Recenzje

Umiejętność dobrej komunikacji jest niezwykle cenna. Musimy potrafić porozumieć się z partnerem, rodzicem, czy współpracownikiem. Brak odpowiedniej komunikacji prowadzi do frustracji, przekraczania granic i potencjalnych nieszczęść. Dzięki ,,Mówmy do siebie jak ludzie” czytelnik może nauczyć się prawidłowego wyrażania swoich potrzeb. Książka jest niezwykle przydatną pozycją dla każdego odbiorcy. Książka składa się z 52 rozdziałów, które w merytoryczny sposób przekazują wiedzę dotyczącą komunikacji. Autorka posługuje się przystępnym językiem, dzięki czemu czytelnik szybko przyswaja nowe informacje i nie odczuwa znużenia. Poradnik zawiera wiele praktycznej wiedzy, która jest w stanie pomóc odbiorcy w jego codziennym życiu. 

„Nie jestem maszyną” Nasze wartości i potrzeby zmieniają się z wiekiem. Inaczej one wyglądały patrząc na to, gdy byłam dzieckiem, nastolatką czy jak jestem już dorosłą osobą. Z perspektywy upływającego czasu one się zmieniają i będą wyglądać u każdego zupełnie inaczej, ale będziemy wszyscy dążyć do jednego - by odpocząć i się zrelaksować. Odpoczywanie dla mnie to zrobienie sobie przerwy od czegoś, co wykonuję, co bardzo mnie męczy, na coś, co sprawia mi przyjemność i się przy tym relaksuję. A dla Was, czym jest odpoczywanie? Świat się zmienia, a wraz z nim i my sami. Wszystko idzie do przodu, tempo rozwoju coraz bardziej przyspiesza. Na wszystko mamy coraz mniej czasu. Marzenie o świecie bez pracy to tak naprawdę na dzień dzisiejszy utopia. Patrząc na to, co dzieje się z naszym klimatem, świat, nasza ziemia również nie wytrzymają takiego tempa. Czas, więc Kochani na zmianę naszego podejścia do spędzania wolnego czasu i odpoczywania. Bo kiedy my odpoczywamy, odpoczywa również nasza Ziemia. Odpoczywanie w naszym życiu naprawdę jest bardzo ważnym elementem. Powinniśmy mieć świadomość tego, czego potrzebujemy w danym momencie, aby przywołać wewnętrzną harmonię.Wyróżniamy 7 rodzajów odpoczynku, z których dowiemy się „Jaki odpoczynek będzie dla nas doskonały? Jak - i czy łączyć różne rodzaje odpoczynku?” i to od nas będzie zależało, który wybierzemy! Poznamy pięć ważnych lekcji, dzięki, którym dowiemy się jak możemy odpoczywać, jak się tego nauczyć i wprowadzić w swoje dotychczasowe życie. Poradnik jest tak skonstruowany, że czytając go również odpoczywamy. Zatrzymujemy się na chwilę, by się zresetować. Zamknąć oczy, odpocząć, przemyśleć to, co przeczytaliśmy, dojść do jakiś wniosków i zanotować najważniejsze rzeczy. Przejdziemy przez treningi mentalne gdzie mamy możliwość poznania bliżej siebie samych. Autorka również podsyła nam inspiracje, dzięki, którym możemy pewne rzeczy doświadczyć na sobie podczas zaproponowanego przez nią eksperymentu do wykonania. Każdy rozdział kończy się również pewnego rodzaju lekcją, podsumowaniem i możliwością zanotowania własnych refleksji. Jest to czas dla nas na nasze własne przemyślenia. Pamiętajmy, że to my podejmujemy każdego dnia ważne decyzje i to od nas wiele zależy, a Ziemia to nasz dom, w którym powinniśmy czuć się bezpiecznie. Więc pozostańmy w strefie tzw. komfortu i świadomie podejmujmy decyzje. „Odpocznij” to książka o własnej drodze i podążaniu do harmonii. Jeśli chcecie więcej dowiedzieć się o odpoczywaniu, jak zwolnić swoje tempo życia, posiąść fachową wiedzę, coś zmienić i ukoić swój ból podczas zmęczenia, to zachęcam, abyście sięgnęli po tę książkę. „Człowiek nie może pracować bez odpoczynku, ale odpoczynek bez pracy nie daje zadowolenia. Dlatego obie te rzeczy są potrzebne do zachowania równowagi”.

Ciągle się uczę wypoczywać w nowych okolicznościach z dzieckiem i nie powiem, że jest łatwo .... Czasem jest cholernie trudno! Jednak czym byłoby życie bez wyzwań, dlatego musiałam na koniec tego trzydniowego weekendu przeczytać co sądzi Agnieszka Michalska-Rechowicz w książce "Odpocznij..". To był wspaniały relaks, autorka serwuje nam wspaniałe SPA w postaci słów, które koją i wspierają jak ważny jest relaks. Pokazuje jak wiele odpoczynek mówi o nas, jak zrobić reset w ciągu dnia, jak go zaplanować, a przede wszystkim jakie korzyści będą z tego płynąć 📚 jest to wspaniały poradnik dla tych, którzy nie mogą zwolnić, żyją w permanentnym napięciu, a przede wszystkim jest on dla Ciebie, bo odpoczynku uczymy się całe życie!

Dziś książeczka, której elementy wykorzystuję w pracy z pacjentem. To jest wspaniały dziennik uważności, z którym dziecko może pracować samodzielnie, ale można też wykorzystywać ćwiczenia w nim zawarte do pracy terapeutycznej. Ćwiczenia zawarte w książce uczą osadzania się w tu i teraz, uważności, wdzięczności, opanowania, spokoju, uporządkowania, życzliwości, poczucia własnej wartości i lepszej regulacji emocji. Polecam rodzicom dla dzieci i terapeutom dzieciecym.

Autorzy książki „Nie JAK, lecz KTO. Osiąganie ambitniejszych celów dzięki pracy zespołowej” opowiadają w niej o ciekawej koncepcji: Kto, a nie jak. Jest to metoda koncentrowania się na tym, co zrobić, a następnie znajdowanie innych osób, które będą to robić, bo są w tym dobre i umieją zająć się danym zadaniem. W każdej relacji typu kto, funkcjonują osoby będące niejako podwykonawcami i Ty wbrew pozorom także będziesz lub już Jesteś kimś takim w jakiejś relacji. Słuchałam audiobooka i czułam się, jakbym miała déjà vu. Dlatego że od razu umiejscowiłem słowa z książki w moim życiu i pracy. Gdy mam mnóstwo zadań, limit czasu na całą pracę każdego dnia, nie jestem już w stanie poznawać kolejnych nowych obszarów lub po prostu nie chcę. Wolę skupić się na czymś innym i uczyć się, rozwijać się tylko w określonych obszarach. A te pozostałe obszary mogę oddać innym do realizacji. Właśnie na tym skupiają się Autorzy i prezentują autentyczne przykłady z życia, obrazujące ile korzyści zmiana podejścia na “kto” z “jak” może Ci dać. Książkę „Nie JAK, lecz KTO. Osiąganie ambitniejszych celów dzięki pracy zespołowej” polecam Ci, jeśli działasz w swoim biznesie w pojedynkę, ale Jesteś już tym zmęczony, czujesz się przepracowany i zastanawiasz się, czy to już ten czas na delegowanie części swoich zadań innym?! Bo tak, zatrudnienie innych to z jednej strony koszt finansowy, ale przede wszystkim inwestycja. I w tej kategorii delegowania zadań na to patrzę i Tobie także polecam. Możesz występować zarówno po jednej, jak i drugiej stronie. Być tym „ktosiem” i tym stawiającym pytanie „Kto to zrobi dla mnie?”. Z książki „Nie JAK, lecz KTO. Osiąganie ambitniejszych celów dzięki pracy zespołowej” wyciągniesz przede wszystkim, jak to ja nazwałam „mentalną lekcję” do tego, aby nie robić wszystkiego samodzielnie.