Recenzje

📚STRACH MA WIELKIE OCZY, MOŻE CI NASKOCZYĆ 🖋 @kasiaczyz.pl @wydawnictwo_onepress @wydawnictwo_sensus 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 …o trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi… Tytuł książki sam w sobie jest przyciągający i obiecujący, a opis książki sugeruje, że to praktyczny poradnik o odwadze i poszukiwaniu autentyczności w społeczeństwie pełnym oczekiwań i presji. Autorka dr. Katarzyna Czyż wydaje się łączyć wiedzę psychologiczną z osobistymi doświadczeniami w sposób przystępny dla czytelnika. Czy masz odwagę, by być sobą? Jeśli tak to ta książka jest dla Ciebie! Książka jest podzielona na dwie główne części. Pierwsza z nich wprowadza nas w temat odwagi i analizuje różne nurtu psychologiczne, co pozwala lepiej zrozumieć, jak strach i presja społeczna wpływają na nasze życie. W drugiej części, autorka dostarcza konkretnych technik i narzędzi, które pomagają nam odnaleźć odwagę do bycia sobą, podejmowania wyzwań i pokonywania własnych ograniczeń. Książka zachwyca swoim przystępnym stylem pisania, który łączy w sobie humor, bezpośredniość i wiedzę psychologiczną. Czytelnik może odkryć, że wśród sarkazmu i żartów kryje się głębszy przekaz o znalezieniu odwagi i autentyczności w życiu. Podsumowując, "Strach ma wielkie oczy może Ci naskoczyć" to pozycja, która z łatwością może przyciągnąć czytelników zainteresowanych rozwojem osobistym, psychologią oraz poszukiwaniem swojej prawdziwej tożsamości. Autorka dr. Katarzyna Czyż w humorystyczny i prosty sposób przekazuje istotne treści, które pozwalają zrozumieć, jak pokonać własne lęki i zacząć żyć autentycznie. To zdecydowanie książka, która warto mieć na swojej półce i do której można wracać, by odnajdywać odwagę w sobie. 

Czytacie książki psychologiczne, o rozwoju osobistym? Kilka lat temu zaczęła mnie tematyka takich książek interesować!! Przeczytałam ich parę, w tym dwie tego samego autora, o których jest dzisiaj ten post🩵 Obie napisane są dosyć specyficznie i bardzo oryginalnie. Autor porusza problemy współczesnego świata w bardzo celny, czasem wręcz ironiczny sposób ale to sprawia, że są ciekawsze w odbiorze (sposób jego wypowiedzi przyciągał mnie i zachęcał do dalszego czytania). Najnowsza książka „ Gdy pozostaje tylko nadzieja” porusza temat m.in samokontroli, emocji i poczucia własnej wartości. Uważam, że jest naprawdę godna polecania. Pomimo, że niektóre rozdziały były dla mnie mniej przydatne to większość z nich czytałam z przyjemnością!!!🩵 Jeśli macie jakieś książki samorozwojowe, psychologiczne do polecenia to czekam na Wasze komentarze🫱🏻🫲🏼

Jak pokochać siebie? To chyba jedno z ważniejszych i trudniejszych pytań. Żeby kochać siebie to trzeba siebie akceptować i szanować. Najdłuższą relację jaką człowiek ma w życiu to relacja z samym sobą. Zadawaliście sobie kiedyś pytanie czy kochacie samych siebie? Czy akceptujecie i szanujecie się? A może macie w sobie głos wewnętrznego krytyka, który ciągle wbija Wam szpilkę? Kochana jeśli zasiałam w Tobie ziarenko wątpliwości to jest to dobry moment, żeby na chwilę się zatrzymać, pomyśleć i sięgnąć po „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety.” Nikt nie zrozumie kobiety lepiej niż druga kobieta, a jeszcze lepiej Ty sama. Właśnie w tym pomoże Ci ten poradnik. Książka składa się z 20 rozdziałów. Napisana prostym, przystępnym językiem. Zawiera teorie, przykłady z życia i wiele różnych ćwiczeń . Autorka rozkłada na czynniki pierwsze co znaczy pokochać siebie, co składa się na te miłość i dobrostan. Dużo opisuje o swoich przeżyciach, doświadczeniach. Opowiada o podróżach, osobach, które poznała i czego się dowiedziała, nauczyła. Poznajemy aspekt kobiecości i miłości do samej siebie z perspektywy różnych kultur, wierzeń, tradycji. W poradniku autorka łamie dla wielu temat tabu dotyczący kobiecej seksualności. Autorka porównuje różnice między kulturą Zachodu a kulturami Dalekiego Wschodu jak postrzegana jest kobiecość . W przewodniku znajdziecie cały rozdział poświęcony ciału jako świątyni, a także rozdział o szacunku do kobiecych organów. Autorka namawia do relaksacji, doceniania życia i praktykowania wdzięczności. Jest też rozdział od autorki o jej historii na drodze do pokochania siebie. Dla mnie bardzo inspirujące okazały się rozdziały poruszające tematy: - granice i rodzaje granic, - rodzaje związków, - wewnętrzne dziecko, aspekty wewnętrznego dziecka, - wybaczanie, - dziewięć współczesnych archetypów kobiecości, - projekcje innych, - krytyczna generalizacja, program samokrytyki, - jak pracować ze swoim ciałem, Myślę, że jest to pozycja, którą warto przeczytać, szczególnie jeśli jest się kobietą. Pozwala przybliżyć się, poznać i zrozumieć wewnętrzny kobiecy świat. Jest to inspirująca książka, pobudzająca ciekawość zwłaszcza nawiązaniami do innych kultur i tradycji. Jeśli lubicie poradniki to jest to lektura, którą warto przeczytać. Był to przyjemnie spędzony czas ze sporą dawką wiedzy. Warto mieć na półce by móc wrócić.

„Kalendarz Create Yourself 2024” został zaprojektowany i stworzony przez dr Mateusza Grzesiaka, konsultanta, terapeuty i wykładowcy. Autor jest doktorem w trzech dyscyplinach: zarządzaniu, pedagogice i psychologii, specjalizuje się w kompetencjach społecznych. Miałam przyjemność uczestniczenia w kilku szkoleniach prowadzonych przez niego, więc gdy pojawił się „Kalendarz Create Yourself 2024” wiedziałam, że muszę go mieć, zwłaszcza że przez dwa najbliższe lata muszę dokładnie planować zadania. W „Kalendarzu Create Yourself 2024” każdy miesiąc opatrzony jest tematem miesiąca, a na każdy dzień „roboczy” mamy teorię i ćwiczenie. Każdy dzień to plan dnia i trzy najważniejsze lekcje z dziś. Na początku każdego miesiąca mamy „Twój plan na ten miesiąc”, gdzie w dużych kratkach możemy zapisać ważne wydarzenia, zadania itp. Na następnej stronie mamy „Jakie masz cele?” i „Jak je osiągniesz?” świetny sposób na wytyczanie i realizowanie celów miesięcznych. Każdy tydzień zaczyna się listą celów na dany tydzień, z podziałem na dni. Na początku każdego miesiąca mamy również całostronicową „To-do list” z polami do odznaczania. Na końcu kalendarza znajdziemy miejsce na notatki. Kalendarz został pomyślany tak, aby pracować z nim przez cały rok, każdego dnia ucząc się czegoś nowego, tak aby zakończyć rok z nowymi kompetencjami, albo z rozwiniętymi kompetencjami, które już mamy. Na uwagę zasługuje samo wydanie kalendarza: twarda oprawa i wstążeczka do zaznaczania dnia. Przydałaby się jeszcze druga wstążeczka, do zaznaczania planu miesiąca, ale jest to coś, czemu łatwo samej zaradzę. Jeśli tak jak ja, jesteście fanami kalendarzy i planowania, a dodatkowo myślicie o rozwoju osobistym, to warto zwrócić uwagę na „Kalendarz Create Yourself 2024” przy wyborze kalendarza na przyszły rok. Serdecznie polecam!

dziś przychodzę do Was z interesującym czytadełkiem pt.: ↓ ⩥ "Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych" ~ Jarosław Gibas od @wydawnictwo_onepress @wydawnictwo_sensus przyznam, że nie spodziewałam się, że książka będzie tak dobra 😀 autor opisuje, w moim odczuciu, wszystko co należy 👌🏼 mamy tu sześć głównych części, których najważniejsze aspekty są następnie szczegółowo rozpisane: ▹część I - skąd się wziął narcyzm? › czyli krótka historia i mity na temat narcyzmu ▹część II - rodzaje narcyzmu › czyli 13 podstawowych typów narcyzmu wraz z ich krótką charakterystyką ▹część III - rozpoznanie › czyli typowe cechy umożliwiające rozpoznanie narcyzmy każdego rodzaju ▹część IV - epidemia narcyzmu › czyli narcyzm na współczesne czasy ▹część V - jak nie dać się skrzywdzić › czyli strategie obronne i konkretne metody działania, autor podaje nam tu gotowe narzędzia wraz z ich możliwymi efektami/skutkami ▹część VI - jak nie krzywdzić innych › czyli autoświadomość i ocena poziomu dotkliwości własnych działań co istotne > autor posługuję się prostym, zrozumiałym dla każdego czytelnika językiem ✍🏼 dzięki czemu, książkę czyta się naprawdę dobrze 😉 to wartościowa i myślę ważna książka 📔 ze swojej strony mogę z czystym sumieniem polecić Wam tę lekturę 😀