Recenzje

Warto się uczyć! Wraz z wiekiem dostrzegam coraz więcej zalet pozyskiwania wiedzy. Jednak, co jeśli pomimo zapału nie jesteśmy w stanie czegoś zapamiętać? Albo co zrobić, gdy pomimo chęci, nauka zajmuje nam mnóstwo czasu? Oczywiście, że jest na to rada, wystarczy nauczyć się skutecznych technik efektywnej nauki. Autor obrazuje jak działa pamięć, jak się nią posługiwać, techniki pomagające lepiej przyswoić materiał, jak działa nasz mózg i co zrobić, by uniknąć bezsensownego wkuwania na pamięć. Książka jest napisana prostym językiem, dzięki czemu czytelnik może poznać całą jej esencję w przyjemnej sposób. Lektura pomimo swoich niewielkich rozmiarów, zawiera w sobie ogrom wiedzy. Każdy rozdział zawiera podsumowanie oraz wskazówki, co jest wielkim plusem lektury. Polecam pozycję „Mistrz efektywnej nauki” dla wszystkich studentów, którzy chcą uporać się z nadchodzącą sesją. Sama doceniam zaprezentowane techniki i sumiennie je stosuję. Lektura będzie również niezwykle przydatna dla wszystkich maturzystów bądź ósmoklasistów. Korzystajcie i ułatwiajcie sobie życie!

Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości" - Nick Trenton 🧠Czy rozmyślacie czasem na zasadzie " a co jeśli..? " lub " co by było gdyby..? " Paraliż analityczny zwany również overthinkingiem potrafi skutecznie utrudnić życie. Autor w bardzo krótkiej i zwięzłej formie przedstawia praktyczne techniki na poradzenie sobie ze stresem. Jest to zbiór wielu rozwiązań oparty na różnych badaniach, dzięki temu każdy powinien znaleźć dla siebie odpowiedni sposób. Każdy rozdział zawiera krótkie podsumowanie, do którego można wrócić w każdej chwili. Czytałam tę książkę długo, zaznaczając interesujące mnie fragmenty i wprowadzając stopniowo niektóre rozwiązania do swojej codzienności. Książka pomaga również wypracować odpowiednie nawyki, które niwelują sytuacje stresowe. Lepsza organizacja czasu sprawia, że mniej się przejmujemy. Bardzo podoba mi się pomysł na układanie listy zadań w czterech kategoriach: ważne i pilne, ważne ale nie pilne, nieważne ale pilne oraz nieważne i nie pilne. Dorzuciłam od siebie piątą kategorię - nagłe, zapisywałam tu zadania które przychodziły mi na myśl takie jak np. kupienie czegoś na śniadanie. Pozwoliło mi to zachować skupienie nad tym, czym akurat się zajmowałam. Po ukończeniu zadania zajmowałam się dopasowaniem tego co zapisałam w kategorii "nagłe" do którejś z czterech głównych kategorii. Zauważyłam, że dzięki temu rozwiązaniu pomimo dni, w których lista rzeczy do zrobienia była naprawdę długa, czułam się spokojniejsza. Nie zastanawiałam się od czego zacząć tylko powoli, krok po kroku zaczynałam od kategorii „ważne i pilne”. Myślę, że jest to ciekawa książka psychologiczna, dzięki której możemy poznać praktyczne rozwiązania zmniejszające stres. Pamiętajcie jednak, że jeśli paraliż analityczny utrudnia Wam codzienne funkcjonowanie, powinniście zgłosić się na konsultację do specjalisty, książka nie zastąpi odpowiednio dobranej terapii. Dbajcie o siebie.❤️‍🩹

W twojej głowie w jednym momencie potrafią pojawić się różne nieprzyjemne myśli z którymi nie jesteś w stanie sobie poradzić? Odpowiedzią na pojawiający się overthinking jest książka „Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo.” W owej książce znajdują się aż 23 techniki, które pozwolą pokonać nadmiernie gromadzące się myśli w twojej głowie. „Niekończąca się analiza życia i samego siebie jest zazwyczaj niechciana, niepowstrzymana i prowadzi do samozniszczenia.” Moim zdaniem tę książkę warto czytać rozdziałami i stopniowo wprowadzać metody, które umieszczono w treści. Małymi krokami do celu, a efekty powinny być zadowalające. W środku znajdziecie kilka strategii, które dla niektórych osób interesujących się swoim zdrowiem psychicznym mogą być znane. Nie mniej jednak znajdziecie w książce moim zdaniem wiele przydatnych informacji. Nie jest to książka, która po prostu jest. Można z niej naprawdę wiele wynieść, dowiedzieć się, skąd bierze się paraliż analityczny i jak można spróbować się tego pozbyć.

,,Możesz doświadczyć lepszego życia, robiąc COŚ WIĘCEJ niż tylko to, czego oczekuje od Ciebie świat.' ,,Jeszcze jeden krok. Sięgnij po szczęście i sukces" od @wydawnictwo_onepress to jeden z moich najnowszych podarników na półce kariera/ sukces/ rozwój. Napisany przez światowej sławy mentora, mówcę i lidera biznesu. Książka pełna cennych drogowskazów, jak świadomie łączyć działanie z myśleniem,aby zakończyło się sukcesem. Znajdziecie w niej wiele motywujących i zachęcających do działania słów... Poradnik ten praktycznie na każdym kroku motywuje do tego, by dać z siebie więcej, by zrobić więcej - wykonać jeden telefon więcej, odbyć jedno spotkanie więcej, zadbać o jedną relację więcej.. Według autora doprowadzi to do pozytywnych zmian w naszym życiu, bowiem nikt z nas nie urodził się po to, by być przeciętnym i robić w życiu zwyczajen rzeczy... ,,Dopiero kiedy połączysz myślenie o tym, co wydawałoby się niemożliwe, ze świadomym działaniem prowadzącym do realizacji marzeń, stajesz się realizatorem wszelkich możliwości." 

Stwierdziłam, że nauczyciel jest nikim innym niż właśnie mówcą. Mówcą, który chciałby być porywający i trafiać do każdego ucznia.  Nie zawsze jednak to jest tak proste i oczywiste.  @wydawnictwo_onepress wydało świetną książkę, która zdradzi Wam tajemnice świata porywających mówców. Co czeka na Was w środku? Masa ciekawych informacji, które pokażą Wam jakie błędy popełniacie w prezentowaniu treści. Zrozumiecie w jaki sposób mówić, by was słuchano z olbrzymim zaciekawieniem. Przekonajcie się, że apelowanie do tłumu może byc proste, jeśli będziecie w posiadaniu cennych wskazówek od autorki Ewy  Kozickiej.  W książce znajdziecie nie tylko cenne rady, ale również masę ciekawostek dotyczących świata retoryki oraz aż 85 ćwiczeń, dzięki którym będziecie mogli wzmocnić swój głos oraz poprawić swoją dykcję. Jeśli Was zaciekawiłam to zapraszam do przeczytania książki. Pamiętajcie, że również jako rodzice jesteśmy dla naszych dzieci również mówcami. W książce znajdziecie również przydatne informacje dla rodziców.