Recenzje

"Przypomnij sobie fakt, że nic w życiu nie dzieje się samo, po prostu. Na wszystko musisz zapracować. I wtedy odpowiedz sobie na pytanie - jak bardzo chcesz tego, czego chcesz? Jeżeli cel był dobry i naprawdę czegoś pragniesz, to szybko podniesiesz się z kanapy i zabierzesz się do pracy." Książka o ważnych sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają się w naszym życiu i pracy autorek. Po pierwsze samoakceptacja, nie musimy od razu siebie kochać, ale warto siebie szanować, postarać się jakoś ze sobą porozumieć, by nie być na nieustającej wojennej ścieżce ze sobą i z własnym ciałem. Co dalej? Samoświadomość, która przydaje się nie tylko w życiu prywatnym, lecz także zawodowym. To sztuka odkrywania i słuchania własnych potrzeb oraz podążania za nimi. Wreszcie seksualność - dziedzina, nad którą często nie pracujemy, a której rozwój pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i inne obszary życia. W książce znajdziemy wiele cennych rad ekspertek, dzielących się wiedzą i doświadczeniem. Bardzo spodobała mi się ta pozycja, nie mogłam się od niej oderwać. Język jej jest przystępny dla czytelnika, mimo, że treść książki wiąże się z widzą psychologiczną i z rozwojem osobistym. Świetne w niej jest to, że poznajemy tu historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością i seksualnością. Nie brakuje tutaj również ćwiczeń praktycznych, które dopełniają całość. W moim odczuciu, jest to bardzo ciekawy projekt, merytoryczny, praktyczny, traktujący o rzeczach ważnych i życiowych. Niesamowita szata graficzna - okładka, czcionka, jak i ilustracje w środku - po prostu strzał w dziesiątkę. Prosty spis treści - i od razu wiemy, o czym będzie mowa. Autorki w niesamowity sposób podnoszą na duchu, wykładają w bardzo ciekawy sposób teorię, pokazują wiele przykładów z życia, cytują znane osoby ze świata mediów jak specjalistów. Pod koniec jest również miejsce na własne notatki, przemyślenia, działania, cele i plany. Wszystko to sprawia, że koniec końców mamy przed sobą oryginalną, rzetelną i niesamowicie ciekawą lekturę, przy której nie sposób się nudzić. Kartka po kartce odkrywałam wiele ciekawych informacji, ale i odkrywałam siebie na nowo. Poznawałam różne techniki radzenia sobie z samoakceptacją, czytałam o tym, czym jest samoświadomość i jak ważna jest seksualność w życiu każdego człowieka. Myślę, że jest to świetny pomysł na prezent dla każdej kobiety. Publikacja mądra życiowo, która zachwyci, poruszy, podniesie na duchu, da pozytywnego kopa do działania, a ćwiczenia w niej zawarte pokażą nam, że w życiu bardzo ważne jest to, by kochać siebie. Ciekawy duet autorski bardzo przemawia i sprawia, że książkę czyta się z zapartym tchem, chłonąc całą wiedzę. Autorki pokazują, że każdy z nas powinien wsłuchać się w swoje ciało, dbać o siebie i swoje potrzeby, akceptować mimo wad. Bo przecież każdy z nas jest wyjątkowy, każdemu z nas należy się szacunek i akceptacja. Na długo zostanie w mojej pamięci, a cenne rady będę wykorzystywać w praktyce. "Samoakceptacja to życzliwość wobec wobec siebie bez względu na wszystko. Współczucie dla różnych aspektów "Ja", zrozumienie dla swoich słabości, niemożności."

Dzisiaj napiszę kilka słów o książce od Wydawnictwa Sensus ,,Trening intelektu. Wyćwiczyć pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni". Książka ta, stworzona przez dwie neurokognitywistki - Paulinę Mechło i Jolantę Grzelak - otrzymała Nagrodę Teofrasta, a co za tym idzie została psychologiczną książką roku według magazynu psychologicznego Charaktery. W książce znajdziemy krótki, ale bardzo merytoryczny wstęp, w którym dowiemy się czym są składniki intelektu oraz jak zachować „młody mózg”. Trening intelektu składa się z sześciu elementów, są nimi: pamięć, koncentracja, wiedza, język i kreatywność. Autorki opisują tytułowy trening intelektu, a następnie wyjaśniają dlaczego jest ważny i w jaki sposób działa. W dalszej, o wiele obszerniejszej części, znajduję się część praktyczna podzielona na 31 dni. Każdego dnia dostajemy do wykonania kilka zadań. Zadnia są przeróżne. Mogą to być krótkie zadania matematyczne, wykreślanki, czy wymyślanie synonimów słów. Wszystkie zadania wykonujemy w jak najkrótszym czasie, ponieważ, po pierwsze szybkość jest niezbędną częścią treningu, po drugie ilość czasu potrzebna nam do wykonania zadania jest świadectwem naszych postępów. Ćwiczenia są ciekawe i różnorodne, korzystanie z książki bardziej przypomina zabawę, niż monotonny trening. Czy są skuteczne? Myślę, że niezbędna jest tutaj determinacja i systematyczność. Tak twierdzą też same autorki. Osobiście uważam, że w tej sytuacji nie powinno być z tym problemu. Zwłaszcza dla tych osób, które lubią spędzać wolny czas w towarzystwie łamigłówek. Na samym początku książki autorki umieściły cytat Woodyego Allena: mózg to mój ulubiony narząd. Mój też. Chcę, żeby służył mi całe życie, dlatego dbam o niego, jak tylko mogę. Zapewniam mu zarówno ćwiczenia, jak i zdrowy odpoczynek. Nie zapominajcie o swoich mózgach!

Bardzo ciekawa pozycja, która pomaga w nauce języka niemieckiego. Układ książki jest bardzo przejrzysty. Zadania są skonstruowane w ciekawy sposób, są opracowane na różnym poziomie trudności. Myślę że to bardzo dobry dodatek do nauki i pomaga w przećwiczeniu gramatyki.

Jest to kolejna książka Napoleona Hilla po którą sięgnęłam i się nie zawiodłam. Ta pozycja wiele ciekawy cytatów, które skłaniają do przemyśleń i mogą być sporą inspiracją dla wielu osób. Dla osób interesujących się tą tematyką, napewno nie zawiodą się tą książką. Polecam każdemu.

Nauka towarzyszy nam na co dzień i to nie tylko nasze dzieci nabywają nowe umiejętności, ale my również, bo przecież nie każdy wszystko potrafi, najpierw trzeba się tego nauczyć. Im więcej powtarzamy, tym więcej zapamiętujemy, przydaje się to nam, kiedy rozwiązujemy krzyżówki lub uczestniczymy w teleturnieju, ale często jest tak, że coś wiemy, ale przez presję czasu nie możemy sobie o tym przypomnieć, lub kiedyś o tym pamiętaliśmy, a teraz niby mamy to w głowie, ale nie umiemy sobie przypomnieć, jak to się nazywa. Warto dbać o swój intelekt i pobudzać go odpowiednimi zadaniami tak, żeby już nigdy nic nam z głowy nie uciekło. Trening intelektu to książka, która pomoże nam zacząć dbać o swój mózg i rozwinąć się tak, że nie jednemu zaimponujemy naszą wiedzą. W książce znajdziemy ćwiczenia dodawania, odejmowania, mnożenia i dzielenia, szukania odpowiednich kształtów w mieszaninie różnych przedmiotów lub wymienienia ważnych wydarzeń historycznych, większość zadań jest na czas. Codziennie trzeba zapisać, o której godzinie usiedliśmy do zadań, jaką mamy datę i porę dnia, dzięki temu możemy zobaczyć, kiedy nasz mózg jest najproduktywniejszy i kiedy najlepiej idzie nam wykonywanie zadań, znajdziemy również w książce tabele osiągnięć oraz rozwiązania, do których możemy zajrzeć po wykonaniu zadań. Moim zdaniem ten trzydziestodniowy trening intelektu powinien przeprowadzić sobie każdy, ponieważ kończąc szkołę, mało kto dba o swój rozwój, często wymagamy wiele od dzieci a od samych siebie nic. Ja jestem tą książką zachwycona, chociaż ciężko idzie mi konsekwentne codzienne siadanie do zadań, wiele z nich również chciałabym pominąć, a tak się nie da, ale nie poddaje się i jestem ciekawa końcowych efektów. Książka to gotowy zbiór zadań tak, że możemy do niej zasiąść i jedyne co robić to ćwiczyć także warto odsunąć wymówki na bok i zacząć dbać o kondycje naszego mózgu, bo pamiętajmy, że wygląd to nie wszystko, najważniejsze jest to co mamy w głowie.