Recenzje

książka skierowana jest do dzieci w poszukiwaniu spokoju dziennik uważności dla dzieci. Książka składa się głównie z ćwiczeń uważności, które pomagają dziecku kupić się na chwili obecnej zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w życiu codziennym. Na każdej stronie jest ćwiczenie z miejscem do wpisywania i rysowania odpowiedzi

Mimo, że nie jestem fanką klasycznych poradników, z ciekawością sięgam po dziennik uważności dla dzieci, którego misją jest pomoc w ćwiczeniu radzenia sobie z silnymi uczuciami. "W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci" to pozycja stworzona przez spełnioną matkę, doświadczoną nauczycielkę i certyfikowaną instruktorkę Mindful Schools. Dziennik podzielony jest na pięć sekcji, z których każda stanowi zbiór ćwiczeń skupiających się na własnych emocjach. Rysowanie uczuć, rozterek, obaw, ćwiczenie oddechów i skupienia uwagi na swoim ciele, mają pomóc zrozumieć własne reakcje i ćwiczyć koncentrację. Kluczem jest nauka uważności i otwarcia się na to co "tu i teraz". To umiejętności pomocne w zrozumieniu świata i ugruntowania własnego ja. Książka jest pełna kreatywnych zadań i wyrazistych ilustracji. Jest dużo miejsca na rysunki i zapiski, jest dużo sugestii pomagających uporać się z silnymi uczuciami. Zapowiada się naprawdę dobrze!

Bardzo rzadko sięgam po poradniki. Lubię je czytać, ale ich tematyka musi mnie mocno zaciekawić, żebym chciała je przeczytać. Tak było w tym przypadku. Jest to poradnik dla introwertyka a ja zawsze zastanawiałam się, do której grupy przynależę. Tematyka książki jest mi bliska, więc sięgnęłam po ten poradnik! Myślę, że jest to idealna lektura dla osób, które nie orientują się za bardzo w tym temacie. Uważam, że wiedza, która się tam znajduje pozwoli wam poznać podstawy introwersji. Jeśli oczekujecie czegoś bardziej szczegółowego, albo jeśli macie już ogólną wiedzę na ten temat, to raczej nie jest książka dla was. A więc czego dowiecie się, czytając ten poradnik? Oprócz wyjaśnienia czym dokładnie introwersja jest, nauczycie się jak rozpoznać główne cechy swojej osobowości, zapoznacie się, jakie wyzwania stoją przed introwertykami, dowiecie się, jak radzić sobie z różnymi trudnościami wynikającymi z bycia introwertykiem oraz przeczytacie o mocnych stronach introwertyków. Poradnik jest napisany w bardzo zrozumiały sposób. Czytanie go nie sprawia trudności. Sam schemat bardzo mi się podoba, wszystko jest napisane w bardzo przejrzysty sposób! Ma zaledwie 150 stron, więc przeczytanie go zajęło mi naprawdę mało czasu! Najbardziej podobało mi się czytanie o różnych wyzwaniach, które stoją przed introwertykami. Z niektórymi się utożsamiam, więc przeczytanie jak sobie z nimi radzić było bardzo pomocne. Podsumowując, poradnik został napisany w naprawdę fajny sposób, pojawiło się tam kilka informacji, o których wcześniej nie wiedziałam, ale głównie znajduje się tam podstawowa wiedza, więc nie sądzę, że czytanie go było dla mnie konieczne. Polecam serdecznie dla osób, które wcześniej nie miały styczności z tym tematem, ale jeśli jesteście osobami, które oczekują „więcej” to tutaj tego nie dostaniecie.

Jak sugeruje tytuł, ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy chcą zostać milionerami. Nie jest to jednak poradnik „jak zarabiać”. Jest to książka o tym, jak stać się najlepszą wersją siebie. Chodzi o wykonanie wewnętrznej pracy, która stworzy solidne fundamenty, co oznacza, że nawet jeśli stracisz wszystkie pieniądze, będziesz w stanie odbudować swoje bogactwo. W tej książce zostały zaprezentowane reguły mające uniwersalny charakter, które każdy może z powodzeniem zastosować. Są one wynikiem badań nad nawykami i cechami wybitnych ludzi. Dzięki analizie ich strategii życiowych można było wyodrębnić niewielkie, łatwe do wprowadzenia zmiany w nawykach, które mają moc odmieniania życia na lepsze. W tym poradniku dokładnie pokazano, w jaki sposób, prostymi środkami, dzięki niewielkim zmianom codziennych nawyków osiągać cele.

Jak sugeruje tytuł, ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy chcą zostać milionerami. Nie jest to jednak poradnik „jak zarabiać”. Jest to książka o tym, jak stać się najlepszą wersją siebie. Chodzi o wykonanie wewnętrznej pracy, która stworzy solidne fundamenty, co oznacza, że nawet jeśli stracisz wszystkie pieniądze, będziesz w stanie odbudować swoje bogactwo. W tej książce zostały zaprezentowane reguły mające uniwersalny charakter, które każdy może z powodzeniem zastosować. Są one wynikiem badań nad nawykami i cechami wybitnych ludzi. Dzięki analizie ich strategii życiowych można było wyodrębnić niewielkie, łatwe do wprowadzenia zmiany w nawykach, które mają moc odmieniania życia na lepsze. W tym poradniku dokładnie pokazano, w jaki sposób, prostymi środkami, dzięki niewielkim zmianom codziennych nawyków osiągać cele.

To świetna książka dla tych, którzy zaczynają przygodę z marketingiem. Zapewnia bardzo dokładne zrozumienie technologii reklamowej. Książka jest skierowana zarówno do osób, które stawiają pierwsze kroki w branży, jak i do doświadczonych marketerów. Jej autorzy dzielą się nie tylko najważniejszą wiedzą, bez której nie sposób prowadzić skutecznej kampanii, ale także przytaczają konkretne case studies, podają wydane kwoty i opowiadają o osiągniętych rezultatach - słowem, odsłaniają przed czytelnikami tajniki marketingowej kuchni, w której powstają sprawdzone przepisy na udaną promocję firm, marek, produktów i usług.