ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

A dzisiaj w roli głównej Ania i nasze nowe odkrycie - 𝓣𝔀𝓸𝓳𝓮 𝓼𝓹𝓸𝓴𝓸𝓳𝓷𝓮 𝓭𝔃𝓲𝓮𝓬𝓴𝓸. ✨ Wielu z nas boryka się z trudnością opanowania złości w różnych sytuacjach. A co dopiero mają powiedzieć dzieci, które nie do końca potrafią zrozumieć swoje emocje.? Ta książka jest właśnie skierowana dla naszych młodszych rówieśników, którym trzeba pomóc w zrozumieniu czym jest złość i jak sobie z nią radzić. Zdecydowanie pozycja wydawnicza godna polecenia. ❗️ Zawiera wiele pomocnych treści, w tym wiele porad i wskazówek, ale przede wszystkim mnóstwo przydatnych ćwiczeń, dzięki którym dziecko rozwiąże zagadkę złości i swoich negatywnych emocji. 👏🏻

liseka_8 Lisz Aneta

Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi

Strach to uczucie, które towarzyszy każdemu w mniejszym lub większym stopniu. Boimy się o zdrowie, o naszych bliskich, o pracę, o zarobki, a w obecnym czasie ten strach towarzyszy Nam jeszcze bardziej w związku z pandemią czy wojną. To uczucie często powoduje taki zamęt w Naszym życiu, często też Nas wręcz paraliżuje i nie jesteśmy w stanie się realizować, działać i dążyć do spełnienia celów jakie sobie wyznaczamy. Ja niestety jestem osobą, która bardzo przejmuje się wszystkim, opiniom innych, bardzo boję się zmian czy lęk o bliskich towarzyszy mi cały czas. Gdy zobaczyłam tytuł ,,Strach ma wielkie oczy może Ci naskoczyć'' to wiedziałam, że to książka dla mnie i koniecznie muszę ją przeczytać. Książka została podzielona na dwie części. W pierwszej odnosi się do zrozumienia i poznania siebie, z kolei w drugiej części prezentuje techniki, które będą pomocne w realizacji tego co dowiemy się w pierwszej części. Katarzyna Czyż przedstawia schematy funkcjonowania ludzkiej psychiki, lecz w przystępny, zabawny i podparty przykładami sposób. Wcześniej spotykając się z tego typu lekturami bardzo szybko kończyłam na pierwszych stronach, ponieważ były napisane tak bardzo naukowym językiem, który dla mnie jako osoby nie znającej się na psychologii były nie oczywiste i nie do końca zrozumiałe. Tutaj autorka w tak zabawny i prosty sposób wszystko tłumaczy, że czułam się jak na rozmowie z koleżanką przy kawie. Pani Katarzyna zwraca uwagę nie tylko na samo pojęcie i uczucie jakim jest strach, ale wskazuje aby każdy zastanowił się nad swoimi potrzebami, na występujących mechanizmach obronnych podając masę przykładów jak to działa. Dodatkowo w książce znajdziemy zadania do wykonania, które jeszcze bardziej wciągają czytelnika w tą ,,rozmowę". Mi bardzo spodobała się ta lektora, poczułam się jak po rozmowie z dobrą koleżanką, która pokazuje mi skąd bierze się ten strach i obawa, a także jak sobie z tym radzić. Okłada zdecydowanie zachęca, aby sięgnąć po tą książkę, a środek aby przeczytać ją od początku do końca. Polecam każdemu!

beauty_sheepy Owczarkiewicz Eliza

Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał

Ostatnio miałam okazję przeczytać taki który sprawił na mnie ogromne wrażenie. Mowa o książce "Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał". Czy wiecie, że fundamenty naszego dorosłego życia tworzą się w dzieciństwie? To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową lub deficyty, które sprawiają, że czujemy się ze sobą źle, nie potrafimy zbudować satysfakcjonującego związku, odczuwamy wewnętrzną pustkę.  Bardzo dużo zachowań wynosimy z domu i często powtarzamy je nieświadomie. Mogą to być pozytywne jak i negatywne schematy. W poradniku jego autorka pomaga nam zajrzeć w głąb siebie i zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem. Pokazuje nam co jest ważne i zachęca nas do pracy nad sobą by w pełni cieszyć się życiem.

Instagram Wakuła Natalia

Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Ile razy zdarzyło Wam się złościć, a potem żałować swoich zachowań? Nam dorosłym ciężko czasem to okiełznać, a co dopiero dziecku. "Twoje spokojne dziecko" to książka dzięki, której pomożecie swojemu dziecku odzyskać kontrolę nad złością. Dzięki książce dziecko: 🌞Zrozumie, skąd się bierze złość i co jest z nią związane 🌞Uświadomi sobie, co naprawdę odczuwa w gniewie 🌞Dowie się, jakie są fizyczne objawy zlosci 🌞Nauczy się mówić o swoich potrzebach i uczuciach w zrozumiały dla innych sposób 🌞Będzie szczęśliwsze i poczuje więcej radości z życia. Autorka prezentuje zestaw przydatnych ćwiczeń, który ma za zadanie pomoc dziecku w rozwijaniu umiejętności rozpoznania uczuć i panowania nad nimi. Najważniejsze to przybliżyć nieznane i nauczyć się je rozumieć.
Wyzwanie_zaczytanie Mierzynska Magdalena

Pokochaj przeciwności losu! Jak sprostać każdemu wyzwaniu i odnosić sukcesy

Książka, którą powinien KAŻDY PRZECZYTAĆ! 📚 Ile razy w ciągu miesiąca, tygodnia czy NAWET DNIA, ponosisz chociażby małą porażkę? Ja na pewno jedną dziennie! Życie niestety, rządzi się swoimi prawami i rzadko kiedy wszystko idzie po Twojej myśli 🥲 Możesz zamknąć się w domu i nie robić nic, ale co to da? Brak możliwości spełniania marzeń! Co można zrobić? Wszystko zależy od Twojego nastawienia i od tego jak poradzisz sobie z przeciwnościami losu! Napoleon Hill w swojej książce (a raczej audycji spisanej na kartkach) daje przykłady jak porażki zbliżają ludzi do sukcesu. Bo kiedy tak naprawdę się uczymy? Oczywiście, popełniając błędy! Od Napoleona dostajemy trzy najistotniejsze zasady sukcesu: Określoność Celu, Dodatkowy Wysiłek i Superumysł. To nie wszystko! Dostajemy również trzy główne przyczyny porażek: Nieumiejętność utrzymywania dobrych stosunków z innymi ludźmi, nawyk rezygnowania, prokrastynacja. Nie będę na ten moment rozpisywać się na ten temat, ponieważ chcę żebyście sięgnęli po tę książkę. To jest po prostu biblia wspaniałych rad! Zmienia myślenie o 180 stopni. Dzięki tej książce zrozumiesz mechanizm swoich działań, sukcesów i porażek. Dostaniesz dużą dozę cytatów, które później będziesz chciał/a powiesić na ścianie, żeby nigdy o nich nie zapomnieć! To jest istna "terapia" dla osób, które panicznie boją się porażek! "Każda porażka, każde rozczarowanie i każda przeciwność skrywa zalążki równie wielkich lub jeszcze większych korzyści" - Napoleon Hill.

marketing_na_dloni Janiak Weronika