ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Błyskawiczne przyswajanie umiejętności. Naukowe metody zapamiętywania i doskonalenia wiedzy

Mało jest na rynku książek, które dawałyby czytelnikom coś więcej niż wyliczenie suchych metod uczenia się i zapamiętywania. Dlatego gdy tylko przeczytałam tytuł najnowszej książki Petera Hollinsa, postanowiłam sprawdzić, czy będzie tak i w tym przypadku, czy może autor oferuje czytelnikom coś więcej. Nie zawiodłam się. Peter Hollins jest psychologiem, coachem i badaczem z wieloletnią praktyką. Zawodowo zajmuje się badaniem metod pomocnych w odblokowaniu ludzkich możliwości intelektualnych. W przebiegu siedmiu rozdziałów czytelnicy otrzymują wgląd w podstawowe, a zarazem fundamentalne czynniki, mające wpływ na proces i efektywność uczenia się. Autor wyjaśnia, jakie są cztery etapy procesu uczenia się i rozwoju kompetencji. Ponadto podpowiada, jak skutecznie planować naukę (i nie tylko!) i prezentuje różne style uczenia się. Przedstawia również metody weryfikacji stopnia znajomości opanowanego materiału, a w części poświęconej ciekawości wyjaśnia jej rolę w uczeniu się nowych rzeczy i podkreśla jej znaczenie. Ogromną wartością tej publikacji jest skupienie się na procesach i zjawiskach będących niejako w tle samego procesu uczenia się, a zarazem stanowiących jego fundamenty, bez których byłoby trudniej, dłużej i mniej efektywnie. Z całej książki emanuje podejście, które jest mi bardzo bliskie z racji zamiłowania do samodzielnej nauki: żeby uczyć się stosunkowo łatwo i z przyjemnością, osoba ucząca się musi najpierw poznać samą siebie oraz swoje potrzeby i zorientować się, które metody działąją dla niej najlepiej - zamiast iść po omacku, marnując siły i cenny czas. Przedstawione w książce Hollinsa informacje są poparte konkretnymi przykładami, a całość jest przekazana czytelnikom w bardzo przystępny sposób, co ułatwia przyswojenie nowych pojęć, a co za tym idzie, przeniesienie ich na własny grunt i skuteczne zastosowanie. Autor nie ogranicza się do przykładów z jednej dziedziny, dzięki czemu łatwo jest odnieść jego rady do wielu obszarów wiedzy i umiejętności. Zdecydowanie mogę polecić tę książkę każdemu, kto jest w procesie uczenia się, a szczególnie osobom, które planują samodzielnie opanować jakieś zagadnienie lub umiejętność.
Pani Espresso Malusa Anna

#wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

🧗‍♀️ Mieliście kiedyś marzenie lub nadal marzycie by zacząć się wspinać? Czy to łatwe przedsięwzięcie czy nie trudno mi stwierdzić bo sama nigdy nie próbowałam. Jedynie moje obawy, a było ich sporo zostały rozwiane przez wiedzę zawartą w książce Marcina "Yeti" Tomaszewskiego #wspinaczka Praktyczna wiedza "Yetiego". To podrecznik dla początkujących i średnio zaawansowanych. 🧗‍♀️ Zapewne autor jest Wam dobrze znany, wiele górskich osiągnięć, nagród w dziedzinie wspinaczki wielkościanowej. Marcin jest niesamowity, wiele o nim czytałam. Podoba mi się, że chce zachęcić Ciebie i mnie do tego, aby zacząć się wspinać. Mówi "wystarczy po prostu chcieć". 😉 🧗‍♀️ Na początku omawia różne zagadnienia odnośnie wspinaczki by później płynnie przejść do praktyki. Ułatwieniem są kody QR, które pozwalają na zobrazowanie tego o czym pisze. Rozpocząć przygodę nie jest trudno wystarczy dobry instruktor, sztuczna ścianka i pozytywne podejście. Cały sprzęt można wyporzyczyć. 🧗‍♀️ Myślę, że ta książka to doskonały sposób na zgłębienie wiedzy przed pójściem na ściankę wspinaczkową, ale i później na doszkoleniu się w praktyce. Na zakończenie powiem Wam, że w podręczniku jest to co lubicie najbardziej, a więc na każdej stronie kolorowe zdjęcia, opisy i ilustracje. To jak kleterki na nogi i zaczynamy? (kleterki- obuwie do wspinaczki) 😉
zaczytana_w_ogrodzie Kupczak Sylwia

Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem

“Jak to powiedzieć?” – ta książka poświęcona jest tematowi ważnemu, a jednocześnie niedocenianemu: skutecznej rozmowie w sytuacjach zawodowych. O czym powinniśmy wiedzieć, żeby nasze rozmowy – zawodowe i nie tylko – były bardziej skuteczne? “Nazywam się Łada i jak ktoś do mnie tak mówi, to nie trąbię”. To było pierwsze zdanie, które wypowiedziała nasza kolejna trenerka na Szkole Trenerów House of Skills. Tak poznałam Ładę Drozdę, trenerkę biznesu, a od niedawna także autorkę książki o skutecznej rozmowie w sytuacjach zawodowych. Książka “Jak to powiedzieć?” wyszła niedawno nakładem wydawnictwa Onepress. jak to powiedzieć Książka “Jak to powiedzieć?” zaczyna się od objaśnienia założeń autorki. Dla Łady podstawą rozmowy jest kontakt. Poprzedza go intencja: co myślimy i czujemy w danej sprawie, jakie mamy zamiary – wpływa ona potem na jakość kontaktu. Dobry kontakt opiera się też na współczuciu – dostrzeganiu cierpienia, jakie w mniejszym lub większym stopniu dotyka tego drugiego. Nie jesteśmy przyzwyczajeni do mówienia o nim, bo boimy się pokazać tę naszą wrażliwszą część. Współczucie zakotwiczone jest z kolei w czterech jakościach: odwadze, mądrości, życzliwości i odpowiedzialności. Autorka szczegółowo opisuje znaczenie tych cech i ich rolę kontakcie. Autorka poświęciła intencji jednak więcej miejsca w książce. Omawia jej znaczenie w kolejnej części książki “Jak to powiedzieć?”. Intencja ma duże znaczenie, bo jest nieodzownym elementem każdej rozmowy. Nawet, jeśli sobie jej nie uświadomimy, będzie miała wpływ na przebieg rozmowy. Dlatego samoświadomość w tym obszarze ma znaczenie. Od stopnia uświadomienia intencji zależy, w którą stronę pójdzie rozmowa i czy uda się porozumieć. Jeśli intencje pozostają nieuświadomione, rozmowa może podążyć w kierunku manipulowania – co nie sprzyja porozumieniu. Po określeniu tego, czym jest kontakt i jaką rolę pełni w nim intencja, autorka książki “Jak to powiedzieć?” przechodzi do tematów związanych z rozmowami zawodowymi. Pokazuje sposoby, jak rozmawiać z podwładnymi, udzielając im pochwał i krytyki czy informacji zwrotnych a także jak rozmawiać o zachowaniach, które sprawiają trudność. Charakteryzuje też najczęstsze błędy popełniane w rozmowach zawodowych. Zwraca również uwagę na odpowiedni dobór słów. W końcu – pokazuje, jak zmiany pokoleniowe mogą wpłynąć na sposób rozmawiania w pracy. Książka “Jak to powiedzieć?” ma też element praktyczny. Każdemu rozdziałowi towarzyszą ćwiczenia, zachęcające czytelnika do zajrzenia w swoje emocje i własnych przemyśleń dotyczących rozmowy. Mogą się one przydać, zwłaszcza w sytuacjach, gdy w perspektywie mamy jakąś trudną rozmowę. Dla kogo jest ta książka? Dla wszystkich, którzy chcieliby się skutecznie porozumiewać w pracy. Dla studentów, którzy podejmują swoje pierwsze zobowiązania zawodowe. Dla tych, dla których rozmowa jest podstawą ich zawodu – coachów, psychoterapeutów, lekarzy, osób duchownych i innych. Ale także dla tych, którzy są szefami i chcieliby umieć lepiej rozmawiać ze swoimi pracownikami.
annamiotk.pl Anna Miotk

30 modeli mentalnych. Ścieżka prowadząca do podejmowania najlepszych decyzji i szybkiego rozwiązywania trudnych problemów

Nakładem wydawnictwa OnePress ukazała się książka "30 modeli mentalnych" autorstwa Petera Hollinsa. Autor jest badaczem, coachem i psychologiem, który w swojej pracy skupił się na odblokowywaniu potencjału ludzkiego. Po latach badań poświęcił się napisaniu bestsellerowych poradników, które poprawiły jakość życia milionom czytelników. Kwintesencją książki jest skupienie się na tym co najważniejsze w naszym życiu i kierowaniu całej energii na realizację danego celu. Autor pokazuje również tajniki szybkiego podejmowania trafnych decyzji oraz poprzez zadania i przykłady uczy dostrzegania rzeczy istotnych. Każdy z modeli mentalnych przybliża nas do celu jakim jest szczęście i poczucie spełnienia. Opracowane przez niego modele mentalne podpowiadają jak realizować swoje priorytety a jak rezygnować z tego co jest nieistotne. Zadania, przykłady oraz wskazówki przybliżają nas do tego by osiągnąć ponadprzeciętne rezultaty w dążeniu do sukcesu.
Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak Radosław

Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem

Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem tak aby móc przejąć w pełni za nie odpowiedzialność? Dzięki tej książce możecie dowiedzieć się w jaki sposób postępować, aby Wasze życie stało się lepsze, szczęśliwsze i spełnione, dokładnie takie jakiego każdy z nas pragnie. Wystarczy odrobina wysiłku każdego dnia, aby wieść nowe, lepsze życie. Przede wszystkim dowiecie jak działa moc umysłu. Wszystko co dzieje się w naszym życiu, rozpoczyna się w naszej głowie. Jak ważne w dążeniu do celu są nasze nawyki? Otóż pełnią one istotną rolę każdego dnia i to tylko od nas zależy czy przybliżą nas do celu czy nas od niego znacząco oddalą. Książka pokaże nam jak wypracować sobie nawyki w zaledwie 30 dni, aby dążyć do idealnego życia. Sięgacie po takie książki?
Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk Angelika