Recenzje

Coaching to po prostu proces rozwoju. Osobistego, ale i zawodowego. Udając się do specjalisty coacha - w procesie osiągania celu, poprawy swojej codzienności - oprócz Ciebie towarzyszy Ci coach. A czy da się dokonać autocoachingu? 🧡 Czyli samodzielnie przeprowadzić się przez taki proces? ________ Benedykt Peczko w tej książce stara się udowodnić, że poniekąd tak. I choć sam autor zaznacza (z czym całkowicie się zgadzam), że ta książka nie zastąpi w pełni coacha czy terapeuty, na początek może dać fajne rozpoznanie w narzędziach, których warto spróbować.💪🏻 Jedne przypadły mi do gustu bardziej, inne mniej, ale w zależności od tego co trapi potencjalnego czytelnika, myśle ze znajdzie wśród nich narzędzia do samorozwoju dla siebie. Największą ciekawostką dla mnie w tej książce były fragmenty prawdziwych rozmów coachingowym autora - szkoda, że było ich tak mało. 🤩😁 Jeśli szukacie narzędzi coachingowych, by wspomóc swój osobisty czy zawodowy rozwój - ta książka może Wam się spodobać :)

Hej kochani powiem wam jedno książka 'Mistrz efektywnej nauki' autorstwa Petera Hollingsa to strzał w dziesiątkę! Jeśli chcecie podkręcić swój poziom skuteczności w nauce i lepiej zapamiętywać, to co ostatnio czytaliście lub oglądaliście to koniecznie sięgnijcie po nią! Hollings przedstawia nam różne tricki i strategie w taki sposób, żebyśmy czuły, że wreszcie ktoś nas rozumie. Od czytania przez słuchanie, notowanie, aż po planowanie nauki - to tylko niektóre z tematów poruszanych w książce. I co najlepsze, nie trzeba na to wiecznie poświęcać czasu, bowiem jak stwierdził autor wystarczy 30-50 minut! Jednak by nauka przynosiła oczekiwane efekty kluczem jest powtarzania tak by poznane zagadnienia zakotwiczyła się w naszej pamięci długotrwałej. Najważniejsze jest to byśmy rozumieli zagadnienia o których się uczymy. Dlatego konieczne jest stawianie sobie pytań i podejście do zagadnienia z punktu widzenia wykładowcy, który musi zrozumieć dane zagadnienie by wytłumaczyć je innych, a nie studenta który chce zakuć i zaliczyć i zapomnieć poznany materiał. Najbardziej podoba mi się, że autor podchodzi do tematu z wyczuciem. Wytłumaczy nam wszystko klarownie, bez jakichkolwiek zbędnych utrudnień. A na koniec każdego rozdziału znajdziemy podsumowanie i praktyczne wskazówki, które można od razu wprowadzić w życie. Wiesz, od razu czujesz, że to działa! Wiadomo, że niektóre z tych technik mogą być Wam już znane, ale serio, warto dać tej książce szansę. Hollings podsuwa nam tyle ciekawych pomysłów i sugestii, że aż miło. Możecie być pewne, że ten proces nauki będzie się dla Was całkowicie zmieniać! Podsumowując, 'Mistrz efektywnej nauki' to must-have dla każdej dziewczyny, która chce nauczyć się skuteczniej i efektywniej. Hollings daje nam konkretne rady w zrozumiały sposób, który sprawi, że poczujecie się pewne i gotowe do podbicia naukowego świata. Naprawdę warto sięgnąć po tę książkę!" 

JACEK WALKIEWICZ PEŁNA MOC MOŻLIWOŚCI Spełnione życie nie jest dziełem przypadku Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWSB we Wrocławiu, w czym tkwi pełna moc naszych możliwości. Zarejestrowane dwudziestominutowe wystąpienie nadal wzbudza nie lada zainteresowanie ― co minutę odtwarzają je dwie osoby. Większość oglądających do niego wraca i słucha wykładu ponownie. I znów. Za każdym razem znajdują w nim dla siebie coś nowego. Dowiadują się, dlaczego warto mieć marzenia i je spełniać. I że potrzebna jest odwaga ― wypadkowa zaufania do siebie, ryzyka, decyzji i zaangażowania. Gdy do odwagi i marzeń dodamy dążenie do sukcesu, pasję i pracę, przed naszymi oczami pojawi się pełny obraz. Pełna MOC możliwości. Spełnione życie. Wykład z 2012 roku, który odmienił sposób myślenia tak wielu osób, wpłynął także na samego Jacka Walkiewicza. Uczynił z niego osobę rozpoznawalną nie tylko w świecie biznesu, ale wręcz... na ulicy. Jak to na niego wpłynęło? Czego sam Jacek Walkiewicz nauczył się przez te dziesięć lat? Czym dziś chciałby się podzielić z uczestnikami TEDxWSB 2012? Tego się dowiesz z drugiego wydania książki, w którym autor rozwinął, uwspółcześnił i uzupełnił słynny wykład. __________________________________ Bardzo lubię słuchać Pana Jacka, czytając słyszy się jego głos. Bardzo dobra pozycja, motywująca, dająca kopa do działania. Warto sięgać po swoje marzenia i je realizować. Książka ta jest idealna dla osób lubiących czytać o rozwoju osobistym.

,,Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy" od @wydawnictwo_sensus to mój pierwszy poradnik od baaardzo dawna napisany przez mężczyznę. Zbigniew Ryżak to psycholog i prezses Humanly. Książka podzielona jest na pięć części: - zdefiniowanie i wyjaśnienie czym jest silna psychika - określenie miejsca, w którym się teraz znajduję - szukanie siły podczas stresujących sytuacji - metody wyciszenia się - szukanie siły gdy mamy do czynienia ze stresem w dłuższej perspektywie Lektura tego poradnika pozwoliła mi spojrzeć na kilka rzeczy w inny sposób. To wcale nie jest tak, że ktoś z nas ma w jakiejś części swojego życia lepiej bądź lżej. Nie jest tak, że inni dźwigają ciężar przez całe życie a inni beztrosko kroczą aż do starosci. KAŻDY z nas ma jakiś ciężar i swój bagaż. Różnica jednak polega na tym, jakie mamy do niego podejście - można wziąć go na klatkę, pogodzić się z nim, zaakceptować go i po prostu dalej iść z uśmiechem przez życie a można się załamać i starać z nim walczyć, tracąc czas i energię. Ja uczę się cały czas zmieniać swoje nastawienie do schodów, które napotykam z każdym kolejnym rokiem życia, więc ta lektura okazała się być dla mnie bardzo wartościową! 

Czy wiedzieliście, że Maria Skłodowska-Curie nosiła kawałki radu w kieszeniach? I że wraz z mężem siedząc w ciemnościach obserwowała ciekawe efekty, które wywoływał fluorescencyjny rad? I że nawet kiedy już była świadoma, z czym ma do czynienia, poświęcała zdrowie i życie, żeby zbadać te pierwiastki? A słyszeliście o tym, że Mozzart, choć jako cudowne dziecko występował na królewskich dworach, w wieku 20 lat nie mógł znaleźć pracy i martwił się, że już nigdy może jej nie dostać, bo nie jest już dzieckiem, więc ludzie przestali się interesować jego występami? Z kolei J. K. Rowling na studiach zaniedbywała naukę, bo za dużo czasu spędzała pisząc opowiadania. Karol Darwin i Thomas Edison, a z bardziej współczesnych - Walt Disney, wyniki w nauce mieli kiepskie. Mimo to każdy z nich stworzył coś, co sprawiło, że przeszli do historii. Wielu wybitnych ludzi nie uważano za mądrych. Niektórzy źle się uczyli w szkole, a nawet bywali z niej wyrzucani, jako za mało bystrzy. Niektórych w ogóle nie wysłano do szkoły - przez wiele lat nie kształcono kobiet, nawet jeśli ich braci wysyłano do szkół, ale np. żaden z braci Virginii Woolf nie przeszedł do historii i nie odniósł sukcesu. Znamy tylko dokonania Virginii i jej siostry Vanessy Bell - malarki. Brak formalnej edukacji nie przeszkodził też np. Jane Austen - uważanej za jedną twórczyń współczesnej powieści, Mary Shelley - uważanej za matkę fantastyki (wydała „Frankensteina” w wieku 21 lat!), czy siostrom Bronte. Jeśli Was zaciekawiłam, to polecam książkę, z której dowiecie się więcej na ten temat i poznacie jeszcze więcej ciekawych faktów na temat osób, które uważa się za geniuszy. Intrygowała mnie ta książka od kiedy tylko się o niej dowiedziałam, bo od studiów, czyli od wielu lat interesuję się psychologią twórczości. Na ten temat napisałam pracę magisterską i poniekąd to właśnie było tematem tej pracy - przeprowadziłam badania nad kreatywnością i tym, jakie cechy osobowości idą w parze z kreatywnością. Tutaj pan Craig Wright zrobił znacznie więcej przeanalizował życiorysy geniuszy z różnych sfer życia, w różnych epokach, a także badania, jakie przeprowadzono na ten temat. Polecam, bo to jest jedna z najciekawszych książek psychologicznych, jakie ostatnio czytałam!