ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem

„Nie otrzymaliśmy życia krótkiego, ale czynimy je krótkim, pod względem zaś jego posiadania jesteśmy nie nędzarzami, ale marnotrawcami (…) wiek życia naszego rozciąga się daleko, jeżeli ktoś dobrze nim rozporządza” (Seneka „O kruchości życia”). Autor książki „O tym, co ważne” Joshua Becker trafnie ujął już w tym pierwszym cytacie to, co chciał przekazać czytelnikowi: prostotę życia, wrażliwość na krzywdę innych, pomaganie innym a przez to i wzrastanie samemu. Mieliście już moment w życiu, w którym straciliście jego sens? Poczuliście taką bezdenną pustkę w środku, że mieliście wrażenie, iż zapadacie się w nicość? Co wtedy zrobiliście lub byście zrobili? Joshua Becker opowiada swoją historię i kilkunastu jeszcze innych ludzi, których poznał na swojej drodze a mianowicie: „jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem”. Powala prostotą swoich myśli i jednocześnie zachwyca swoimi refleksjami i wnioskami. Każdy z nas ma inną linię życia. Cokolwiek w życiu by nie stało się złego, wiadomo, poradzisz sobie (a przynajmniej każdemu tego życzę), ale czy będziesz mógł dalej żyć szczęśliwie? Czy pozwolisz sobie mimo bólu, smutku na radość i odnajdywanie swojego szczęścia? Co jest dla Ciebie najważniejsze? Dla jednych w tym momencie będą najważniejsze pieniądze, rzeczy materialne, dla innych rzeczy niematerialne i ludzie. Autor książki „O tym, co ważne” przekonuje, że najważniejsze wartości to rodzina, życie w zgodzie ze sobą, podążanie za swoimi marzeniami ale również pomaganie, wspieranie innych. Joshua Becker śmiało pokazuje, a nawet udziela rad w iście amerykańskim stylu: „Rusz przed siebie! Świat jest pełen ścieżek. W razie potrzeby możesz przejść na inny szlak, bylebyś zmierzał ku przyszłości bez powodów do żalów”. Odważysz się? Polecam, ja idę już długo taką drogą :) Podręcznik „O tym, co ważne” jest przepełniony treścią, której będziecie ciekawi. Dzięki niemu będziecie mieć możliwość refleksji nad swoim życiem, postępowaniem, relacjami z bliskimi osobami. Określenie własnego celu w życiu, podjęcie ryzyka w spełnianiu swoich marzeń a przede wszystkim dążenie i DZIAŁANIE w tym kierunku sprawi, że pokonując wszystkie będziemy cieszyć się spełnionym życiem. Dla każdego będzie miało ono inną definicję. Każdy jednak musi sam znaleźć swój sens życia. Joshua Becker omawia: cel i przeszkody, przeszkody paraliżujące wolę, przeszkody mniejszego dobra a na koniec książki pokazuje początek bardziej znaczącego życia. Dzięki ćwiczeniom umieszczonym na końcu czytelnik ma możliwość zajrzenia w głąb i odkryciu swoich celów. Na koniec zastanówcie się nad słowami Autora: „Niech każdy z was zamknie oczy i odpowie sobie na jedno pytanie: gdybym miał dziś umrzeć, nieukończenie którego projektu najbardziej bym żałował?” Ja niczego, a Wy? Serdecznie polecam, czytajcie! 

ksiazka_na_przesluchaniu Gutowska Żaneta

Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja

Hej hej! Dziś mam dla was recenzję książki o dość nietypowej u mnie tematyce. Jest to książka psychologiczna, o rozwoju osobistym i z różnymi przemyśleniami o świecie współczesnym. Zanim pomyślicie sobie "o to zdecydowanie nie jest książka dla mnie" przeczyatjcie ciąg dalszy tego opisu a może jednak się okaże, że coś was do niej przyciągnie. Na wstępie chcę zaznaczyć, że niestety nie przeczytałam książki do końca, z tego powodu iż najzwyczajniej w świecie moja głowa przez szkołę jest dość obciążona, a żeby coś wynieść z tej pozycji - trzeba się skupić. Nie chcę też czytać jej na szybko nie zwracając uwagi na szczegóły. Ale myślę, że przeczytałam już wystarczająco by móc wam co nieco o niej opowiedzieć. Autor opowiada nam tutaj o tym co tak naprawdę jest niewidoczne na pierwszy rzut oka. Mimo iż tak naprawdę mamy wszystko co może wystarczyć nam do szczęścia coraz częściej uderza w nas poczucie beznadziei. A dlaczego się tak dzieje? Chcę wam przytoczyć tutaj jeden z rozdziałów, który dotyczy zasad emocji według Newtona bo uważam, że jest to naprawdę dość ciekawe (zreszta jak cała książka) i nigdy o tym nie słyszałam. 1) Dla każdego działania istnieja równa co do wielkości i przeciwnie skierowana reakcja emocjonalna. Brzmi trochę niezrozumiale, ale autor idealnie zadbał o to by zrozumieć każdy fragment. Jeśli ktoś cię uderzy, będziesz zły i oddasz mu. Jeśli ktoś zrobi coś dla ciebie, będziesz mu dziękować stokroć. Nasz mózg będzie odczuwać potrzebę wyrównania bądź odwzajemnienia tych działań. Negatywne za negatywne a pozytywne za pozytywne. Siłą, która nas do tego zmusza jest nic innego jak nasze emocje. 2) Poczucie naszej wartości jest równe sumie wszystkich naszych dotychczasowych emocji. W przeciwieństwie do zasady pierwszej tutaj nie ma tej siły, która zmusza nas do odwzajemnienia działań. Pojawia się natomiast myśl "a może tak naprawdę sobie na to zasłużyłm?". Pozwalasz pociskom lecieć w twoją stronę, nie wykonując, żadnego ruchu do wroga bo uważasz, że na to zasługujesz. 3) Twoja tożsamość pozostanie stała do czasu, aż zacznie na nią oddziaływać nowe doświadczenie. Jeśli jedna osoba okaże się fałszywa i "przejedziecie się na niej" później ciężko będzie wam zaufać komuś innemu. Z tyłu głowy zawsze będzie, że skoro ta osoba taka była to każda następna będzie taka sama. Im bardziej będziemy się trzymać jakiejś wartości, przekonaniu tym bardziej będzie ono wpływać na nas i na to jak postrzegamy świat. Jeśli komuś jakimś cudem udało się dotrwać aż tutaj to chciałabym jakoś podsumować to wszystko co napisałam wyżej. Postaram się krótko i zwięźle ale jak sami widzidzie o tej książce można by pisać i pisać bo zawiera naprawdę wiele interesujących i istotnych dla nas kwestii, o których zapewnie nie zdajemy sobie sprawy. Dzięki tej książce można lepiej zrozumieć otaczający nas świat a w tym ludzi i co najważniejsze, nas samych. Uważam, że takie pozycje są jak najbardziej potrzebne i nie zrażajcie się do nich tylko dlatego, że widzidzie iż to nie jest żadna książka przygodowa. Autor zadbał idealnie o to by nawet poprzez książkę odnaleźć drogę dotarcia do nas i przekazania tych informacji w bardzo przyjemny i momentami całkiem zabawny sposób. Mimo iż do końća książki troszkę mi pozostało - szczerze wam polecam bo nie sądzę by coś się zmieniło. No chyba, że będe nią jeszcze bardziej zachwycona hah

_.heavenlybooks Rusin Magdalena

Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Emocje to trudny temat. Każdy je odczuwa - dorośli i dzieci. Cieszymy się, boimy, smucimy, a czasami złościmy. Bywa, że my nie radzimy sobie ze złością, chcemy krzyczeć, a czasem coś zniszczyć. A co dopiero Maluchy! Pomocna jest książka Samanthy Snowden, która zawiera 50 prostych ćwiczeń. Dzięki nim dziecko nauczy się rozpoznawać złość, nazywać co czuje, co wprawia je w taki nastrój. Ćwiczenia uczą odpowiedniego oddychania, słuchania, nazywania, reagowania na emocje. Dzięki temu złość nie jest obezwładniająca.

@bpazyszkowa Pażyszek Beata

Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych

🌼"Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych" to niezwykle ciekawa książka, która dokładnie przedstawia narcyzów. 🌼Jest bardzo dobrze napisana, lekko się ją czyta mimo tematyki. Autor przytacza różne anegdoty, które uzupełniają teorię. 🌼Na początku dowiadujemy się z niej skąd się wziął narcyzm, korzenie nazwy sięgają greckiego mitu. Następnie zostały rozróżnione różne rodzaje narcyzmu. Nie sądziłam, że jest ich tak wiele. 🌼Dzięki tej lekturze dowiemy się także, jak rozpoznać narcyza, dzięki czemu możemy ochronić siebie. Autor zawarł tutaj również rady dla narcyzów, aby nie krzywdzili innych. 🌼Byłam zaskoczona, gdy przeczytałam jak różnie może przejawiać się narcyzm. W dzisiejszych czasach łatwo dostrzec takich ludzi choćby w telewizji, mogą to być politycy i celebryci, ale także różni influencerzy. 🌼Dzięki, temu tytułowi na pewno staniemy się bardziej świadomi. Sama zdałam sobie sprawę, że przez moje życie przewinęli się narcyzi, choć mogłam sobie wcześniej nie zdawać z tego sprawy. 🌼To pouczająca lektura i zdecydowanie warta uwagi. 🌼Lubicie sięgać po książki o tematyce psychologicznej?
jezykowy.koneser Wojciechowska Daria

Decyzyjni. Jak zwykli ludzie kreują niezwykłe produkty

"Decyzyjni. Jak zwykli ludzie kreują niezwykłe produkty" autor: Marty Cagan i Chris Jones. Prezentowana książka dedykowana jest dla każdego kto chce stworzyć silną firmę produktową. Jest to idealna lektura zarówno dla założycieli start-upów, managerów i liderów produktu, a także prezesów firm technologicznych. W prezentowanym tytule znajdziecie rozdziały dotyczące m.in. doboru personelu, informacji o tym czego nauczyły nas wiodące firmy technologiczne, strategii produktowej, topologii zespołu oraz wizji produktu i związanych z nią zasad. Znajdziecie tu również rozdział dotyczący coachingu jak i celów zespołu. Jeśli interesuje Was przedstawiona tematyka to polecam Wam tę książkę, bo znajdziecie tu przydatne informacje 👍

czytam_najlepsze Wójcik Karolina