Recenzje

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym pokus i wyzwań, umiejętność panowania nad sobą jest niezwykle cenna. Kiedy życie stawia przed nami trudności, a emocje nas ogarniają, warto sięgnąć po narzędzia, które pomogą nam zachować spokój, wytrwałość i skupienie. Książka Siła samodyscypliny autorstwa Ryana Holiday to przewodnik, który wprowadza nas w świat stoicyzmu - filozofii życia, która kładzie nacisk na umiar, równowagę i samokontrolę. Stoicyzm nie polega na wyrzeczeniu się przyjemności czy na rezygnacji z celów, ale na świadomym wyborze, na traktowaniu siebie z szacunkiem i na dążeniu do harmonii. W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak codziennie ćwiczyć wolę, jak radzić sobie z pokusami i jak kultywować dyscyplinę. Autor przytacza również inspirujące historie postaci, które wykazywały ogromną samodyscyplinę - od baseballisty Lou Gehriga po królową Elżbietę II. To inspirujący przewodnik, który ukazuje, jak praktykować stoicyzm w codziennym życiu. Pozwala odkryć tajemnicę umiaru, równowagi i samokontroli, a także pokazuje, że bez dyscypliny nie osiągniemy sukcesu. Oto kilka kluczowych punktów z tej książki: - Umiejętność panowania nad sobą: Autor podkreśla, że życie nie jest sprawiedliwe, ale każdy może wykorzystać swoje talenty i szanse. Kluczem do sukcesu jest zapanowanie nad pragnieniami, emocjami i pokusami. - Stoicyzm w praktyce: Książka opowiada o praktycznych aspektach stoicyzmu. Dowiesz się, jak codziennie ćwiczyć wolę, umiar i samokontrolę. Istotą umiaru nie jest wyrzeczenie się przyjemności, ale traktowanie siebie z szacunkiem i wprowadzenie harmonii do życia. - Przykłady samodyscypliny: Ryan Holiday prezentuje historie znanych postaci, które wykazywały ogromną samodyscyplinę. Baseballista Lou Gehrig, królowa Elżbieta II, bokser Floyd Patterson, cesarz Marek Aureliusz czy pisarka Toni Morrison - ich życie jest źródłem inspiracji. - Praktyczne wskazówki: Książka zawiera wiele praktycznych porad i ćwiczeń, które pomogą Ci kultywować dyscyplinę i osiągnąć swoje cele. Dyscyplina to fundament, na którym można zbudować sukces. Bez samokontroli nawet największe talenty mogą przynieść rozczarowanie. Dlatego warto zgłębić tajemnice umiaru i nauczyć się panować nad sobą w każdej sytuacji. Zapraszam do lektury!

Marzysz o własnym sklepie internetowym, ale gubisz się w gąszczu informacji i nie wiesz, od czego zacząć? Z pomocą przychodzi książka Agnieszki Skupieńskiej "Sklep online w 30 dni. Zaplanuj, uruchom i zacznij zarabiać", która krok po kroku przeprowadzi Cię przez cały proces, od pomysłu do pierwszych zysków. O czym jest książka? Autorka, opierając się na wieloletnim doświadczeniu w prowadzeniu sklepu internetowego, dzieli się praktycznymi wskazówkami i radami. Książka adresowana jest zarówno do osób bez doświadczenia, jak i do tych, którzy chcą przenieść swój biznes do sieci lub usprawnić działanie istniejącego sklepu. "Sklep online w 30 dni" podzielona jest na 5 tygodni, z których każdy skupia się na konkretnym etapie tworzenia i rozwoju sklepu: Tydzień 1: Planowanie Autorka pomaga w określeniu niezbędnych umiejętności, znalezieniu niszy rynkowej, zdefiniowaniu wyróżników sklepu i zaplanowaniu strategii działania. Tydzień 2: Przygotowanie sklepu Ten etap obejmuje wybór platformy sklepowej, zatowarowanie, stworzenie logo i identyfikacji wizualnej, a także założenie profilów w mediach społecznościowych. Tydzień 3: Szlify Skupia się na przygotowaniu opisów i zdjęć produktów, stworzeniu polityki cenowej i regulaminu sklepu oraz zorganizowaniu wysyłki. Tydzień 4: Obsługa zamówień Autorka omawia dobre praktyki w kontakcie z klientem, pozyskiwaniu pierwszych zamówień, zwiększaniu wartości koszyka i remarketingu. Tydzień 5: Rozwój sklepu Skupia się na planowaniu działań marketingowych i strategii rozwoju sklepu w perspektywie roku. Recenzja książki Sklep online w 30 dni. Zaplanuj, uruchom i zacznij zarabiać Książka "Sklep online w 30 dni" to prawdziwy skarbiec wiedzy dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z e-commerce. Autorka dzieli się cennymi wskazówkami i wyjaśnia zawiłości prowadzenia sklepu internetowego w przystępny sposób. Jednym z największych atutów tej książki jest jej przystępność i czytelność. Dzięki podziałowi na kolejne dni i tygodnie, czytelnik ma jasno określone zadania do wykonania, co ułatwia mu przyswajanie wiedzy i praktyczne działanie. Ponadto autorka nie unika trudnych tematów, takich jak wybór platformy sklepu, zatowarowanie czy obsługa zamówień, ale tłumaczy je w sposób prosty i zrozumiały. Należy jednak pamiętać, że książka nie zawiera informacji o formalnościach związanych z założeniem działalności gospodarczej. Skupia się ona na aspektach technicznych i marketingowych tworzenia sklepu internetowego. Mimo to, "Sklep online w 30 dni" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto marzy o własnym biznesie w sieci. Książka z pewnością ułatwi Ci start i pomoże uniknąć wielu błędów.

W kolejnej części z serii Cnoty Stoickie Ryan Holiday zaznacza jak ważną rolę w naszym życiu stanowi samokontrola. Wstań rano, zamiast wylegiwać się w łóżku i pomyśl o tym co chcesz osiągnąć, a potem działaj! Bądź dla siebie wymagający i staraj się być coraz lepszą wersją siebie, ale…pamiętaj, żeby się nie biczować i nie być dla siebie zbyt surowym. Autor zaznacza, że każdy może mieć gorsze momenty, a wtedy trzeba być dla siebie życzliwym i troskliwym jak dla dobrego kumpla. Wszystkie rady pisarza są poparte przykładami znanych ludzi, którzy siłą woli i dyscypliną osiągnęli bardzo wiele. Holiday pisze, że ważna jest inspiracja, o której tyle się mówi, ale przede wszystkim istotna jest silna wola i działanie. Warto zacząć od małych rzeczy i postawić fundament do kolejnych działań, w taki sposób nabieramy rozpędu i chcemy więcej. Stawiaj sobie coraz ambitniejsze cele i pamiętaj, że małe rzeczy się sumują!

,,Radość z niedoskonałości- 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu” Damon Zahariades,,My, perfekcjoniści torturujemy się z powodu drobnych potknięć, które uważamy za wprost katastrofalne, choć prawdopodobnie nikt ich nie widzi”. Czy możesz utożsamić się z powyższym stwierdzeniem? Ja kiedyś z pewnością mogłam i byłam osobą zwracającą uwagę na każdy najmniejszy detal. Wszystko musiało być idealne. Wyrwałam się ze szponów perfekcjonizmu dzięki… bookstagramowi. Pamiętam, jak zwracałam uwagę na pierwszych fotkach do recenzji, czy wszystko jest równiutko ustawione. Potem patrzyłam na zdjęcia innych, które w większości nie były idealne. Zrozumiałam, że liczą się słowa, chęci, drobne gesty. Ciepłe, otulające słowa w recenzji zachęcają mnie bardziej niż równiutko ustawiony kubek obok książki na zdjęciu. Powoli zrozumiałam, że życie jest wręcz antonimem idealności. Warto sobie o tym przypominać i znać techniki, które ugruntują nas w tym przekonaniu. Sięgnęłam po książkę Damona własnie po to, aby zauważyć swój rozwój i nauczyć się jeszcze więcej o kontroli perfekcjonistycznych zapędów. Wierzcie mi, czasem każdy z nas takie ma <3 Dlaczego warto? ,,Perfekcjonistyczne zachowania zawsze ograniczają zawsze ograniczają kreatywność. Strach przed porażką- a przynajmniej przed tym, co perfekcjoniści uważają za porażkę- jest tego gwarancją”. Co znajdziecie w książce? analizę powodów naszych idealistycznych zachowań. Znajomość powodów i kierujących nami mechanizmów z perspektywy psychologii jest kluczowym elementem każdej zmiany. Mnie skłoniło do refleksji zdanie ,,Pogoń za doskonałością wynika z pragnienia akceptacji”. szybki test, w którym sprawdzisz orientacyjny poziom Twojego perfekcjonizmu opis 10 syngałów oznaczających, że Twój perfekcjonizm wymknął się spod kontroli 18 holistycznych zadań. Większość z nich zrobiłam i postrzgam je jako bardzo rozwojowe, pozwalające przekraczać idealistyczne bariery, które sami sobie stawiamy Czego w niej NIE znajdziecie? zbędnej teorii. Autor sam zaznacza, że książka ma być łatwym, przyjemnym poradnikiem, przystępnym dla każdego. Jeśli zależy wam na naukowych źródłach, Damon odsyła nas do linków i polecajek literackich. To bardzo dobre podejście. Czysta praktyka dla każdego laika. Co jeszcze dla siebie w niej znalazłam? poznałam pojęcie optymalizacji. Autor zestawił je z pojęciem perfekcji kreując je jako o wiele zdrowszą alternatywę. ,,Optymalista rozumie sukces jako osiągnięcie najlepszych możliwych wyników przy najmniejszym, niezbędnym wysiłku”, nie uznaje także porażki za największe zło świata. Odświeżające i inspirujące podejście! ,,Pamiętaj, że wysiłki niezbędne do ujarzmienia perfekcjonizmu to maraton, nie sprint. Będą więc wymagać czasu i zaangażowania. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli będziesz trzymać się tej strategii, odniesiesz sukces”. Życzę Wam dziś wielu nieperfekcyjnych sukcesów i do zobaczenia w kolejnej recenzji!

Radość z niedoskonałości 💙18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu💙 Recenzja Kim jest perfekcjonista? Czy sądzisz że jesteś perfekcjonistą A może wydaje ci się że to wcale ciebie nie dotyczy? Jeśli kiedykolwiek borykałaś się z negatywnym monologiem wewnętrznym, czułaś zniechęcenie przed podjęciem ryzyka myślałaś, w kategoriach wszystko albo nic, czułaś lęk lub frustrację oraz czułaś się bezbronna wobec nieprzewidzianych problemów - to ta książka jest właśnie dla ciebie. W ten sposób właśnie perfectjonizm niszczy twoje życie. Też mi się zawsze wydawało że nie jestem perfekcjonistką. Ta książka jednak pokazuje mi jak moje niezdecydowanie blokuje mnie przed podjęciem niektórych działań. To, że nie jestem czegoś w stu procentach pewna powoduje we mnie swego rodzaju niepokój. Książka jest napisana w naprawdę bardzo przystępny sposób. Wszystko jest zrozumiałe i przejrzyste bez zbędnego żargonu. Podzielona jest na trzy części. Część pierwsza to 12 sposobów na jakie perfekcjonizmy niszczy twoje życie. Część druga to 10 oznak że twój perfekcjonizm wymknął się spod kontroli. Część trzecia kompleksowy plan pokonywania perfekcjonizmu. Części trzeciej znajdują się również proste ćwiczenia. Książka zawiera także bonus, jak zwiększyć swoją produktywność. To dopiero jest ciekawe 😉 Zachęcam Cię już dzisiaj do porzucenia nierealistycznych wymagań wobec siebie ❤️ Traktuj siebie z łagodnością i troską. Bądź dla siebie wyrozumiała jak dla najlepszej przyjaciółki💞