Recenzje

Żyjemy w świecie pełnym bodźców. Nie skupiamy się na tym, co dla nas najważniejsze. Skutkuje to tym, że jesteśmy wciąż rozproszeni, nie posiadamy motywacji, a prokrastynacja idzie z nami krok w krok. Zauważamy to, ale nic z tym nie robimy i w efekcie spada nasza samoocena i wzrasta frustracja. Czy wiecie, że pomoc Wam może dopaminowy detoks?  Czym jest dopamina? Jest to neuroprzekaźnik, który sprawia, że łakniemy nagród. Przez dopaminę jesteśmy w stanie się wysilić. Jest to siła, która napędza nas do działania. Po krotce mówiąc daje nam ona odrobinę szczęścia. Ta sama dopamina umila nam życie podczas ściółkowania tik toku, czy zjedzenia dobrej rzeczy lub zetknięcia na skrzynkę mailową, jak ta wktóre nam towarzyszy po treningu lub po domknięciu jakiegoś projektu. Wpływa to na to,że zaspokajamy się tymi niższymi potrzebami. Jeśli chcesz być bardziej produktywnym, jeśli pragniesz większego skupienia i samorealizacji, to może pomóc Ci ten krótki plan działania opracowany przez wybitnego motywatora. Ta niepozorna książka może zrewolucjonizować Twoje życie. Lektura zajmie Ci niewiele czasu bowiem książka liczy około stu stron. Warto sięgnąć po ten tytuł, gdyż nauka zawarta tu może zagwarantować Ci długotrwały sukces. Wszystko jest to jasno i prosto wytłumaczone i po lekturze zapewne będziesz odczuwał potrzebę spróbowania na własnej skórze działań dopaminowego detoksu. Dowiedz się jak to zrobić, a nawet poznasz metody wspomagającego i opracujesz swój plan działania. W czasach pełnego przebodzcowania, osoby potrafiące radzić sobie z nim będą miały dużo większe szanse na sukces niż reszta.  Mnie autor przekonuje. Zachęcam do sięgnięcia po tę publikację.

Opinia: Książka psychologiczna jest przystępna i przyjemna w odbiorze, z jasnymi przykładami i trafnymi ilustracjami. Metody są szczegółowo opisane i poparte przykładami. Koncepcja jest interesująca i wciągająca. Czy to działa? Tak, chociaż na początku możesz być sceptyczny, w praktyce metody te stają się naturalne i pomagają radzić sobie z problemami na bieżąco, bez analizowania ich źródeł w przeszłości. Ocena: ★★★★★ Polecam każdemu, kto chce osiągnąć wewnętrzny spokój w trudnych sytuacjach. Po całą recenzje zapraszam na bloga

Takie książki jak ta należy czytać dłużej. Trzeba się zastanowić nad pewnymi rzeczami. Tutaj ważne jest, aby rozwinąć, niekiedy nieużywane lub zapomniane funkcje, takie jak odwaga czy siła woli. Książka ma na celu dotarcie do najlepszej i najsilniejszej wersji siebie. Zawarte jest pięć sposobów przemieniania problemów w okazje do zmian w swoim życiu. Przytoczę teraz jedną metodę zawartą w książce. A mianowicie, kontrola gniewu. Macie problem z opanowaniem złości? Jeśli tak, w książce dowiecie się jak pracować nad gniewem. Uwolnicie się od gniewu i ciągłych urazów. Jest to tylko jedna z pięciu metod. Jeśli chcecie poznać wszystkie metody, sięgnijcie po tą książkę. Podczas czytania można się rozwinąć, co wpłynie pozytywnie na dalsze życie. Myślę, że wrócę do czytania tego tytułu, ponieważ chciałabym poświęcić więcej czasu na pracę nad sobą i swoim umysłem. Niestety z doświadczenia już wiem, że nie jest to łatwa praca, ale wiem też, że warto się poświęcić i wygospodarować czas dla siebie, swojego ciała czy umysłu. Czas z książką był dla mnie odprężający, ale jednak gonił mnie czas i śpieszyłam się z czytaniem, dlatego planuję powrócić do tej książki. Teraz planuję obejrzeć film na podstawie książki, który znajduje się podobno na platformie Netflix.

Czas na książkę „Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia”, której autorem jest Arthur C. Brooks. Podeszłam do lektury z ciekawością, ale nie do końca byłam przekonana, czy będzie dla mnie, czy bardziej dla moich rodziców. Tymczasem była interesująca również dla mnie. Wyniosłam z niej cenne wskazówki co do tego, w jakich kategoriach odbierać schyłek kariery, czego można się spodziewać, z czym nie warto walczyć, z czym dobrze się pogodzić. Lektura była bardzo przyjemna. Refleksje autora przeplatały się z prezentacjami sylwetek znanych ludzi np. J. S. Bacha czy K. Darwina i opisami badań naukowych (co lubię najbardziej). Jeżeli chcecie zatrzymać się i zastanowić nad tym, co robicie zawodowo, podjąć próbę spojrzenia na to z lotu ptaka, pokusić się o refleksję na ten temat - a na to myślę, że nigdy nie jest za wcześnie - to warto sięgnąć po tę książkę.

W końcu możesz stać się mistrzem dyskusji💬 i pisanego słowa📝 dzięki wiedzy z e-booka „Poznaj tajniki retoryki, które sprawią, że Twoje argumenty będą niezawodne, a sposób przemawiania będzie zachwycać każdego”. Wejdź w świat skutecznej komunikacji😊. W e-booku znajdziesz porady jak dobrze wypaść podczas rozmowy, jak zrobić dobre wrażenie. Wskazówki jak poradzić sobie ze stresem, uważnie słuchać i trafnie odpowiadać. Poradnik przyda się każdemu, kto chce coś zmienić w swojej komunikacji i lepiej wypaść na wystąpieniach publicznych🎤.