Recenzje

Zdaję się, że w dzisiejszych czasach każdy żyje w ogromnej pośpiechu i stresie. Jak temu zapobiec? Jak nauczyć się odpoczywać i czerpać z życia Jak najwięcej? Istnieje wiele książek na ten temat, każda z nieco innym podejściem. Tutaj mamy książkę o odpoczynku. O tym jak ważny jest odpoczynek, rady i inspiracje aby odpoczywać lepiej, sugestie rozmów że dobrze, akceptacji siebie i swojej wrażliwości. Przede wszystkim ta książka ma nam pomoże zwolnić i odpocząć. „Kiedy pozwalasz sobie na odpoczynek, pozwalasz sobie na dobre życie.” Książka przygotowana jest w bardzo przyjemny, przejrzysty spokój. Piękno grafiki ozdobne, dużo cytatów, inspiracji, rad, wiedzy. Bardzo przystępna, dając do myślenia i lekka.

„Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zdobyć władzę? Odnieść sukces? A może chcesz zawładnąć sercami innych ludzi albo być mistrzem w tym co robisz? Aby spełnić te marzenia, musisz… przestać pogrążać się w marzeniach, ocknąć się z nich i wrócić do rzeczywistości. Większość niepowodzeń życiowych wynika z fałszywych przekonań i błędnych wzorców zachowań. Aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć cele, musisz stać się radykalnym, czujnym realistą.” „Ta książka pomoże Ci w odwróceniu toksycznych wzorców myślenia i odbudowie ścisłej więzi z rzeczywistością.” fragment opisu z tyłu książki Robert Greene opowiada i pomaga zrozumieć jak działają ludzie. W książce „Prawa na każdy dzień” w pigułce przedstawia najważniejsze prawa ze swoich pięciu poprzednich książek, jednej, która nie została jeszcze wydana oraz wywiadów i esejów zamieszczonych przez niego w internecie. Są one przyporządkowane po jednym na każdy dzień w roku. Otrzymujemy więc 366 praw i faktycznych działań, które należy danego dnia wdrożyć. Na początku każdego miesiąca, mamy też dłuższe wprowadzanie do jego tematyki, gdyż każdy miesiąc traktowany jest jako odrębny rozdział. Wszystkie koncepcje Greene odnosi do swoich doświadczeń i wyniesionej z nich nauki. Muszę przyznać, że jest to świetna forma. Łatwiej jest trzymać się planu i nie pochłonąć książki na raz bez spełniania przypisanych czynności. Tym bardziej więcej można z niej wynieść. Ponadto osoby, które nie czytają lub nie mają tyle czasu są w stanie konsekwentnie działać z tą książką, ponieważ treść na każdy dzień nie przekracza strony, więc nie powinna swoją długością stanowić przeszkody. Podoba mi się sposób pisania autora. Czuję, że naprawdę do mnie przemawia. Praw jest mnóstwo, ale właściwie każde jest sensowne i poparte badaniami, doświadczeniem autora lub znanej osoby. Przedstawione koncepcje nie są banalne, z większością się wcześniej nie spotkałam. Niektóre są dosyć kontrowersyjne, ukazują bowiem jak zostać radykalnym realistą. Nie chodzi tutaj jednak o zupełną obojętność, tylko o większe skupienie na celu oraz samorozwoju i nierozpraszanie, niemarnowanie swojej energii na niewartościowych ludzi lub nieistotne sprawy. Przeczytanie tej lektury uświadomiło mi też ilu praw już używam i są moim mottem. Szczerze przyznam, że był to duży plus, bo uważam je za bardzo mądre i słuszne, ponieważ wielokrotnie mi się sprawdziły. Mimo to wyniosłam z niej także dużo nowej wiedzy. Jest to póki co najlepsza psychologiczna książki z jaką miałam styczność. Bardzo odpowiada mi jej forma i przekaz niesiony przez autora. Polecam. Moje ulubione prawa: 7 stycznia, 8 i 10 kwietnia, 3 maja, 20 lipca, 25 października

Ta książka to nie tyle poradnik co przewodnik po psychokompetencjach. Autor praktycznie, konkretnie i przejrzyście wyjaśnia czym są psychologiczne supermoce. Poradnik składa się z 10 rozdziałów opisujących 10 psychokompetencji takich jak: asertywność, autoprezentacja, komunikacja, kreatywność, krytyczne myślenie, motywacja, negocjacje, manipulacja, zarządzanie sobą w czasie oraz zarządzanie sobą w stresie. Czytając tę książkę miałam wrażenie jakbym uczestniczyła w szkoleniu. Autor ma lekkie pióro w odbiorze. Książka napisana prostym językiem. Mimo, że jest poradnikiem to wciąga. Jest to swego rodzaju instrukcja obsługi po kompetencjach, które towarzyszą na codzień każdemu z nas. Dużo wartościowej, ciekawej wiedzy, praktyczne przykłady i ćwiczenia dla utrwalenia teorii. Myślę, że jest to książka dla każdego, nie tylko dla tych co interesują się psychologią. Świetny, przejrzyście napisany poradnik, z którym nie będziecie się nudzić! Według mnie must read! Polecam! Jeśli lubicie poradniki o tematyce psychologicznej to koniecznie sięgnijcie po PSYCHOkompetencje .

😀😐😵😢 Emocje to element naszego codziennego życia. Towarzyszą nam każdego dnia, w każdej jego minucie. ⏰ Jednak przez natłok zadań, obowiązków i celów nie dajemy sobie czasu na wsłuchanie się w nie. 🤔 Zdajemy sobie sprawę, że nie czujemy się komfortowo, że opadamy z sił, że czegoś nam brakuje lub czegoś jest zbyt wiele. Ale często mamy problem z określeniem przyczyn takiego samopoczucia. ❣️ To właśnie nasze emocje informują nas o tym, czego nam potrzeba. 😄 Radość skłania nas do poświęcania więcej czasu temu, co jest jej źródłem. 😬 Strach ostrzega nas przed tym, czego powinniśmy unikać. ❤️ Nasze emocje wysyłają nam wyraźne sygnały, warto je usłyszeć. 👍 Niby banalna i oczywista rzecz, a wnosi wielką zmianę w nasze życie. 🙂 To postrzeganie świata napawa mnie optymistycznie na przyszłość. 📙 A wszystko to dzięki książce "Siła emocji. Jak je rozpoznawać, kontrolować i ułatwić sobie życie" od @ 👍 Przeczytanie tej książki było pierwszym krokiem do wprowadzenia istotnych zmian w jakości mojego życia i pierwszą najlepszą decyzja tego roku. 💗 Jej fenomen polega na tym, że przybliża nam wewnętrzny obraz każdego z nas przy użyciu zrozumiałego języka. W jasny sposób wskazuje na utarte w naszej mentalności błędy myśleniowe, nakierowuje nas na samodzielne ich zauważenie, zaś proponowane ćwiczenia pomagają nam przestawić się na nową jakość myślenia oraz działania. 🥰 To książka dla każdego, kto chce panować nad swoim życiem, podnieść poziom samoświadomości, czuć się szczęśliwy i emanować tym szczęściem na otoczenie. 

Jedna strona i jedno prawo codziennie. Robert Greene proponuję nam roczne wyzwanie, które ponoć ma przynieść poczucie szczęścia i wolności. Każdego dnia wystarczy przeczytać medytacje i oczywiście zaufać autorowi i postarać się wprowadzić ją w życie. Budowa książki bardzo mnie urzekła - daty sprawiają, że poradnik wygląda jak pewnego rodzaju dziennik kalendarzowy. Zwięzłość medytacji zachęca do podjęcia wyzwania. Parę minut dziennie to przecież tak mało, a książka obiecuje tak wiele. ,,...zapanować nad swoim życiem; zdobyć władze; odnieść sukces; zawładnąć sercami ludzi; być mistrzem w tym, co robisz..." Brzmi bardzo zachęcająco, prawda? Dodatkowo, inspiracją do medytacji są naukowe badania, 25-letnie! A więc tym bardziej postanowiłam zaufać tej książce. Muszę też wspomnieć o jej pięknym wydaniu - duży format, twarda oprawa, ciesząca oko estetyka i przepiękny, przejrzysty układ graficzny. Jak narazie, nie widzę minusów... Ale mamy dopiero styczeń ☝️ Jestem bardzo ciekawa, jakie efekty przyniesie ta książka. Polecam każdemu spróbować, nie mamy nic do stracenia!