Recenzje

Wiadomo, że literatura to szeroka dziedzina, w której znajdziemy książki - nie tylko te - opowiadające różnorodne historie wyimaginowanych bohaterów, ale też takie - zawierające w swojej treści, szereg porad, mających na celu wspomożenie prawidłowego codziennego funkcjonowania czytelników. Chociaż najczęściej sięgam jednak po beletrystykę to niekiedy mam ochotę przeczytać jakiś poradnik, by dowiedzieć się, jak mogę poprawić jakiś aspekt swojego życia. Tym razem zdecydowałam się poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia i nawyków, które mogą wpłynąć na jego zachowanie. E-book autorstwa S.J. Scott'a zatytułowany 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia okazał się wyborem idealnym, wręcz strzałem w dziesiątkę. Autor w sposób zwięzły i rzeczowy przedstawia i opisuje czytelnikom aż siedemdziesiąt zdrowych nawyków, których stosowanie może w znaczący sposób przyczynić się do utrzymania bądź poprawy ich kondycji. Oczywiście nic na nikim nie wymusza i wielokrotnie podkreśla, że wszystkie decyzje warto skonsultować ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu. Bardzo podoba mi się sposób przedstawienia każdego ze zdrowych nawyków. Treściwe i konkretne określenie jego skutków oraz sposobu wcielenia go w życie, sprawia, że wszystko jest zrozumiałe i wydaje się naprawdę łatwe, a wręcz przyjemne w realizacji. Autor nie rozwleka się słownie, przekazuje swoją wiedzę zwięźle oraz, co niezwykle ważne - merytorycznie. Oczywiście poradniki nie mają głównego bohatera, ani fabuły jednakże są ukierunkowane na konkretne potrzeby czytelników. Poznając każdy z nawyków, przedstawionych nam przez autora, możemy poczuć się ważni, gdyż będziemy mieli świadomość, że ktoś chce nam pomóc, byśmy zadbali o siebie i bardziej zwrócili uwagę na to, jak żyjemy. Siedemdziesiąt nowych nawyków to bardzo dużo, oczywiście nie wprowadzimy ich wszystkich do codzienności od razu jednego dnia, ale każdy możemy realizować stopniowo, na spokojnie i bez żadnego przymusu. Z pewnością po pewnym czasie zauważymy pozytywne konsekwencje wcielenia ich w życie. Są to nawyki bardzo proste, jak picie określonej ilości wody, zażywanie witamin, jedzenie konkretnych owoców, spacerowanie i tym podobne proste czynności, których konsekwentne przestrzeganie może być zbawienne dla naszego organizmu. Jakkolwiek nie czytam dużo poradników, bo zazwyczaj przytłaczały mnie rozbudowaną treścią i zbyt dużą ilością zbędnych informacji, tak tę publikację uważam za niezwykle ciekawą, pomocną i przystępną w odbiorze. Skupienie się na tym, co najważniejsze i pozostawienie odbiorcom wolnej ręki, co do danej porady, uważam za mocne strony tego poradnika. Wypunktowane i pokrótce opisane nawyki pomogą nam zrozumieć, co jest istotne dla naszego zdrowia, o co warto zadbać bardziej, co ograniczyć, a co zwiększyć w swoim jadłospisie, czy stylu życia, byśmy poczuli się lepiej. Ogólnie odbieram tę publikację jako wartościową, przydatną i pomocną. Jeśli chcecie się dowiedzieć, co warto w życiu robić dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia, koniecznie zapoznajcie się z treścią tej książki. Szczerze przyznam, że niektóre porady w niej zawarte już praktykuję, innych jeszcze nie zdążyłam sobie przyswoić, jednak niejednokrotnie wracam do treści tego poradnika i stale próbuję zastosować zawarte w nim porady w swojej codzienności. Na osoby, które zdecydują się zamówić 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia w formie e-booka czeka dodatkowa niespodzianka w postaci dostępu do kolejnej publikacji zawierającej sporą dawkę wiedzy na temat utrzymania zdrowia i odpowiedniego samopoczucia. Niewątpliwie warto wydać kilkanaście złotych, by zrobić dla siebie coś dobrego. Niewątpliwie też lektura tej książki będzie dla wszystkich jej odbiorców pierwszym krokiem ku lepszemu stylowi życia. Życzę wam, by tak właśnie się stało i gorąco polecam ten tytuł, gdyż jest naprawdę wartościowy i potrzebny współczesnemu społeczeństwu.

kochasz góry? uwielbiasz czytać? interesują cię rekordy? ⭐⭐⭐/5 Jeśli tak, to Beyond possible to książka dla ciebie. Nimsdai Purja opowiada o swojej przygodzie jak od zwykłego nepalczyka pobił kilka rekordów guinnessa. Wspinacz wspomina wszystkie swoje podróże, a także inspiruje nas do działania. Pokazuje, że warto być wytrwałym i się nie poddawać. Zamówiłam tę książkę, chociaż nie byłam pewna czy mi się spodoba. Opowieść Nimsdai'a jednak wciągnęła mnie. Może nie została moją ulubioną książką, ale uważam, że jest warta do przeczytania. Dajcie znać czy czytaliście?

Niedługo Nowy Rok, a przy tym masa postanowień. Tylko jak w nich wytrwać do kolejnego roku? Jak osiągąć cele, które sobie zaplanujemy? Masz na to jakieś sposoby? Podziel się nimi w komentarzu! Według mnie z całą pewnością przydatny może okazać się być kalendarz, a jak już po jakiś sięgać to po Kalendarz Create Yourself 2024 autorstwa Mateusza Grzesiaka. Co odrazu rzuciło mi się w oczy biorąc ten kalendarz do rąk to fakt, że papier jest grubszy i bardziej trwały niż w poprzedniej wersji co jest naprawdę ogromnym atutem i należą się wydawcy za to ogromne brawa. Jeżeli chodzi o samą zawartość to nie odbiega ona niczym szczególnym od tego z 2022 roku. Każdy miesiąc poświęcony jest innemu obszarowi, w którym realizujemy swoje cele, a na każdej stronie umieszczone są ćwiczenia, notatki motywacyjne, czy odrobina teorii. Na początku każdego miesiąca znajdziemy opis danego tematu, którym aktualnie będziemy się zajmować. Są to między innymi: rodzina, finanse, motywacja, wygląd, relacje i inne. Każdy z nich ma na celu przybliżenie nas do osiągnięcia szczęścia i zaakceptowania siebie. Dla mnie najważniejsze jest to, że w kalendarzu znajduje się wiele miejsca do pisania, graficznie zarysowany plan na dany miesiąc, to-do list, czy strona z celami na dany tydzień. Pozwala to wszystko lepiej rozplanować nasze cele, podzielić główny na kilka mniejszych, a inspirujące cytaty są idealnym dopełnieniem całości. Uwielbiam tego typu kalendarze, które są odzwierciedleniem naszej ciężkiej pracy nad sobą, a jeżeli jeszcze mają wartością zawartość, która pomaga nam realizować cele i przemyśleć niektóre rzeczy to nawet się nie zastanawiam i biorę je w ciemno. Taki właśnie jest Kalendarz Create Yourself 2024. Serdecznie polecam!

“Ucz się jak Einstein” autorstwa Petera Hollinsa to poradnik idealny dla tych, którzy robią wszystko na ostatnią chwilę, często zarywając ostatnią noc, choć wcześniej mieli okrutnie dużo czasu na przygotowania. To zdecydowanie lektura idealna też dla tych, którzy nie lubią się uczyć i ta czynność budzi w nich jakiś wewnętrzny opór. Niestety, jak wiadomo, w aktualnych czasach uczyć się trzeba i nieustannie rozwijać. Jeśli zaliczasz się do którejś z powyższych grup, to moim zdaniem powinieneś sięgnąć po tę książkę. Nie zrazi Cię do niej jej objętość, ponieważ składa się ona z nieco ponad stu stron - sam przyznasz, że to całkiem niewiele. Za to jak treściwie! Na łamach trzynastu rozdziałów otrzymujesz gotowe wskazówki jak stosować metody używane przez jednego z największych geniuszy - Alberta Einsteina. Na początku Autor obala mity dotyczące uczenia się. Tym, który wydał mi się jednym z najważniejszych, to kwestia przekonania, że tylko osoby z wysokim wrodzonym ilorazem inteligencji potrafią sprawnie się uczyć. Jest to bardzo pocieszające i motywujące, dla osób, które jednak nie mogą się zaliczyć do skromnego grona geniuszy. Klasyczne testy IQ badają poziom nieszablonowego myślenia, pomysłowości i wyciągania logicznych wniosków. Natomiast proces uczenia się, “sprowadza się do pracy, uważności oraz przestrzegania opisanych w tej książce reguł, które pozwalają zwiększyć jego efektywność”. Poza tym mitem Peter Hollins obala jeszcze kilka innych, które krążą wśród ludzi od dziesięcioleci. Jako nałogowemu wręcz pochłaniaczowi książek, najbardziej spodobał mi się rozdział dotyczący szybszego czytania. I nie chodzi tutaj o metody, które przekazywane są na specjalnie przygotowanych do tego kursach. W “Ucz się jak Einstein” otrzymujemy kilka ciekawych usprawnień w tej kwestii, nie wymagających tak naprawdę dużego nakładu pracy. To tylko jeden przykład cennych wskazówek, które systematycznie stosowane naprawdę mogą usprawnić nasze procesy przyswajania. Początkowo mogą przychodzić z trudem, ale uważam, że systematycznie stosowane z czasem wejdą w krew i staną się naturalnymi nawykami. Na końcu książki znajduje się ciekawa zagadka, której autorstwo przypisuje się właśnie Albertowi Einsteinowi. Podobno 98% populacji nie jest w stanie podać prawidłowego rozwiązania. Spróbujesz się z nią zmierzyć?

Na wstępie możemy przeczytać ,, Strategia to ambitna droga ku zmianie obecnego położenia na korzystniejsze”. Zgadzam się z tym twierdzeniem, ponieważ każdy jasno wytyczony plan zbliża nas do osiągnięcia założonych celów. Oczywiście droga ta nie jest prosta, a zawiła i wielokrotnie zaskakująca, ale zazwyczaj jest to gra warta świeczki. ,,Złota strategia marki” to zdecydowanie nie jest zwykła książka. To kompendium wiedzy, bądź swoistego rodzaju podręcznik. Ilość wiedzy, którą mi przekazano jest ogromna. Cieszę się, że została napisana zrozumiałym i spójnym językiem. Autor wtrąca mnóstwo pytań i odpowiedzi, rozważa i debatuje razem z nami. Dodatkowo podaje przykłady „z życia wzięte”. Tekst został uzupełniony o grafiki, wykresy i tabelki. Mi osobiście bardzo pomaga to lepiej zrozumieć dany temat. Co ciekawe czytając czułam się trochę jakbym siedziała z mądrymi głowami na Wall Street i poznawała tajniki osiągnięcia sukcesu, większych zysków, a przede wszystkim przewagi rynkowej 😅 Dla każdej osoby interesującej się marketingiem, prowadzącej własną firmę, będącym liderem lub po prostu zaciekawionej tematem - gorąco polecam !