ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni

Czasem zastanawiamy się po co w ogóle trenować swój umysł. Przecież żyjemy w takich czasach, gdzie wydaje nam się, że i tak już wszystko wiemy, a wszystkie skomplikowane operacje wykonują za nas komputery. Przecież mózg to nie mięśnie, które możemy wyrzeźbić na siłowni, więc jak w ogóle za taki trening się wziąć, skoro z góry wydaje nam się czymś absurdalnym. Z pomocą przychodzi nam właśnie książka Pauliny Mechło i Olgi Geppert „Trenuj swój intelekt”. Dzięki niej mamy możliwość ćwiczenia konkretnych procesów poznawczych i umiejętności psychologicznych, które są nam wręcz niezbędne mimo wszystko w dzisiejszym zwariowanym i zmechanizowanym świecie. Dzięki ćwiczeniom zawartym w tym 31 dniowym planie „treningowym” dla mózgu rozwijamy siedem różnych, bardzo istotnych, obszarów funkcjonowania intelektualnego, czyli: koncentrację, język, pamięć, kreatywność, wiedzę, emocjonalność i uważność. Ćwiczenia te pomagają również nauczyć się relaksowania umysłu, ale również tego, by być myślami tu i teraz, a nie błądzić w nieodgadnionych miejscach. Po co wykonywać takie ćwiczenia? Bo tak jak mówią, że nieużywane umiejętności zanikają, tak też jest ze sprawnością mózgu. Jeśli pewne obszary nie są ćwiczone, po prostu funkcjonują coraz gorzej. Dzięki takim ćwiczeniom jesteśmy w stanie utrzymywać swoją sprawność intelektualną na zadowalającym nas poziomie, dzięki czemu lepiej funkcjonuje nam się w codziennym życiu. Osobiście bardzo dobrze się bawiłam rozwiązując kolejne zadania, przypisane do kolejnego dnia treningu. Chociaż łapałam się na tym, że moje myśli, zamiast być skoncentrowane na zadaniu, odpływały, to i tak po tych 31 dniach udało mi się uzyskać zadowalające efekty związane z funkcjonowaniem mojego myślenia. Serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym rozbudowywaniem swojego intelektu.
Współpraca recenzencka Ślęzak Małgorzata

Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II

O trudnej sztuce odposzczania "Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanenty stres. Znasz te stany?" Jeśli tak, to książka w sam raz dla ciebie i polecam ci zapoznanie się z nią. Wszystkie te stany obniżają jakoś życia i bywają bardzo uciążliwe, jednak wcale nie musi tak być. Możemy to zmienić i w tym właśnie pomaga nam ta książka. Ta książka daje nam świetne przesłanie o tym, że powinniśmy żyć na własnych zasadach, tak, aby być szczęśliwym, a nie tylko spełniać oczekiwania innych. Autorka pokazuje nam, że możemy robić wszystko, skupiać się na pasji, pracy czy rozwoju, byle tylko zachować równowagę i wyluzować. Często bierzemy na siebie zbyt wiele, za bardzo się stresukemy za dużo od siebie wymagany, ale czy to jest potrzebne? Książka ma bardzo ciekawy i przyjemny układ, ułatwiający skupienie uwagi na najważniejszych treściach. Biel czerń i czerwień to idealne tutaj połączenie. Mamy też grafiki, wykresy, mapy myśli, tabletki, a nawet zadania i miejsce na notatki, czyli wszystko aby jak najlepiej zrozumieć samego się i nauczyć się odpuszczać. To co najważniejsze, czyli jak nauczyć się odpuszczać autorka zamknęła w siedmiu krokach. Nazwanie emocji, oddychanie, myślenie pytaniami, cztery umowy, relaks, zarządzenie energią i humor. Ciekawi? Mnie ta książka bardzo zaskoczyła, jest to naprawdę ciekawie i barwnie napisany poradnik, zwraca uwagę i robi wrażenie.
paulaczyta Ciulak Paula

Fast text. Jak pisać krótkie teksty, które błyskawicznie przyciągną uwagę. Wydanie 2

Gdybym miała polecić jedną książkę, którą blogerka powinna przeczytać to była by ta - "Fast Text. Jak pisać krótkie teksty, które błyskawicznie przyciągają uwagę". Autorka (Joanna Wrycza-Bekier) była mi znana wcześniej - czytałam poprzednia książkę "Magia Słów", ale ta nowa zdecydowanie lepiej trafi do osób piszących teksty internetowe. Książka, mimo, że niekrótka, jest pełna konkretów. Tu nie ma lania wody - konkretne porady i od razu podane przykłady. Przykładów jest naprawdę mnóstwo, a do mnie właśnie taka forma dociera najbardziej. W książce znajdziecie porady dotyczące każdego etapu tworzenia tekstu - zaczynając od chwytliwego tytułu, kończąc na SEO. Gdy pokazywałam tę książkę na stories, ktoś mi odpisał, że to "biblia dla copywritera" i absolutnie się z tym zgadzam. Ja mam umysł matematyczny i pisanie wcale nie przychodzi mi łatwo. Dzięki tej książce wiem na co zwracać uwagę. Wiem też, że czasem mała zmiana może dać ogromny efekt. To jedna z tych książek, do których z pewnością będę regularnie wracać. To nie jest poradnik, który przeczyta się raz i odkłada w kąt.
ps.Karolina Gierdziejewska Karolina

Biblia e-biznesu 3.0

“Biblia e-biznesu 3.0” to solidne wydanie kompendium wiedzy na temat biznesu internetowego. Powinien je mieć na półce każdy, kto jakkolwiek ma do czynienia z e-commerce – albo dopiero planuje się w tej branży znaleźć. “Biblia e-biznesu 3.0”, jak sama nazwa wskazuje, jest trzecim wydaniem tej książki. Pierwsze, “Biblia e-biznesu”, miało swoją premierę w 2013 roku. Drugie, “Biblia e-biznesu Nowy Testament”, opublikowano w roku 2016. Pięć lat to w branży internetowej szmat czasu, więc nie dziwię się, że książka doczekała się aktualizacji. Widać to chociażby po podsumowaniu prac nad książką zamieszczonym na początku przez redaktora książki, Macieja Dutkiewicza. Pisze on, że w zalewie treści content marketing przestaje być królem (był nim podczas poprzednich wydań książki), a do łask wraca zwykła rekomendacja. Krytycznie też wyraża się o treściach publikowanych na platformach społecznościowych, choć przyznaje, że platformy są nadal wartościowym narzędziem marketingowym. biblia e-biznesu 3.0 Książka jest dziełem wieloautorskim – złożyły się na nią teksty 83 ekspertów posiadających doświadczenie w różnorodnych obszarach e-commerce. Na liście widzę wielu moich znajomych. Jak wielki jest to ogrom pracy, pokazuje harmonogram prac ujawniony przez redaktora książki. O aktualizacji myślał on już od poprzedniego wydania, ale główne prace nad książką trwały w latach 2019-2021. I już zapowiada kolejne, tym razem czwarte wydanie książki. “Biblia e-biznesu 3.0” składa się z 10 rozdziałów, opisujących różne aspekty związane ze sprzedażą w internecie. Najpierw czytelnik zostaje wprowadzony w obszar strategiczny, zapoznając się z modelami prowadzenia działań i ucząc podstaw planowania biznesowego. Następnie przechodzi do tematów związanych z zakładaniem sklepu, sprzedażą na różnorodnych platformach. Dla tych, którzy nie sprzedają fizycznych produktów, a swoje usługi (np. szkolenia) przeznaczony jest cały rozdział na temat usług online. Kolejna obszerna część książki poświęcona jest e-marketingowi, komunikacji z e-klientem, kwestiom optymalizacyjnym, obowiązującemu prawu i potencjalnym sytuacjom kryzysowym. Bardzo polecam ten obszerny materiał wszystkim, którzy planują cokolwiek sprzedawać w internecie lub po prostu dowiedzieć się, jak funkcjonuje sprzedaż online. “Biblia e-biznesu 3.0” to jedna z najbardziej wyczerpujących na ten temat książek, dostępnych obecnie na rynku.
annamiotk.pl Anna Miotk

Tajemnice sieci

Wczoraj w grupie nauczycieli informatyki dyskutowaliśmy na temat Podstawy Programowej i jej realizacji przez nauczycieli w szkole podstawowej. Niekiedy do szkół średnich przychodzi młodzież, która nie dysponuje wiedzą na temat podstawowych pojęć. Czy wynika to z faktu pominięcia istotnych treści Podstawy, czy po prostu młodzież zapomina, czego się nauczyła. Można jednak temu zaradzić. Wystarczy np. wykorzystać w rozsądny sposób (rozsądny - czyli z nastawieniem na cel) narzędzia TIK-owe plus wskazywać wartościowe pozycje, które rozbudzą zainteresowanie tematem i sprawią, że informatyka przestanie być "przedmiotem do zaliczenia". Nie od dziś wiadomo, że atmosfera podczas nauki jest niezmiernie ważna dla osiągnięć ucznia i efektywności jego pracy. Pożądany klimat zapewnia książka Adama Wierzbickiego "Tajemnice sieci". Książka magiczna, tak samo, jak jej tytuł. "Wciąga" od samego początku. Autor - nauczyciel, naukowiec, pasjonat - zadbał o każdy szczegół. "Pisząc książki dla dzieci, ma ukryty cel: chce zarazić młodych czytelników swoją fascynacją technologią oraz siecią WWW!" "Tajemnice sieci" przeczytałam jednym tchem. Urzekła mnie oryginalność pomysłu – stworzenie dodatku do książki - wirtualnego profesora, który pomaga przyswoić czytelnikom zawiłości internetu. Z profesorem- chatbotem, nawiązujemy kontakt poprzez profesjonalnie i przejrzyście stworzoną stronę www. Możemy zadać mu pytania, przy czym właściciele książki mają bonus – zahasłowany dostęp do rozszerzonej wersji bota! Super pomysł – sama niezwłocznie odblokowałam wejście. Tak przy okazji, botami zainteresowałam się „tak na serio” ;-) podczas spotkań w gronie trenerów Asy Internetu. Przejrzałam wiele treści, poeksperymentowałam, po czym przekazałam wiedzę dzieciom na kółku programistycznym i…tworzyliśmy swoje „boty” – w scratchu i Pythonie. Później miałam okazję testować bota „Edzię” – wspólne dzieło kilku organizacji (Centralny Dom Technologii, Fundacja Centrum Cyfrowe, Centrum Edukacji Obywatelskiej, Stowarzyszenie Cyfrowy Dialog, Fundacja Szkoła z Klasą, IBM) - który w znaczący sposób pomógł nauczycielom w zdalnej edukacji. Teraz, dzięki profesorowi z Tajemnic sieci moi uczniowie również będą mieli okazję uzyskać taką pomoc, tym bardziej, że wiedza podana w książce jest bardzo przystępna, dopasowana do możliwości percepcyjnych dzieci w tym wieku i…śmiem sądzić, również cyfrowych imigrantów J Dlatego polecam ją wszystkim. Rodzice i nauczyciele – usiądźcie razem z młodzieżą i zanurzcie się w niezwykły świat internetu. Będzie to dla was okazja spędzenia czasu w sposób zarówno owocny, jak i miły, gdyż postaci z książki (trójka przyjaciół odkrywająca internet) są bardzo sympatyczne. Skorzystajcie też z dedykowanej strony www, na której oprócz profesora, możecie zapoznać się z bohaterami książki i z autorem, sprawdzić swoją wiedzę, która nie tylko dotyczy www, ale innych dziedzin (kolejne brawa za interdyscyplinarność), zostawić komentarz bądź skontaktować się z twórcą. Całość okraszona jest miłymi dla oka ilustracjami (z tego, co wyszukałam, powstałymi w ramach konkursu). Przyjemności w czytaniu i pozostałych aktywnościach! Iwona Cugier, Superbelfrzy RP Nauczyciel, trener at Cyfrowy Dialog, Fundacja Szkoła z Klasą, GoCarrots Członek grupy Superbelfrzy RP, nauczycielka informatyki. Pasjonatka nowoczesnych technologii i jej wykorzystania w nauczaniu i uczeniu się. Trzykrotnie nagrodzona przez Szerokie Porozumienie na Rzecz Umiejętności Cyfrowych za szczególny wkład w rozwój umiejętności cyfrowych w Polsce. Trenerka programowania w Stowarzyszeniu Cyfrowy Dialog (dawniej Mistrzowie Kodowania). Współpracowała z Fundacją Nowoczesna Polska (program Cybernauci - kompleksowy projekt kształtowania bezpiecznych zachowań w sieci), z Centrum Edukacji Obywatelskiej (Aktywna Edukacja). Obecnie trenerka w programie Fundacji Szkoła z Klasą (Asy Internetu), projekcie GoCarrots oraz Zaprogramuj przyszłość. Autorka scenariuszy dotyczących programowania i kształcenia kompetencji cyfrowych – „Cyfrowa ścieżka” oraz lekcji online i materiałów do nauki zdalnej. Autorka artykułów dotyczących wykorzystania nowoczesnych technologii w edukacji oraz bloga na ten temat - cyfrowitubylcy.blogspot.com. Microsoft Innovation Educator Expert, MIE Fellow, host podczas ogólnoświatowego czatu #MSFTEduChat na twitterze.
Cyfrowi tubylcy Iwona Cugier