Recenzje

Moda na narcyzm czy może już epidemia? Polecam książkę Jarosława Gibasa „Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych.” z zakresu psychologii, którą czyta się jak dobrą powieść. Druga książka Jarosława Gibasa z serii „Mroczna triada” przybliża nam osobowość narcystyczną. Możesz przeczytać tylko publikację „Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych.”, ale raczej na niej nie poprzestaniesz, bo czyta się ją się tak dobrze, że będziesz chcieć więcej. Autor przystępnym językiem opisuje właściwie wszystko, co chcielibyście wiedzieć o narcyzach, ale boicie się zapytać. Śmiało mogę powiedzieć, że ta książka to kompendium wiedzy i instrukcja obsługi narcyza w jednym. Jarosław Gibas przekopał się za nas przez okazałą bibliografię, wysysając z niej, co najlepsze, i ubrał to w bardzo trafne przykłady z życia wzięte. Powoli rozpoczyna swoją opowieść od mitu o narcyzie, który jest niejako genezą zaburzenia, a kończy na teście, który pozwoli nam określić, ile w nas samych jest zachowań narcystycznych. Po drodze poznajemy całą plejadę narcystycznych gwiazd, bo narcyz niejedną ma twarz. Samo sklasyfikowanie typów narcyzmu zostało maksymalnie skondensowane do najważniejszych informacji i poparte nierzadko zabawnymi przykładami (choć pewnie osobom z towarzystwa narcyza do śmiechu nie było). Do tego dostajemy całkiem pokaźną dawkę narzędzi, jakimi narcyz się posługuje. Mimo wielu typów narcyzmu autor przedstawia nam pewne styczne, które są charakterystyczne u osób z tym zaburzeniem. Narcyz, jak wiemy, uwielbia zainteresowanie, karmi się pochwałami, a gdy ktoś ośmieli się podważyć jego zdanie, wytacza cały arsenał przeciwko tej osobie. Potrafi żonglować swoją aprobatą czy okazywaniem uczuć wobec innych, obniża poczucie własnej wartości innych dla podniesienia swojego, manipuluje i stosuje wiele innych strategii. Dlatego, nawet jeśli wydaje nam się, że nie mamy narcyza w swoim otoczeniu, warto poznać jego cechy, bo, jak zauważa autor, epidemia narcyzmu trwa w najlepsze, a narcyzem może być każdy – od szefa, przez małżonka, po rodzica. Najlepszym pomysłem wydaje się ucieczka od takiej osoby, ale gdy w grę wchodzą zobowiązania, wiemy, że nie jest to takie proste, ale i na to autor podaje nam kilka rozwiązań. Dzięki tej książce poznamy sztuczki, jakie stosuje na nas narcyz w pracy, w domu, za kierownicą, a nawet podczas randki i będziemy wiedzieli, jak się przed nimi uchronić. Tak uzbrojeni możemy go rozpoznać lub przynajmniej być na niego wyczulonym, bo czym innym jest diagnoza narcyza, a czym innym nasze przeświadczenie, że dana osoba nim jest. Dowiemy się też od czego wzięła swój początek epidemia narcyzmu, jaki związek występuje między narcyzmem a anoreksją oraz czy możemy określić, w którym serwisie społecznościowym narcyzów występuje najwięcej. Wiadome jest, że najlepszym miejscem do szukania narcyzów jest telewizja, polityka i social media. Co ciekawe, autor w swojej książce wcale nie zrzuca epidemii narcyzmu wyłącznie na karb technologii czy social mediów. Raczej głośno zastanawia się, czy to zjawisko zostało przez nie stworzone czy uwypuklone. Świat wirtualny rządzi się innymi prawami, obowiązują tam inne standardy, ale czy to oznacza, że możemy się zgadzać na takie epatowanie cech narcystycznych? A może narcyzów jest więcej niż nam się wydaje, a dzięki technologii po prostu wyszli z ukrycia, szukając jeszcze większego poklasku? Zachęcam do poznania gamy narcystycznych chwytów, uzbrojenia się do walki z nimi, przetestowania siebie oraz analizy możliwych rozwiązań.

POKOCHAJ PRZECIWNOŚCI LOSU Napoleon Hill Przygotuj się na niesamowitą transformację swojego życia! Odkryj w swoim wnętrzu niewidoczne siły i wyzwól wiarę we własne możliwości. Odwołaj się do mocy wszechświata i użyj jej w korzystny dla siebie sposób. Zdobądź niezachwianą pewność siebie! Książka "Pokochaj przeciwności losu" autorstwa Napoleona Hilla to prawdziwa perła w dziedzinie rozwoju osobistego. Hill jest znaną postacią w świecie duchowego rozwoju. W swojej najnowszej książce prezentuje zbiór prelekcji wygłoszonych na antenie radiowej. Jest to prawdziwa uczta dla umysłu, która pomaga odkryć niewidoczne siły w naszym wnętrzu i wyzwolić wiarę w własne możliwości. Jednym z kluczowych przekazów tej książki jest, że porażki są integralną częścią życia, a nauka na nich może prowadzić do osiągnięcia sukcesu. Hill prezentuje trzy główne przyczyny porażek, ale jednocześnie dostarcza czytelnikowi narzędzi do ich przezwyciężenia. To przekonuje, że nie ma przeszkód, których nie można pokonać, jeśli się ma odpowiednią postawę. Książka nie tylko analizuje przeszkody, ale również proponuje konkretne kroki, takie jak określenie celów, dodatkowy wysiłek i wykształcanie pozytywnej postawy umysłowej, które pomagają odnosić sukcesy. Hill udowadnia, że nie ma ograniczeń w naszym życiu, oprócz tych, które sami sobie narzucamy. Wszystko tak naprawdę zależy od nas w jaki sposób naszą porażkę przeobrazimy w największy sukces naszego życia. To jest nie tylko lektura motywująca, ale prawdziwa "terapia" dla tych, którzy boją się porażek. Książka ta otwiera nowe perspektywy myślenia i daje narzędzia do przekształcenia życia w opowieść o sukcesie. Każdy rozdział jest jak pigułka mądrości, a cytaty zawarte w książce stają się inspiracją do działania. Dzięki Napoleonowi Hillowi możemy wkroczyć na drogę nieprzemijających sukcesów. Polecamy tę książkę każdemu, kto pragnie zmienić swoje życie i zacząć kierować nim według własnych zasad.

Czy macie taką metodę nauki, która u was najlepiej się sprawdza? Ja całe szczęście już mam, ale proces poznawania różnych technik trwał bardzo długo. Testowałam, sprawdzałam i w końcu znalazłam coś, co działa na mnie najlepiej. Tak właśnie radzi Peter Hollins- żeby nie zniechęcać się do procesu nauki i znaleźć własną ścieżkę metodą prób i błędów. Nauki też trzeba się… nauczyć! W jaki sposób? Na to pytanie znajdziecie odpowiedź w książce. Autor odkrywa przed nami: 💛 mity i błędne założenia dotyczące procesu uczenia się. Czy wiecie, że każdy z nas ma takie same szanse, jeśli chodzi o proces i tempo przyswajania wiedzy? Przekonanie, że inni z natury są lepsi jest dla nas krzywdzące i ograniczające! 💛 dowiesz się, w jaki sposób czytać szybciej i uważniej. To przydatna umiejętność nie tylko w szkole i na studiach, ale też w prowadzeniu bookstagrama. Mamy tyle świetnych powieści, od dzisiaj możesz czytać ich więcej w takim samym czasie! Nie chcę wychwalać czegoś, czego sama nie testowałam. Wypróbowałam metodę Hollinsa i faktycznie czytałam szybciej. Czuję, że wymaga to wprawy i czasu, ale będę praktykować jego metodę. 💛 poznasz model siedmiu stylów uczenia się i dopasujesz do siebie taki, który najbardziej Ci odpowiada. Wiedza o tym, jakie masz naukowe preferencje bardzo pomaga i skraca czas ,,wkuwania”, 💛 nauczysz się robić przejrzyste notatki, dzięki którym zapamiętasz więcej materiału 💛 dodatkowo autor pokaże Ci, jakie są najskuteczniejsze metody nauki. Wśród nich znalazłam takie, które sama stosuję (technika Pomodoro), więc z czystym sumieniem polecam Wam ten poradnik. Peter przekazuje wiedzę w prosty, nieskomplikowany sposób. Używa też typowo młodzieżowych słów. Większość informacji pokrywa się z książką ,,Mistrz efektywnej nauki” tego samego autora, jednak w moim odczuciu powyższa docelowo skierowana jest do młodszych czytelników. Będzie idealnym prezentem dla uczniów na każdym etapie zdobywania wiedzy. Pokaże im, że nauka może być świetną zabawą.🥰 Zwłaszcza, że na końcu czeka zagadka wymyślona przez Einsteina. Ciekawe, czy uda Wam się ją rozwiązać!😎

Every Thing Is Fcked to jedna z tych książek, która daje nam sporo do przemyślenia, po jej przeczytaniu poczujecie się tak jakby wasz cały światopogląd zawalił się,a wy? Musicie go odbudować, powoli, cegła po cegle aż zbudujecie swój własny odporny na innych(toksycznych) ludzi. Bardzo podoba mi się bezpośredniość autora i to jak prowadzi narrację, jego tok zwrotu do odbiorcy jest naprawdę niesamowity i można mu pozazdrościć talentu. Książka składa się z dwóch części, które są podzielone na dziewięć rozdziałów, a każdy z nich został napakowany informacjami. Osobiście najbardziej spodobał mi się temat "Zasady Emocji według Newtona", nie powiem nie sądziłam, że mogę się dowiedzieć tylu informacji z tej książki. Jest to ewidentnie jedna z najlepszych pozycji jeżeli chodzi o poradniki.

AUTO COACHING DLA KAŻDEGO Benedykt Peczko … odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele … zostań swoim najlepszym przyjacielem! "Auto coaching dla każdego" autorstwa Benedykta Peczki to fascynująca podróż w głąb samego siebie, prowadzona przez doświadczonego psychoterapeutę i coacha. Książka przybliża nam nie tylko istotę coachingu, ale również inspiruje do samodzielnego pracy nad własnym rozwojem. Opisując jej treść, musimy podkreślić, że jest to dzieło głęboko interaktywne. Autor, korzystając z psychologicznych narzędzi i technik, pomaga czytelnikom dokładniej zrozumieć siebie, swoje cele oraz ukryte przekonania. Jest to książka, która skierowana jest zarówno do tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z autocoachingiem, jak i do tych, którzy już są zaznajomieni z tematyką coachingu. "Auto coaching dla każdego" nie jest pozycją, którą można pochłonąć w jeden dzień. Nie należy również do łatwych książek w których kartka przekłada się sama. Tu potrzeba refleksji, czasu na przemyślenia oraz zatrzymania się na chwilę w tej codziennej gonitwie. To jest przewodnik do głębokiej pracy nad sobą, który wymaga zaangażowania i cierpliwości. Książka oferuje wiele pytań i ćwiczeń, które pomagają odkrywać wewnętrzne zasoby i zmierzać w kierunku wyznaczonych celów. Jest to świetny moment do przerobienia wielu wartościowych ćwiczeń które odkrywają nasze mocne strony. Jednym z najbardziej fascynujących aspektów tej książki jest wykorzystanie poezji przez autora. To nie tylko wzbogaca jej treść, ale także pomaga czytelnikom eksplorować bardziej kreatywne i niekonwencjonalne sposoby rozwiązywania problemów. Warto podkreślić, że autor zdaje sobie sprawę, że autocoaching nie zastąpi współpracy z drugim człowiekiem, takim jak coach czy terapeuta. Jednak "Auto coaching dla każdego" staje się nieocenionym wsparciem w codziennych wyzwaniach zarówno zawodowych, jak i osobistych. Podsumowując, książka Benedykta Peczki to inspirujący przewodnik do pracy nad sobą, który może pomóc nam odkryć własne mocne strony i osiągnąć zaplanowane cele. To pozycja, do której z pewnością warto będzie wielokrotnie wracać w swojej drodze do osobistego rozwoju osobistego.