Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ
- Autorzy:
- Travis Bradberry, Jean Greaves
- Ocena:
- 4.5/6 Opinie: 2
- Stron:
- 136
- Druk:
- oprawa twarda
Opis książki: Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ
Od czego zależy sukces osobisty i zawodowy? Nie od edukacji, doświadczenia ani nawet intelektu, ale od tego, jak dobrze używasz czterech umiejętności składających się na inteligencję emocjonalną:
- samoświadomości -- obiektywnego oceniania własnej sytuacji,
- samokontroli -- panowania nad własnymi emocjami,
- świadomości społecznej -- analizowania sytuacji z punktu widzenia innych,
- zarządzania relacjami -- zawierania porozumień z innymi.
Ludzie potrafiący korzystać z tych umiejętności osiągają sukcesy tam, gdzie inni ponoszą porażki. Inteligencja emocjonalna pozwala Ci kontrolować własne zachowanie, radzić sobie w relacjach z innymi i podejmować w życiu takie decyzje, które dają pożądane rezultaty.
Inteligencji emocjonalnej -- w przeciwieństwie do inteligencji w tradycyjnym znaczeniu -- możesz się nauczyć. Możesz zrozumieć własne emocje, jeśli poświęcisz im czas i określisz źródła ich powstawania. Możesz odczytywać emocje innych ludzi i rozpoznawać ich motywacje, nawet jeśli sam nie podzielasz ich stanowiska. Możesz nauczyć się komunikowania -- kontrolowania przebiegu rozmów, odpowiadania na emocje innych ludzi i dostrzegania korzyści nawet w kontaktach z osobami, za którymi nie przepadasz. Twoje życie zależy od tego, jak traktujesz innych ludzi, czy ich rozumiesz i jak dzielisz z nimi swoje myśli i emocje.
Zdaj się na autorów tej książki -- doświadczonych psychologów, współtwórców dziedziny, jaką jest inteligencja emocjonalna -- i dowiedz się:
- jaka jest Twoja inteligencja emocjonalna? -- test na inteligencję emocjonalną
- jak przy pomocy specjalnych technik podwyższyć poziom inteligencji emocjonalnej?
- jak radzić sobie z chorobami emocjonalnymi współczesnej cywilizacji?
- jak pokonywać barierę pomiędzy emocjami i rozsądkiem?
- jak słuchać, aby inni do Ciebie mówili?
- jak rozwijać zdolności przywódcze i umiejętności pracy zespołowej?
- jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w życiu prywatnym -- być lepszym partnerem lub rodzicem?
W książce znajdziesz test na inteligencję emocjonalną
"Inteligencja emocjonalna jest dużo ważniejsza niż IQ w niemal każdej roli życiowej, zwłaszcza w przywództwie. Samoświadomość, motywacja i samokontrola -- oto źródła Twojego sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. To podstawowe kwalifikacje człowieka żyjącego wśród innych."Dr Stephen R. Covey
"Na tle istot czujących i posiadających świadomość człowiek wyróżnia się wyjątkową inteligencją. Choć nieustannie poddawany pozytywnym i negatywnym myślom i uczuciom, jest zdolny do pozytywnej zmiany. Podręcznik do inteligencji emocjonalnej zwięźle wyjaśnia, jak radzić sobie z emocjami i efektywnie wykorzystać własną inteligencję emocjonalną."Dalai Lama
Wybrane bestsellery
-
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Rozmowa o pensji należy do tych, do których nikt nas nie przygotowuje. Ani w domu, ani w szkole, ani na studiach ― nawet ekonomicznych ― nie skupiamy się na tym, co naprawdę potrafimy i jak wyceniamy swoje umiejętności. Często nie wiemy nawet, jaka miesięczna kwota wynagrodzenia byłab...
Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać? Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać?
(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)43.55 zł
67.00 zł(-35%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od...
Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Jeśli interesuje Cię świat freelancingu lub stoisz na rozdrożu, zastanawiając się nad swoją przyszłością zawodową, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Zamiast magicznych recept, jak pracować mniej i zarabiać więcej, prezentuję w niej prawdziwe historie obecnych i byłych freelancerów, a także prz...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w o...
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)24.05 zł
37.00 zł(-35%) -
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie medió...
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%)
Zobacz pozostałe książki z serii Power
-
Ta książka jest właśnie taką mapą drogową. Dowiesz się z niej, w jaki sposób połączyć świadome myślenie z działaniem, aby dokonać olbrzymich zmian w życiu. Przekonasz się, że jesteś dużo bliżej celu, jakim jest wspaniałe życie, niż Ci się zdaje. Zapoznasz się z dziesiątkami wypróbowanych strategi...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na pods...
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Zdarzyło mi się kilka razy wysłuchać takiej prezentacji, że do dziś pamiętam uczucie fascynacji, narastającą ekscytację, przemykające przez moją głowę marzenia o posiadaniu proponowanego przedmiotu lub korzystaniu z oferowanej usługi. Towarzyszyło temu coraz intensywniejsze pragnienie, żeby to ...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł(-45%) -
Trzymasz w ręku kolejne, uzupełnione i zaktualizowane, wydanie bestsellerowej książki, dzięki której wkroczysz na sprawdzoną ścieżkę do sukcesu. Jeśli jesteś jeszcze szeregowym pracownikiem, dowiesz się, jak przejąć inicjatywę, uzyskać potrzebną pomoc i odnieść sukces. Jeśli już kierujesz zespołe...
Jednominutowy Menedżer oraz zarządzanie samym sobą. Wydanie II Jednominutowy Menedżer oraz zarządzanie samym sobą. Wydanie II
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)19.20 zł
34.90 zł(-45%) -
Wiedza zawarta w tej książce może wydać Ci się zaskakująco oczywista — gdy tylko uda Ci się ją ogarnąć. To wszystko zasługa intuicji i bezbłędnie wykorzystującego jej istnienie planu działania. Z właściwym sobie poczuciem humoru oraz wykorzystując skuteczność programu Getting Things Done, D...
Przygotowani na wszystko. 52 zasady efektywności według metody Getting Things Done Przygotowani na wszystko. 52 zasady efektywności według metody Getting Things Done
(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)11.90 zł
49.00 zł(-76%) -
Wyobraź sobie, że masz możliwość buszowania w umysłach innych i kontrolowania swojego własnego mózgu. Że potrafisz obejść wszystkie psychiczne zabezpieczenia, rozszyfrować hasła i kody PIN, tak jak robią to codziennie hakerzy włamujący się do systemów komputerowych. Jesteś handlowcem, rozmawiasz ...(20.94 zł najniższa cena z 30 dni)
22.68 zł
34.90 zł(-35%) -
Dowiedz się, jak przekonywać innych do swoich racji, forsować swój punkt widzenia i wywierać trwały wpływ na opinie otoczenia. Korzystaj z nowoczesnych technik komunikacji biznesowej i personalnej. Opanuj podstawy psychologii i kluczowe zagadnienia mowy ciała. Zostań ekspertem ds. perswazji i zaw...
Ukryta perswazja. Psychologiczne taktyki wywierania wpływu Ukryta perswazja. Psychologiczne taktyki wywierania wpływu
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)21.95 zł
39.90 zł(-45%)
Ebooka "Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ (3) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: kobietabezpieczna.pl 2006-12-15Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Phineas Gage należał do tych ludzi, o których mówi się z zachwytem i wdzięcznością. Był dobrym szefem, należącym do roztropnych, punktualnych i zacnych ludzi. W trakcie wykonywania prac z materiałem wybuchowym przez jednego z podwładnych, wydarzył się wypadek, który spowodował, że metalowy pręt w dwóch miejscach przebił jego czaszkę i przeleciał na wylot głowy.
Ku zdumieniu i radości współpracujących z nim kolegów okazało się, że nic straszliwego się nie wydarzyło. Po pewnym czasie kiedy rany zagoiły się, wydawało się, że Phineas powróci do pracy i będzie tym samym człowiekiem. Bardzo szybko wyszło jednak na jaw, że nastąpiły poważne zmiany w osobowości. Utracił możliwość posługiwania się inteligencją emocjonalną - wraz z utratą części mózgu, Phineas Gage stracił umiejętność przekształcania własnych emocji i impulsów w logiczne działanie.
Na kolejnych przykładach zawartych w książce Travisa Bradberry i Jean Greaves "Podręcznik inteligencji emocjonalnej", łatwo zrozumieć czym tak naprawdę jest inteligencja emocjonalna. Samoświadomość, samokontrola, świadomość społeczna, i zarządzanie relacjami stają się kluczem do osiągania życiowych sukcesów. Ludzie którzy potrafią korzystać ze swojej inteligencji emocjonalnej odnoszą sukcesy, w odróżnieniu od tych, którzy posiadając wysokie IQ nie znają się na prawdziwym sekrecie sukcesów.
Inteligencja emocjonalna pozwala kontrolować własne zachowanie, radzić sobie z relacjami międzyludzkimi i podejmować w życiu słuszne decyzje. Umiejętność odczytywania cudzych emocji to z kolei genialny klucz do serc i kieszeni klientów.
Czy potrafisz zarządzać relacjami międzyludzkimi, umiesz pokonywać barierę między emocjami i zdrowym rozsądkiem, wiesz jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w relacjach partnerskich? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś z wahaniem natychmiast sięgnij po lekturę którą szczerze polecamy!
-
Recenzja: Dziennik Łódzki n; 02-12-2006Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Odkrywanie własnej psychiki jest bardzo przyjemne, zwłaszcza, gdy wyniki zgodne są z naszymi dotychczasowymi, zwykle pozytywnymi wyobrażeniami. W tej sytuacji sięgnięcie po "Podręcznik inteligencji emocjonalnej" Travisa Bradberry´a i Jeana Greavesa to dla wielu ryzyko, ale w sumie - jak się zorientujemy - opłacalne. Z książki dowiadujemy się, jak wzmocnić swoje EQ (inteligencję emocjonalną), by móc lepiej rozumieć innych, odkryć samego siebie i poznać wpływ emocji na codzienne życie.
Lekturę rozpoczynamy od bardzo obrazowej prezentacji działania mózgu. Upraszczając: bodziec, jakiego doznajemy, najpierw budzi w nas emocje, a dopiero później trafia do przedniej części mózgu - odpowiedzialnej za myślenie racjonalne. Proces komunikowania się między obszarem powstawania emocji, a obszarem myślenia racjonalnego jest źródłem inteligencji emocjonalnej, po której my oceniamy innych, a inni nas. U jednych może to być wąska, polna, wyboista droga, u innych - wielopasmowa autostrada. Im intensywniejszy ruch na tej trasie, tym wyższy poziom inteligencji. Jak ją doskonalić - dowiadujemy się z książki.
Poznajemy przy okazji różnicę między inteligencją kognitywną (IQ - umiejętność czytania, pisania i rozwiązywania zadań matematycznych) i EQ - inteligencją emocjonalną. I gdy na pierwszą nie mamy wpływu, EQ można przez całe życie rozwijać. Z korzyścią dla naszej kariery, a przy okazji wzmacniając system immunologiczny i stan zdrowia. Z drugiej części książki dowiemy się, jak zmierzyć poziom EQ. Z kolei wyniki testu pozwolą zorientować się, jakie umiejętności są naszą mocną stroną, a nad jakimi musimy popracować. Z tą wiedzą możemy rozpocząć regularny trening mózgu i panowania nad emocjami.
Ostatnią część podręcznika poświęcono możliwościom wykorzystywania inteligencji emocjonalnej w pracy - także w zespołowym działaniu - i w domu, gdzie właściwe wykorzystywanie EQ pozwala na harmonijne współżycie partnerów, jak i wychowanie szczęśliwych dzieci.
-
Recenzja: Magazyn Literacki Książki r-ks; 11/2006Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Pierwotnie "inteligencję emocjonalną" utożsamiano z umiejętnością dobrego współżycia z ludźmi. Dopiero po 1980 roku odkryto związek tego typu inteligencji z indywidualnymi osiągnięciami‚ powodzeniem w życiu i sukcesem zawodowym jednostki. Następnie okryto cztery składniki inteligencji emocjonalnej łączące się w kompetencję osobistą i społeczną. Zmieniło to kompletnie poprzednie poglądy i sposób myślenia o sukcesie. Badania tego fenomenu‚ jakim jest "inteligencja emocjonalna", są w toku i jak na razie dalekie od ostatecznego zakończenia‚ ale już obecnie można stwierdzić‚ że nie jest to coś‚ co w każdym człowieku stałe i niezmienne. Wręcz przeciwnie‚ wiele zależy od tego, jak wykorzystujemy to‚ co dane nam zostało przez naturę‚ a również jak pracujemy nad udoskonaleniem wrodzonych zdolności.
Książkę napisano na podstawie ponad 500 tys. badań‚ które umożliwiły opracowanie strategii‚ z których może skorzystać każdy. Opracowano je korzystając z przykładów potwierdzających teorię. Autorzy zalecają‚ by po poznaniu przedstawionych w książce koncepcji poświęcić się doskonaleniu własnych umiejętności‚ gdyż jest to wiedza‚ której nie można sobie przyswoić studiując modele teoretyczne czy ucząc się faktów‚ a tylko poznając własną osobowość.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- The Emotional Intelligence Quick Book: Everything You Need to Know to Put Your EQ to Work
- Tłumaczenie:
- Agnieszka Czardybon
- ISBN Książki drukowanej:
- 83-246-0100-7, 8324601007
- Data wydania książki drukowanej:
- 2010-02-11
- Format:
- A5
- Numer z katalogu:
- 3081
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Twoja kariera
Kompetencje osobiste
- Serie wydawnicze: Power
Spis treści książki
- Odkrycie
- Phineas Gage Jak tragiczny wypadek przyczynił się do odkrycia tajemnicy funkcjonowania inteligencji emocjonalnej (EQ)
- Druga strona rozumu Jak wygląda inteligencja emocjonalna?
- Fascynujące EQ
- Pół miliona badań poświęconych inteligencji emocjonalnej Czego możemy się dowiedzieć z pięciuset tysięcy badań poświęconych inteligencji emocjonalnej?
- Znaczenie inteligencji emocjonalnej Wpływ inteligencji emocjonalnej na zdrowie i powodzenie w życiu
- Test na inteligencję emocjonalną
- Jak zmierzyć poziom inteligencji emocjonalnej?
- Test na inteligencję emocjonalną Jak działa i jak go rozwiązać?
- Kluczowe pytania
- Siedem kluczowych pytań Wprowadzenie
- Zmienić swój mózg
- Nasz mózg jest elastyczny Czy można zmienić własny mózg?
- Skuteczna nauka Jak skutecznie mobilizować się do działania?
- Zdobywanie umiejętności
- Kompetencja osobista Jak rozumiesz i kontrolujesz siebie
- Kompetencja społeczna Jak słuchać, żeby ludzie do nas mówili, i jak mówić, żeby ludzie nas słuchali
- Jak korzystać z inteligencji emocjonalnej?
- Osiąganie wyższego poziomu Jak wykorzystywać inteligencję emocjonalną w pracy?
- Jak podnieść poziom inteligencji emocjonalnej zespołu? Jak zespół dzięki inteligencji emocjonalnej może osiągnąć wyznaczone cele?
- Inteligencja emocjonalna w domu
- Relacje inteligentne emocjonalnie Jak pogłębić swój związek z partnerem?
- Inteligentne emocjonalnie wychowywanie dzieci Jak wychować szczęśliwe dziecko?
"Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ" -- spis treści:
Podziękowania (9)
O autorach (11)
Od autorów (13)
Przedmowa (15)
Część I. Co to jest inteligencja emocjonalna?
Rozdział 1. (19)
Rozdział 2. (37)
Część II. Odkrywanie własnej inteligencji emocjonalnej
Rozdział 3. (53)
Rozdział 4. (59)
Część III. Jak podwyższyć poziom swojejinteligencji emocjonalnej
Rozdział 5. (67)
Rozdział 6. (75)
Część IV. Inteligencja emocjonalna w pracy i w domu
Rozdział 7. (91)
Rozdział 8. (107)
Dodatek (119)
Raport techniczny do testu na inteligencję emocjonalną
Pytania do dyskusji (127)
Skorowidz (131)
Oceny i opinie klientów: Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ Travis Bradberry, Jean Greaves (2) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(0)
(1)
(1)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii