Recenzje

Wydany przez Bezdroża „Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych – WSPINACZKA” jest książką dosyć niezwykłą. Już na wstępie zawiera ostrzeżenie, że sport ten jest bardzo niebezpieczny i uprawianie go może doprowadzić do śmierci lub kalectwa. Autor zaś, na 270 stronach formatu albumowego, na których tekst wzbogaca prawie 400 zdjęć, w tym mnóstwo instruktażowych, ilustrujących „krok po kroku” poszczególne działania w trakcie przygotowań i wspinaczki, a także mnóstwo rysunków, informuje i doradza jak wspinać się bezpiecznie. A wie, co pisze, bo lista jego osobistych osiągnięć jest imponująca. Ponad 250 dróg pokonanych latem i zimą w Tatrach i z górą 30 w Alpach. Ponadto na Alasce, w Kanadzie, Grenlandii, Norwegii, w argentyńskiej Patagonii, Wenezueli, Nepalu, Pakistanie, Indiach, Chinach. Dodać do tego trzeba 25 różnych nagród i wyróżnień za osiągnięcia wspinaczkowe tylko od roku 2000, chociaż uprawiać ten sport zaczął kilka lat wcześniej. To chyba wystarczająca rekomendacja, aby mu zaufać i mieć pewność, że wie, co pisze, zresztą także ciekawie, i doradza. Poradnik ten składa się z 23 części o różnej objętości i znaczeniu. Od wstępu autora, przypominającego, jak i dlaczego sam zaczynał uprawiać ten sport, poprzez informacje, czym jest wspinaczka, jak i gdzie należy zaczynać jej uprawianie, skale trudności oraz style i rodzaje, przepisy prawne i etykę oraz zasady obowiązujące wspinaczy, do rozdziałów szczegółowych poświęconych wspinaczce. Jej ogólnym podstawom, wspinaczce na sztucznej ścianie, skałkowej i jednodniowej wielo wyciągowej. A następnie krócej o zjazdach na linie, podchodzeniu po niej, autoratownictwie, podstawach treningu itp. W sumie poradnik ten, wydany ładnie, czytelnie i przejrzyście, zawiera mnóstwo ważnych i niezbędnych informacji dla tych, którzy dopiero zamierzają uprawiać wspinaczki, lub mają w tym jeszcze niewielkie doświadczenie. W wielu miejscach praktycznego instruktażu opartego na zasadach ogólnych i osobistych doświadczeniach autora, co czyni je jeszcze bardziej wiarogodnymi. Zanim zacznie się uprawiać ten sport wymagający sprawności fizycznej i odporności psychicznej, lub ma w tej dziedzinie mały dorobek, warto, chyba wręcz trzeba, przeczytać „Wspinaczkę”. I to nie raz, a następnie korzystać z zawartych w niej rad i instrukcji, aby uprawianie tego sportu dawało radość i zapewniało sukcesy, nie zaś stało się zagrożeniem zdrowia, a nawet życia.

Ćwiczenie swojego umysłu jest równie ważne co ćwiczenie mięśni, a w dzisiejszym nieustannie pędzącym świecie nadal o tym zapominamy. Tu z pomocą przychodzi książka „Superumysł”, która zawiera innowacyjne zadania opatrzone dawką teorii, które pomagają zachować jasność myślenia i rozwinąć swoje zdolności poznawcze. Całość została podzielona na 31 dni, co pozwala nam zachować regularność i nie martwić się o podział zadań. Jakie ćwiczenia tu znajdziecie? Od najprostszych równań matematycznych przez zadania na zapamiętanie czy znajdowanie synonimów aż po ćwiczenia relaksujące takie jak np. ruchy gałek ocznych czy skupianie się na oddechu. Każdego dnia czytelnik tej książki w specjalnie na to przeznaczonych miejscach może zaznaczyć swój poziom energii, samopoczucia, lęku czy nawodnienia co pozwala bliżej przyjrzeć się swojemu nastrojowi i zadbać o siebie nie tylko od strony fizycznej ale także psychicznej. Testowałam już kilka książek z tej serii jednak żadna z nich do tej pory nie zawierała w sobie funkcji kalendarza, planera czy śledzenia nawyków. Jest to pozycja najbardziej rozbudowana i najmocniej zróżnicowana pod względem zawartości. Znajduje się tu także spora dawka teorii związana z tym jak dbać o klarowność umysłu każdego dnia, jak radzić sobie ze stresem czy zwiększyć samoświadomość. Dzięki zaleceniu śledzenia czasu jaki potrzebny jest nam na wykonanie konkretnych zadań możemy w prosty sposób śledzić swój postęp przez wszystkie trzydzieści jeden dni ćwiczeń. Ten tytuł świetnie sprawdzi się jako prezent niezależnie od wieku, płci czy zainteresowań osoby obdarowywanej. Jest to pozycja szczególnie istotna ze względu na jej zdrowotne działania, gdyż zawarte tu ćwiczenia wspomagające pracę całego organizmu, a w szczególności umysłu pomagają zapobiegać chorobom i zaburzeniom. Jeśli chcesz urozmaicić swoją codzienność przez trening umysłu i przyjrzeć się swoim nawykom bliżej ogromnie polecam ten tytuł i gwarantuję, że praca z nim pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie.

Ciekawa pozycja "Lider wystarczająco dobry" skłaniająca do przemyśleń i działań, skierowana do liderów i menedżerów, którzy szukają recept na budowanie świetnej relacji z zespołem w czasach niepewności. Znajdziemy tu szereg narzędzi i rozwiązań, które mogą pomóc każdemu. Z całego serca polecam

Przychodzę do Was z recenzją książki, która ma bardzo, bardzo ciekawego bohatera. Wiecie, jakiego? Człowieka. To książka o mnie, o Tobie, o nas wszystkich. Autor Kamil Zieliński, z wykształcenia psycholog i trener biznesu, wziął na tapet nasz poczciwy gatunek homo sapiens, próbując przybliżyć czytelnikowi, co kieruje naszym myśleniem i działaniem. Zgodnie z podtytułem "Psychoefektów", autor przedstawił 50 zjawisk psychologiczych, które wpływają na nasze życie. Przyznam, że odkrywanie tych 50 zjawisk było szalenie interesujące! Okazało się, że część z nich znałam, choć nie potrafiłam wcześniej nazwać. Przy niektórych z kolei mocno się zaskoczyłam! Na przykład przt pytaniu z rozdziału 47 przeżyłam niemały szok. Nie będę Wam zdradzać, o co chodzi - przeczytajcie sami 😉 Warto podkreślić, że poszczególne rozdziały mają spójną, jednolitą budowę, co pozwala uporządkować przyswajane treści. Zatem na początku zawsze czeka na nas krótki przykład danego zjawiska, zaczerpnięty prosto z życia. Następnie dostajemy fachowe wytłumaczenie i definicję, kolejno - porcję wiedzy i ciekawostek związanych z badaniami nad danym zagadnieniem (bardzo ciekawie było czytać o różnych eksperymentach), aż wreszcie dochodzimy do kwestii tego, co dla nas oznacza dany efekt, jak go w praktyce wykorzystać, na co uważać. Dużo tutaj odniesień do marketingu - widać jak na dłoni, z jak wielu technik korzystają marketingowcy, by osiągnąć swoje cele. Ponadto autor za każdym razem podaje bibliografię, więc chętni do zgłębienia danego tematu dostają praktycznie na tacy wskazówkę, gdzie szukać kolejnych inspirujących treści. Taka struktura książki sprawia, że poszczególne rozdziały czyta się z dużym zainteresowaniem. Sprzyja temu styl autora: niewymuszony, przyjemny, merytoryczny, ale bardzo przystępny - wszystko zostaje dokładnie wyjaśnione, więc nawet laicy powinni omawiane mechanizmy zrozumieć. Autor jest wykładowcą, więc mogę powiedzieć, że jeśli w takim stylu prowadzi zajęcia, to jego studenci są szczęściarzami. Dodatkowo mi osobiście bardzo podpasowało poczucie humoru, któremu Pan Kamil dał kilka razy wyraz. Czuję, że nadajemy na podobnych falach 😉 To moim zdaniem bardzo wartościowa pozycja, która zachęca do przyjrzenia się samemu sobie i innym ludziom pod kątem mechanizmów, które wpływają na nasze życie, nasze wybory. Myślę, że poznanie efektów opisanych w książce pozwala bardziej świadomie obracać się w społeczeństwie. Zastanawialiście się czasem, dlaczego w pewnych sytuacjach zachowujemy się tak, a nie inaczej? Jeśli tak, to "Psychoefekty" są dla Was. To nie jest typowy poradnik, a raczej bardzo ciekawa podróż po świecie mechanizmów, jakie codziennie mają na nas wpływ. Skoro zaś temat dotyczy nas wszystkich, to idę o zakład, że każdy z nas coś dla siebie z tej książki wyłuska.

Trudno już wyobrazić sobie nawet współczesny świat bez komputerów, a dzieciom dodatkowo bez smartfonów i tabletów. Te, kojarzone przede wszystkim z grami komputerowymi, są prawdziwym przekleństwem rodziców, a nierozsądnie wykorzystywane mogą odciągać dzieci zarówno od nauki, jak i spotkań ze znajomymi oraz aktywności fizycznej. Tymczasem komputer i Internet oferować mogę wejście do wspaniałego świata – świata wiedzy. Pod warunkiem oczywiście, że korzystamy z samej sieci i jej zasobów rozsądnie i umiejętnie. O tym, co można znaleźć w Internecie, jak z niego korzystać, w jaki sposób wyszukiwać informacje i na co uważać, przeczytać możemy w książce pt. „Tajemnice sieci”, autorstwa Adama Wierzbickiego. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Helion książka adresowana jest do młodszych dzieci w wieku szkolnym, ale tak naprawdę skorzystać z niej mogą również rodzice oraz nauczyciele informatyki, szukający sposobów na urozmaicenie zajęć. Poznajemy szkolnych przyjaciół: Zosię, Kubę i Aleksa, którzy stanęli przed koniecznością realizacji trudnego zadania szkolnego. Nauczycielka przyrody, pani Monika, znana z oryginalnych pomysłów na prowadzenie zajęć, zadała in w ramach pracy domowej napisanie raportu na temat zwierząt, które niegdyś żyły w rejonie ich zamieszkania i wyginęły. Z uwagi na to, że pracę można wykonać w grupach, przyjaciele natychmiast zgłaszają się do napisania wspólnie raportu. Zadanie to wydaje się fascynujące, chociaż nie dla każdego ucznia, są w klasie bowiem malkontenci i leniuchy. Jednak młodzi bohaterowie zabierają się do niego z entuzjazmem szczególnie, że to prawdziwie detektywistyczna praca – informacji, które mają znaleźć się w raporcie nie ma na jednej stronie, trzeba zatem w umiejętny sposób dokonać analizy tego, co znajduje się w zasobach sieci i wybrać to, co jest przydatne do napisania raportu. Tym samym wraz z Zosią, Kubą i Aleksem wkraczamy w fascynujący świat, dowiadując się niejako przy okazji, jak Internet działa i w jaki sposób efektywnie wyszukiwać w nim informacje. Poznajemy przy tym wirtualnego profesora, który jest w stanie odpowiedzieć na temat wszystkich tajemnic sieci WWW. Zwraca on uwagę na to, że w sieci mogą znaleźć się zarówno informacje prawdziwe, jak i nieprawdziwe, a jednym z najważniejszych źródeł informacji w sieci są … ludzie. Dzięki wiedzy (i gadulstwu) profesora, dowiemy się czym tak naprawdę jest sieć WWW, jak jest duża, a także czym jest horyzont sieci. Profesor tłumaczy też czym jest przeciążenie informacją, jakie umiejętności są potrzebne do korzystania z sieci oraz po co do tego potrzebna jest kreatywność. Poznamy też działanie wyszukiwarki oraz strategie, których można użyć do prowadzenia poszukiwań i metody wyszukiwania. Nauczymy się ponadto weryfikować informacje oceniając wiarygodność oraz zaczniemy zwracać uwagę na aktualność treści. Dowiemy się też czym jest Wikipedia i na ile można jej zaufać, a także w jaki sposób umieszczać swoje treści w sieci, czyli w jaki sposób zostać autorem. To tylko niewielka część zamieszczonych w książce informacji, które uświadamiają nam, jak wielki potencjał kryje się w sieci i na ile sposobów możemy z sieci WWW korzystać. Przystępny język, fascynacja dzieci tematem i kolorowe ilustracje czynią książkę atrakcyjną dla młodych odbiorców. Na uwagę zasługuje też kreacja głównych bohaterów – dzieci ciekawych świata, obowiązkowych, zafascynowanych nauką i … stanowiących wzór do naśladowania. Mam nadzieję, że to nie ostatnie spotkanie z młodymi bohaterami i profesorem i nie koniec zdobywania wiedzy na temat działania Internetu i jego możliwości.