Recenzje

Czy wiecie jak poradzić sobie z problemami, które sięgają korzeniami dzieciństwa? Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko? Jakie skutki w dorosłości mają traumy z dzieciństwa? Czego nie mówić swojemu dziecku? Jakich błędów popełnionych przez rodziców nie powielać w dorosłości? Świetna psychologiczna książka, genialne kompendium wiedzy o traumach z dzieciństwa. Autorka naprawdę dokładnie opisuje całą problematykę tego zjawiska, przytacza wiele ciekawych cytatów, odwołuje się do znanych i cenionych naukowców z dziedziny psychologii. W przystępny i przyjemny sposób nakreśla czym jest pojęcie "wewnętrznego dziecka", jakie problemy w dorosłości będą przejawiać dzieci z rodzin alkoholowych, przemocowych... Jak na psychikę wpływa odrzucenie przez rodzica, nadopiekuńczość, stawianie zbyt wysokich wymagań dziecku, faworyzowanie rodzeństwa i wiele innych przykładów znajdziecie w tej książce. Po przeczytaniu tej lektury z pewnością mam większą wiedzę w tym zakresie. Mimo, iż przeczytałam już trochę tytułów o wewnętrznym dziecku to przy tej książce nie nudziłam się, gdyż znalazło się w niej wiele nowych zagadnień, które nie poruszały inne pozycje. Podczas czytania tej książki można poczuć się lekko przygnębionym, bo jednak poruszone zostają tematy trudne i przykre. Jednak wiedza jaka zostanie zaczerpnięta i przyniesie długofalowe rezultaty zdecydowanie wynagradza ten chwilowy spadek nastroju.

W jaki sposób myślicie? Długoterminowo, czy krótkoterminowo? Pozytywnie czy negatywnie? Kreatywnie, czy mechanicznie? Oczywiście każdy myśli „czasem tak, a czasem tak”, ale zwykle któryś rodzaj myślenia przeważa i wpływa na podejmowane przez człowieka decyzje i działania, a w ten sposób kształtuje całe jego życie. Dlatego warto czasem przeczytać taką książkę i zastanowić się nad tym, czy na pewno wykorzystujemy myślenie w sposób najlepszy dla nas, czy może warto coś zmienić? W książce "Get smart!" (co można przetłumaczyć jako "Stań się bystry/bystra!") autor omawia różne sposobów myślenia i stylu wyjaśniania czyli podejścia do problemów, z jakimi spotykamy się w życiu i w pracy. Zwykle porównuje ze sobą dwa przeciwstawne podejścia i omawia je w oparciu o dane z badań lub studia przypadków ludzi i firm. To jedna z tych książek, które nie są przeznaczone tylko dla przedsiębiorców, czy psychologów biznesu, ale także dla każdego, kogo interesuje „psychologia praktyczna”, czy tzw. „samorozwój”. Książka napisana jest ciekawie, przystępnym językiem, a na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia, które pomogą czytelnikom odnieść tę wiedzę do swojego życia i pracy.

To teraz szczerze. Kto z was chcialby być szczęśliwszy? Czy gdyby ktoś powiedział wam, że możecie odczuwać o wiele więcej radości z życia wprowadzając do swojej codzienności kilka prostych nawyków, spróbowali byście podjąć się wyzwania? Książka #człowiekszczęśliwszy jest naprawdę fajnym i ciekawym podręcznikiem. Pierwsza część skupią się na wytłumaczeniu procesów, które sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi lub nie. Mamy tu sporo odniesień do badań naukowych, jednak język przekazu jest prosty i zrozumiały dla każdego. Znajdziemy tu również wiele proponowanych odnośników, gdybyśmy chcieli w jakimś konkretnym zakresie dowiedzieć się więcej. Druga część to wspomniane na okładce 53 nawyki. I spokojnie, nie musimy wprowadzac wszystkich! Sam autor mocno to odradza - sugeruje on skupienie się na kilku najbardziej nam pasującym i powolnym wprowadzaniu ich w życie. Z racji mojego zamiłowania do pracy nad sobą okazało się, że wiele z tych nawyków wprowadziłam już w ostatnich latach. Część miałam na swojej liście postanowień noworocznych. Znalazłam też kilka, które z chęcią w najbliższej przyszłości wprowadzę w życie. Ten podrecznik polecam każdemu - bo każdy znajdzie tu coś dla siebie i jakiś dodatkowy sposób na bycie szczęśliwym. Myślę, że sama wrócę do niego za jakiś czas, by zweryfikować, które nawyki zaniedbałam, a jakie powinnam wprowadzić dodatkowo. Dajcie znać, czy macie swoje własne sposoby na większą radość w codziennym życiu. Buziaki 💚

Zaczniemy od tego czym w ogóle są te tytułowe psychokompetnecje. Tutaj przytoczę opis od wydawcy „Psychokompetencje to inaczej kompetencje miękkie. Należą do nich między innymi umiejętności: budowanie relacji, komunikacyjne, negocjacyjne, myślenia kreatywnego i krytycznego, a także adaptacji do zmieniających się warunków czy rozwiązywania konfliktów. Bez och opanowania trudno osiągnąć sukces w życiu zawodowym, a jej życie prywatne osoby, która jest od nich wolna prawdopodobnie nie będzie wyglądało różowo”. Autor zapoznaje nas z 10 najważniejszymi, opisując każdą w osobnym rozdziale, a są nimi: 🎯asertywność 🎯autoprezentacja i wystąpienia publiczne 🎯komunikacja 🎯kreatywność 🎯krytyczne myślenie 🎯motywacja 🎯negocjacje 🎯wywieranie wpływu i ochrona przed manipulacja 🎯zarządzanie sobą w czasie 🎯zarządzanie sobą w stresie Przeczytałam na te tematy już wiele książek, zgaduje, że Wy również jeśli interesują Was te tematy😉 Jednak jeszcze nie spotkałam się z umieszczeniem ich w jednej książce i to w dodatku na trochę ponad 200 stronach. Raczej spodziewałabym się kilku tomowej serii przy czym każdy tom miałbym około 1000 stron 😅 Tutaj ogromy plus. Nazwałabym repetytorium o jednych z najważniejszych umiejętnościach w dzisiejszych czasach. Książka jest napisana w sposób, który napewno przemówi do wszystkich wzrokowców. Mamy w niej łatwy i przyjemny język bez tzw. naukowego bełkotu, prosto i zrozumiałe. Powiedziałabym, że mam jednego minusa, ale też nie do końca. Na niektóre tematy przeczytałam zdecydowanie więcej, ale tutaj tez dostaje rozwiązanie i na koniec rozdziału znajdę spis stron internetowych z których korzystał sam autor, a my możemy przeczytać więcej jeśli dany temat interesuje nas zdecydowanie bardziej niż inne. ⭐⭐⭐⭐⭐ Daje zasłużone 5 gwiazdek i oklaski dla autora 👏 Książka ze mną zostaje i napewno będę do niej często zaglądać. Każdemu, kto po nią sięgnie polecam wziąć ze sobą coś do pisania i coś do zaznaczania. Uwierzcie przyda się 🤍

Dziś przychodzę do Was z poradnikiem psychologicznym, którego przeczytanie polecam każdemu 😉 Tytuł: Get Smart!Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy. Autor: @thebriantracy Wydawnictwo: @wydawnictwo_onepress, @wydawnictwohelion ➡️opis wydawcy Eksperci zajmujący się badaniem mózgu twierdzą, że miliardy neuronów, które każdy ma w głowie, tworzą razem potężny superkomputer o niewyobrażalnych możliwościach. Niestety, przeważająca większość ludzi używa swojego wspaniałego umysłu w bardzo ograniczonym stopniu. Albo robi to źle i w efekcie wpada w spiralę porażek. Czy wiesz, jak się przed tym uchronić? Poznaj metody zmiany myślenia i je zastosuj, a w efekcie zmienisz siebie i swoje podejście do życia i ... jeśli zrobisz to odpowiednio ... zdobędziesz wszystko, o czym marzysz. Oto książka, dzięki której nauczysz się maksymalnie wykorzystywać potencjał swojego umysłu. Dowiesz się, jak myślą i reagują na rzeczywistość ludzie sukcesu, i przekonasz się, że możesz z łatwością zastosować w praktyce ich metody. Opisano tu sprawdzone sposoby odnajdywania i rozwijania naturalnych talentów i zdolności intelektualnych, aby posłużyły Ci do osiągania nawet najambitniejszych celów - w biznesie, w pracy, w życiu osobistym. Omówione techniki są proste, a mogą Cię doprowadzić do prawdziwego przełomu, zbliżyć do spełnienia najodważniejszych celów i zagwarantować Ci korzyści, jakimi cieszą się ludzie sukcesu!Odkryj największy sekret ludzi sukcesu!W W Nowym Roku większość z Nas robi postanowienia, plany.Zapewne każdy z Nas pragnie w swoim życiu osiągnąć wysokie cele we wszystkich aspektach życia ( w biznesie, pracy oraz życiu osobistym) Ta książka jest doskonałym wyborem jeśli chodzi poznanie mechanizmów działania, które przybliżą Nas do zdobycia życiowych sukcesów. Autor w 10 rozdziałach krok po kroku przedstawia w jaki sposób osiągnąć owy sukces. Każdy z rozdziałów kończy się zadaniami do wykonania 😉 Zaciekawieni...Ja polecam i to bardzo ♥️