Recenzje

Teoretycznie społeczeństwo dzieli się na dwie grupy: introwertyków i ekstrawertyków. Każda z tych grup ma swoje wady oraz zalety, a w swoim życiu mogą napotkać sytuacje, w których w łatwy sposób będą mogli przekuć swoje cechy na zalety. Jednak należy pamietać, że w życiu są też te gorsze momenty. Książka, którą wam dzisiaj prezentuję jest poradnikiem skierowanym do tej bardziej nieśmiałej grupy osób, czyli introwertyków. Autorzy w ciekawy sposób przedstawiają problem, a mianowicie z metodycznym i spokojnym wytłumaczeniem od prostych definicji, po bardziej złożone elementy bycia introwertykiem. Przede wszystkim całość opiera się na historiach zwykłych ludzi. Dzięki temu możemy w łatwy sposób odnieść poruszane kwestie wobec nas samych. Dodatkowo autorzy nie przedstawiają bycia introwertykiem jako problemu, ale cechę wyjściową, która dobrze uformowana może stanowić duże pole do rozwoju zarówno jako takiego, jak i w stronę wyjścia ze swojej strefy komfortu. Jak wiecie dla mnie bardzo ważnym w poradnikach jest język, którym są napisane. W tym przypadku książka jest napisana bardzo lekkim i przystępnym językiem, dzięki czemu czyta się ją lekko i szybko, a co za tym idzie więcej i lepiej możemy z niej wykorzystać. Z mojej strony jako introwertyka, ten tytuł jest bardzo dobrą pozycją, która może wam wskazać drogę do lepszego działania jako introwertyk. Ponadto osoby, które nie radzą sobie z introwertyzmem innych osób, mogą z tej książki wyciągnąć przydatną lekcję życia z takimi ludźmi. Dlatego ode mnie macie jak najbardziej polecajkę na ten tytuł.

Jestem introwertyczką. I dobrze się z tym czuję, aczkolwiek cały czas mam wrażenie, ze introwertycy postrzegani są przez większość osób jako 'inni' albo 'dziwni'. I trochę smutne jest, gdy myślę jak niska jest świadomość otoczenia odnośnie typów osobowości. Nie czuję się dobrze w większych grupach ludzi, nie lubię rozmów na siłę i wypowiedzi w kwestiach, które mnie nie dotyczą. Wolę słuchać i obserwować, po czym jak najszybciej uciec do domu by naładować baterię. Kolejnym poradnikiem dla introwertyków, do którego sięgnęłam w ostatnim czasie jest "Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka." od @wydawnictwo_sensus. Jest to bardzo fajnie napisana książka, która wielokrotnie podkreśla że introwertyczna natura nie przekreśla osiągania sukcesów w życiu a tym bardziej nie jest gorszym zbiorem cech niż u ekstrawertyków. W książce poznacie bliżej cechy i zalety introwersji, poznacie główne cechy swojej osobowości i poznaci wyzwania, jakie są stawiane przed introwertykami.

„W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci” to nowa propozycja książkowa od @wydawnictwo_sensus. Skupia się przede wszystkim na emocjach dziecka, umiejętności ich poznania i zinterpretowania. Dotyczy pracy ze sobą i nad sobą, autorefleksji i głębszego zrozumienia tego, co dzieje się w nas i w naszym otoczeniu. Książka jest podzielona na 5 sekcji: Zakorzenienie; Spokój, opanowanie, poukładanie; Skupienie; Życzliwość; Połączenie. W każdej z nich znajdziemy mnóstwo ćwiczeń do wykonania. Są pytanie, na które dziecko odpowiada, ale jest i miejsce na dłuższe wypowiedzi. Dzieci zapisują swoje refleksje i przemyślenia. Na ponad 100 stronach książki znalazły się także ćwiczenia bardziej kreatywne - trzeba coś stworzyć, wymyślić, narysować… Każda sekcja ma miejsce na wpisy, notatki, rysunki. To lektura, która wymaga dużej aktywności dziecka. Poznamy także sposoby radzenia sobie z emocjami i metody, dzięki którym można poczuć spokój. Książka pomaga zrozumieć siebie oraz swoje emocje, nazwać je i opisać. Wszystkie ćwiczenia zwrócone są na tytułową ‘uważność”. Ich celem jest nauczyć dzieci łatwiej dostrzegać to, co się z nimi dzieje oraz emocje, które odczuwają. Dziennik pozwala skupić się na chwili obecnej oraz znaleźć ukojenie. Uczy zwracania uwagi na detale wokół nas - na zapachy, dźwięki i kolory. Pomaga wyostrzyć nasze zmysły oraz uważniej obserwować siebie i swoje otoczenie. Książka przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6+. Ma miękką okładkę i format zbliżony do A5. Będzie idealna dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze szkołą. Ale moim zdaniem sprawdzi się również w przypadku nieco starszych dzieci. ☺️

To świetna książka dla tych, którzy zaczynają przygodę z marketingiem. Zapewnia bardzo dokładne zrozumienie technologii reklamowej. Książka jest skierowana zarówno do osób, które stawiają pierwsze kroki w branży, jak i do doświadczonych marketerów. Jej autorzy dzielą się nie tylko najważniejszą wiedzą, bez której nie sposób prowadzić skutecznej kampanii, ale także przytaczają konkretne case studies, podają wydane kwoty i opowiadają o osiągniętych rezultatach - słowem, odsłaniają przed czytelnikami tajniki marketingowej kuchni, w której powstają sprawdzone przepisy na udaną promocję firm, marek, produktów i usług.

Nikt mnie nigdy nie uczył tego, jak sobie radzić z emocjami. Jak je rozpoznawać, jak o nie dbać. Wszystkiego uczyłam się sama, metodą prób i błędów. Nie było łatwo i gdybym miała pomoc rodziców na pewno byłoby mi łatwiej. I kto wie, może niektóre rzeczy w moim życiu byłyby inne. Żałować nie żałuję, ale staram się, by moje dzieci miały pomoc. Chcę być dla nich swoistym drogowskazem, kimś komu będą ufać i do kogo będą się zwracać z prośbą o pomoc - również tę emocjonalną. Dlatego tak bardzo cenię książki z których nie tylko sama mogę się czegoś nauczyć, dowiedzieć, ale które mogę też podsunąć chłopakom. Jedną z nich zdecydowanie jest 'W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci' od Wydawnictwa Sensus. Autorką jest J. Robin Albertson-Wren, a tłumaczenie przygotował Tomasz F. Misiorek. Zacznijmy od tego, że książka jest podzielona na 5 sekcji. Są to: Zakorzenienie; Spokój, opanowanie, poukładanie; Skupienie; Życzliwość; Połączenie. Książka ta daje spokój. I taki na chwilę, i taki na dłużej. Pomaga wyciszyć się, ale też rozwinąć skrzydła. Pełno tu zadań, medytacji, ćwiczeń. Powiem Wam, że z wielu sama korzystam, bo są naprawdę świetne i pomagają poukładać sobie w głowie. Jest tu codzienność, pochwała tego, co mamy, czego doświadczamy. Jest wdzięczność - celebracja jej, tak często pomijana w życiu. A bardzo potrzebna. Prowadzenie takiego dziennika na pewno pomoże nie tylko opanować emocje, ale też bardziej poznać siebie. Będzie też świetną pamiątką. Pomyślcie sobie jak dziecko ucieszy się, kiedy wróci do tych pierwszych zapisków za kilka lub kilkanaście lat. A może ten dziennik będzie tylko początkiem? Później można przecież podobne zapiski robić w zwykłym zeszycie - mając dziennik uważności za wzór. Dając go Waszym dzieciom, dacie im coś jeszcze. Narzędzie do lepszego poznania siebie i możliwość zmiany. Bardzo polecamy.