Recenzje
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone
„… Plan jest jak mapa, bez której pozostaniesz w chaosie. Plan to Twoja strategia. Zadbaj więc, aby był przejrzysty i prosty.”
Powiecie, że to kolejna książka z cyklu tandetnego poradnika. Nic bardziej mylnego! Każdy odbiorca z odwagą może odbyć podróż do wnętrza siebie. Jaguary cenią wolność. Mogą być nauczycielami dla tych ludzi, którzy nie wierzą we własne siły, opierają się na pomocy z zewnątrz, mają trudność w zadbaniu o siebie, w tym również o swoją sytuację finansową.
Jaguar jest mistrzem samowystarczalności i pewności siebie. To król, a jednocześnie obrońca deszczowego lasu, uczy, jak zapanować nad swoim życiem i wykorzystać cały swój potencjał. Kiedy kobieta obudzi w sobie własnego Jaguara potrafi zaznaczać swoje granice w relacjach z ludźmi. Umie realizować cele. Jest asertywna i pewna siebie.
Rdzenni mieszkańcy Amazonii mają wielki szacunek do przyrody, wśród której sami żyją. Przyglądają się jej uważnie, uczą się od niej i szanują jej przedstawicieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Jaguar. Dla Indian symbol wewnętrznej mocy, odwagi, pewności siebie i prawości. To właśnie on jest przewodnikiem tej książki. Jeśli aktywujesz w sobie moc Jaguara, łatwiej Ci będzie realizować swoje cele, kierując się intuicją i używając pełni swojego potencjału.
Staniemy oko w oko z Jaguarem i odnajdziemy kilka rad m. in:
Odważ się zatrzymać w życiowym biegu i spojrzeć w głąb siebie
Nazwij swoje cele i stwórz jasną wizję życia
Przekształć swoje lęki w moc
Wzmocnij poczucie własnej wartości
Wyćwicz pewność siebie - oraz
Działaj w odpowiednim momencie. Ale czy to w zupełności wystarczy?
Autorką książki jest Dagmara Gmitrzak - trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka holistyczna, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim i trzyletnią specjalizację z zakresu pomocy społeczno-terapeutycznej. Jest absolwentką podyplomowego dziennikarstwa na UW, oraz trzyletniego szkolenia z muzykoterapii i psychodramy. Od 2001 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne oraz szkolenia dla firm w Polsce i za granicą. Autorka ośmiu książek, m.in. bardzo popularnej „Obudź swoją kreatywność” i „Trening jaguara”.
Według pisarki Jaguar jest samotnikiem i lubi kontakt ze sobą. Właśnie dlatego może być wspaniałym nauczycielem samoakceptacji, pokazuje bowiem, jak się zaprzyjaźnić z samym sobą i docenić atuty swojej osobowości. Daje lekcje poczucia własnej wartości i godności. Uczy, jak pozostać wolnym w relacjach z innym, jak utrzymać swoją wewnętrzną moc, mając otwarte serce. Jaguar symbolizuje również nasze połączenie z planetą - Matką Ziemią. Uczy szacunku dla tajemnicy życia. Warto korzystać z jego przewodnictwa. Bardzo trafny moim zdaniem jest ten cytat: „Twoje życie zmieni się w momencie podjęcia nowej decyzji, do której się zobowiązujesz …”
Podobnie jest z podróżami w naszym życiu. Pragniemy doświadczyć przygody i odpocząć. To takie określenie miejsca na mapie życia. Góry są moim ulubionym przykładem. Kiedy znajdziemy się już na jakimś szczycie czujemy taką swobodę, zadowolenie i spokój. Możemy być zmęczeni, ale wiemy, że obraliśmy właściwy kierunek.
Książkę naprawdę czyta się jednym tchem. Momentami można się zastanowić i uśmiechnąć. Każdy odbiorca może w zmysłowy sposób poczuć się, jak prawdziwy i nieokiełzany dziki kot ;-) Polecimy trochę z wyobraźnią, a co ;-)
Gorąco polecam
KSIĄŻKI OKIEM KATARZYNY ŻARSKIEJ Katarzyna Żarska
Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą
„… Pisząc list, miej na uwadze to, że nie tylko dotyczy on przyszłości, ale również z niej pochodzi. Oznacza to, że piszesz go z perspektywy osoby, która zrealizowała już swoją wizję …”
Książka wskazuje różne cele, takie bez zadyszki, w zgodzie ze sobą. Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych słów XXI wieku, termin motywacja bez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czołówce. Wiele modnych sloganów reklamowych dosłownie krzyczy: „Jestem tym, co przeżywam …”. Ale czy zawsze Wasza energia znajduje się ciągle na stałym poziomie? To właśnie te różne doświadczenia pomagają w naszym bilansie. Musimy tylko zdać sobie sprawę, że życie stanowi taki wyścig. Prawdą jest, że bardzo trudno przyznać nam się do porażki.
Słowo to widać na okładkach poradników, czasopism, w tytułach kursów, szkoleń i tysięcy internetowych wykładów. Czy zrobiło się nudne? A może ponadczasowe? Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy się źle, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy niedostatecznie zmotywowani.
Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczająco dużo lub zbyt szybko. Wtedy czas ucieka nieubłagalnie i momentalnie czujemy się staro. Za wszelką cenę chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym często działamy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudności lub doświadczamy porażki, to okazuje się, że jesteśmy bezbronni. Wtedy każdy z Nas czasami błądzi.
Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi się". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcą:
osiągać cele w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
pokonywać trudności, kryzysy i radzić sobie z porażkami
nauczyć się odpuszczać z korzyścią dla swojego dobrostanu – to podoba mi się najbardziej 😉
„odpieprzyć się od siebie”, choć żyją w świecie tak bardzo nastawionym na sukces.
Żyjemy w czasach komputerów, lotów w kosmos, nowoczesnych samochodów, komórek, uprawiania sportów i picia zdrowych koktajli. Wszystko ma być bio i eko. Czasami odgrywamy taką rolę nie pokazując jacy naprawdę jesteśmy, by nie odnieść porażki. Warto po prostu żyć w zgodzie ze swoimi wartościami. Nie zmieniać utartych przyzwyczajeń. Łączy się to nierozerwalnie z motywacją wewnętrzną, przyjemnością i satysfakcją.
Autorka poleca wiele testów, by poznać samego siebie np. test Myers – Briggs, czy test Gallupa. Niestety w dzisiejszym świecie wszyscy czekają na nasze potknięcia i błędy. Najważniejsze by znaleźć swój cel w życiu, dążyć do niego małymi krokami, unikać hałasu, radzić sobie i nie narzekać.
Autorką publikacji jest Jadwiga Korzeniewska - socjolożka, trenerka, coach. Twórczyni projektu Laboratorium Zmieniacza, poprzez który zachęca do tego, by w procesie zmiany osobistej być jednocześnie badaczem i przedmiotem swoich badań. Autorka kursów on-line, oraz książek poświęconych tematyce motywacji i zmiany nawyków na dobre (między innymi „Ograć nawyki”, „Zmiana nawyków w praktyce”, „Poukładaj sobie w głowie”).
Gorąco polecam może i małą publikację, ale wielką w słowa.
KSIĄŻKI OKIEM KATARZYNY ŻARSKIEJ Katarzyna Żarska
Daj się zrekrutować! Jak przygotować się do procesu rekrutacji
„Twój czas jest ograniczony, więc nie marnuj go na byciem kimś, kim nie jesteś”. – Steve Jobs.
Cytat z książki Steve’a Jobsa jest cenny, wtedy gdy praca, do której chodzimy, nie daje nam satysfakcji. Czy warto siedzieć bezczynnie i narzekać? Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu i zacząć nowy etap który, zacznie się od nowej pracy, a nie wiesz jeszcze jak podejść do tego tematu, to jesteś w dobrym miejscu. Opowiem dziś o książce „Daj się zrekrutować”.
Od jakiegoś czasu coraz częściej wpadałem na pozytywne opinie na temat książki Pani Agnieszki. Na początku podchodziłem do tej książki bardzo sceptycznie z tego względu, że miałem wrażenie, że jest to kolejny poradnik jak wiele innych na temat rekrutacji. W końcu temat rekrutacji nie jest nikomu obcy, ale czy na pewno wszyscy podchodzą do niej tak jak się powinno podchodzić do poszukiwania pracy? Ze względu na to, że mam bardzo dużą styczność w pracy z tematem rekrutacji oraz duży obraz tego, w jakim stopniu potencjalni kandydaci podchodzą do rozmów rekrutacyjnych postanowiłem zaryzykować i zapoznać się z tą książką. Jeśli w dobie pandemii straciłeś pracę, bo prawda jest taka, że wielu ludzi na tym ucierpiało lub też po prostu postanowiłeś zmienić coś w swoim życiu i znaleźć pracę, w której będziesz się spełniać, a nie wiesz jak się do tego tematu zabrać tak, aby już po pierwszych 15 minutach przekonać do siebie Rekrutera, że to właśnie wy jesteście odpowiednimi osobami na to stanowisko to ta książka jest właśnie dla Ciebie. W bardzo prosty i przyjemny sposób poruszony jest temat rekrutacji, który z dalekiego punktu widzenia wydaje się bardzo prosty, ale gdy już zaczynamy przygodę z poszukiwaniem pracy to jednak okazuje się że do końca taki prosty nie jest. Książka Pani Agnieszki pokazuje krok po kroku jak podejść do tego tematu oraz jak przygotować się do niego w 100%. Autorka posługuje się w niej bardzo fajnym i zrozumiałym językiem. Nie znajdziecie w tej książce naukowych wypocin. Tylko to co osobie, która poszukuje pracy przyda się najbardziej...
... Książka przygotuje Was do procesów rekrutacyjnych od A do Z i pokaże Wam, że spotkanie z Rekruterem nie jest wcale takie straszne. Z własnego punktu widzenia wiemy doskonale, że Rekruter za cel ma postawione zrekrutowanie osoby w jak najkrótszym czasie. Więc jako potencjalni kandydacie jedyne co musicie zrobić to przekonać nas Rekruterów do tego, że to właśnie WY jesteście odpowiednimi osobami. I w tym właśnie pomoże Wam ta książka. Książka pomoże Wam poznać się jeszcze bardziej. Będziecie umieć stworzyć swoją własną analizę SWOT, określić swój własny plan kariery, poznać swoje mocne oraz słabe strony, przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej a co najważniejsze pomoże stworzyć Wam prawidłowe CV oraz w bardzo prosty sposób poznać temat rekrutacji z każdej strony. Co fajnego jest w tej książce to to, że znajdziecie w niej wiele przykładowych pytań, na które będziecie musieli sami znaleźć odpowiedź. Zdradzę Wam, że wiele pytań jest mi bardzo znana, a to znaczy, że również podczas rekrutacji je zadaje. To nie jest kolejna książka naukowa, która opisuje kolejne regułki na temat rekrutacji. To podręcznik ćwiczeń, który odkryje w Was potencjał, który jeszcze w Was drzemie. Polecamy tą książkę nie tylko tym co poszukują pracy ale również tym którzy na co dzień pracują w rekrutacji. Świetnie przedstawiony temat uświadamiający czytelnika, że proces rekrutacji nie jest czymś skomplikowanym tylko trzeba się do niego dobrze przygotować. Pamiętajcie wasze wymarzone stanowisko jest na wyciągnięciu waszych dłoni.
Zaczytany Krzysiu i Małgosia
Slow life w wielkim mieście
Slow life może kojarzyć się z pewną ekstrawagancją. Jako przywilej dla osób, które nie muszą pracować (a już na pewno nie dużo i nie ciężko), mieszkają poza miastem i mają czas na hodowanie swoich warzyw i robienie ekologicznych przetworów. A jeśli jednak mieszkają w mieście – są w stanie pozwolić sobie na wielogodzinne przesiadywanie w kawiarniach, spędzanie poranków na jodze, popołudni na lunchu, a wieczorów na masażu… W międzyczasie rachunki płacą się same, w domu się nie kurzy, dzieci same odprowadzają się do żłobków, przedszkoli lub szkół…
Na szczęście nie o to w slow life chodzi. Jak udowadnia Natalia Kraus w swojej nowej książce, “Slow life w wielkim mieście”, ten trend ma raczej sprawić, że życie stanie się bardziej uporządkowane i lżejsze. Od nawyków, które nie służą, zgromadzonych przedmiotów, których nie używasz, obciążających zobowiązań towarzyskich, znajomości, z którymi ci już nie po drodze… A gdy już pozbędziesz się przytłaczającej nadwyżki, w życiu pojawi się więcej przestrzeni. I znacznie więcej wolnego czasu…
W jakich sferach skorzystasz ze wskazówek i spostrzeżeń Natalii? W pracy bardziej efektywnie poradzisz sobie z nadmiarem zadań do wykonania (magiczne zaklęcie done to zen). Odpuścisz sobie w domu, sprzątania będzie mniej – bo rzeczy będzie mniej, a dziecko zyska więcej swobody i nie zostanie przeciążone zajęciami pozaszkolnymi. W finansach też zapanuje większa harmonia, w szczególności, jeśli zastosujesz japońską metodę kakebo. Okaże się, że wcale nie trzeba chodzić na spotkania rodzinne, na które nie masz ochoty. Ani podtrzymywać znajomości, które bardziej obciążają, niż wnoszą coś mądrego. Ze slow life wiąże się również życie off-line (czyli… tak! odłączanie się od internetu), minimalizm w szafie i dużo więcej (lub w końcowym efekcie mniej).
Moje wrażenia po przeczytaniu “Slow life w wielkim mieście”? Głęboki oddech i spokój. Na co dzień jestem raczej minimalistką, ale w “Slow life w wielkim mieście” znalazłam dla siebie dużo dobrego. Niektóre wskazówki są strzałem w dziesiątkę, niektóre nie dla wszystkich są do przyjęcia (dramatyczna redukcja ilości kosmetyków w łazience budzi moją wątpliwość). W lekką dezorientację czytelniczą wprawiło mnie także powoływanie się Natalii na jej artykuły w archiwalnych numerach Magazynu Joga (co, jak sobie wyobrażam, może być dla wielu osób niezrozumiałe, bo książka powinna stanowić całość).
Mimo wszystko – bardzo polecam! Książkę czyta się świetnie i jest to jeden z najbardziej wartościowych poradników, które ostatnio czytałam. Warto mieć go w swojej (minimalistycznej) biblioteczce.
bosonamacie.pl Chomczyk Anna
Krzyżówki angielskie poziom B1- B2
Hej, hej!
Po raz kolejny między czytaniem Mitologii rozwiązywałam sobie Angielskie Krzyżówki i po raz kolejny świetnie się przy tym bawiłam! ❤️
W tym tomiku poziom trudności faktycznie jest trochę wyższy, jednak zabawa wciąż jest przednia, a wydanie i ułożenie zadań dodatkowo sprawiają, że niezwykle łatwo wpaść w wir rozwiązywania! W dalszym ciągu mamy tutaj kilka działów, rozwiązania będące przysłowiami, imionami zasłużonych, bądź też ciekawostkami o Anglii!
Jeszcze raz mogę z czystym sumieniem polecić wam Krzyżówki jako wspaniałe rozwiązanie jeśli chodzi o naukę i powtórzenie z języka angielskiego. Sama na pewno będę korzystać z obu zestawów i będę wymiatać w scrabble 😂
amyczyta_ Długosz Amelia