Recenzje

🧠📘 „Supermózg. Jak żyć dłużej, pracować mądrzej i czuć się lepiej dzięki biohackingowi” Dave Asprey To książka, która zachęca do spojrzenia na koncentrację, energię i nastrój z perspektywy biologii, a nie silnej woli 🧠✨ Pokazuje, że wiele trudności, które na co dzień uznajemy za normę, ma swoje bardzo konkretne przyczyny i nie wynika z braku motywacji czy dyscypliny. Autor pokazuje, że zmęczenie, mgła w głowie, spadki koncentracji czy rozdrażnienie nie są oznaką słabości, lecz sygnałami przeciążenia organizmu. Podczas lektury coraz wyraźniej widać, jak codzienne wybory, takie jak jedzenie 🥗, sen 😴, ilość bodźców 📱, światło 💡 czy poziom stresu, wpływają na sposób myślenia i samopoczucie. To lektura, która sprzyja zatrzymaniu się i uważniejszemu spojrzeniu na własną codzienność. Szczególnie wartościowe są fragmenty poświęcone energii mózgu i regeneracji. Skłaniają do większej uważności na własne nawyki i do refleksji nad tym, jak wiele działań wykonujemy automatycznie, często kosztem własnych zasobów 🌿 Czytając te rozdziały, łatwo zauważyć, jak bardzo tempo życia wpływa na jasność myślenia i zdolność do podejmowania prostych decyzji. Doceniam to, że „Supermózg” nie promuje perfekcji. Zamiast tego proponuje stopniowe porządkowanie codzienności i budowanie warunków, które realnie wspierają pracę umysłu 🤍 Daje przestrzeń na wybór, elastyczność i dostosowanie treści do własnych możliwości. Na końcu autor przedstawia dwutygodniowy plan, który można potraktować jako praktyczne wprowadzenie do proponowanych zmian. Bardzo mnie zaciekawił i na pewno wrócę do niego po nowym roku, bo święta i Sylwester rządzą się swoimi prawami 🎄✨ Dużym plusem są również przykładowe przepisy na śniadania, obiady oraz deserki 🍽️🍰, które ułatwiają przełożenie teorii na codzienność. To będzie bardzo wartościowa lektura dla osób, które chcą funkcjonować spokojniej, bardziej świadomie i z większą troską o swoje samopoczucie i wewnętrzną równowagę 💭💛

„Skuteczna reklama na Facebooku i Instagramie” to książka dla tych początkujących, jak i osób z doświadczeniem w social mediach. Autor omawia tu techniczne aspekty oraz strategiczne zagadnienia. Dostajemy screeny, które pokazują, jak, gdzie co kliknąć. Język jest prosty, zrozumiały. Dzięki czemu, może nie od razu, ale dowiedziałam sie kilka fajnych rzeczy. Książka jest drugim wydaniem, zatem jak widać, autor zaktualizował informacje o dochodzące zmiany. Dostajemy aktualną wiedzę. Książka jest takim swego rodzaju przewodnikiem. To ciekawa pozycja. Wczesniej jeszcze nie czytałam takiej tematyki, ale od jakiegoś czasu mnie interesuje. A tu dostajemy wskazówki, zasady, jak komunikować korzyści oferty i tworzyć skuteczne teksty reklamowe. Oczywiście wiadomo, książka ma nam tylko pomóc, pokazać, co warto a czego unikać.

Jedna z najbardziej inspirujących książek, jakie miałam w rękach. Uczy patrzeć na braki jak na przestrzeń do rozwoju. Pokazuje, jak z trudności wydobyć potencjał i zamienić je w odważne zmiany. Konkretna, praktyczna i bardzo motywująca!

Są na świecie ksiazki których nie trzeba nikomu przedstawiać. Do nich wlasnie należą #folwarkzwierzęcy i #1984 Przypuszczam ze pisząc je, George Orwell nie sadzil nawet ze staną sie takimi ponadczasowymi klasykami na całym świecie! Tym bardziej musze Was poinformować ze jakis czas temu pojawiły sie w sprzedaży piekne nowe, ilustrowane wydania. A wszystko to za sprawą wydawnictwa @wydawnictwo_sploty Polecam to to świetny pomysl na prezent pod choinkę!

Są na świecie ksiazki których nie trzeba nikomu przedstawiać. Do nich wlasnie należą #folwarkzwierzęcy i #1984 Przypuszczam ze pisząc je, George Orwell nie sadzil nawet ze staną sie takimi ponadczasowymi klasykami na całym świecie! Tym bardziej musze Was poinformować ze jakis czas temu pojawiły sie w sprzedaży piekne nowe, ilustrowane wydania. A wszystko to za sprawą wydawnictwa @wydawnictwo_sploty Polecam to to świetny pomysl na prezent pod choinkę!