Recenzje

 💛 "Dziennik moich podróży" Dominika Zaręba, Aleksandra Lisek; Wydawnictwo Bezdroża 💛 Dzisiaj recenzja bardzo nietypowa, bo nie książki, a dziennika. "Dziennik moich przygód" mimo, że przygotowany głównie z myślą o dzieciach może być świetny również dla starszych osób 💛 Dziennik ten wzięłam dla siebie z czystej ciekawości i też tego, że lubię podróżować 💛 opis mówi nam, że książka ta przeznacza jest dla dzieci powyżej 6-ego roku życia i będzie idealna do wypełniania dla dzieci i rodziców 💛 i patrząc na treść książki i jak jest przygotowana! Zdecydowanie jestem na tak. Każda strona jest inna (spójrzcie na inne zdjęcia niż pierwsze, tam są przykładowe ilustracje!) i zawiera inne tematy, ilustracje. Bardzo podoba mi się sposób w jaki zostało to przygotowane. Dziennik ten przygotowany jest tak, że dziecko może uczyć się przez zabawę, dodatkowo zachowując razem z rodzicami piękne wspomnienia z wycieczek. Uważam, że to naprawdę fajna forma dla rodzin! 💛 zwłaszcza, jeśli chcecie, żeby wasze pociechy zajmowały się czymś kreatywnym 💛 Dla małych artystów, książka jest przygotowana tak i jej ilustracje, ze bez żadnego problemu będzie można je zakolorować! Uważam, że jeśli macie dzieci i chcecie, żeby fajnie spędziły czas po podróży- jest to coś dla Was! Oczywiście, jeśli chcecie kupić taki dziennik sami dla siebie, żeby spędzić miło czas wypełniając coś takiego- również jak najbardziej polecam 💛 ⭐️5/5 💛10/10 🌅6+ 🌶0/5 📖stron: 85 🌅seria: ❌/❓ 🔡literki i obrazki: duza, dobrej jakości Dziękuje za przeczytanie i do następnego! 💛

To oczywiste, że poważne życiowe decyzje poprzedzamy wieloma przemyśleniami. Natomiast problem zaczyna się wtedy, kiedy zaczynamy analizować błahe i nic nieznaczącym sprawy. Odwlekamy podjęcie decyzji, powstrzymując się tworzonymi w głowie nierealnymi scenariuszami i rozpamiętywanymi wydarzeniami z przeszłości. W efekcie odczuwamy irracjonalny, przytłaczający lęk i przez który, zaczynamy mieć problemy z codziennym, prawidłowym funkcjonowaniem. Książka została napisana bardzo przystępnym językiem dzięki temu pomaga lepiej zrozumieć, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Z całą pewnością jest to wartościowy poradnik, w którym została zawarta ogromną ilość praktycznych wskazówek. W książce zostały przedstawione 23 techniki, które pomagają w samodzielnym radzeniu sobie z negatywnymi myślami. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Przedstawione techniki mogą pomóc w odzyskaniu spokoju i znacząco wpłynąć na jakość codziennego życia, dlatego z czystym sumieniem polecam Wam tę książkę 😁

Książka jest bardzo fajna, myśle ze ona jest przeznaczona dla osób 15+ ale jeśli ktoś jest młodszy i ją zrozumie to tez fajnie,jest psychologiczna, bardzo podoba mi się jak autor napisał tą książkę. Bardzo dobrze napisana. Jest bardzo fajna, polecam ją. Mi się strasznie podobała wiele rzeczy nie rozumiałam ale tak to jest git ta książka. Ogólnie to polecam takie książki osobom dorosłym, szybko się czyta wiec czasu nie zajmuje. Mi się ona osobiście podoba. Polecam!!!

"Odwagi! Fortuna sprzyja nieustraszonym" autor: Ryan Holiday. Książka jest ciekawa i ... bardzo oryginalna. Ryan Holiday jest mówcą, autorem bestsellerów a także myślicielem. Autor zajmuje się starożytną filozofią i właśnie dużo odniesień do niej znajdziecie w tej książce. Powyższy tytuł podzielony jest na trzy rozdziały dotyczące: strachu, odwagi i heroizmu. Każdy z rozdziałów posiada dużo podrozdziałów. Dzięki temu książka jest bardzo przejrzysta i czytelna. Lektura na pewno daje dużo do myślenia i zdecydowanie jest to książka do której wróci niejeden czytelnik. Dzięki tej książce możecie dowiedzieć się jak zarządzać strachem i czym on właściwie jest. W rozdziale poświęconym odwadze dowiecie się dlaczego warto się na nią zdobyć. Dzięki temu tytułowi zrozumiecie też, że szczęście wiąże się z wolnością, a żeby być wolnym trzeba być odważnym 💪 Jeśli lubicie poradniki dotyczące rozwoju osobistego i chcecie przeczytać coś oryginalnego to ta książka jest zdecydowanie dla Was. W mojej ocenie 9/10. Polecam!

Dzień dobry. Dziś przygotowałam dla Was recenzję książki "Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy" Zbigniewa Ryżaka. Na początku książki autor wyjaśnia czym jest odporność psychiczna 🧠, dlaczego stres czasami jest nam potrzebny 🤯, a także przedstawia dwa rodzaje napięcia ⚡. Wyjaśnia kiedy stres nam służy 👍, a kiedy szkodzi 👎, jakie cechy ma osoba silna psychicznie 🏋️‍♂️ i dlaczego nasze słabości są nam potrzebne do rozwoju silnej psychiki 📶. A także: • jak jednak nie ulegać pod ciężarem swoich słabości ⚖️; • oksytocyna; jakie działanie ma na nas podczas stresu 🤯; • 5 stopniowy program rozwijający umiejętności oddychania 🫁 i rozluźniania mięśni 💪; • czym jest porwanie emocjonalne 💭; • czym jest interwałowe zmaganie się; • czym jest ruminacja; • jaki wpływ na naszą psychikę ma regularny ruch 🏃‍♀️, sen 😴 i jedzenie 🌮; • jakie działanie na naszą psychikę ma współczucie oraz pomaganie innym 💁⛑️. Książkę szczególnie polecam osobom ,które interesują się psychologią i chcą się rozwijać w tej dziedzinie ☺️🔝🔝🔝🔝.