Recenzje

Twoja praca, Twój dobrostan – recenzja książki Alicji Kotłowskiej Czy praca może być źródłem szczęścia, a nie jedynie sposobem na opłacenie rachunków? Alicja Kotłowska w swojej książce „Twoja praca. Jak zadbać o dobrostan zawodowy” przekonuje, że tak – o ile nauczymy się świadomie zarządzać własnym dobrostanem w miejscu pracy. To publikacja, która nie tylko analizuje problemy współczesnego rynku pracy, lecz także dostarcza praktycznych narzędzi, by zadbać o siebie w świecie pełnym nadgodzin, mobbingu i stresu. Mądra diagnoza rynku pracy Autorka opiera się na danych i badaniach – przywołuje m.in. raport Koalicji Bezpieczni w Pracy (2023), z którego wynika, że choć 95% Polaków uważa, że to firma powinna dbać o dobrostan pracowników, tylko 35% dostrzega realne działania w tym kierunku. W książce znajdziemy też odwołania do Eurostatu, WHO czy Międzynarodowej Organizacji Pracy, które pokazują, że Polska wciąż pozostaje daleko w tyle za krajami skandynawskimi czy Niemcami, jeśli chodzi o jakość pracy i wellbeing pracowników. Nie tylko teoria – praktyka i przykłady Kotłowska nie poprzestaje na analizie danych – książka pełna jest przykładów z życia, zarówno jej własnych doświadczeń (z pracy w mediach i jako menadżerka zespołów), jak i historii osób takich jak Wojtek (architekt szukający sensu swojej pracy) czy Agnieszka (wegetarianka sfrustrowana pracą w fast-foodzie). Te przykłady ilustrują, jak ważne jest dopasowanie pracy do wartości i potrzeb – i jak łatwo o tym zapomnieć w codziennym biegu. Narzędzia do zmiany Szczególną wartością książki są liczne narzędzia autodiagnozy – np. testy oparte na modelu PERMA (pozytywne emocje, zaangażowanie, relacje, sens, osiągnięcia) czy sześciowymiarowym modelu dobrostanu Jahody Ryff. Dzięki nim czytelnik może ocenić m.in. swój poziom stresu, ryzyko wypalenia czy jakość relacji w pracy. Autorka proponuje też konkretne metody poprawy dobrostanu – od job craftingu, przez TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), aż po „drzemkologię stosowaną” promowaną przez Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu. Dla kogo jest ta książka? To lektura obowiązkowa dla: ✅ pracowników czujących się zmęczonymi lub niedocenianymi, ✅ menadżerów, którzy chcą budować zdrowe zespoły, ✅ osób myślących o zmianie pracy lub poszukujących sensu w swoim zawodzie. Moja ocena Książka Kotłowskiej to nie poradnik naiwnego pozytywnego myślenia, ale rzetelna, oparta na danych analiza z konkretnymi propozycjami działań. Dzięki przystępnemu stylowi i licznym praktycznym wskazówkom to pozycja, do której warto wracać – nie tylko wtedy, gdy czujemy wypalenie, ale także wtedy, gdy chcemy budować satysfakcjonującą ścieżkę zawodową. Ocena: 9/10 – obowiązkowa pozycja dla świadomego pracownika XXI wieku.

Bardzo zaciekawił mnie już sam tytuł „Czytaj ludzi jak otwartą księgę” autorstwa Patricka Kinga i już wiedziałam, że chce coś więcej dowiedzieć się na ten temat. Jest to przystępnie napisany poradnik, który pozwala rozwinąć umiejętność „czytania” ludzi analizując mimikę, mowę ciała, gesty, a także niektóre zachowania online. Najbardziej przypadł mi do gustu rozdział „Ciało, twarz i zbiór sygnałów” ponieważ zawiera konkretne wskazówki, jak odczytywać sygnały niewerbalne . King omawia typy osobowości, hierarchię potrzeb, motywacje i techniki wykrywania kłamstw, co pozwala czytelnikowi lepiej zrozumieć mechanizmy zachowań ludzkich. Poradnik, który myślę, że przyda się każdemu i dzięki konkretnym przykładom zyskujesz narzędzia, które pomogą Ci lepiej rozumieć i komunikować się z innymi.

Poradnik jest bardzo przydatny - rozbija na czynniki pierwsze niemal każdy aspekt komunikacji werbalnej i niewerbalnej z drugim człowiekiem. Sporo rad jest uniwersalnych, a sporo takich które przydadzą się typowo w biznesie, w szukaniu przyjaciół czy miłości. Natomiast polemizowałabym z dogadywaniem się z KAŻDYM - psychologowie, nauczyciele czy lekarze, którzy wobec drugiej osoby pełnią rolę niejako opiekuna i mentora, niekoniecznie uznają tę pozycję za przydatną. Jeśli jednak jesteś karierowiczem i biznesmenem - z pewnością poszerzy Twoje horyzonty! Instagram: Jestem introwertykiem, a moja główna strategia radzenia sobie na spotkaniach z dużymi grupami nieznanych mi osób polega na unikaniu takich wydarzeń jak ognia. Sięgnęłam więc po ten poradnik z ogromnym zaciekawieniem, zastanawiając się, czy z takiego odludka, jak ja, da się zrobić „salonowego lwa”. Po przeczytaniu książki mogę stwierdzić: byłoby to chyba nawet możliwe, ALE… Zacznijmy od zalet tej pozycji. ❤ Krótko i konkretnie. Kilkustronicowe rozdziały sprawiają, że porady czyta się bardzo prędko. Żeby mieć pewność, że czytelnik łatwiej je zapamięta, każdą z dobrych rad autorka skraca do kilkuzdaniowego akapitu umieszczonego na ciemnym tle i opatrzonego chwytliwym tytułem, tak, by odbiorca chcący odświeżyć sobie lekturę nie musiał czytać jej drugi raz w całości, lecz mógł przypomnieć sobie sens porady, zerkając na to właśnie poletko. ❤ Ogrom anegdotek. Każda z wymienionych przez autorkę rad opatrzona jest historyjką ukazującą, jak zastosowanie danej porady wpływa korzystnie na wizerunek bohatera lub odwrotnie - jak rezygnacja z zastosowania konkretnego tricku pogarsza czyjeś szanse na sukces w życiu biznesowym czy prywatnym. ❤ Szerokie spektrum poruszanych tematów. Książka pozwala nam dowiedzieć się: jak wyglądać, jak rozpocząć rozmowę, jak ją kontynuować, jak samym zachowaniem zachęcić innych do rozpoczęcia pogawędki z nami, jak wykorzystać narzędzia takie jak wizytówki czy skrzynka pocztowa oraz jak sprawiać dobre wrażenie nie tylko na żywo, lecz także przez telefon. Przyznam szczerze, że dzięki lekturze zyskałam odpowiedzi na pytania, których zadanie nigdy nie wpadłoby mi do głowy. 

Jeśli masz przeczytać tylko jedną książkę na temat sztucznej inteligencji — właśnie ją znalazłeś/znalazłaś. Chciałem sięgnąć po tę książkę już od dłuższego czasu. W Internecie natrafiłem na wiele pozytywnych opinii, więc byłem ciekawy, jak autor poradził sobie z opowiedzeniem o tak popularnym, a jednocześnie złożonym temacie. Moje oczekiwania wobec tej pozycji były wysokie. W końcu opis obiecuje, że „w przystępny i rzetelny sposób wprowadzi Cię w fascynujący świat sztucznej inteligencji”. Od dawna szukałem materiałów, które pomogłyby osobom, niezajmującym się AI na co dzień, zrozumieć jak to działa i jakie specyficzne mechanizmy się z tym wiążą. Na początku, po przeczytaniu kilku stron, miałem wrażenie, że to kolejna lekka książka o zastosowaniach i działaniu AI. Przerobiłem już kilka takich pozycji — przyjemnych, ale wnoszących niewiele konkretnej wiedzy. Po szybkim przejrzeniu całej książki zorientowałem się, że zawiera ona wiele wzorów matematycznych i technicznych diagramów. Pomyślałem wtedy, że może jednak nie będzie to lektura dla osób nietechnicznych. Tego typu szczegóły często wymagają pewnej wiedzy wstępnej i mogą utrudniać odbiór. To nieco zderzyło się z moim pierwszym wrażeniem luźnego stylu. Tym bardziej zaintrygowany, zabrałem się za uważną lekturę. I właśnie wtedy książka mnie zachwyciła. Dziś uważam, że powinna być lekturą obowiązkową — przynajmniej w szkołach średnich. Choć wymaga podstawowej wiedzy matematycznej, jest napisana tak dobrze, że z powodzeniem mogłaby wprowadzać młodzież (i nie tylko) w temat sztucznej inteligencji. Dlaczego zrobiła na mnie takie wrażenie? Całość napisana jest lekkim, klarownym językiem, który sprawia, że kolejne strony czyta się z przyjemnością. Styl autora nie tylko wciąga, ale i motywuje do dalszego czytania — bo chce się zrozumieć do końca mechanizmy, o których pisze. Podczas lektury miałem wrażenie wspinania się po „drabinie abstrakcji”. Zaczynamy od przedstawienia problemu i historycznego kontekstu, po czym płynnie przechodzimy od technicznych detali do trafnych analogii, które wyjaśniają nawet bardzo złożone pojęcia. To sprawia, że nie tylko łatwiej zrozumieć dane koncepcje, ale także znacznie łatwiej je zapamiętać. Dzięki temu nawet tak złożone zagadnienia, jak sieci rekurencyjne czy embeddingi, stają się zrozumiałe. W świecie pełnym uproszczeń i powierzchownych treści o AI ta książka pokazuje, że można pogodzić przystępność z głębią — bez rezygnacji z technicznych, ale fascynujących szczegółów.

Pionierzy na drodze do niezależności finansowej. Niezwykłe historie ludzi dążących do wolności ekonomicznej. Dowiedz się, jak do nich dołączyć Pieniądze i to jak je zarabiać często są tematem tabu. Każdy ich potrzebuje, chociaż nie rozwiązują wszystkich naszych problemów to gdy ich nie mamy to czujemy się bezradni. W tej książce można znaleźć niezwykłe i inspirujące historie z życia ludzi dążących do wolności finansowej. Każda z tych zaskakujących i szczerych opowieści pokazuje prostą drogę do bogactwa, którą można podążać w prawdziwym świecie. Książka stanowi zbiór cennych informacji dla każdej osoby, która dąży do niezależności finansowej.