Recenzje

Pasja to coś bardzo ważnego w życiu człowieka, tylko że, każdy woli coś innego, jeden kocha spokojne chwile w domu z książką, a drugi wysokogórską wspinaczkę, i o ile do tej pierwszej pasji nie trzeba się przygotowywać, to do tej drugiej dobre przygotowanie jest najważniejsze. Książka Marcina Tomaszewskiego to ogrom wiedzy zgromadzonej w jednym miejscu o wspinaczce po górach, znajdziemy tutaj wszystko, co powinna wiedzieć osoba, która chce zacząć uprawiać ten sport, ale też wiele wartościowych informacji wyciągnie z niej osoba, która już wspina się dłuższy czas. Chyba najważniejsze w książce jest to, że wspinaczka opisana jest tutaj krok po kroku, czyli najpierw wytłumaczone jest to, co w ogóle znajduje się w tym poradniku, dopiero jak się przygotować, co zakupić, a na końcu gdzie zacząć się wspinać, więc można dzięki temu się świetnie przygotować. Osoba, która dopiero zaczyna swoją przygodę najlepiej, żeby przeczytała całą książkę od początku do końca, ale ktoś, kto już ma podstawową wiedzę, może ominąć pierwsze rozdziały, i przeczytać tylko te, które pomogą dowiedzieć się czegoś więcej. Bardzo podoba mi się to, jak ten poradnik jest wydany, wszystko jest jasno opisane, od razu widać, o czym będzie rozdział czy dany fragment, do tego wszystko jest bardzo ciekawie wytłumaczone i jest ogrom ilustracji, dzięki czemu można też podziwiać piękne widoki. Pomimo że nie jest to moja tematyka, to zachwyciłam się tym wydaniem i z ochotą przejrzałam całość, dowiedziałam się też wiele ciekawostek, które kiedyś może mi się przydadzą. Ja nigdy o wspinaczce nie myślałam i raczej nie będę tego robić, ale bardzo chętnie o tym poczytałam, podziwiam osoby, dla których ten sport to pasja, ponieważ do wspinaczki potrzeba dużo siły, ale również pokory i koncentracji, bo jeden nieuważny ruch i można stracić życie.

Nie od dziś wiadomo, że różnica pomiędzy tymi, którym się udało, a pozostała częścią społeczności tkwi miedzy innymi w nawykach. To one pomagają podążać do celu bez zbaczania z drogi, pod warunkiem oczywiście, że są to nawyki zdrowe. Wówczas systematyzują naszą pracę, różnego rodzaju pozazawodowe aktywności, z uprawianiem sportu czy sięganiem po zdrowa żywność włącznie. Dobra wiadomość jest taka, że te wszystkie służące nam nawyki można po prostu wypracować. Wydaje się łatwe? Niestety w praktyce takie nie jest, bowiem żyjemy w nieustannie zmieniających się warunkach, a mierzenie się z nowymi wyzwaniami wymaga nieustannej korekty naszych zachowań i postawy, a co za tym idzie, także nawyków. Czy można zatem utrzymać dobre nawyki i na bieżąco dostosowywać je do dynamicznie zmieniającego się otoczenia? Tak, wystarczy ukształtować elastyczne nawyki i zadbać o to, by były one trwałe. O tym, w jaki sposób to zrobić, jak czerpać ze źródeł motywacji, jak wyrabiać w sobie mikronawyki, jak zadbać o elastyczność oraz realizować swoje cele przeczytać możemy w książce pt. „Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian”, autorstwa Stephena Guise. Autor bestsellerowego poradnika pt. „Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu” powraca, by do swoich porad dodać jeszcze czynnik elastyczności. Dzięki temu te nawyki zmieniają się wraz z nami, zaś my zmieniamy się wraz z nawykami. Książka składa się z pięciu części, które – sięgając po poradnik po raz pierwszy – warto przeczytać właśnie w tej kolejności. Pierwsza z nich traktuje o potędze wolności i znaczeniu elastyczności, dowiemy się z niej m.in. o tym, że kiedy zmiana warunków pociąga za sobą zmianę celu, konieczna jest też zmiana strategii i wybór tej mądrej. Autor podkreśla tu, że niemal 100 proc. strategii celów i nawyków ma charakter nieelastyczny, co sprawia, że każda zmiana warunków otoczenia sprawia, że toniemy. Dlatego właśnie tak ważna jest elastyczność, której bliżej przyglądać się będziemy w części drugiej. Poznamy definicję elastyczności, zaś autor udowodni, że jest ona siłą, że potrafi stymulować improwizację, że dzięki niej dostrzegamy więcej. Część trzecia książki została poświęcona motywacji, która napędza nas do działania. Poznamy trzy motywacyjne źródła satysfakcji: osiągalność, szacunek i wielkość, dowiemy się ponadto, w jaki sposób kotwiczyć cel oraz jakie emocje powinny nam towarzyszyć na drodze do celu. Czwarta część koncentruje się na strategii oraz na konstrukcji całego systemu zawierającego aktywności, dzięki którym możliwa będzie praca nad elastycznymi nawykami. Dowiemy się tu m.in. także w jaki sposób poradzić sobie z paradoksem wyboru i zmęczeniem decyzyjnym. Część piąta pozwala nam wdrożyć te elastyczne nawyki w życie, dzięki siedmiu krokach kształtowania wzorców zachowań za pośrednictwem elastycznych nawyków. Początkowo pracować będziemy na maksymalnie trzech nawykach do których wybierzemy opcje poziome, definiując sposób praktycznej realizacji nawyków. Podążając w ten sposób mamy realną szanse na to, że nasze nawyki bardzo szybko się wykształcą, ale jednocześnie nie stracimy gruntu pod nogami w sytuacji, kiedy cokolwiek w naszym życiu czy otoczeniu się zmieni. Elastyczność stanie się podstawą naszej siły, zaś nawyki będą nas jeszcze w tej sile umacniać. Dzięki temu w stosunkowo krótkim czasie będziemy w stanie zmienić nasze życie w odczuwalny sposób. I nie chodzi to o spektakularną zmianę pod wpływem lektury, a raczej o proces, którego rezultaty będziemy mogli obserwować niemal w rzeczywistym czasie. To wszystko sprawia, że książka pozwoli nam wydostać się z pętli sztywnych przyzwyczajeń, a także ruszyć do przodu i nadać swojemu funkcjonowaniu nową jakość, niezależnie od wydarzeń mających miejsce wokół nas.

Zatrzymajmy się na chwilę i porozmawiajmy o trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami. Temat dość bardzo ważny w dzisiejszych czasach. Patrząc na to co się dzieje w koło nas powinniśmy zadbać o nasze emocje. W końcu nasze zdrowie psychiczne też jest bardzo ważne jednak niestety często o tym zapominamy w tym biegu. Nie jest to nasze pierwsze spotkanie z twórczością autorki. Na naszym koncie możecie znaleźć recenzję książki „Miej wyjene, będzie Ci dane” która skradła nasze serce. Już sama okładka książki bardzo mocno przyciąga uwagę. Jednak my po nią sięgnęliśmy w ciemno bo wiedzieliśmy że autorka przygotowała dla nas kolejną wielką dawkę wspaniałej wiedzy którą będziemy wykorzystywać w swoim codziennym życiu. Zazwyczaj jest tak że na co dzień doznajemy wiele emocji czy to w domu czy też w pracy. Jednaj jak sobie radzić ze strachem, złością, smutkiem a nawet zazdrością? Czy zastanawialiście się kiedykolwiek co zrobić aby w końcu na naszych twarzach pojawiał się uśmiech a w głosie aby w końcu zawitał święty spokój? Najpierw musimy zacząć od siebie. Spróbować zrozumieć siebie i zacząć się dogadywać z samym sobą. Tego właśnie próbuje nas nauczyć autorka w swojej książce. Przeprowadza nas przez wiele emocji które z każdą kolejną stroną rozumiemy jeszcze bardziej. Dzięki tej książce staramy się powoli zrozumieć samych siebie. W książce znajdują się świetne ćwiczenia które jeszcze bardziej pomogą nam zrozumieć ten temat. Autorka porusza bardzo trudny temat a mianowicie inteligencji emocjonalnej. Jednak stara nam się w swojej książce przedstawić go w tak prosty i zrozumiały sposób aby wynieść z tej książki jak najwięcej dla siebie. Dzięki tej książce naprawdę nauczycie się dużego dystansu do wielu rzeczy. Chcielibyśmy podziękować autorce za bardzo dużą dawkę wiedzy, motywacji ale również inspiracji którą będziemy wykorzystywać w swoim życiu zawodowym jak i prywatnym. Dziękujemy za to że w tej książce mieliśmy napisane wszystko czarno na białym nie było w niej owijania w bawełnę. Dzięki temu książka jest bardzo autentyczna. Od dziś zaczynamy najpierw od siebie. To my będziemy rządzić naszymi emocjami a nie emocje nami. Bo jak sama autorka mówi „I o to w życiu chodzi”. Cieszmy się życiem i nie przejmujmy się rzeczami na które nie mamy wpływu. Pamiętajcie jedną zasadę „Emocje zadbane i masz wyjene” Pani Kasiu jeszcze raz gratuluję i do zobaczenia!

📖 Jeśli masz właściwe podejście i dobry plan i nie boisz się zaryzykować, to nic nie będzie dla ciebie nieosiągalne - nawet Mars. 📖 Maye Musk "Kobieta z planem na życie". Z okładki spogląda na mnie dojrzała, stylowa kobieta, o charakterystycznych, siwych włosach. Nic dziwnego, przecież jest już po siedemdziesiątce. Sięgając po książkę, wiem o niej tylko tyle, że jednym z jej dzieci jest Elon Musk. Ale wkrótce dowiem się również, że Maye to fascynująca i odważna kobieta, która czerpie radość z życia i z niecierpliwością oczekuje tego, co przeniesie każdy nowy dzień. Los nie zawsze był dla niej łaskawy. Opowiada nam swoją, momentami trudną historię, a jednocześnie dzieli się swoimi przemyśleniami i sposobami na przezwyciężenie przeciwności. Czytamy o rodzinie, karierze, modzie i zdrowiu. Możemy śmiało powiedzieć - najlepsza modelka wśród dietetyczek i najlepsza dietetyczka wśród modelek. Z pewnością jeszcze nie raz będę wracać do książki, w której już zaznaczyłam wiele ważnych dla mnie fragmentów. Ogromny plus za piękne wydanie. Twarda oprawa i urocza wstążeczka pełniąca rolę zakładki, sprawiają, że czytanie staje się jeszcze większą przyjemnością. To był dla mnie wielki zaszczyt, że dzięki tej lekturze, mogłam panią lepiej poznać, pani Musk.

O czym nie wiedzą kandydaci do pracy czyli sekrety rekrutujących… Kiedy napotkaliśmy się bardzo przypadkiem na książkę „Rozmowa kwalifikacyjna” w Internecie zastanawialiśmy się czego jeszcze możemy nie wiedzieć w tym temacie. Przecież na co dzień pracujemy z wieloma ludźmi i nie jedną osobę w swoim życiu zrekrutowaliśmy. Jednak coś nas tchnęło aby po nią sięgnąć. Może to po prostu była czysta ciekawość ale wiemy na pewno że coś wewnętrznie nie dawało nam spokoju. Słyszeliśmy wewnętrzny głoś przeczytaj ją bo to jest to czego szukaliście od dość dawna. I wiecie co nasz wewnętrzny głos miał racje. Jeśli z tego miejsca możemy powiedzieć głośno że tę książkę powinna przeczytać każda osoba która poszukuje pracy albo chce dopiero się do tego przygotować czy nawet dla tych osób które czują wewnętrznie że powinni zmienić pracę ale mają ciągłe obawy związane z rekrutacją. Jet to książka która uświadamia czytelnika że rekrutacja nie jest niczym strasznym że jest to po prostu rozmowa z drugim człowiekiem na temat naszych sukcesów, doświadczeń zawodowych. Wiele ludzi na sam temat związany z rekrutacją dostaje paraliżu ale to właśnie ten strach powoduje to że często wypadamy źle na tych spotkaniach albo po prostu pleciemy głupoty. Pamiętajcie że nie ma ludzi idealnych i rekruter nigdy nie szuka ideału w ideałach. O tym też możecie przeczytać w tej książce która naprawdę jest bardzo dużą dawką wiedzy na temat jak się przygotować psychicznie do rozmowy rekrutacyjnej, czego możemy się na takich rozmowach spodziewać a nawet przewidzieć pytania. Jeśli jesteście osobami które zastanawiają się nad zmianą pracy, wróciliście dopiero po długiej absencji na rynek pracy, szukacie pierwszego doświadczenia zawodowego to sięgnijcie po tę książkę. Naprawdę przygotuje ona was bardzo dobrze do tego aby nie czuć strachu przed czymś co jest nieuniknione. Bo prawda jest taka że aby dostać pracę trzeba się po prostu dobrze sprzedać na rozmowie rekrutacyjnej. Nie zapominajcie że po drugiej stronie też siedzi człowiek który kiedyś też uczestniczył w rekrutacji i wie jak się czujecie. Gwarantujemy że po przeczytaniu tej książki będziecie mieli większą pewność siebie i mniejsze obawy przed takimi rozmowami.