-
Jeśli Twoim wyborem jest osobiste szczęście i samospełnienie, przyklaskujemy temu szczytnemu celowi i spieszymy z zestawem niecierpliwie oczekiwanych wskazówek.
- Druk pkt
Niedostępna
-
Posiadasz egocentryczną naturę? Czas przestać się tego wstydzić. Chcesz wreszcie odsłonić swą prawdziwą twarz i obudzić w sobie egoistę?
- Druk pkt
Niedostępna
-
Biblia egoistów to książka dla CIEBIE. Opisuje metody wychodzenia z marazmu zależności od innych. Podaje sposoby określania swoich własnych norm i konstruowania pojęcia normalności. Udowadnia, że to Ty jesteś w centrum swojego życia i sam decydujesz, co jest dla Ciebie właściwe. A wszystko to w sposób zdrowy, bez specjalnego ranienia innych ludzi. Jednak przede wszystkim chodzi tu o to, by uszczęśliwić właśnie CIEBIE.
- Druk pkt
Niedostępna
-
Wszystko zaczyna się we wczesnym dzieciństwie. Najpierw musimy dopasować się do środowiska, bo tego oczekują od nas dorośli. Potem szkoła temperuje nas przez długie lata, byśmy wyrośli na zdrowych i przewidywalnych obywateli. Wreszcie samodzielne życie, praca i konieczność zarabiania na życie mają ostatecznie złamać nasz charakter.
- Druk pkt
Niedostępna
-
Ta książka to Twój indywidualny plan ćwiczeń. Osobisty trener, który cierpliwie i dokładnie przygotuje Cię do najtrudniejszej rozgrywki, do wymagających pojedynków z każdym z Twoich przeciwników.
- Druk pkt
Niedostępna
Zobacz pozostałe książki z serii
-
Promocja
W dzisiejszym świecie polityki i biznesu, a także w życiu codziennym spory i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, lecz ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem nawet bezczelnych chwytów potrafią zapędzić przeciwnika w kozi róg. Często robią to tak chytrze, że ich rozmówcy nie zauważają poważnych błędów logicznych w prezentowanym rozumowaniu. Owi współcześni sofiści grają na ludzkich emocjach i odwracają uwagę od sedna sprawy — wyłącznie w celu upozorowania słuszności swojej tezy. Warto poznać techniki stosowane przez takich wytrawnych polemistów — niekoniecznie po to, by je stosować, lecz po to, by umieć bronić się przed pułapkami, jakie na nas zastawiają.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(11,94 zł najniższa cena z 30 dni)
12.93 zł
19.90 zł (-35%) -
Promocja
Przede wszystkim — nie wpadaj w paranoję!To, co Cię spotyka, zwykle w ogromnym stopniu zależy od Twojego nastawienia. Nakręcająca się spirala stresu tylko potęguje Twoje napięcie i zmniejsza poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa. Stajesz się neurotyczna, wystraszona i nie potrafisz zachować spokoju ducha. Na nic wtedy najnowocześniejsze systemy alarmowe, wyuczone techniki samoobrony i bojowy pies na podorędziu. Najpierw powinnaś oswoić swój własny świat. Dopiero wtedy będziesz mogła stawić czoła światu za oknem. Wprowadź w obu własne zasady bezpieczeństwa!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Promocja
„Muszę”, „Powinienem”, „Nie mogę”, „Nie mam czasu”, „Później, a najlepiej jutro” — te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Audiobook CD pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Czy naprawdę da się kontrolować większość sytuacji i zdobywać osobistą przewagę nad innymi? Jak zwiększyć swoją siłę przebicia, by była potężna i wyczuwalna dla otoczenia? W jaki sposób stworzyć wrażenie, że to, co mówisz, jest słuszne, a to, co robisz -- właściwe? Poznaj siłę miękkich kompetencji.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Poznaj różne spojrzenia na rzeczywistość -- wyznania i myśli znanych autorów, takich jak Joe Vitale, Jack Canfield czy Arthur Joseph.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Autor tej książki wyróżnił pięć wymiarów inteligencji społecznej: sytuacyjna świadomość, prezencja, autentyczność, czytelność oraz empatia.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Promocja
Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć udany związek -- filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczególnie zaś chemiczną reakcję "walki lub ucieczki" (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).- Audiobook CD pkt
(9,96 zł najniższa cena z 30 dni)
11.21 zł
24.90 zł (-55%) -
Promocja
Książka "Psychologia pamięci" jest podręcznikiem akademickim, a zarazem prawdziwą encyklopedią wiedzy na temat pamięci. Autorka rozpoczyna wykład od przybliżenia teorii, odwołując się do pionierów badań w tym zakresie -- Hermanna Ebbinghausa czy Frederica Bartletta. Osobny rozdział poświęca neurobiologicznemu podłożu, a także organizacji pamięci, jej systemom i procesom. Zabiera nas też w fascynującą podróż w głąb ludzkiego mózgu: opisuje rozwój pamięci od najmłodszych lat aż do wieku dojrzałego. Przybliża specyfikę pamięci autobiograficznej oraz charakteryzuje różnego typu zaburzenia, w tym różne rodzaje amnezji i chorobę Alzheimera.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(53,40 zł najniższa cena z 30 dni)
57.84 zł
89.00 zł (-35%)
Ebooka "100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: 100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie (1) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Dziennik Łódzki Marek Niedźwiedzki, 08/11/2008Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nikt nie potrafi uszczęśliwić cię tak, jak ty sam siebie - przekonuje znany już Czytelnikom Polski Dziennika Łódzkiego" specjalista od kształtowania ludzkiego losu - Josef Kirschner. To jedna z cennych uwag z jego kolejnej książki 100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie". A każdy z owych kroków to kolejny rozdział wydanego przez Sensus poradnika. Ich tytuły to maksymy, mające zmusić czytelnika do refleksji i zbliżyć do oczekiwanego stanu ukojenia, życia w zgodzie z sobą samym. Owe skondensowane myśli znajdują rozwinięcie w formie, zwykle dwustronicowych, dywagacji na dany temat. I tak krok po kroku ruszamy w drogę prowadzącą do osobistej satysfakcji. Jaki będzie tego marszu finał - zależy między innymi od tego, jak uważnymi byliśmy czytelnikami książki Józefa Kirschnera.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Die 100 Schritte zum Glücklichsein
- Tłumaczenie:
- Ewa Klej
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-1147-8, 9788324611478
- Data wydania książki drukowanej :
- 2008-08-06
- Format:
- A5
- Numer z katalogu:
- 4163
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Kompetencje osobiste
Spis treści książki
Jak być szczęśliwym - i jak się tego nauczyć (13)
Korzyści z lektury (17)
1. Zastanów się w spokoju, co dla Ciebie znaczy szczęście (19)
2. Dlaczego nie da się uszczęśliwić innych,
nie będąc samemu szczęśliwym (21)
3. Jeżeli nauczysz się kochać siebie, oszczędzisz sobie niektórych rozczarowań (23)
4. Zacznij poszukiwać siebie za pomocą prostego pytania: "Kim tak naprawdę jestem?" (25)
5. Jeżeli nie wiesz, czego chcesz, wmówią Ci to inni (27)
6. Wysłuchaj siebie. Na pewno masz o wiele więcej do powiedzenia, niż Ci się wydaje (29)
7. Uwierz w siebie bardziej niż w kogokolwiek innego (31)
8. Od dzisiaj nigdy więcej nie mów: "Nie mam dla siebie czasu" (33)
9. Wielką przeszkodą na drodze do szczęścia jest strach przed błędami (35)
10. Pięć zgubnych dróg ucieczki (37)
11. Wykorzystaj fantazję, aby świadomie kształtować własne życie (39)
12. Uwolnij się od uprzedzeń, że dobre rzeczy są tylko dobre, a złe - niewłaściwe (41)
13. Rozpoczynaj dzień, myśląc: "Będę dziś szczęśliwy, niezależnie od tego, co się wydarzy" (43)
14. Nie obawiaj się porażki, z której możesz wyciągnąć wnioski - przy kolejnej próbie zrobisz wszystko lepiej (45)
15. Śnij sen o szczęśliwym życiu, ale nie zapominaj: przyjdzie kiedyś dzień, w którym musisz zacząć działać (47)
16. Obierz sobie wielki cel i osiągnij go małymi krokami (49)
17. Każdą pożądaną umiejętność musisz trenować tak długo, aż wejdzie Ci w nawyk (51)
18. Sporządź listę osób i spraw, których się najbardziej boisz (53)
19. Przygotuj listę pięciu rzeczy, które naprawdę uczyniłyby Cię szczęśliwym, i pomyśl o przeszkodach, które mogą Ci stanąć na drodze (55)
20. Nikt nie może na Tobie nic wymusić, jeżeli gotów jesteś poświęcić coś dla swojego szczęścia (57)
21. Nic w Twoim życiu nie jest tak naprawdę pewne. Dlatego też zawczasu naucz się żyć z niepewnością (59)
22. Zrezygnuj z tego, co sprawia, że podupadasz na zdrowiu. Zajmij się tym, co Cię uszczęśliwia (61)
23. Nie oczekuj od miłości tego, czego nie jesteś gotów dla niej zrobić (63)
24. Uporządkuj małe sprawy, te duże uporządkują się potem same (65)
25. Małe zwycięstwo, które odnosisz sam, jest warte tysiąc razy więcej niż radość ze zwycięstwa wielkiego bohatera (67)
26. Jeżeli nie wiesz, jak zacząć, zacznij od tego, co wydaje Ci się w tym momencie najważniejsze (69)
27. Lepiej zrobić coś źle, niż w ogóle tego nie zrobić (71)
28. Nadmiar zaczyna się wtedy, gdy to, co robisz lub masz, przysparza więcej trosk niż radości (73)
29. Zastąp pytanie: "Co mogę zrobić?" pytaniem "Czego chcę?" (75)
30. Nie oczekuj od nikogo pomocy, zanim sam nie zrobisz wszystkiego, aby sobie pomóc (77)
31. Każdego dnia żyj tak, jakby miał to być Twój ostatni dzień (79)
32. Jesteś albo wykonawcą, albo graczem
- i wykorzystaj te sytuacje jak najlepiej (81)
33. Praktykuj najprostszą metodę radzenia sobie z wewnętrznym niepokojem - 10 spokojnych oddechów (83)
34. Najlepszą drogą do podjęcia właściwej decyzji jest wartościowanie zasad (85)
35. Im dłużej będziemy borykać się z problemem, tym trudniej go będzie potem rozwiązać (87)
36. Zdanie "Miałem pecha" jest wygodnym usprawiedliwieniem niedostatecznego wysiłku (89)
37. Wsłuchaj się w siebie, zanim zdecydujesz się na zmiany w życiu (91)
38. Możesz pomóc drugiej osobie tylko wtedy, gdy sama jest gotowa sobie pomóc (93)
39. Zaprzyjaźnij się ze strachem, zamiast wciąż od niego uciekać (95)
40. Nikt nie pozna prawdy, jeśli jej sam nie znajdzie (97)
41. Zmień się sam, zamiast skarżyć się na to, że inni się nie zmieniają (99)
42. Człowiek szczęśliwy nie potrzebuje nikogo, kto troszczyłby się o niego w nieszczęściu (101)
43. Dążenie do szczęścia to zadanie na całe życie (103)
44. W dalszym ciągu żyj nadzieją na pokój na świecie
- lub stwórz sobie samemu małą enklawę wolności (105)
45. Pochwała i krytyka są często jedynie próbą manipulacji (107)
46. Ten, kto chciałby mieć wszystko, nie może się zdecydować na to, czego naprawdę potrzebuje (109)
47. Albo używasz pieniędzy jako instrumentu, albo stajesz się od nich zależny (111)
48. Ten, kto nie pozna reguł manipulacji, nie powinien się dziwić, że przez całe życie stoi mu ona na drodze do szczęścia (113)
49. Ten, kto wzbudza w Tobie wyrzuty sumienia, chce czerpać z tego korzyści (115)
50. Wszystko w życiu rozstrzyga się w krótkim momencie, na który powinieneś być przygotowany (117)
51. Problemy lepiej rozwiązuje się wspólnie niż w pojedynkę. Na tym polega sens partnerstwa (119)
52. Przejrzyj książkę, którą natura napisała specjalnie dla Ciebie (121)
53. Ludzie ambitni mają poważny problem
- narzekają na brak spokoju (123)
54. Jeżeli stoisz na szczycie, przygotuj się na to, że możesz spaść (125)
55. Największe kłamstwo stanie się prawdą, jeżeli prostodusznie w nie uwierzysz (127)
56. Jeżeli wybierzesz przeciętność, nie powinieneś się dziwić, że będziesz w tłumie (129)
57. Sprawdź kiedyś szczerze, czy duma przysparza Ci więcej kłopotów, czy radości (131)
58. Nie ma sprawiedliwości - chyba że... (133)
59. Za każdym razem, gdy mówisz "tak", chociaż chciałbyś powiedzieć "nie", tracisz część pewności siebie (135)
60. Zawsze są dwie możliwości zwycięstwa: pokonujesz przeciwnika lub pokonujesz siebie (137)
61. Jeżeli byłeś szczęśliwy przez całe życie, stwarzasz sobie najlepsze warunki do tego, aby umrzeć równie szczęśliwie (139)
62. Nie unikaj kłótni, jeżeli może ona uwolnić Cię od ciężaru (141)
63. Ważniejsze jest nie to, czy masz rację, lecz to, co jest racją (143)
64. Ten, kto jest samotny, marnuje szansę, by zostać swoim najlepszym przyjacielem (145)
65. Jeżeli traktujesz życie jak grę, zawsze będziesz miał drugą szansę (147)
66. Jeżeli idziesz w stronę Boga, nie musisz szukać go w kościele (149)
67. Największe osiągnięcie naszych czasów to krok w głąb siebie (151)
68. Moralność jest starą metodą ujednolicania wszystkich ludzi (153)
69. Jeżeli szukasz zaspokojenia seksualnego, nie oczekuj niczego innego (155)
70. Jeżeli nie umiesz czegoś powiedzieć, napisz to (157)
71. Wszystkie Twoje problemy zaczynają się w Tobie. Szukaj przyczyny zamiast zapomnienia (159)
72. Jeżeli szukasz czułości u innych, to znaczy, że sam dajesz jej za mało (161)
73. Twoje ja jest całością Ciebie, a nie tylko Twoją częścią (163)
74. Nie odrzucaj niczego, zanim nie znajdziesz lepszego wariantu (165)
75. Twoje życie jest grą. Przejmiesz rolę reżysera? (167)
76. Współczucie służy jako usprawiedliwienie niechęci do pomagania (169)
77. Wiedzę na swój temat możesz czerpać z doświadczeń, które sam zdobyłeś (171)
78. Zmień to, co możesz zmienić dzisiaj. Niektóre zmiany zajdą same, gdy przyjdzie na to czas (173)
79. Naprawdę liczy się nie to, co się o Tobie mówi, lecz to, jak wykorzystasz informacje, które uznasz za właściwe (175)
80. Dochowujesz wierności? Inni na pewno to wykorzystają (179)
81. Nie mów: "Nie potrafię tego", zanim się o tym nie przekonasz (181)
82. Potrzeb seksualnych nie da się zaspokoić w głowie (183)
83. Wątpliwości pozwalają podjąć właściwą decyzję. Potem jednak tylko zawadzają (185)
84. Cała energia pochodzi z napięcia między życzeniem a jego spełnieniem (187)
85. Nikogo nie interesuje Twoje szczęście. Chyba że przyda się komuś bardziej niż Tobie (189)
86. Jeżeli przejmujesz odpowiedzialność za innych, tracisz szansę bycia odpowiedzialnym tylko za siebie (191)
87. Ten, kto chce wszystkiego naraz, tak naprawdę niczego nie osiągnie (193)
88. Jeżeli przestaniesz czuć się winny, nikt już nie będzie mógł korzystać z Twojej pokuty (195)
89. Nie powinieneś przemilczać czegoś, co trzeba powiedzieć, tylko dlatego, że nie chcesz nikogo skrzywdzić (197)
90. Nie zajmuj się niczym nowym,
zanim nie wykorzystasz do końca starego (199)
91. Poświęcanie się dla innych zabiera Ci tyle sił, ile potrzebowałbyś, gdyby nikt nie poświęcał się dla Ciebie (201)
92. Jeżeli Twoje ciało jest tutaj, a myśli błądzą gdzie indziej, nie jesteś należycie skoncentrowany (203)
93. Ten, kto twierdzi, że chroni naturę, zapomina, że sam jest jej częścią (205)
94. Jeżeli dziś nie porozmawiasz z dziećmi, one któregoś dnia nie będą chciały rozmawiać z Tobą (207)
95. Jeżeli nikomu niczego nie zazdrościsz, jesteś na najlepszej drodze w głąb siebie (209)
96. Kłamstwo najbardziej szkodzi Ci wtedy,
gdy sam się okłamujesz (211)
97. Poświęcaj wszystkiemu tylko tyle czasu i energii, ile trzeba. W przeciwnym razie zaniedbasz to, co jest naprawdę ważne (213)
98. Ten, kto jest pewny swojej wartości, nie potrzebuje nikogo, kto miałby mu ją udowadniać (215)
99. Skończ z nadzieją, że to właśnie Ty jesteś odporny na chorobę i śmierć. Twoje życie to wzrastanie i przemijanie - i może się skończyć nawet jutro (217)
100. Każdy jest najbliższą sobie osobą. Ten, kto się z tym nie zgadza, stwarza sobie więcej problemów, niż jest w stanie rozwiązać (219)
Zakończenie (221)
Sensus - inne książki
-
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Promocja
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamiętywania i czynniki, które mają największy wpływ na to, by było ono skuteczne. Przedstawiono techniki umożliwiające przywoływanie wiedzy u uczniów, a także przedyskutowano, w jaki sposób nauczyciel może pomóc uczniom w szybszym utrwalaniu koncepcji w pamięci długotrwałej, aby mogli myśleć i działać bardziej kreatywnie. Materiał zawarty w poradniku został zaprezentowany w sposób zrozumiały i atrakcyjny, dzięki czemu jest łatwo przyswajalny nawet dla osób nieobeznanych z działaniem mózgu!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologicznych, a także zasady tworzenia optymalnego środowiska do nauki. Sporo miejsca poświęcono temu, jak angażującym, przyjemnym i motywującym doświadczeniem może się ona okazać. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykształcić w sobie nawyk uczenia się. Szybko się przekonasz, że zdolność efektywnego przyswajania wiedzy jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie można posiadać!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka pomoże Ci w odwróceniu toksycznych wzorców myślenia i w odbudowie ścisłej więzi z rzeczywistością. To unikatowy zbiór medytacji na kolejne dni roku; każdy z tych tekstów zajmie Ci najwyżej kilka minut. Ich zestaw jest efektem 25 lat badań nad takimi zagadnieniami jak władza, biegłość, perswazja, strategia i natura ludzka. Nauczysz się podążać za tym, co się liczy najbardziej, poznasz sposoby wpływania na innych, a także rozpoznawania toksycznych manipulatorów. Poradnik wskaże Ci również drogę ku akceptacji Twojej prawdziwej natury i podpowie, jak skonfrontować się ze swoimi największymi lękami. A to przyniesie poczucie wolności i szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, że w żaden sposób nie pasują do nowych warunków?
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekładające się na lepsze życie.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz zasady komunikowania się. Dowiesz się, jakie przeszkody po stronie nadawcy i odbiorcy utrudniają odpowiednie zrozumienie siebie nawzajem. Prędko się zorientujesz, że kluczowe znaczenie ma opanowanie sztuki słuchania i że można się jej nauczyć. Tylko dzięki niej zaczniesz rozumieć, co druga osoba naprawdę stara się powiedzieć, a nie tylko słowa, które wypowiada. Będziesz korzystać z informacji wynikających z kontekstu rozmowy. Nauczysz się kontrolować złość i inne emocje podczas rozmowy i w ten sposób unikać eskalacji konfliktu. Dowiesz się, jak słuchać, aby druga osoba czuła się wysłuchana. Weź sobie do serca mądrość zawartą w tej książce — a zdołasz poprawić wszystkie swoje relacje z innymi ludźmi.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Żyjemy w czasach przesytu — rzeczy, idei i książek. Wydawcy zalewają księgarnie nowościami. Wiele z nich to wartościowe lektury, niejedną chciałoby się przytulić do czytelniczego serca. Kupujemy je więc, kładziemy na półce i... biegniemy do innych zadań. Bo praca, bo szkoła, bo obowiązki. A ponieważ i żyć trzeba, to czasu na lekturę wiele nie zostaje. Ot, może półtorej godziny, i to maksymalnie raz w tygodniu. Ale zaraz, zaraz... 90 minut to dokładnie tyle, ile potrzebujesz, by przeczytać 200 – 300 stron.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@onepress.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: 100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie Josef Kirschner (0) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.