Recenzje

Prokrastynacja jest próbą zrzucenia ciężaru dnia dzisiejszego na barki naszego przyszłego "ja" , które w rzeczywistości nie istnieje " Chyba każdy z nas czasem tak ma, że odkłada pewne sprawy w nieskończoność. Zrobię to jutro , a gdy nadchodzi następny dzień przekładamy tą sprawę na jeszcze inny dzień. Autor w tej książce przybliża nam pojęcie prokrastynacji i przedstawia sposoby na wypracowanie nawyków , które pomogą ją przezwyciężyć. Każdy rozdział to lekcja do przepracowania : jak radzić sobie z przebodzcowaniem , jak wdrożyć rutynę i pracować nad konsekwencją. Na końcu książki mamy ćwiczenia , w których odpowiadając na pytania możemy uporządkować sobie wszystko w głowie. W książce jest również dużo cytatów , jest również miejsce na notatki. Książka jest cienka , najlepiej codziennie czytać po jednym rozdziale i od razu robić ćwiczenia , które są na końcu książki , dzięki temu można popracować nad problemem prokrastynacji w swoim życiu . Fajny poradnik który mobilizuje do spisania rzeczy, które się odkładało na później i do ich realizacji. Proste techniki , napisane prostym językiem , idealna dla osób które chcą coś zmienić w swoim życiu.

Opis WYDAWCY: Mroczna triada to termin używany przez badaczy zaburzeń osobowości do określania tych, z którymi interakcje są oceniane jako najbardziej toksyczne. Za funkcjonowanie w takich relacjach trzeba zapłacić nie tylko bieżący koszt utraty energii czy obniżenia samopoczucia ― poniesiemy również koszty w przyszłości, często związane ze zdrowiem, kiedy w końcu nasz system emocjonalny będzie się starał ustabilizować i wrócić do harmonijnego funkcjonowania. Przedstawiciele mrocznej triady, psychopata, narcyz i makiawelista, to zmartwienie nie tylko psychologów. Aktywność społeczna tych osób, interakcje z innymi ― w relacjach romantycznych czy rodzinnych, ale też zawodowych ― odciskają piętno na jakości społecznego życia. Stąd perspektywa społeczna dotycząca mrocznej triady coraz częściej budzi zainteresowanie socjologów, w tym autora trzech książek stanowiących zawartość tego zestawu. Warto poznać strategie, narzędzia i techniki psychopatów, narcyzów i makiawelistów; rozeznać się w tym, co ich łączy, jak również w tym, czym się różnią. Im większą wiedzę zdobędziemy w tym zakresie, tym sprawniej i skuteczniej będziemy ich rozpoznawać i się przed nimi bronić. ______ Jak ja żałuje, że nie przeczytałam tego 7 lat temu! Niestety doświadczyłam przemocy od manipulatora i narcyza, a te książki pomogłyby mi tego uniknąć. Bardzo wciągający temat ale nauka na przyszłość, teraz bardziej na świeżo i łatwiej jest mi zrozumieć i zauważyć takie manipulacje w ludziach. Polecam przeczytać KAŻDEMU!!!

📖 Myśl i działaj! - klucz do skuteczności w osiąganiu celów 🚀 „Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość. Naucz się nimi kierować, a osiągniesz więcej, niż kiedykolwiek sądziłeś.” - Thibaut Meurisse Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom udaje się realizować swoje cele, a inni wciąż tkwią w miejscu? Thibaut Meurisse w książce „Myśl i działaj. Jak realistycznie oceniać rzeczywistość i osiągać swoje cele” pokazuje, jak skutecznie zarządzać swoimi myślami, by przekuć je w konkretne działania. @wydawnictwo_sensus To inspirujący poradnik dla każdego, kto chce: ✔ Przejąć kontrolę nad swoim sposobem myślenia ✔ Zrozumieć mechanizmy wpływające na sukces ✔ Skutecznie wyznaczać i realizować swoje cele Autor w prosty i przystępny sposób tłumaczy, jak unikać pułapek irracjonalnego myślenia i nauczyć się oceniać rzeczywistość w sposób obiektywny. To idealna lektura dla osób, które pragną świadomie budować swoją przyszłość i działać z większą pewnością siebie. 📲 

"Zrób to od razu! Siedmiodniowy plan przezwyciężania prokrastynacji" to niewielka objętościowo książeczka, ale właśnie to jest super! Sam autor podkreśla, że specjalnie się starał aby była nieduża i zawierała krótkie rozdziały i ćwiczenia aby zachęcić odbiorcę do działania. Szczególnie przy prokrastynacji ponad trzystustronicowa pozycja raczej nie była by wskazana. Bardzo odpowiada mi forma tej książki. Każdy rozdział ma po kilka stron, zawiera meritum i na koniec mamy do zrobienia różne ćwiczenia. Do tego znajdziemy tutaj kilka świetnych cytatów, dających do myślenia oraz motywujących do zmiany. Myślę, że to wszystko daje takiego kopa do działania. Jest to siedmiodniowy plan, na każdy dzień przypada inne zagadnienie jak: uporządkowanie umysłu, zidentyfikowanie źródła prokrastynacji, zrozumienie czym właściwie ona jest, o tym jak wiedza o tym co jest do zrobienia i zrozumienie tego jest ważne, przeczytamy również o przebodźcowaniu, strachu oraz o tym aby wdrożyć codzienną rutynę. Uważam, że naprawdę warto sięgnąć po ten tytuł.

Książka „Zrób to od razu” Thibaut Meurisse to praktyczny poradnik, który pokazuje jak w 7 dni zrozumieć co to jest prokrastynacja i nauczyć się efektywnego zarządzania czasem. Jeśli nie lubisz długich poradników bo ilość stron Cię zniechęca to z tą książką nie będziesz miał wymówek. Posiada ona zaledwie 84 stron, podzielone na 7 dni w tym na końcu znajdują się praktyczne ćwiczenia po każdym dniu. Ja bardzo lubię jeśli poradniki to nie tylko sam tekst ale praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Język książki jest prosty i motywujący, a rady są konkretne i łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Autor podkreśla znaczenie dyscypliny, planowania oraz konsekwentnego działania. Jeśli masz problem z odkładaniem spraw na później, ta książka może być dla Ciebie inspirującym przewodnikiem do bardziej zorganizowanego i efektywnego życia. Siedem dnia, które pozwolą Ci lepiej się zorganizować, rozplanować swój czas i wykonać rzeczy, które ciągle odkładasz na później.