Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele
- Autor:
- Benedykt Peczko
- Nowość
- Bestseller#5
- Promocja Przejdź
- Nowość
- Bestseller#5
- Promocja Przejdź
- Nowość
- Bestseller#5
- Promocja Przejdź



- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 288
- Czas nagrania:
- 8 godz. 15 min.
- Czyta:
- Marcin Fugiel
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis książki: Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele
Zostań swoim najlepszym przyjacielem. Trenerem. Nauczycielem. I pomocnikiem
Coaching definiuje się jako interaktywny proces rozwoju zawodowego lub osobistego. Sięgając po metody rodem z psychologii, coaching pomaga poprawiać wyniki, osiągać cele i odpowiadać na ważne pytania związane z działaniem firmy, karierą lub życiem prywatnym. W procesie coachingowym uczestniczą zwykle co najmniej coach i osoba, która jest "coachowana"...
A gdyby scoachować się samemu?
Gdyby tak, korzystając z profesjonalnych i sprawdzonych narzędzi coachingowych, samemu udzielić sobie wsparcia? Dokonać analizy i diagnozy sytuacji, która sprawia problem? Odpowiedzieć sobie na pytanie o to, w jakim kierunku chce się iść, i po prostu w nim podążyć? Brzmi jak bajka? Tylko na początku. Autor tego podręcznika autocoachingu napisał go właśnie po to, by udostępnić Ci odpowiedni zestaw narzędzi, dzięki którym samodzielnie poradzisz sobie z wieloma problemami, jakie życie stawia przed każdym z nas. Oczywiście, ta książka nie zastąpi w pełni ani coacha, ani terapeuty, ale stanie się ― mamy nadzieję! ― Twoim wsparciem w codziennych zmaganiach zawodowych i osobistych.
W mediach:
Psychologiaprzykawie.pl: Przekonania: Błogosławieństwo czy przekleństwo?
Onet.pl: Czym są przekonania?
Books4business.pl: 'W cenie książki otrzymujesz metody, za które trzeba płacić spore pieniądze"
Dlalejdis.pl: „Jeśli możesz dokonać zmiany szybciej, łatwiej i przyjemniej, zrób to szybciej, łatwiej i przyjemniej”
Jak radzić sobie z problemami: autocoaching i autoterapia: LIVE Benedykta Peczko i Adama Zemełki
Wybrane bestsellery
-
Oto nieoceniona pomoc na Twojej ścieżce rozwoju, doskonalenia się w logicznym myśleniu i poszerzania wiedzy - drugie, znacznie uzupełnione wydanie dziennika, który ma Ci posłużyć jako inspiracja do własnej refleksji i praktyki. W książce przedstawiono pięćdziesiąt dwie stoickie dyscypliny, po jed...
Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.90 zł(-70%) -
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym ...
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Relacja mistrz – uczeń, a następie mistrz – czeladnik była jednym z podstawowych elementów kształcenia zawodowego aż do początków zainicjowanej w Anglii rewolucji przemysłowej. Zadaniem ucznia, czyli przyszłego czeladnika, było precyzyjne odwzorowywanie wiedzy i doświadczenia mentora ...(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)
27.93 zł
39.90 zł(-30%) -
Wyobraź sobie, że jesteś żeglarzem. Gdy wypływasz w morze, prognoza pogody jest dobra, tafla wody spokojna, a wiatr powiewa w sam raz. Lecz nagle, gdy jesteś daleko od brzegu, przychodzi zmiana. Rozpętuje się straszliwy, potencjalnie zabójczy sztorm. Warunki są bardzo trudne, ale chcesz przetrwać...(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł(-70%) -
Dlaczego coaching (nie) działa, a biznes ma zazwyczaj awersję do "kołczów"?
Nowa psychologia zarządzania. Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej Nowa psychologia zarządzania. Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Słowo „mentor” wywodzi się z mitologii greckiej. Ściślej pochodzi od imienia jednej z postaci mitologicznych, Méntora, któremu wyruszający pod Troję Odyseusz, król Itaki, powierzył pieczę nad swoim majątkiem, a także żoną i synem. Gdy syn Odyseusza Telemach wyruszył na poszukiwanie oj...
-
Ta książka jest szczególna, bo w badaniach Think Tank „Biznesowe Bestsellery Dwudziestolecia” na lekturę najbardziej inspirującą polskich menedżerów znalazła się na liście „Top 20” jako jedyna polska pozycja. Ta książka jest też szczególna, bo powstała na podstawie ponad d...
Psychologia szefa 1. Szef to zawód. Wydanie III rozszerzone Psychologia szefa 1. Szef to zawód. Wydanie III rozszerzone
(38.50 zł najniższa cena z 30 dni)42.35 zł
77.00 zł(-45%) -
Co Cię napędza? Ambicja? Wielkie marzenia i plany? Chcesz realizować swoje cele i pomysły, poczuć osobiste spełnienie i satysfakcję zawodową? Poznaj najbardziej kompleksową ze wszystkich strategii wyznaczania i osiągania celów, jakie kiedykolwiek opisano w książkach.
Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz, szybciej, niż myślisz Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz, szybciej, niż myślisz
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Ta książka jest drugą częścią cyklu "Psychologia szefa". Pierwsza część "Szef to zawód" jest obecna na rynku od dziesięciu lat i sprzedała się w nakładzie ponad 40 000 egzemplarzy. Wojciech Haman i Jerzy Gut w obu książkach konsekwentnie proponują konkretne narzędzia, które zapewniają skuteczne d...(44.85 zł najniższa cena z 30 dni)
48.30 zł
69.00 zł(-30%) -
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWSB we Wrocławiu, w czym tkwi pełna moc naszych możliwości. Zarejestrowane dwudziestominutowe wystą...(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)
34.93 zł
49.90 zł(-30%)
Ebooka przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video zobaczysz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP4 (pliki spakowane w ZIP)
Recenzje książki: Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele (10)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
roksana.nowinska Nowińska Roksana
Od zawsze interesują mnie metody pracy nad sobą, nad swoimi mocnymi, często skrywanymy stronami. Nie tylko dlatego, że sama ich szukam, ale rownież dlatego, że po prostu interesuje mnie psychologia, coaching. Nowość od @wydawnictwo_onepress "Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele" B. Peczko jest w odkrywaniu siebie bardzo pomocna. Autor jest psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą, coachem, trenerem - warto mu zufać i zagłębić się w lekturze. Książka ma na celu pokazanie czytelnikowi narzędzi, dzięki którym będą mogli lepiej poradzić sobie z codziennymi problemami, życiem - by stać się dla siebie wsparciem, najlepszym przyjacielem, swoim własnym coachem. Dba, byś odkrył w sobie to "coś" i za tym podążał, a to wszystko dzięki pomocy profesjonalnych i sprawdzonych narzędzi coachingowych. Warto poświęcić dla niej dłuższą chwilę, najlepiej z zeszytem i długopisem. Czytaj i wracaj, zapisuj, ćwicz z zadaniami - tylko dzięki świadomej pracy z książką osiągniesz rezultaty o których marzysz.
-
Dagmara_sobczak_ Sobczak Dagmara
Coaching to po prostu proces rozwoju. Osobistego, ale i zawodowego. Udając się do specjalisty coacha - w procesie osiągania celu, poprawy swojej codzienności - oprócz Ciebie towarzyszy Ci coach. A czy da się dokonać autocoachingu? 🧡 Czyli samodzielnie przeprowadzić się przez taki proces? ________ Benedykt Peczko w tej książce stara się udowodnić, że poniekąd tak. I choć sam autor zaznacza (z czym całkowicie się zgadzam), że ta książka nie zastąpi w pełni coacha czy terapeuty, na początek może dać fajne rozpoznanie w narzędziach, których warto spróbować.💪🏻 Jedne przypadły mi do gustu bardziej, inne mniej, ale w zależności od tego co trapi potencjalnego czytelnika, myśle ze znajdzie wśród nich narzędzia do samorozwoju dla siebie. Największą ciekawostką dla mnie w tej książce były fragmenty prawdziwych rozmów coachingowym autora - szkoda, że było ich tak mało. 🤩😁 Jeśli szukacie narzędzi coachingowych, by wspomóc swój osobisty czy zawodowy rozwój - ta książka może Wam się spodobać :)
-
Majaa.em Grzechnik Maja
„Auto coaching dla każdego” to propozycja dla osób, które chcą się na chwilę zatrzymać i zajrzeć w głąb siebie. Pomaga sprecyzować swoje założenia, problemy i marzenia. Cechy jakie mogą doprowadzić nas do osiągnięcia wyznaczonych celów. Pozwala zastanowić się jakie zasoby wewnętrzne znajdują się w każdym z nas, jakie mamy przekonania i jak wpływają one na naszą teraźniejszość. Napisana prostym językiem, czyta się ją dość szybko choć w tym przypadku słucha, bo miałam wersje audiobooka. Książka zawiera wiele pytań i mini zadań. Moim zdaniem lepsza w tym przypadku byłaby wersja papierowa, aby do nich szybciej i sprawniej wracać. Książka jest ciekawym wstępem do dalszego rozwoju, lecz jak sam autor twierdzi nie zastąpi współpracy z drugim człowiekiem. Każdy rozdział to inny etap z pytaniami nad którymi należy się dłużej zastanowić. Podsumowując dobry materiał do pracy z samym sobą w własnym domowym zaciszu.
-
amandarej.stronaautorska Rynkiewicz Monika
„Możemy kontrolować wszystko, co sobie uświadamiamy; to, czego nie jesteśmy świadomi, kontroluje nas”. ~ Anthony de Mello Benedykt Peczko, psychoterapeuta oraz coach stworzył materiał, dzięki któremu możemy odnaleźć wewnętrzne zasoby, ukryte w głębokiej nieświadomości. Miałam możliwość uczestniczyć w terapii grupowej, a także indywidualnej, dlatego też odnalazłam się w ćwiczeniach, jakie autor przygotował w książce. Nie sądziłam, że niektóre z nich wzbudzą we mnie aż takie poruszenie. „Autocoaching dla każdego” nie jest książką, którą można pochłonąć w jeden dzień. Tutaj trzeba się napracować, w pozytywnym znaczeniu tego słowa. W mojej ocenie Benedykt Peczko swoim słowem dotarł do mojego umysłu. Po każdej sesji podczas terapii grupowej czułam znużenie i senność. Mózg próbował uciec od problemów. Przespać go. Podobne uczucia miałam analizując tematy z książki. Autor wyjaśnia nam, że jesteśmy kreatorami tego co mamy w głowie, dlatego tak bardzo są istotne słowa, które kierujemy do samych siebie. Ukazuje jak „słowa pułapki” doprowadzają do samozniewolenia oraz jaki wpływ mają metafory na nasze życie. Benedykt Peczko przedstawia nam rzeczywiste przypadki ze swojej pracy. Każdy nowy rozdział zaczyna się od wprowadzenia w dany temat, a następnie przechodzi się do ćwiczeń. Co mnie wyjątkowo zaskoczyło to wykorzystanie przez psychoterapeutę poezji w książce: „ […] poezja, to także język nieświadomego umysłu oraz tej półkuli mózgu (prawej), […] która zawiera w sobie olbrzymi potencjał kreatywnego i niekonwencjonalnego znajdowania rozwiązań”. Wyjście ze strefy komfortu oraz praca nad sobą nie są łatwe. Warto dać sobie czas. Ja z pewnością będę wracać z chęcią do „Autocoachingu dla każdego”.
-
Social media Milska Monika
"Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele" Benedykta Peczki przeprowadza przez poszczególne aspekty i elementy, które mają ogromne znaczenie na drodze do zrealizowania wyznaczonego celu. Nie jest to jednak zwyczajna i powierzchowna praca nad planowaniem, ponieważ autor w jednym z rozdziałów pokazuje nawet sposób na sięgnięcie do podświadomości w celu uzyskaniu podpowiedzi i nowych pomysłów. W każdym z rozdziałów została przedstawiona odpowiednia teoria, ale również mamy praktyczne ćwiczenia do wykonania. Książka bardzo mi się podobała. Może nie jest lekka i najłatwiejsza w odbiorze, ale niesie ze sobą ogromną wiedzę i mądrość. Natomiast dzięki ćwiczeniom można "na własnej skórze" doświadczyć mocy coachingu. Bardzo polecam tę pozycję dla każdego, kto chciałby zrealizować jakiś cel, dokonać zmiany w życiu lub uporać się z większym problemem. Na pewno będzie to nieoceniona pomoc.
-
Twoja lepsza przyszłość - Monika Milska
Czy chcesz poznać metody ułatwiające realizację celu? Dzisiaj recenzja książki Benedykta Peczki "Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele". Ta pozycja przeprowadza przez poszczególne aspekty i elementy, które mają ogromne znaczenie na drodze do zrealizowania wyznaczonego celu. Nie jest to jednak zwyczajna i powierzchowna praca nad planowaniem, ponieważ autor w jednym z rozdziałów pokazuje nawet sposób na sięgnięcie do podświadomości w celu uzyskaniu podpowiedzi i nowych pomysłów. W każdym z rozdziałów została przedstawiona odpowiednia teoria, ale również mamy praktyczne ćwiczenia do wykonania. Książka bardzo mi się podobała. Może nie jest lekka i najłatwiejsza w odbiorze, ale niesie ze sobą ogromną wiedzę i mądrość (ilość karteczek samoprzylepnych użytych przeze mnie do zaznaczenia istotnych miejsc świadczy o tym najlepiej 😅). Natomiast dzięki ćwiczeniom można "na własnej skórze" doświadczyć mocy coachingu. Bardzo polecam tę pozycję dla każdego, kto chciałby zrealizować jakiś cel, dokonać zmiany w życiu lub uporać się z większym problemem. Na pewno będzie to nieoceniona pomoc.
-
@przeczyt.ana Prajs Maja
,,Auto-coaching dla każdego” Benedykt Peczko 💙💡 Rozwój osobisty- jaką rolę odgrywa w waszym życiu? Jeśli chcielibyście osiągać zamierzone cele, poprawiać wyniki i spełniać się w życiu prywatnym i zawodowym powinniście przeczytać powyższą książkę!🥰 Dzięki niej nauczycie się dokonać analizy i diagnozy problemowych sytuacji, skutecznie je rozwiązując. Tłumaczy, jak ukształtowane w nas założenia i przekonania blokują i ograniczają nasz rozwój i jak temu przeciwdziałać. Wskazuje na rolę metafory w kształtowaniu myślenia pomagającego pokonać trudności i zmienianiu negatywnych myśli na pozytywne. Dzięki merytorycznym fragmentom pełnym wiedzy teoretycznej dowiecie się, jak ważne jest odpowiednie sformułowanie problemu, a za pomocą licznych, kreatywnych zadań jak przekształcić go w cel. Uczy, jak odkryć i wykorzystać nasze wewnętrzne zasoby i umiejętności. Dowiecie się o sobie wielu nowych i pozytywnych rzeczy!😍 Bardzo ciekawym fragmentem, jaki znajdziecie w książce jest rozdział poświęcony nieświadomości. Czy wiedzieliście, że i ona może nam pomóc i jak dużą rolę odgrywa w życiu? 🤯 Bardzo podoba mi się założenie książki- ma być narzędziem do samodzielnego radzenia sobie w codziennych sytuacjach, które sprawiają nam trudności. Jeśli borykacie się z trudniejszymi problemami i przełomowymi zmianami nic nie zastąpi profesjonalnej pomocy terapeuty, ale ta książka to wspaniałe wsparcie w mniejszych zmaganiach zawodowych i osobistych.❤️ Ja wykorzystam tą książkę do codziennej pracy nad sobą oraz nad osiąganiem lepszych wyników w nauce, dążeniu do spełnienia celów i marzeń. Zapisałam wszystkie zadania, które proponuje autor. Zamierzam robić sobie 1.5 godzinne, cotygodniowe sesje autocoachingowe, podczas których będę je wykonywać. To niewiele czasu i niewiele wysiłku, a jak wiele może zmienić! Jestem przekonana, że ogromnie dużo 💙💡
-
jestem_molem Dejka Daria
Przyznam szczerze, że do tego typu pozycji podchodzę zawsze z dużym sceptycyzmem. Pierwszą moją myślą było - czy da się na podstawie jednej książki odmienić swoje życie? Pozostawię to pytanie wciąż otwarte, ponieważ zmiana to długotrwały proces i nie można wskazać imponujących efektów od razu po przeczytaniu niniejszej pozycji i zastosowaniu się do jej wskazówek. Ostatnie lata obfitowały w wysyp różnorakich coachów, często o wątpliwych kompetencjach. Istotnie, książka napisana jest przez praktyka i dydaktyka coachingu. Benedykt Peczko merytorycznie wyjaśnia czym jest coaching. Wprowadza w jego tajniki, a następnie wskazuje szereg narzędzi możliwych do wykorzystania w pracy ze sobą w postaci dobrze opisanych licznych ćwiczeń. Atutem są także ciekawe opisy przypadków klientów, w których czasem można odnaleźć też siebie.
-
papierowastrona Adrianna Stachowiak
Czy wiesz, czym jest coaching? Korzystałaś/łeś kiedyś z usług coacha? 🤔 W coachingu ważne jest sformułowanie problemu, 🖋️ trzeba wiedzieć jakich słów użyć, aby poczuć, że da się wyjść z danej sytuacji. W lekturze zaskoczyło mnie podejście do metafor, nie sądziłam, że można ich użyć, aby rozwiązać problem. Podczas czytania odkryłam wiele nowych rzeczy, które są naprawdę pomocne. ☺️ Książka nie jest pozycją czysto coachingową 😜, ale powiedziałabym, że częściowo też terapeutyczną. Autor jest coachem i psychoterapeutą, zebrał swoje doświadczenie i podaje przykłady rozwiązań, jakie mogą być przydatne również podczas terapii. 👏 Bedykt Peczko to osoba wykształcona 👨🎓 więc zna się na tym, o czym pisze. Stworzył zadania, które mocno angażują czytelnika i zajmują sporo czasu. Jak dla mnie w tym przypadku to wyszło na plus. Pytania, które trzeba sobie zadać, są przemyślane, 😀 a ćwiczenia pobudzają wyobraźnię. Dlatego książkę czyta się stopniowo, potrzeba chwili, aby przetrawić nową wiedzę. Podkreślam! To nie jest książka do czytania, a do przepracowania. Autor daje również wskazówki, jak podtrzymać siłę w dążeniu do celu. Książka, do której będę wracać 🌼 i wiem, że ułatwi mi życie. Nie jest to kolejna książka o samorozwoju, która została napisana na siłę. Ma w sobie tyle wiedzy i ćwiczeń, że wszystko, o czym autor pisze, wydaje się ważne. Jeśli miałabym wam polecić jedną z książek z tej tematyki, biorąc pod uwagę te, które przeczytałam, 😝 wybrałabym ją. Da wam najwięcej i pokaże, że problem nie jest tak straszny, jak go malują. Mogę ją podsumować dwoma słowami, absolutnie rewelacyjna. 🤗
-
Fajne ksiażki do czytania Marzol Jagoda
Na nas wszystkich ciąży presja, by odnieść sukces. Albo popychamy samych siebie, albo staramy się sprostać oczekiwaniom innych ludzi. Okazuje się, że wszyscy potrzebujemy trochę pomocy, by odnaleźć swoje mocne strony i osiągnąć zaplanowane cele. Niektórzy z nas zatrudniają trenerów, niektórzy sami stajemy się trenerami innych. Coaching pomaga nam zrozumieć samych siebie, odkryć nowe opcje i wyjść z błędu, ale możliwość spędzenia czasu z wykwalifikowanym coachem jest dostępna tylko dla nielicznych. Interesująca wiadomość: Wszyscy mamy zdolność trenowania samych siebie i nie ma lepszego czasu niż teraz, aby rozwinąć samokontrolę i okazać sobie trochę życzliwości w osiągnięciu sukcesów zawodowych lub osobistych. Self-coaching to umiejętność zadawania pytań w celu poprawy samoświadomości i podjęcia pozytywnych działań. Każdy może nauczyć się coachingu, niezależnie od doświadczenia i wiedzy. Wymaga to praktyki i czasami może być niewygodne, ale ciężka praca będzie tego warta. Kiedy rozwijamy własne pomysły i działania w odpowiedzi na wyzwania, których doświadczamy w naszej karierze, zwiększamy naszą odporność i zmniejszamy zależność od innych ludzi. Skupiając się na innych, zbyt łatwo jest zapomnieć o własnych potrzebach, rozproszyć się i odciągnąć od własnego planu. Self-coaching jest formą dbania o siebie. Benedykt Peczko w książce Auto coaching dla każdego udostępnia zestaw narzędzi, dzięki którym jesteśmy w stanie samodzielnie poradzić sobie z wieloma dylematami, jakie życie stawia przed każdym z nas. Umiejętności autocoachingu opisanego w książce przyspieszają samoświadomość i samowystarczalność, pomagając w kierowaniu karierą z większą pewnością i kontrolą. Aby trenować samych siebie, musimy nabrać wprawy w słuchaniu myśli i przekonań, które kierują naszymi działaniami. Jednak rozproszenie uwagi i dyskomfort mogą sprawić, że nasze myśli będą błądzić lub skłaniać się ku rzeczom, nad którymi łatwiej pracować. Kiedy nasza uwaga jest odwrócona, nie osiągamy głębi refleksji, która pomoże nam myśleć lub działać inaczej. Istnieje kilka technik, które możemy ćwiczyć, ucząc się słuchać siebie. Ćwiczenia proponowane w książce pełnią swojego rodzaju intelektualną rozgrzewkę przed podjęciem ćwiczeń wymagających głębszego wniknięcia w swoją psychikę i bardziej wnikliwego podejścia do pracy nad sobą samym (ćwiczenia w przechodzeniu od problemu do celu, rozwijanie i skupianie się na własnych zasobach oraz ich pomnażaniu, budowaniu płynnej komunikacji ze swoją nieświadomością, aby w pełni wykorzystać drzemiący w nas potencjał). Autocoaching dla każdego ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia samego siebie. Ten przewodnik pomoże ci w wielu obszarach, w których umiejętności coachingowe sprawdzają się najlepiej. Ta książka zapewnia szerszą wiedzę na temat kluczowych umiejętności coachingowych i zachęca do osobistej refleksji nad rozwojem osobistym, która umożliwi nastawienie na rozwój. Zastosowanie podstaw poprawi Twoją wiedzę i zrozumienie coachingu oraz ułatwi lepszą świadomość siebie w relacjach. Ponadto ten poradnik zapewnia umiejętności i techniki coachingowe, które zwiększą twoją świadomość i mogą być zastosowane do twojego osobistego rozwoju. Jeśli naprawdę jesteś gotowy, aby zmienić swoje zachowanie i odbudować siebie, postępuj zgodnie z zasadami opisanymi w książce. I pamiętaj „Trening czyni mistrza” - powtarzanie czynności, pozwali dojść do mistrzowskiej wprawy. Już dziś zostań swoim najlepszym przyjacielem, trenerem, nauczycielem i pomocnikiem.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8691-4, 9788328386914
- Data wydania książki drukowanej:
- 2023-04-24
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-0064-6, 9788328900646
- Data wydania ebooka:
-
2023-04-24
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-832-2793-1, 9788383227931
- Data wydania audiobooka:
-
2023-04-24
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 155068
- Rozmiar pliku Pdf:
- 3.7MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.7MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 810.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Coaching
Spis treści książki
- DZIEDZICTWO JASKINIOWCÓW
- JAK TWARDE SĄ UMIEJĘTNOŚCI MIĘKKIE?
- JAK CZYTAĆ TĘ KSIĄŻKĘ?
- ZAŁOŻENIA SPRZYJAJĄCE POZYTYWNEJ ZMIANIE
- ODPOWIEDNIE PRZEFORMUŁOWANIE PROBLEMU - OTWARCIE NA MOŻLIWOŚCI JEGO ROZWIĄZANIA
- CZYM JEST METAFORA?
- PRZYKŁADY Z PRZESZŁOŚCI
- RÓŻNORODNOŚĆ METAFOR I ICH WSPÓLNE CECHY
- KONSEKWENCJE WYBORU METAFORY
- TRANSFORMACJA OGRANICZAJĄCYCH METAFOR - OD PROBLEMU DO ROZWIĄZANIA
- WSZYSCY STOSUJĄ WIZUALIZACJĘ
- OD OBRAZU W GŁOWIE DO REAKCJI W CIELE
- WBREW PRZESZKODOM
- TYLKO NIE W DRZEWO!
- WIĘCEJ O KOTWICZENIU
- MODELOWANIE
- ŚWIĘTOWANIE JAKO METODA POWIĘKSZANIA I UTRWALANIA SWOICH ZASOBÓW
- UŚMIECH PRZEZ ŁZY, ALE JEDNAK UŚMIECH
- RELACJA MIĘDZY ŚWIADOMOŚCIĄ A NIEŚWIADOMOŚCIĄ - KILKA POMOCNYCH METAFOR
- PRAGMATYCZNE PODEJŚCIE DO ZAGADNIENIA NIEŚWIADOMOŚCI
- WIĘCEJ O JĘZYKU NIEŚWIADOMOŚCI
- NOWOCZESNE METAFORY
- CHARAKTERYSTYKA POSZCZEGÓLNYCH POZIOMÓW
- WSKAZÓWKI JĘZYKOWE
- DYNAMIKA MODELU
- ZNACZENIE MODELU DLA COACHINGU I AUTOCOACHINGU
- WNIOSKI PRAKTYCZNE DLA AUTOCOACHINGU - PODSUMOWANIE
- FUNKCJA PRZEKONAŃ
- PRZEKONANIA A EMOCJE
- TENDENCJA DO SAMOPOTWIERDZANIA SIĘ PRZEKONAŃ
- FORMOWANIE SIĘ PRZEKONAŃ I WARTOŚCI
- ŹRÓDŁA PRZEKONAŃ I WARTOŚCI
- PRZEKONANIA OPORNE NA ZMIANĘ
- OD PRZESZKADZAJĄCYCH EMOCJI DO OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃ
- WŁAŚCIWOŚĆ MISJI
- ŚWIADOMY WYBÓR
WPROWADZENIE
ROZDZIAŁ 1. POTĘGA ZAŁOŻEŃ
ROZDZIAŁ 2. SZTUKA FORMUŁOWANIA PROBLEMÓW
ROZDZIAŁ 3. SIŁA METAFOR
ROZDZIAŁ 4. OD PROBLEMU DO CELU
ROZDZIAŁ 5. WEWNĘTRZNE ZASOBY
ROZDZIAŁ 6. UKRYTE PROGRAMY UMYSŁU
ROZDZIAŁ 7. NIEŚWIADOMOŚĆ - JAK JĄ SPOŻYTKOWAĆ W AUTOCOACHINGU
ROZDZIAŁ 8. MODEL WIELOPOZIOMOWEGO FUNKCJONOWANIA CZŁOWIEKA
ROZDZIAŁ 9. PRZEKONANIA - BŁOGOSŁAWIEŃSTWO CZY PRZEKLEŃSTWO?
ROZDZIAŁ 10. TWOJE MIEJSCE NA ZIEMI - W POSZUKIWANIU SWOJEJ MISJI
PODSUMOWANIE I WSKAZÓWKI KOŃCOWE
BIBLIOGRAFIA
ŹRÓDŁA INTERNETOWE
Onepress - inne książki
-
Praca na Wall Street od zawsze była marzeniem autora. By się dostać do tej finansowej Ligi Mistrzów, musiał ponieść sporo wyrzeczeń, w pełni skoncentrować się na swoim celu i włożyć mnóstwo pracy w jego realizację. A potem… Potem znalazł się w miejscu, o którym, podobnie jak on, intensywnie...(42.99 zł najniższa cena z 30 dni)
38.43 zł
54.90 zł(-30%) -
Na czym należy bazować, by pisać naprawdę skuteczne teksty marketingowe, angażujące, przekonujące i wciągające niczym najlepszy film ― tego nie wie wielu copywriterów. Wbrew pozorom bowiem skuteczny copywriting nie polega jedynie na umiejętnym łączeniu ze sobą odpowiednich słów. Jest on prz...(31.36 zł najniższa cena z 30 dni)
34.30 zł
49.00 zł(-30%) -
Ta książka jest właśnie taką mapą drogową. Dowiesz się z niej, w jaki sposób połączyć świadome myślenie z działaniem, aby dokonać olbrzymich zmian w życiu. Przekonasz się, że jesteś dużo bliżej celu, jakim jest wspaniałe życie, niż Ci się zdaje. Zapoznasz się z dziesiątkami wypróbowanych strategi...(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)
34.30 zł
49.00 zł(-30%) -
Ta książka to kompletny przewodnik nie tylko dla przedstawicieli działów HR, ale i dla wszystkich, którym temat zarządzania zasobami ludzkimi jest bliski, napisany ze szczególnym uwzględnieniem employee journey. Dowiesz się z niej, jakie zadania stoją przed organizacją w obszarze zarządzania kap...
Employee journey. Od rekrutacji do ostatniego dnia w pracy Employee journey. Od rekrutacji do ostatniego dnia w pracy
(38.94 zł najniższa cena z 30 dni)41.93 zł
59.90 zł(-30%) -
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fu...
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
W tej przystępnie napisanej książce znajdziesz sekretną wiedzę, dzięki której spełnisz marzenia o świetnie prosperującej i rozwijającej się firmie. Przekonasz się, że w przyciąganiu klientów nie ma żadnej magii — musisz tylko dobrze zrozumieć, kim są Twoi idealni klienci, dowiedzieć się, gd...
Tajniki zwiększania ruchu. Sekretny podręcznik napełniania lejków sprzedażowych najlepszymi klientami Tajniki zwiększania ruchu. Sekretny podręcznik napełniania lejków sprzedażowych najlepszymi klientami
(42.88 zł najniższa cena z 30 dni)46.90 zł
67.00 zł(-30%) -
Ludzie szukają konkretnego produktu lub usługi, ponieważ chcą rozwiązać jakieś swoje problemy. Oczekują konkretnych rezultatów. Są gotowi zapłacić za pewność, że dzięki zakupowi uzyskają oczekiwany efekt. Co więcej, za jakiś czas chętnie powrócą, a nawet pozostaną wierni danemu produktowi przez w...
Tajniki eksperta. Sekretny podręcznik zamieniania przypadkowych gości w stałych klientów Tajniki eksperta. Sekretny podręcznik zamieniania przypadkowych gości w stałych klientów
(42.88 zł najniższa cena z 30 dni)46.90 zł
67.00 zł(-30%) -
Początkowo DevOps dotyczyło branży IT i miało zapobiegać konfliktom zespołów w ramach firmy. Dziś zasady i wzorce DevOps pozwalają na przełamanie problemów, które bez interwencji powodowały opóźnienia w dostarczaniu produktów, ich niską jakość i powiększanie się...
DevOps. Światowej klasy zwinność, niezawodność i bezpieczeństwo w Twojej organizacji. Wydanie II DevOps. Światowej klasy zwinność, niezawodność i bezpieczeństwo w Twojej organizacji. Wydanie II
Gene Kim, Jez Humble, Patrick Debois, John Willis, Nicole Forsgren, PhD
(64.35 zł najniższa cena z 30 dni)69.30 zł
99.00 zł(-30%) -
Jak to się stało, że to właśnie Allegro osiągnęło sukces? Co sprawiło, że polski portal sprzedażowy skutecznie się opierał ― i wciąż się opiera ― ekspansji światowego giganta, jakim jest Amazon? W czym jest równie dobry, a nawet lepszy od najlepszych w branży? I jakie narzędzia oferuj...
Vademecum allegrowicza. Sprzedawaj na pomarańczowym portalu bez tajemnic Vademecum allegrowicza. Sprzedawaj na pomarańczowym portalu bez tajemnic
(25.54 zł najniższa cena z 30 dni)27.93 zł
39.90 zł(-30%) -
W książce, którą trzymasz w dłoni, znajdziesz zbiór prelekcji wygłoszonych przez Napoleona Hilla na antenie radiowej. Podczas tych audycji objaśniał on podstawowe działania, dzięki którym człowiek może przezwyciężyć wszelkie przeciwności i zamienić je w korzyści. Teraz możesz się poczuć tak, jakb...
Pokochaj przeciwności losu! Jak sprostać każdemu wyzwaniu i odnosić sukcesy Pokochaj przeciwności losu! Jak sprostać każdemu wyzwaniu i odnosić sukcesy
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.


Oceny i opinie klientów: Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele Benedykt Peczko (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Fajne książki do czytania,
Data dodania: 2023-04-21 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem