Recenzje

Dla mnie jako osoby, która zarządza zespołem bardzo ważna jest komunikacja pomiędzy mną, a zespołem. Nie jestem liderem, który nie toleruje emocji: radości, złości, smutku, lęku, rozkojarzenia. To są naturalne zachowania i zawsze mówię do „moich ludzi”, że każdy ma do tego prawo. Jeśli myślisz, że bycie liderem to sztywne zasady i wyniki to koniecznie przeczytaj tą książkę. Polecam każdemu, kto współpracuje z ludźmi, niezależnie, czy jesteś na etacie, czy prowadzisz biznes. Minusem są odmiany męsko-żeńskie - źle się to czyta.

Uwaga! Na tapet wjechała nowa propozycja: “Notestorming. Atlas rozwiązywania problemów w biznesie i rozwoju osobistym” autorstwa Dariusza Górasa. Czym jest notestorming? Jak pisze autor jest to „metoda poszukiwania pomysłów, opracowywania rozwiązań i podejmowania decyzji z wykorzystaniem karteczek samoprzylepnych podczas sesji, warsztatów i spotkań”. Dzięki tej metodzie można lepiej zobaczyć problem, opinie lub potencjalne rozwiązanie. Brzmi interesująco? Poradnik zawiera zbiór 50 narzędzi i skierowany jest również do osób, które zajmują wsparciem terapeutycznym, psychologów, nauczycieli czy coachów. Znajdziemy w niej m. in. zastosowanie analizy SWOT. Każda z metod jest dobrze opisana - moim zdaniem możemy książkę czytać od deski do deski lub wybrać tę metody, które najbardziej nas interesują. Jak najbardziej polecam jako inspirację do pracy. Myślę, że sposoby ukazane w książce mogą urozmaicić wiele procesów. Ja poczułam się niezwykle zainspirowana i niebawem zacznę wdrażać notestorming w praktykę.

#dopaminowydetoks od @wydawnictwo_sensus to doskonały poradnik dla tych, którzy nie potrafią wykonać zaplanowanych zadań, bo bodźce zewnętrzne ciągle ich odrywają. Autor skupia się głównie na rozpraszaczu w postaci elektroniki i Social Mediów. Sprawdzanie maila, oczytywanie powiadomień, scrollowanie tablicy na Facebook'u - sprawdzaliście kiedyś jak wiele razy odrywa was to od wykonywanej pracy? W tej pozornie krótkiej książce znajdziecie wyjaśnienie, czym jest dopaminowy detoks, jak rozpraszacze działają na nasz mózg oraz dokładny przepis na to, jak taki detoks sobie zapewnić. Rozdziały są bardzo krótkie i treściwe, każdy zakończony zadaniem do wykonania. Na samym końcu jest również zeszyt, w ktorym te zadania wykonać możemy. Fajne jest to, że autor wziął pod uwagę możliwości czytelników i daje przepis na 3 wersje dopaminowego oczyszczenia - 48 godzinną, 24 godzinną oraz częściową. Jest też zbiór porad jak po detoksie nie wrócić do nałogowego rozpraszania się. Myślę, że w dzisiejszych czasach taki poradnik jest bardzo ważny choćby po to, by uświadomić nam, ile życia poświęcamy na patrzenie w ekrany.

To żadne odkrycie, że wiele z naszych obecnych zachowań jest rezultatem naszej przeszłości; pewne doświadczenia lub wydarzenia mocno wpłynęły na wyuczone przez nas schematy, wprowadzając złe nawyki, z którymi często nie potrafimy samodzielnie sobie poradzić. Książka „Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność” pokazuje, że przeważnie ludzie, zamiast zgłębiać źródło swoich problemów, wolą się ich pozbyć. Czasami jednak zrozumienie i zaakceptowanie tych problemów może przynieść korzyści o jakich nawet nie śnimy. Zapraszam do lektury! Sam tytuł książki wskazuje, że poznamy w niej pięć sposobów, dzięki którym nauczymy się przekształcać problemy życia codziennego w coś dobrego, co sprzyjać będzie rozwojowi odwagi i przekona, aby wyjścia poza strefę komfortu. W książce tej zaprezentowane są oryginalne metody wsparte własnymi doświadczeniami życiowymi autorów. Co mnie najbardziej zainspirowało? To to, że książka zawiera sekcje z najczęściej zadawanymi pytaniami oraz odpowiedziami na nie. Skłania to do refleksji nad wartościami i motywuje do dyskusji w większym gronie. Autorzy karmią swoich czytelników przeróżnymi anegdotami i historiami, jednak w moim odczuciu nie wszystkie z nich wniosły w treść istotny wkład. Momentami wydawało się, że tekst urozmaicony jest o dodatkowe opowieści tylko po to, aby zwiększyć jego objętość. Nie zawsze było to potrzebne. Mimo to książka czytała się dobrze i szybko. Warto wspomnieć, że z książką współgra z dokumentem na Netflixie – „Stutz”. To niezwykłe spotkanie Jonaha Hilla ze znanym psychiatrą Philem Stutzem (jednym z Autorów „Metod”), gdzie omawiają jego dzieciństwo oraz unikalny wizualny model terapii. Hill eksploruje, jak doświadczenia Stutza z młodości kształtowały jego podejście do terapii i pomocy innym. Film rzuca światło na innowacyjne metody Stutza, które wykorzystują wizualizację i osobiste doświadczenia jako klucz do transformacji osobistej i psychologicznej. Nie powiem, bo skusiłam się, aby obejrzeć ten wywiad i uważam, że to świetne dopełnienie książki, które bardzo ułatwia zrozumienie pewnych rzeczy. Na okładce „Metody. Zmień swoje problemy w odwagę, wiarę i kreatywność” nie ma wiele – jest tam tytuł, autorzy, wlepka patronatu od platformy Netflix oraz kilka infantylnych rycin. To już z daleko sugeruje, że książka porusza tematykę psychologiczną, z elementami samorozwoju oraz pracy z emocjami. Na mojej półce znajduje się już kilka podobnych pozycji, więc byłam przygotowana na lekturę o takiej tematyce. Książka autorstwa Barry’ego Michelsa oraz Phila Stutz’a liczy niecałe 300 stron, a materiał drukarski jest taki jaki lubię najbardziej, papier jest gruby w odcieniu bladej żółci, gładki choć nie broszurowy. Wewnątrz oprócz tekstu znajdują się również ilustracje, które w wielu przypadkach pomagają lepiej zrozumieć omawiane treści. Twórcy piszą jasno i zrozumiale, a wydawca zadbawszy o poręczny format nakładu, sprawia, że książka jest naprawdę łatwa w „użyciu”. „Metody” to fascynujące opracowanie, które proponuje program zarządzania umysłem i schematami, mający na celu wspieranie czytelników w osiąganiu sukcesu, szczęścia i pewności siebie. Praktyczne podejście autorów oraz dostarczane narzędzia do natychmiastowego zastosowania w życiu codziennym stanowią główne atuty tej książki. Czy łatwe? Niezbyt, osiągnięcie zamierzonych rezultatów wymaga zaangażowania, regularnej praktyki oraz dużo cierpliwości i determinacji.

Nakładem wydawnictwa Sensus ukazała się książka „Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli” autorstwa Phila Stutza i Barry'ego Michelsa. Autorzy prezentują praktyczne narzędzia i techniki, które mogą pomóc czytelnikom przezwyciężyć wewnętrzne blokady i osiągnąć sukces zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Dzięki głębokiemu zrozumieniu psychologii człowieka oraz bogatemu doświadczeniu w pracy z pacjentem, Stutz i Michels proponują czytelnikom skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami, aby osiągnąć zamierzone cele. Książka zachęca do aktywnego działania i wykorzystania wewnętrznej siły, aby poprawić jakość życia. 👍 Warto wspomnieć, że Phil Stutz, stał się bohaterem głośnego dokumentu na platformie Netflix pt. "Stutz". Film ten nie tylko pozwala zgłębić filozofię terapii, którą reprezentuje autor, ale także przybliża widzom postać samego autora. Reżyserem tego dokumentu jest jego pacjent, znany aktor Jonah Hill, który stworzył ciekawy dokument. "Stutz" to intymna rozmowa dwóch mężczyzn o ich lękach i próbach wykorzystania terapii, by przekształcić trudne doświadczenia w szanse. Film może stanowić doskonały wstęp do lektury, prezentując metody przedstawione w książce. To interesująca lektura, która może się przydać osobom pragnącym ulepszyć swoje życie dzięki rozwojowi. Zdecydowanie warto ją mieć w swojej biblioteczce. 📚