Recenzje

Musze się przyznać, że to była pierwsza książka-przewodnik związany z rozwojem, który przeczytałam. Na pewno jest bardzo wartościowy. Szczególnie dla kobiet. Pozycja jest przepełniona radami, ćwiczeniami na to, aby pokochac swoje ciało, jak i duszę. Ba kest wzbogacony o prześliczne wiersze. Całość jest mocno motywacyjna i wprowadzającą w nastrój, który zapowiada zmiany w zachowaniu i co najważniejsze w myśleniu kobiety. Moim ulubionym działem jest "Żyć swoim życiem!" Doceń go bo jesteś Tu tylko na małą chwilę. Nie zawał go. Życie jest za krótkie na zamartwianie się głupotami. Zacznij żyć!

Zastanawiacie się czy nie myślicie przypadkiem za dużo? Chcielibyście poznać techniki na pokonie paraliżu analitycznego t.zw. Overthinking? Ta książka pokazuje to czego może doprowadzić nadmierny stres czy ciągłe myślenie. Przejmujemy się tym, co się już wydarzyło. Warto sięgnąć po tą książke i przetestować przeróżne sposoby na pozbycie się tego. Ja dałam 5 gwiazdek, chociaż szczerze nie uważam, żeby była to książka na gwiazdki. Takie psychologiczne książki mają nam jedynie pomóc. Zazwyczaj nie posiadają stałej fabuły, dlatego też nie mamy w co się wkręcić. Mimo to uważam że ta książka powinna znaleźć się u każdego na półce.

„Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości” Poradnik został napisany prostym i przyjemnym językiem dzięki temu bez problemu przyswajamy zawarte w nim treści. W bardzo fajny sposób autor przekazuje nam jak poradzić sobie w sytuacjach gdy za dużo myślimy. Z książki dowiesz się skąd bierze się umysłowy bałagan i paraliż analityczny. Poznasz metody zarządzania swoim stresem i czasem. Dodatkowo znajdziesz techniki treningu autogennego. Poznasz pojęcie paraliżu analitycznego i sposoby radzenia sobie z nim. Należ też pamiętać o tym aby nie skupiać na negatywnych myślach ponieważ psują nastrój.

Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jedne są przyjemne, inne trudne. Wszystkie musimy akceptować, ale najpierw trzeba nauczyć się je rozpoznawać i nazywać. Już we wczesnym dzieciństwie ma miejsce nauka emocji. Nie jest to jednak prosta sztuka, zwłaszcza jeśli chodzi o emocję, jaką jest złość. Dziecko, które się złości, bywa nie do opanowania. Jest to problematyczne dla otoczenia, dla rodziców, a przede wszystkim dla niego samego. Tutaj z pomocą przychodzi podręcznik "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość". Jest to zbiór niezbędnych informacji na temat złości wraz z zadaniami. Co to jest złość? Skąd się bierze? Kiedy się pojawia? Co daje złość? Jak sobie z nią radzić? Jak jej zapobiegać? Na te i wiele innych pytań dotyczących złości odpowiedź znajdziemy w podręczniku. Książka przeznaczona jest dla dzieci, więc język jest prosty, w niezwykle przystępny sposób wytłumaczone są nawet trudne kwestie. Oprócz bazowej wiedzy do każdego zagadnienia autorka przygotowała zestaw ćwiczeń, które jeszcze lepiej pomogą dziecku przyswoić informacje i zrozumieć jego indywidualny problem złości. Strony z ćwiczeniami mają wyznaczone miejsca do zapisywania odpowiedzi. Podręcznik zaopatrzony jest w kolorowe ilustracje, co niewątpliwie zachęca dziecko do korzystania z niego. "Twoje spokojne dziecko" to również świetny poradnik dla rodziców. Dzieci biorą przykład i uczą się od dorosłych, dlatego ci w pierwszej kolejności powinni wiedzieć o złości jak najwięcej. To w dorosłych dzieci szukają oparcia, kiedy nie potrafią sobie z czymś poradzić. Rodzic powinien więc mieć przygotowane choćby teoretyczne rozwiązania, jak jego pociecha może radzić sobie ze złością.

Na książkę trafiłam z polecenia mojej siostry oraz natknęłam się na wiele pozytywnych opinii o tej książce, więc sama postanowiłam sięgnąć po tę pozycję. Autorem książki jest Craig Wright, który całe życie poświęcił na zgłębianie życiorysów ludzi sukcesu i wielkich uczonych wszech czasów. Autor książki przedstawia nam życiorysy ludzi niewątpliwie wyjątkowych, ludzi sukcesu. Ukazuję nam jakie nawyki możemy w sobie wykształcić aby odnieść sukces, ale nie zapomina o koniecznych do osiągnięcia tak wielkich rzeczy cechach. W książce odnajdziemy dogłębnie przeanalizowane pod kątem kariery i osiągnięć życiorysy, tak abyśmy mogli wyciągać z nich lekcje i własne wnioski. Słowo „geniusz” w tej lekturze nabiera nowego znaczenia, z jednej strony jest ukazany jako ciężka, a czasami bardzo żmudna praca, a z drugiej strony czasami ten sukces po prostu spowodowany jest cechami wyjątkowymi i niespotykanymi, z którymi dana postać po prostu się urodziła. Autor udowadnia nam że pozornie różni ludzie tacy jak Elon Musk i Albert Einstein mają ze sobą coś wspólnego. Według mnie, książka jest bardzo interesująca i pozwala nam dowiedzieć się na prawdę ciekawych rzeczy i faktów z życia postaci o których słyszymy od najmłodszych lat, między innymi w szkole, a w której te fakty są pomijane