Recenzje

Lubicie czytać książki o samorozwoju? Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel Autor Eric Thomas Czytając tą książkę możemy przekonać się że każdy z nas jest w stanie osiągnąć sukces . Szczęśliwe życie może być nie tylko nieosiągalnym marzeniem ale czymś zupełnie realnym. Musimy tylko odkryć swoją ukrytą siłę. Każdy może zawalczyć o siebie i zmienić swoje życie tak aby czuć radość ze swojego życia . W życiu nie chodzi o to aby czekać na zmianę , trzeba zacząć działać tu i teraz. Dzięki temu poradnikowi będzie nam łatwiej przejść przez najważniejsze etapy tej zmiany. Ta książka to bogaty zbiór rad i propozycji jak pomóc samemu sobie. Eric Thomas doskonale pokazuje, że dzięki uporowi, inteligencji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć wszystko.Autor daje nam gotowe ćwiczenia praktyczne, które możemy wykorzystać w poszukiwaniu własnej drogi. Swoje rady popiera przykładami wziętymi z życia . Książka napisana jest prostym do zrozumienia językiem

O czym przeczytasz w tej popularnonaukowej perełce będącej odpowiedzią na jedną z bolączek współczesnego dynamicznego świata jakim jest rozproszenie i przebodźcowanie? - Jakie są rodzaje skupienia i jak je osiągnąć? - Dlaczego warto zidentyfikować swoje mocne i słabe strony? - Jakie są techniki pomagające skutecznie planować swoje działania? - Jak wdrożyć w życie strategie, które umożliwiają koncentrację? - Czy rozpoczynanie kilku projektów na raz jest efektywniejsze niż koncentracja na jednym z nich? - Jak wyznaczać priorytety skuteczniej? Autor sprawnie łączy teoretyczne zagadnienia dotyczące ludzkich zachowań i paradoksów z rzeczywistymi przykładami, w których każdy z czytelników odnajdzie cząstkę siebie. Po każdym rozdziale autor przekazuje kilka z pozoru prostych kroków, których wykonanie zajmuje niewiele czasu a pozwalać punkt po punkcie zwiększyć koncentrację w ciągu dnia. Ten praktyczny aspekt zamieszczony w takiej ilości to duży plus tego poradnika. Bardzo doceniam, że autor w tej książce zachowuje neutralność w przedstawianiu treści. Nie narzuca swojego stylu ani nie potępia zachowań, które nie pasują do głównego przekazu. Porady są przedstawiane w sposób opiekuńczy, a nie pouczający, co sprawia, że podejście do dzielenia się cennymi lekcjami i wskazówkami jest bardzo zdrowe. Ta książka jest dla zwolenników dobrych i konkretnych poradników, które zostawiają czytelnika z dużą ilością praktycznych ćwiczeń i zadań wspomagających wdrożenie tego o czym czytamy w życie codzienne. Jest to wysokiej jakości popularnonaukowa lektura, polecam!

Koncentracja - ważne pojęcie, choć czasem mam wrażenie traktowane "na opak". Co należy zrobić? Wziąć tą lupe i przyjrzeć się sowim nawykom, działaniom i planom i spojrzeć na nie z innej perspektywy. "Siła koncentecji. Jak się skupić na istotnych sprawach i doprowadzić je do końca" autorstwa Thibaut Meurisse to bardzo ciekawa propozycja na naszym rynku. Czyta ją się przyjemnie, nie brakuje chwil na refleksję i zastanowienie się nad sobą. Ile razy odkładaliście coś na później? Ile razy zastanawialiście się nad tym gdzie chcecie być za 5 lat? A może ile razy przeskakiwaliście z kursu na kurs, z których mało wynikało? Książka pomaga poukładać swoje cele i sprawić, aby wybić swoją koncentrację na wyższy poziom! Czy koncentracja jest ważna? Nie muszę Wam chyba tłumaczyć, że bardzo! Mówimy uczniom czy dzieciom "skup się" a czy sami potrafimy utrzymać odpowiedni poziom koncentracji? Ile razy dajemy się rozproszyć telefonem czy rozmową? Dzięki lekturze dowiecie się m.in.: ✅️ o sprawdzonych strategiach zwiększenia koncentracji; ✅️ jak rozwijać tezy rodzaje skupienia; ✅️ jak sprecyzować długoterminowe cele; ✅️ jak zwiększyć swoją uwage; ✅️ jak radzić sobie z perfekcjonizmem i prokrastynacją. Same historię autora są niezwykle interesujące i motywujące do tego, aby bliżej przyjrzeć się własnej koncentracji!

„Co ludzie powiedzą wbija ogromny lęk przed negatywną oceną.” „Niektórzy ludzie noszą w sobie głęboko zakorzenione poczucie, że są tak okropni w swoich zachowaniach, że nie zasługują na miłość.” „Wybaczanie pozwala uwolnić się od oczekiwań związanych z wynagrodzeniem strat, które zostały poniesione, a więc pozwala uwolnić się od przeszłości i daje przestrzeń dla teraźniejszości.” Jaka to jest mądra książka. Smutna także, ale przede wszystkim mądra. To książka dla każdego z Nas, bo każdy z Nas „wyszedł” z jakiegoś domu i w tym domu słyszał różne słowa. Życzę każdemu z Nas, żeby to były jedynie wspierające słowa, jednak wiem, że tak nie jest. Bliska jest mi ta książka, bo dzięki terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach wiem, że słowa tworzą rzeczywistość, słowa są magią, słowa tworzą relacje, tworzą piękne wspomnienia, bądź są fundamentem traumy. „Słowa, które niszczą Słowa, które budują” Polecam z całego serca! A jakie słowa Ty pamiętasz z rodzinnego domu?

„Uwięzieni we własnej głowie” Agnieszki Kozak to cudowna podróż w głąb siebie do swojego serca. To książka, w której wielu z nas się odnajdzie w historiach opisanych przez innych ludzi. To zaproszenie by obejrzeć z delikatnością historię swojego życia bez zakładania masek czy pudrowania faktów. 🙏🏼 Czuję ogrom wdzięczności dla wszystkich tych osób, które zdecydowały się podzielić swoimi wspomnieniami i opowieścią na temat drogi, którą przeszły w procesie powrotu do siebie. 💫 Książka ta jest do PRZEŻYWANIA a nie czytania. Oznacza to, że warto wracać do wybranych rozdziałów i jeszcze raz krok po kroku je czytać, by dopuścić do głosu swoją własną historię. 🤔 Moje wnioski po przeczytaniu książki: • Nie ma zbyt małych zdarzeń, które nas zraniły – każda historia zasługuje na to by zostać opowiedzianą i przyjętą z miłością. • Przemoc to przemoc, niezależnie czy ktoś będzie próbował zamknąć nam usta karą bądź zawstydzeniem. • Gry nie pomogą zastąpić bliskości opartej na pełnej akceptacji i miłości. Warto zaryzykować i otworzyć serce. • Psychoterapia pomaga odzyskać kontakt ze sobą – nie jest oznaką słabości ani nieradzenia sobie. Jest zaproszeniem do doświadczenia akceptującej relacji. • Jeśli nie rozumiesz siebie i swoich zachowań zajrzyj w głąb siebie i sprawdź do czego to jest podobne, jaką historię z Twojego życia Ci przypomina. • Pozwól sobie na WYBÓR, lekkość, oddech, bycie ze sobą małym. Dziś jesteś już duży i możesz się sobą zaopiekować. • Nie jest Twoją winą, jeśli dziś masz poczucie, że sobie nie radzisz. Ktoś kiedyś podciął Ci skrzydła zanim zdążyłaś je rozwinąć. Przy odpowiednim wsparciu mogą wyrosnąć Ci nowe. Ważne, że dziś możesz już bezpiecznie eksperymentować z nowymi zachowaniami 🦋 📖 A wszystkie te historie podsumowywane przez Autorkę, by móc zrozumieć lepiej siebie, mechanizmy leżące u podłoża oraz kierunki, w których można patrzeć na nowo, by wybierać siebie. A co Ciebie najbardziej zatrzymało w tej książce?