Recenzje

"Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia" ☀️ Współczesny człowiek często czuje się nieszczęśliwy, a przecież każdy dąży do szczęścia, do szczęśliwego życia. Jak być szczęśliwym człowiekiem i prawdziwie żyć? Ta książka to będzie idealny poradnik na zimowy spadek energii. S.J. Scott jest psychologiem, a także ekspertem w dziedzinie samorozwoju. Jest również autorem wielu publikacji, dzięki którym pomaga ludziom zmienić ich dotychczasowe życie. Amit A. jest autorem serwisu "Happier Human". W opracowanych materiałach łączy osiągnięcia psychologii pozytywnej z metodami praktycznego zastosowania w codzienności. W książce znajdziesz 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomogą Ci podnieść komfort życia i czerpać z niego radość. Nie trzeba praktykować wszystkich zaproponowanych nawyków. "Potraktuj ten zestaw jak szwedzki stół, z którego wybierzesz kilka propozycji, najlepiej pasujących do Ciebie i Twojego życia." Po przeczytaniu tej publikacji dowiesz się: 🔹dlaczego szczęśliwi ludzie odnoszą sukcesy, 🔹jak mieć uważność na swoje potrzeby i które z nich warto codziennie zaspokajać, 🔹w jaki sposób działają "wielkie dźwignie szczęścia" i czym one są, 🔹w jaki sposób pozbyć się złych nawyków, 🔹jak skutecznie uwolnić się od tego co unieszczęśliwia. większe zadowolenie z życia = życie w prawdzie, życie prawdziwym życiem Zachęcam do przeczytania. To idealna książka na zimowe wieczory! 📖

„Nie daj sobie wejść na głowę” to książka, która przyciąga nie tylko kolorem, ale też samym tytułem. Niezbyt często spotyka się wygwiazdkowany podtytuł. O czym ona jest? W dużym skrócie to o tym, żeby nie dać się wciągnąć w kulturę wiecznej harówy❌. Autor jasno pokazuje jak działają mechanizmy⚙️ i programy, które były kształtowane przez wcześniejsze pokolenia👨‍👩‍👧‍👦. Uświadamia, że programy pokoleniowe wgrane do życia człowieka to jedno, ale manipulacja jaką stosują wielcy tego świata i jak ją stosują to dodatkowe ograniczenia obecne w życiu człowieka. Czytając tę książkę da się odczuć, że nie jest to pierwszy ani drugi twór tego autora📚. Zdania wielokrotnie złożone, specyficzny język i swego rodzaju obecny sarkazm świadczą o tym, że człowiek trzyma w ręku dopracowany materiał, który niezwykle oddaje to co czuje i myśli autor. Przyznam szczerze, że przez pierwsze rozdziały miałam pewien problem z wyłapaniem czy autor jest za czy tak jak glosi tytuł - jednak jest przeciwny kulturze zapierlu. Kiedy już przyzwyczaiłam się do stylu pisania to wszystko się rozjaśniło💫. Polecam tę książkę szczególnie tym, którzy : - chcą utwierdzić się w przekonaniu, że harówa to nie jest właściwa droga - tym, którzy uważają, że zapiel to jedyne słuszne wyjście - chcą poszerzyć swoją wiedzę w temacie lub po prostu zdobyć nową. Na pewno wielu otworzy oczy na zjawisko, które niestety nadal jest obecne w tych czasach i które bardzo błędnie (nadal) jest pojmowane.

Książki S.J.Scott bardzo lubię. Są krótkie, ale zarazem bardzo treściwe. Tym razem skusiłam się na pozycję „Obudź się gotowy na sukces”. „Jak zwiększyć poziom energii i osiągnąć każdy cel dzięki porannej rutynie.” To zdanie znajdziemy na okładce. Bardzo trafne i dające do myślenia, ale teraz nasuwa się pytanie - no właśnie, jak to zrobić? Pierwsze co rzuciło mi się w oczy, to że książka liczy lekko ponad 70 stron! Myślę, że nawet osoby które nie lubią czytać ze względu na objętość tej pozycji pokusiłyby się o jej przeczytanie. Autor prowadzi nas przez każdy temat w sposób zwięzły i treściwy. W książce znajdziemy przede wszystkim: znaczenie porannej rutyny, znaczenie wieczornej rutyny na poranną, 25 sposobów na poprawę jakości snu (co jak się okazuje jest ważniejsze niż myślimy!) oraz ogólnie o wpływie snu, 8 strategii na energię o poranku, „Godzina mocy”, 15 czynności związanych z samodoskonaleniem, nawyki. To jedynie przykłady tego, co jest w środku. Uważam, że warto przeczytać książkę, bo jak dla mnie zmienia ona i porusza zagadnienia, o których nawet nie zdawałam sobie sprawy. Pozycji autora mam parę za sobą i jak do tej pory żadna z nich mnie nie zawiodła. Z wszystkich książek rozwojowych najchętniej sięgam po S.J.Scott. Myślę nawet, że do tej książki będę wracać wyjątkowo często.

Dzieciństwo ma ogromny wpływ na to, jakimi stajemy się ludźmi i chociaż próbujemy żyć inaczej, często niestety powielamy wzorce rodziców, szczególnie te negatywne, które chcielibyśmy wyprzeć z naszego życia. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał to wspaniały poradnik o tym, jak wreszcie odciąć się od tego, co było w przeszłości i zacząć żyć teraźniejszością. Autorka uświadamia nam, jak to, co spotkało nas w dzieciństwie, oddziałuje na to, jakie decyzję podejmujemy teraz, to, że mama nigdy nie miała dla nas czasu, a tata pił siedzi gdzieś w nas i sprawia, że pomimo tego, że jesteśmy już dorośli nadal mamy do rodziców pewien żal, chociaż teraz się zmienili i są innymi ludźmi. Pomimo tego, że książka należy bardziej do tych obszerniejszych, to przeczytałam ją bardzo szybko, czułam, jakby autorka była obok i to wszystko mi opowiadała, całość sprawia formę opowieści, którą przekazuje nam dobra znajoma. Są tu historie z życia autorki oraz jej pacjentów, jest też sporo faktów naukowych, to wszystko jest bardzo fajnie połączone i pomimo tego, że wątki się przeplatają, wszystko wydaje się spójne. Znajdziemy tutaj informacje o tym, kim jest wewnętrzne dziecko, o technikach transowych i autohipnozie, jest również opisane, jak powstają schematy myślowe i wiele innych, ciekawych tematów, podzielonych odpowiednio na rozdziały, a to wszystko ma za zadanie pomoc nam oczyścić się i pogodzić z tym, co było tak, żeby zacząć nowe życie. W poradniku znajdziemy również tabelki, schematy, sentencje różnych ludzi, listy, bajki, grafiki i wiele innych ciekawych elementów, które sprawiają, że lepiej przyswajamy zdobytą wiedzę. Całość zrobiła na mnie ogromne wrażenie pomimo tego, że od dawna wiedziałam, jak duży wpływ ma nasze dzieciństwo na dalsze życie, dlatego ja staram się, jak tylko mogę, dawać moim dzieciom dużo miłości i przede wszystkim daje im czas spędzony ze mną.

Wszystko, o czym jest ta książka, można przeczytać w tytule: emocje, ich rozpoznawanie, kontrolowanie i ułatwienie sobie życia. I tyle. Poradnik z dziedziny rozwoju osobistego, który nie wyróżnia się niczym szczególnym na tle pozostałych książek o podobnej tematyce. Konkretne i jasne porady, trochę faktów i ćwiczenia, do których nawet nie zajrzałam. Część informacji była nowa, znacznie większa część już mi znana. Ale było miło, przyjemnie i fajnie. Po prostu fajnie.