Recenzje
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
Mówi się, że „zrobione jest lepsze od idealnego”. Perfekcjonizm, bo właśnie o nim tu mowa, znacząco obniża jakość życia, zmniejsza motywację i chęci do podejmowania wyzwań, zwiększa poziom stresu i ogólne niezadowolenie z samej/samego siebie. Książka „Radość z niedoskonałości” to propozycja walki z dążeniem do ideału. Autor zachęca do odpuszczenia samej/samemu sobie: uczy akceptacji w popełnianiu błędów, porzucenia nadmiernej kontroli i uciszenia wewnętrznego perfekcjonisty/krytyka. Oprócz wiedzy teoretycznej, w poradniku znajdziemy plan działania i propozycje ćwiczeń, które mają pomóc w wyeliminowaniu nawyku dążenia do ideału. Chociaż skierowana jest do szerokiego grona odbiorców, książka może okazać się szczególnie pomocna i wartościowa dla profesjonalistów, którzy „za wszelką cenę” dążą do doskonałości, często nawet kosztem własnego dobrostanu i zdrowia.
Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium)
🙋♀️ Nawyki warte miliony, to książka, która jest światowym bestsellerem, a także niezmiennie zajmuje topowe miejsce w kategorii poradników biznesowych. Dzielę się nią po pierwsze - ze względu na treść (wiadomka), a po drugie - ze względu na wygląd. ⠀ Dorwałam wydanie specjalne tej książki i skromnie twierdzę, że pod kątem estetycznym jest prawdziwym dziełem sztuki. No i niby nie powinno się oceniać książki po okładce, ale jednak fajnie jak ta okładka jest ładna. 😁😁😁 Tu szczególnie uśmiecham się tu do bookstagramowych estetów układających książki kolorami. ⠀ Dobra, wystarczy tych zachwytów wydaniem😅. Zajrzyjmy do środka. A w środku: 🔸️Cenna wiedza na temat nawyków, od zachęty nad przyjrzenia się swoim obecnym, po aktywne wykształcenie w sobie czegoś, co autor nazywa „nawykami milionerów”. 🔸️Wskazówki odnośnie tego, jak odkryć i wykorzystać swój potencjał - lecz w zgodzie ze swoimi wartościami. 🔸️Wskazówki odnośnie tego, jak radzić sobie z przeszkodami na drodze do sukcesu, takimi jak brak wiary w siebie, obniżona motywacja, tendencja do szybkiego poddawania się i prokrastynowania. ⠀ O tym, czym są „nawyki milionerów: rozpisywać się nie, będę gdyż robi to autor 😀. Chcę zaznaczyć jedynie, iż są to nawyki, które owszem - są niezwykle istotne w kontekście rozwoju zawodowego, ale również nawyki niezbędne do utrzymania swojego zdrowia i dobrego samopoczucia (od diety, przez ćwiczenia, aż po higienę jamy ustnej). ⠀ 📚 Fajna książka, polecam szczególnie to wydanie, ze względów estetycznych. I sprowadzam na ziemię - nie każdy, kto ją przeczyta stanie się milionerem. Bo może nie chodzi o to, żeby tym „milionerem” się stać, lecz raczej osiągnąć fajne, spełnione, szczęśliwe życie. A w skład ogólnego dobrostanu rzecz jasna finanse wchodzą, lecz obok nich jest także zadowolenie z życia jakie się ma.☺️🌻
Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele!
Pracujesz coraz więcej, ograniczasz spotkania z przyjaciółmi, czas spędzany z rodziną, a i tak masz wrażenie, że się nie wyrabiasz? Bierzesz kolejne zlecenia, a pieniędzy wciąż ci brakuje? Masz wrażenie, że mimo wysiłku twoja kariera stoi w miejscu, podczas kiedy twoi szkolni koledzy zaszli już dużo dalej? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może brakuje ci punktu skupienia. Dobra wiadomość jest taka, że możesz zacząć zmiany od zaraz, że dzień za dniem możesz wzrastać, osiągać więcej i więcej. Zła wiadomość jest taka, że twoje życie nie odmieni się w cudowny sposób. To ty musisz wziąć za nie odpowiedzialność i zacząć działać. Najlepiej z książką Briana Tracy pt. „Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele”. Opublikowana nakładem wydawnictwa OnePress książka to poradnik, który pozwala osiągnąć cele, które sobie założymy, pozwala zmieniać swoje życie. Nie odbędzie się oczywiście bez wysiłku, ale autor przeprowadza nas przez ten proces i dokładnie tłumaczy, co mamy zmienić i jak postąpić, by już nawet w krótkim okresie czasu zauważyć pozytywne zmiany. Po książkę powinni sięgnąć wszyscy, bez wyjątku - potraktować ją można bowiem zarówno jako podręcznik zarządzania sobą w czasie, wyznaczania celów, jak i przewodnik po życiu i tym, jak poprawić jego jakość. Dlatego niezależnie od wieku i statusu społecznego warto przekonać się, że może być (jeszcze) lepiej, jeśli tylko skoncentrujemy się na tych czynnościach, które sprzyjać będą realizacji naszego planu. W dwunastu rozdziałach autor wyjaśnia, w jaki sposób tego dokonać. Odpowiada na kilka kluczowych pytań, które zwykle towarzyszą nam w życiu, dotyczących tego, jak uzyskać kontrolę nad swoim życiem i czasem, jak osiągnąć maksymalny sukces, nie zaburzając przy tym równowagi pomiędzy życiem prywatnym, a zawodowym, a także jak mieć wszystko, co mieć chcemy i czuć się przy tym spełnionym i szczęśliwym. Opisane w książce przypadku czy wskazówki opierają się na wieloletnim doświadczeniu autora oraz osób, które pojawiły się na jego życiowej drodze. Brian Tracy wyjaśnia również szczegółowo, dlaczego niektórzy osiągają więcej, niż inni, i to w każdym z istotnych obszarów swego życia. Pokazuje również, w jaki sposób to my możemy osiągać więcej. I tak, w pierwszym rozdziale, autor przekonuje nas, że jesteśmy w stanie poprawić ogólną jakość życia szybciej, niż myślimy. Tym, czego potrzebujemy, jest pragnienie zmiany, decyzja, by podjąć działanie oraz dyscyplina, by ćwiczyć wybrane przez nas zachowania/nawyki, a także dyscyplina, by je utrzymać. Dowiemy się tu m.in., na czym polega skuteczność Procesu Punktu Skupienia, czym jest prawo rosnących zysków oraz Formuła Wielkiego Szlema. Rozdział drugi pomaga nam jednocześnie podwoić swoje dochody i ilość wolnego czasu, jeśli tylko nauczymy się delegować, opóźniać, zlecać na zewnątrz i eliminować zadania o niższej wartości. Przekonamy się również, że kluczem do sukcesu jest jasność tego, co chcemy osiągnąć, a następnie wybór najlepszego sposobu i jego realizacja. Rozdział trzeci pomaga nam uprościć nasze życie w różnych jego aspektach, kolejny zaś podpowiada, w jaki sposób wykorzystać swoje najcenniejsze zasoby - poznamy tu siedmioczęściowy program zwiększenia sprawności umysłowej. Rozdział piąty przybliża nam narzędzie, które pomoże nam dotrzeć do miejsca, w którym chcemy być, a jest to osobiste planowanie strategiczne. W szóstym rozdziale z kolei dowiemy się, jak doładować swoją firmę i karierę, jasno precyzując wartości, określając swoją wizję i misję związaną z biznesem i karierą. W kolejnym rozdziale przekonamy się, w jaki sposób możemy poprawić swoje życie rodzinne i osobiste, a w rozdziale ósmym dowiemy się, w jaki sposób osiągnąć niezależność finansową, określając m.in. swoją hierarchię wartości w związku z finansami. Kolejne rozdziały traktują o zdrowiu, wykorzystaniu swojego potencjału oraz dokonaniu zmiany na lepsze w społeczności. Ostatni, dwunasty rozdział, mówi o rozwoju duchowym i spokoju wewnętrznym. W ramach zakończenia, autor dzieli się z nami siedmioma lekcjami na XXI wiek przekonując przy okazji, że mamy w sobie wszystkie talenty i zdolności, by dokonać zmiany. A jeśli pragniemy czegoś wystarczająco mocno i jesteśmy skłonni wytrwać wystarczająco długo, to nic nie może nam powstrzymać przed osiągnięciem celu! Lektura książki motywuje nas do działania, poprzedzonego (auto)analizą i jasnym zdefiniowaniem tego, czego naprawdę pragniemy oraz działaniem. Przejrzysty układ książki i zrozumiały język sprawia, że każdy po książkę może sięgnąć i zastosować zawarte w niej rady, by zmienić swoje życie. A najlepiej zrobić to jeszcze dziś!
Ty w social mediach. Podręcznik budowania marki osobistej dla każdego. Wydanie III poszerzone
Pozwólcie, że polecę Wam ciekawy poradnik autorstwa Marcin Żukowski,,Ty w Social Mediach. Budowanie Marki osobistej dla każdego . Wydanie III poszerzone. @wydawnictwo_onepress Z którego dowiedzieć się bardzo ciekawe rzeczy na temat marki osobistej i samej reklamie w mediach społecznościowych. ✅ Gdzie publikować ✅ Twórz treści z myślą o odbiorcach ✅ Rozmawiaj,a nie przemawiaj ..i wiele innych tego dowiesz się jak z małego konta na Instagram, Facebook zdobyć miliona odbiorców . Ty w Social Mediach to bardzo ciekawa propozycja dla osób które chcą się rozwijać w mediach oraz swoje profile .
AI w biznesie. Jak zarabiać więcej dzięki sztucznej inteligencji
👉„AI w biznesie. Jak zarabiać więcej dzięki sztucznej inteligencji” autorstwa @miroslawskwarek zawładnęło ostatnio moimi wieczorami. Bardzo lubię iść z duchem czasu w temacie SM oraz nowoczesnych technologii. Jak tylko pojawił się ChatGPT od OpenAI od razu weszłam jak dzik w szyszki. Polecałam Wam już książki od Mirosława Skwarka o Magii Instagrama oraz skutecznym marketingu na TikToku. Gdy zobaczyłam że napisał książkę o sztucznej inteligencji, wiedziałam że muszę ją przeczytać. 🩵🤍 📚 „AI w biznesie” to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy korzystają z sztucznej inteligencji na co dzień oraz dla takich, które nigdy nie miały z nią styczności, a chcą się dowiedzieć jak to działa. Znajdziemy tam konkretne informacje, proste wytłumaczenia, polecane strony i triki jak korzystać z AI skutecznie. Ponadto pomimo tego że już od dobrego roku korzystam z możliwości AI, znalazłam kolejne inspiracje jak mogę z nim pracować nie tylko w biznesie ale także w życiu codziennym. Najbardziej spodobały mi się konkretne polecenia które można wpisać w ChatGPT, aby otrzymać wartościową odpowiedź. Warto ją przeczytać aby zrozumieć potencjał i możliwości które stwarza nam sztuczna inteligencja.