Recenzje

Ta książka to poradnik, a właściwie przewodnik po odpoczywaniu. Autorka prostym, przystępnym językiem w 5 lekcjach przekazuje swoją wiedzę o odpoczywaniu, inspiruje i doradza jak zmienić codzienność by znaleźć czas na odpoczynek. Książka zawiera 6 rozdziałów, które rozpoczyna cytat związany z odpoczynkiem. Każdy rozdział i podrozdział wzbogacają grafiki z motywem roślinnym. Rozdziały zbudowane są z: - zatytułowanej lekcji, - przypisów skąd autorka czerpała wiedzę, - podrozdziały "Zatrzymaj się" z zadaniem na tu i teraz, - podrozdział " Twój pas zmiany " skłaniający do przemyśleń i zapisania wniosków, - miejsce na notatkę, - krótkie podsumowanie lekcji. Jest jeszcze rozdział 6 będący podsumowaniem. Z poradnika dowiesz się między innymi czym jest odpoczywanie, jakie są typy osobowości i jak odpoczywają, czym jest formuła PEW, jakie są rodzaje odpoczynku oraz czym różni się koncept work- life flow od work- life balance. Poradnik jest przejrzysty, zawiera praktyczne porady, czyta się płynnie i skłania do zatrzymania się i refleksji. Książka idealna na Nowy Rok by stworzyć lub zweryfikować postanowienia noworoczne, aby zmienić swoją codzienność i znaleźć czas na reset, relaks i odpoczywanie każdego dnia. Poradnik, który warto przeczytać! Książka, której potrzebowałam. Polecam!

Zaczniemy od tego czym w ogóle są te tytułowe psychokompetnecje. Tutaj przytoczę opis od wydawcy „Psychokompetencje to inaczej kompetencje miękkie. Należą do nich między innymi umiejętności: budowanie relacji, komunikacyjne, negocjacyjne, myślenia kreatywnego i krytycznego, a także adaptacji do zmieniających się warunków czy rozwiązywania konfliktów. Bez och opanowania trudno osiągnąć sukces w życiu zawodowym, a jej życie prywatne osoby, która jest od nich wolna prawdopodobnie nie będzie wyglądało różowo”. Autor zapoznaje nas z 10 najważniejszymi, opisując każdą w osobnym rozdziale, a są nimi: 🎯asertywność 🎯autoprezentacja i wystąpienia publiczne 🎯komunikacja 🎯kreatywność 🎯krytyczne myślenie 🎯motywacja 🎯negocjacje 🎯wywieranie wpływu i ochrona przed manipulacja 🎯zarządzanie sobą w czasie 🎯zarządzanie sobą w stresie Przeczytałam na te tematy już wiele książek, zgaduje, że Wy również jeśli interesują Was te tematy😉 Jednak jeszcze nie spotkałam się z umieszczeniem ich w jednej książce i to w dodatku na trochę ponad 200 stronach. Raczej spodziewałabym się kilku tomowej serii przy czym każdy tom miałbym około 1000 stron 😅 Tutaj ogromy plus. Nazwałabym repetytorium o jednych z najważniejszych umiejętnościach w dzisiejszych czasach. Książka jest napisana w sposób, który napewno przemówi do wszystkich wzrokowców. Mamy w niej łatwy i przyjemny język bez tzw. naukowego bełkotu, prosto i zrozumiałe. Powiedziałabym, że mam jednego minusa, ale też nie do końca. Na niektóre tematy przeczytałam zdecydowanie więcej, ale tutaj tez dostaje rozwiązanie i na koniec rozdziału znajdę spis stron internetowych z których korzystał sam autor, a my możemy przeczytać więcej jeśli dany temat interesuje nas zdecydowanie bardziej niż inne. ⭐⭐⭐⭐⭐ Daje zasłużone 5 gwiazdek i oklaski dla autora 👏 Książka ze mną zostaje i napewno będę do niej często zaglądać. Każdemu, kto po nią sięgnie polecam wziąć ze sobą coś do pisania i coś do zaznaczania. Uwierzcie przyda się 🤍

„Zrób porządek z pocztą elektroniczną” S.J. Scott ⭐️⭐️⭐️⭐️/6 - bardzo szybko się czyta - książka ma ok. 100 stron - można z tego poradnika naprawdę wiele wyciągnąć - nie mogę wam jednak potwierdzić, że na 100% pomoże uporać się ze spamem na waszej poczcie, ponieważ ja sama mam względny porządek - można jednak znaleźć kilka ciekawych porad - nawet dla czyściochów 😁😊 - raczej jest to książka, o której nie będę pamiętała za jakiś czas, ale jednorazowo bardzo mi się podobała - jest napisana przystępnym językiem - nie nudziłam się ani chwili - bardzo spodobało mi się to, że cała książka ma formę posegregowanych dziewięciu porad - dzięki temu można od razu przejść do interesującego nas tematu - nie musimy czytać całej książki na raz - mamy Nowy Rok - pewnie macie nowe postanowienia - może warto zrobić porządek także w swojej poczcie elektronicznej? 😊

Rozmowa toczy się wszędzie. Rozmawiamy w pracy, że znajomymi, z rodziną, z nieznajomymi... Ale jak rozmawiać dobrze? Prowadzenie konwersacji jest sztuką i tutaj dowiemy się sporo o tej sztuce. Niektórzy mają do tego dar, inni musza się nauczyć- bo da się tego nauczyć. Dzięki wskazówkom z tej książki możemy prowadzić ciekawe i zabawne rozmowy. Dowiemy się tutaj jak wprowadzać humor do rozmowy, jakie są kluczowe zasady formowy, oraz jak wywołać uśmiech ja twarzy innych. Książka w sam raz dla każdego kto ma dużo kontakt z ludźmi, często przemawia i chce być duszą towarzystwa.

Już w czasach starożytnych wielcy myśliciele zastanawiali się nad tym, jak żyć prościej i spokojniej. Wtedy także było wiele problemów I trudności, nie było łatwo ale chodzi o podejście do życiowych wyzwań, nie o ich brak. W tej książce przyjrzymy się poglądom Marka Aureliusza. Rzymski cesarz rządził w czasach wielkiej wrogości, a mimo to dzięki stoickiemu podejściu umiał zachować spokój. Zapoznanie się z tym podejściem ma nam pomóc nauczyć się jak stawiać czoła wyzwaniom, jak pokonywać gniew, jak z godnością znosić ból oraz jak doświadczać radości. Znajdziemy tu dużo wiedzy o samym stoicyzmie, jego rozwoju, ale też praktyczne rady które możemy wprowadzić w życie.