Recenzje
Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru
💪 Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego tak wielu ludzi nie osiąga swoich celów, mimo, że tak mocno się starają? Co odróżnia tych, którzy osiągają sukces, od tych, którzy kończą na etapie marzeń? Steve Magness w swojej książce „Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności” stawia te pytania na pierwszym planie i wnikliwie bada psychologię wytrwałości oraz siły mentalnej. Ale to nie jest kolejny poradnik motywacyjny pełen pustych frazesów. To książka, która rzuca wyzwanie popularnym przekonaniom o tym, co to znaczy być „twardym”. Magness, znany trener i ekspert w dziedzinie psychologii sportu, podchodzi do tematu z perspektywy zarówno naukowej, jak i praktycznej. W „Dasz radę!” obala mit, że siła polega na tłumieniu emocji, ignorowaniu bólu czy forsowaniu się do granic możliwości. Zamiast tego proponuje nową definicję wytrwałości, opartą na zrozumieniu siebie, zarządzaniu stresem i adaptacji do wyzwań. Książka jest podzielona na cztery główne części, z których każda wprowadza czytelnika w inny aspekt budowania siły mentalnej. Magness omawia zarówno klasyczne badania psychologiczne, jak i swoje własne doświadczenia z pracy z elitarnymi sportowcami, aby zilustrować, jak nowoczesne podejście do wytrwałości może pomóc każdemu - nie tylko sportowcom - w osiąganiu lepszych wyników. Jednym z kluczowych przekazów książki jest to, że prawdziwa siła nie pochodzi z tłumienia bólu, ale z jego zrozumienia i zarządzania nim. Dla każdego, kto szuka głębszego zrozumienia, jak radzić sobie z trudnościami i wytrwać w dążeniu do celu, książka Steve’a Magnessa jest pozycją obowiązkową. Moja ocena: ⭐⭐⭐⭐/⭐⭐⭐⭐⭐
Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru
„Dasz radę” autorstwa Steve’a Magnessa to książka, która przekracza granice typowych poradników samorozwoju. To nie tylko zbiór motywujących sloganów czy kolejny przewodnik po drodze do sukcesu, ale głęboka analiza tego co naprawdę składa się na siłę charakteru. Magness podejmuje się obalenia wielu powszechnych mitów dotyczących nieustępliwości pokazując, że prawdziwa odporność psychiczna nie polega na tłumieniu emocji, ignorowaniu bólu czy dążeniu do zwycięstwa za wszelką cenę. Autor wprowadza czytelników w świat oparty na badaniach naukowych z zakresu psychologii sportu, neuronauki i filozofii, które pokazują, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym ciałem i umysłem, a nie walka z nimi. Magness oferuje nowy model podejścia do wyzwań, opierając go na czterech filarach: akceptacji rzeczywistości, słuchaniu swojego ciała, reagowaniu zamiast impulsywnego działania oraz zdolności do wznoszenia się ponad dyskomfort. Jednym z największych atutów książki jest jej praktyczność. Wiele publikacji z tego gatunku daje ogólnikowe rady, ale „Dasz radę” idzie o krok dalej, dostarczając konkretnych narzędzi i ćwiczeń, które są łatwe do zastosowania w codziennym życiu. To sprawia, że książka jest wartościowa nie tylko dla sportowców, menedżerów czy trenerów, ale także dla każdego, kto staje przed wyzwaniami w swoim życiu osobistym czy zawodowym. Magness skutecznie przekonuje, że ignorowanie trudności czy wewnętrznego krytyka to droga donikąd. Zamiast tego, proponuje zaakceptowanie dyskomfortu jako naturalnej części procesu rozwoju. Warto podkreślić, że autor traktuje emocje jako ważnych posłańców, a nie wrogów, co stanowi istotne odejście od tradycyjnego, często surowego podejścia do samorozwoju. Mimo że książka zawiera sporo terminologii naukowej, jej przekaz jest jasny i przystępny. Autor nie tworzy dystansu, ale wręcz przeciwnie, stara się zbudować pomost między skomplikowaną teorią a codziennymi wyzwaniami czytelnika. To podejście sprawia, że „Dasz radę” może stać się niezastąpionym przewodnikiem nie tylko w chwilach kryzysu, ale także na drodze do długotrwałego rozwoju osobistego. „Dasz radę” Steve’a Magnessa to wyjątkowa pozycja w literaturze samorozwojowej, która zasługuje na miejsce w czołówce książek z tego gatunku. Jej holistyczne podejście, oparte na naukowych podstawach i praktycznych radach, sprawia, że jest to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zrozumieć i rozwijać swoją prawdziwą siłę charakteru.
Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia
Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia
Porywający mówca. Jak brzmieć pewnie i przekonująco
Książkę "Porywający mówca. Jak brzmieć pewnie i przekonująco" polecam każdej osobie, która myśli o rozkręcaniu swojego profilu na IG w postaci nagrywania się i mówienia do kamery. Autor zwraca uwagę nie tylko na postawę podczas mówienia, lecz też jest o intonacji, są też rymowanki do nauki dykcji. Znajdziesz w niej potrzebne przekazy na tematy potrzebne do przekazywania słownych treści. Dla mnie bardzo pomocna.</p> Facebook: Tak, jak Wam kiedyś zapowiedziałam, co jakiś czas znajdziesz tu polecajkę książkową, która dotyczy rozwoju osobistego, m.in. w budowaniu pewności siebie. Pomoże osobom, które myślą o mówieniu do kametu i rozkręcania swojego profilu na Social Media, Jeżeli marzysz o tym, by mówić pewnie i przekonująco, książka Ewy Kozickiej "Porywający mówca. Jak brzmieć pewnie i przekonująco" jest pozycją, którą zdecydowanie warto byś przeczytał(a). Autorka, specjalistka w dziedzinie komunikacji, oferuje cenną wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną. Książka składa się z kilku kluczowych części, z których każda skupia się na innym aspekcie mówienia publicznego. Kozicka porusza tematy takie jak dykcja, emisja głosu, intonacja, czy ekspresja mowy. Szczególnie istotne są ćwiczenia, które autorka proponuje - są one konkretne, łatwe do zrozumienia i zastosowania w praktyce. Każde z nich pomaga w doskonaleniu technik mówienia, co pozwala na osiągnięcie lepszych rezultatów podczas publicznych wystąpień. Jednym z głównych atutów tej książki jest jej przystępność. Autorka unika skomplikowanych definicji, zamiast tego skupiając się na przekazywaniu wiedzy w sposób jasny i zrozumiały. Dzięki temu, zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni mówcy znajdą coś dla siebie. Autorka dzieli się również swoim bogatym doświadczeniem zawodowym, co dodaje autentyczności i praktycznego wymiaru jej poradom. To chyba tyle, co mam Wam do przekazania na ten temat. Dla mnie bardzo pomocna.