Recenzje

Otaczajacy nas świat staje się coraz blizej w zasięgu dłoni, lecz z drugiej strony życie w nim staje się coraz cięższe. Wielokrotnie stajemy twarzą w twarz z ciężkimi sytuacjami i oczekiwaniami, które prawdę mówiąc- ludzie sami sobie stwarzają. Bardzo łatwo w takim życiu stracić pewność siebie, własną opinię czy pamiętać o swoich wartościach i słyszeć swoje serducho. Bardzo mądrym posunięciem jest zatem odszukanie wiary w siebie, we własne możliwości i zrozumienie przekonań, które mogą nas albo budować albo ograniczać. ,,Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom." od @wydawnictwo_sensus to książka, którą Wam serdecznie polecam, jeśli powyższe chociaż w małym stopniu z Wami rezonuje. Książka to mocny podręcznik do tego, jak stanąć stabilnie na własnych nogach, poczuć się pewnym siebie i odkryć swoją wartość na nowo. Wszystko jest w naszych rękach - pora uwierzyć w siebie i swoje możliwości. 

Masz poczucie, że nie żyjesz takim życiem, jakim chciałabyś? Czujesz, że masz potencjał do rozwoju i zasługujesz na to, żeby być spełniona i szczęśliwa, ale ciągle coś staje Ci na drodze? Odpowiedzialny za to jest Element X, któremu zależy na tym, aby nieustannie uprzykrzać Ci życie. Czy można się mu przeciwstawić? „Siła życiowa” autorstwa Barry’ego Michelsa i Phila Stutza to inspirujący poradnik, który pomaga odkryć wewnętrzną moc i przezwyciężyć wewnętrzne blokady, które utrudniają pełne wykorzystanie swojego potencjału. Autorzy – doświadczony psychoterapeuta i psychiatra – w przystępny sposób tłumaczą, jak zidentyfikować i pokonać destrukcyjny wpływ Elementu X – niewidzialnej siły sabotującej nasze działania. Musisz wiedzieć, że Element X działa podstępnie i zależy mu na tym, aby uprzykrzyć Ci życie w jak najszerszym aspekcie. Jego zabiegi mogą być drobne, właściwie niezauważalne, ale całościowo sprawiają, że tracisz kontrolę nad swoim życiem. Za każdym razem, kiedy rozpoczynasz awanturę – zamiast rozmowy, sięgasz po telefon i przeglądasz social media ‒ zamiast pracy czy pochłaniasz całą tabliczkę czekolady – mimo że obiecałaś sobie, że schudniesz, pozostajesz pod wpływem Elementu X. To on przyczynia się do tego, że nie mamy samokontroli, to on wpędza nas w depresję i zmusza nas do życia, jakiego nie chcemy. Czy można coś z tym zrobić? Książka oferuje nam cztery konkretne narzędzia mentalne: Czarne Słońce, Wir, Matkę oraz Wieżę. Każda z tych metod pomaga zmierzyć się z lękiem, odkryć swoje prawdziwe potrzeby i wzmocnić siłę woli. Praktyczne ćwiczenia oraz przykłady z życia pacjentów i autorów sprawiają, że porady są łatwe do wdrożenia w codzienne życie. Książka nie jest tylko suchym przedstawieniem teorii, poradnikiem, który po przeczytaniu od razu odkłada się na półkę. Dokładny opis, jak stosować metody wraz z przykładami ich użycia, a także historie ludzi, którym pomogły, zachęcają, by wdrożyć je do swojego życia. To pozycja dla tych, którzy nie chcą być bierni; chcą wziąć odpowiedzialność za to, jak żyją i dokonać wewnętrznej transformacji. A czy Ty jesteś gotowa, aby rozpalić i wykorzystać cały swój potencjał?

Dostępność cyfrowa, EAA, WCAG - gorące tematy ostatnich miesięcy. Czy warto się nimi zainteresować? Z pewnością! 🧠 Świetną robotę w tym zakresie zrobił Wojtek Kutyla. Jeśli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z dostępnością, to zacznij od książki “Web Accessibility. Wprowadzenie do dostępności cyfrowej”. 📖 To kompleksowy i kompaktowy zarazem przewodnik po tematyce dostępności cyfrowej, który idealnie sprawdzi się jako pierwsze źródło wiedzy dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tym zagadnieniem. Autor w przystępny sposób wprowadza czytelnika w świat inkluzywnego projektowania, tłumacząc, dlaczego dostępność cyfrowa jest kluczowa zarówno z perspektywy użytkowników, jak i organizacji. ❓ Dlaczego warto sięgnąć po nią sięgnąć? 💡 Książka wyjaśnia, czym jest dostępność cyfrowa i jakie są jej podstawowe założenia. Autor ilustruje te zagadnienia przykładami wykluczeń oraz ich konsekwencji, co pomaga lepiej zrozumieć wagę problemu. 💡 Zawiera konkretne porady i gotowe rozwiązania, które można zastosować w pracy nad stronami internetowymi czy aplikacjami mobilnymi. Dzięki temu czytelnik może od razu przełożyć teorię na praktykę. 💡 Z pozoru niewielka sekcja każdego rozdziału "Przemyśl i wyciągnij wnioski" - dla mnie niesamowicie wartościowa część książki. Zachęca do działania metodą małych kroków. To doskonałe narzędzie również do refleksji nad własnymi przekonaniami oraz do identyfikacji obszarów w produkcje lub organizacji które wymagają poprawy.

Siła motywacji - Thibaut Meurisse Motywacja. Wszyscy o niej mówią, ale ilu z nas faktycznie ją ma? Niby wiemy, co trzeba robić. Niby znamy te wszystkie rady. Ale kiedy przychodzi co do czego, to nagle okazuje się, że scrollowanie telefonu jest łatwiejsze niż działanie. I tu wchodzi Meurisse. Cały na biało. Nie owija w bawełnę, nie rzuca pustymi frazesami. Zamiast tego daje konkret - jak działa motywacja, skąd ją brać i co robić, kiedy najzwyczajniej w świecie się nie chce. A spoiler: nie chodzi o czekanie, aż sama wróci. To książka, która nie zrobi roboty za Ciebie, ale jeśli choć trochę się przyłożysz, to może być tym kopem, którego potrzebujesz. Proste zasady, konkretne wskazówki i żadnego zbędnego gadania. Czy w czymś ta książka po może? Pod warunkiem, że po przeczytaniu faktycznie coś z tym zrobisz.

Joshua Becker O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem Opis wydawcy: O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem Po co żyjesz i co jest w Twoim życiu istotne - ale tak naprawdę istotne? Niemal każdy chciałby w jakiś sposób zaakcentować swoje życie. Żyć tak, by nie mieć czego żałować, jednocześnie pozostawić po sobie coś, co można nazwać spuścizną. Dla jednej osoby mogą to być dzieci wychowane na dobrych i sprawiedliwych ludzi, dla kogoś innego pozytywna zmiana w otoczeniu albo pożyteczny wynalazek. Tylko że większość z nas oddaje się pogoni za bzdurami oferowanymi przez mknącą codzienność, choć za kilka lat nikt nie będzie pamiętał, jakim samochodem dziś jeździsz albo w jakim sklepie się ubierasz. Ta książka jest napisana dla Ciebie, jeśli chcesz zidentyfikować przeszkody, które odciągają Cię od tego, co w Twoim życiu jest naprawdę ważne. Niekiedy jest to strach, czasami nowinki technologiczne, pieniądze albo współczesna miałka kultura i opinie innych ludzi. Tutaj znajdziesz inspirację i praktyczne podpowiedzi, w jaki sposób uwolnić się od tych dekoncentrujących bodźców i skupić się na tym, co dla Ciebie jest najważniejsze. Dowiesz się także, jak sobie z tym wyzwaniem radzą inni ludzie, przeczytasz historie prawdziwych sukcesów, a także zapoznasz się z wieloma przydatnymi, praktycznymi ćwiczeniami i wskazówkami. Od dziś możesz zacząć żyć prawdziwym życiem! Dzięki tej książce: • określisz, co dla Ciebie jest najważniejsze • zaczniesz poważnie traktować swoje najskrytsze marzenia • dostrzeżesz, jak pieniądze i dobytek modelują Twoje poczucie szczęścia • uświadomisz sobie, jak cudze opinie wpływają na Twoje wybory • porzucisz błędy z przeszłości i wyniszczające nawyki ________ Jak dobrze,że jest dostęp do tak fajnych poradników jak ten. W okresie kiedy chodziłam na terapię to była jedna z książek ktora pomogła mi w pracy nad sobą. Części praktyczne pozwalają nad pracą i kodowaniu przyjętej wiedzy. Napisana w przystępnym i prostym języku.