Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening
- Autorzy:
- Martha Davis, Kim Paleg, Patrick Fanning
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 424
- Druk:
- oprawa miękka
Opis książki: Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening
Pamięć pewniejsza niż notatki
- Koncentruj się na rzeczach, które chcesz zapamiętać
- Twórz własne ciągi skojarzeń
- Sprawdź, czy jesteś wzrokowcem, czy słuchowcem
- Nie pozwól zmęczyć się swojej pamięci
Czy Twoja pamięć czasami płata Ci figle? Masz problem z koncentracją i przypominaniem sobie faktów, imion, numerów telefonów? Martwisz się, że może to być wynik Twojego wieku, zmęczenia albo jakiejś choroby? Niekoniecznie. Pamięć i umysł, podobnie jak ciało, wymagają dobrego traktowania -- ćwiczeń, relaksu i ciągłej pożywki.
W tym interaktywnym podręczniku znajdziesz rewolucyjny program, który pomoże Ci pozbyć się nawyków utrudniających prawidłowe funkcjonowanie Twojej pamięci. Oparta na nagrodzonych badaniach autorów technika oferuje szeroki wachlarz ciekawych i zabawnych ćwiczeń, które angażują zmysły, wzbogacają wspomnienia, pomagają zidentyfikować Twoje naturalne mocne strony i skupić się na tym, co jest najważniejsze. Stanowi ona trening, dzięki któremu Twoja pamięć i umysł mają szansę wrócić do świetnej formy.
Wybrane bestsellery
-
Kompleksowy program efektywnej komunikacji. Zrozumienie intencji przełożonych, wspólne fale z partnerem, jedność myśli wśród przyjaciół oraz zamienione w słuch audytorium -- to wszystko zapewni Ci efektywna komunikacja. Nie zależy ona tylko od wrodzonych predyspozycji. Zdolność sprawnego dogadani...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od...
Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w o...
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)24.05 zł
37.00 zł(-35%) -
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie medió...
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Odpowiedzi na to pytanie udzielił Dale Carnegie dziesiątki lat temu. W tej książce, pełnej praktycznych rad i przykładów zaczerpniętych z życia najznakomitszych liderów, znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się efektywnym, inspirującym liderem. Nauczysz się posługiwać narzędziami i t...
Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%)
Zobacz pozostałe książki z serii Sensus
-
>> Możesz kupić książkę w oprawie twardej Mistrzostwo słownej szermierki W dzisiejszym świecie polityki i biznesu, a także w życiu codziennym spory i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, lecz ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem nawet bezczelny...(11.94 zł najniższa cena z 30 dni)
11.94 zł
19.90 zł(-40%) -
Przede wszystkim — nie wpadaj w paranoję!To, co Cię spotyka, zwykle w ogromnym stopniu zależy od Twojego nastawienia. Nakręcająca się spirala stresu tylko potęguje Twoje napięcie i zmniejsza poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa. Stajesz się neurotyczna, wystraszona i nie potrafisz zachować ...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
„Muszę”, „Powinienem”, „Nie mogę”, „Nie mam czasu”, „Później, a najlepiej jutro” — te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca...
Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Czy naprawdę da się kontrolować większość sytuacji i zdobywać osobistą przewagę nad innymi? Jak zwiększyć swoją siłę przebicia, by była potężna i wyczuwalna dla otoczenia? W jaki sposób stworzyć wrażenie, że to, co mówisz, jest słuszne, a to, co robisz -- właściwe? Poznaj siłę miękk...
Generator charyzmy. Kreowanie osobowości menedżera Generator charyzmy. Kreowanie osobowości menedżera
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.00 zł
34.00 zł(-50%) -
Autor tej książki wyróżnił pięć wymiarów inteligencji społecznej: sytuacyjna świadomość, prezencja, autentyczność, czytelność oraz empatia.(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.45 zł
34.90 zł(-50%) -
Poznaj różne spojrzenia na rzeczywistość -- wyznania i myśli znanych autorów, takich jak Joe Vitale, Jack Canfield czy Arthur Joseph.
Prawdziwa moc tkwi w Tobie! Jak zapewnić sobie szczęście, równowagę i dobrobyt Prawdziwa moc tkwi w Tobie! Jak zapewnić sobie szczęście, równowagę i dobrobyt
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.50 zł
29.00 zł(-50%) -
Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, ...
Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie
(11.21 zł najniższa cena z 30 dni)9.96 zł
24.90 zł(-60%) -
Książka "Psychologia pamięci" jest podręcznikiem akademickim, a zarazem prawdziwą encyklopedią wiedzy na temat pamięci. Autorka rozpoczyna wykład od przybliżenia teorii, odwołując się do pionierów badań w tym zakresie -- Hermanna Ebbinghausa czy Frederica Bartletta. Osobny rozdział poświęca neuro...
Psychologia pamięci. Badania, teorie, zastosowania Psychologia pamięci. Badania, teorie, zastosowania
(53.40 zł najniższa cena z 30 dni)53.40 zł
89.00 zł(-40%)
Ebooka "Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening (1) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Dziennik Łódzki n; 03-11-2007Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Niestety, czas płynie, a z nim dobra pamięć i sprawność umysłu... odpływa. Co zrobić, by przestały nam umykać fakty, imiona, numery telefonów? Na początek najlepiej sięgnąć po książkę wydawnictwa Onepress "Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu?" D. J. Masona i M. L. Kohna.
Przekonamy się wtedy, że wspomniane, męczące uciążliwości nie muszą wynikać z wieku, zmęczenia czy choroby. To przede wszystkim brak umysłowego treningu. Na czym miałby polegać? Autorzy poradnika proponują program, składający się z -- często zaskakujących, zabawnych -- ćwiczeń, które pozwolą pozbyć się niepokojów o stan swojej pamięci.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- The Messages Workbook
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 83-246-0900-8, 8324609008
- Data wydania książki drukowanej:
- 2007-07-02
- Format:
- B5
- Numer z katalogu:
- 3728
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Kompetencje osobiste
- Serie wydawnicze: Sensus
Spis treści książki
O autorach (7)
Podziękowania (9)
Słowo wstępne: Nowa zmarszczka w podeszłym wieku (11)
Przedmowa (15)
Rozdział 1. Jak korzystać z tej książki (23)
Rozdział 2. Zbudowanie fundamentów - poglądy na temat pamięci (43)
Rozdział 3. Wypracowanie racjonalnego i emocjonalnie adaptacyjnego nastawienia (DREAM) (53)
Rozdział 4. Co się dzieje, gdy się starzejemy (79)
Rozdział 5. Wstęp do RARE (99)
Rozdział 6. Uwaga (111)
Rozdział 7. Depresja (137)
Rozdział 8. Pamięć (149)
Rozdział 9. Pamięć wzrokowa i słuchowa (171)
Rozdział 10. Powtarzanie (187)
Rozdział 11. Ostateczna interpretacja DREAM (195)
Rozdział 12. Wizualizacja - opis odwołujący się do zmysłów (213)
Rozdział 13. Przypominanie (241)
Rozdział 14. Skojarzenia (257)
Rozdział 15. Leki, które wpływają na funkcjonowanie pamięci (271)
Rozdział 16. Zaburzenia pamięci (301)
Rozdział 17. Powtórka z RARE-DREAM i gratulacje (349)
Dodatek A Słownik terminów związanych z pamięcią i opieką zdrowotną (365)
Dodatek B Dziennik (385)
Dodatek C Ważne informacje dla przedstawicieli Nowej Ery (391)
Dodatek D Powtórka informacji na temat głównych struktur mózgu oraz ich funkcji (397)
Dodatek E Odpowiedzi do ćwiczeń i zagadek (401)
Dodatek F Źródła (407)
Oceny i opinie klientów: Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening Martha Davis, Kim Paleg, Patrick Fanning (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.