ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II

Każdy powód oraz nowy dzień może być bodźcem do wprowadzenia zmian w życiu. Nie należy jednak robić tego drastycznie by nie wprowadzać się w stresujące i niekomfortowe sytuacje. Najlepiej robić to stopniowo oraz rozważnie. "Program 30 dni do zmian" udowadnia, że zamiast narzekać i użalać się nad sobą powinniśmy postawić na własne marzenia oraz pragnienie osiągnięcia celu. Żadna zmiana nie może być realizacją czyichś uwag czy wizji. Sami musimy poczuć na jakim etapie życia jesteśmy a kim staniemy się w obliczu zmiany. W książce oprócz praktycznych porad w stylu; "tydzień perfekcyjnego stylu życia" autorka opisuje również przeszkody na jakie możemy natrafić i listę rzeczy które musimy obowiązkowo w tym tygodniu wykonać. Drugie wydanie bestsellerowego poradnika świadczy o tym, że książka jest stale potrzebna zarówno jako poradnik jak i program działania do wprowadzenia życiowych zmian.
Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak Radosław

Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

W każdej dziedzinie życia dążymy do tego by być skutecznym. Chcemy skutecznie pracować, skutecznie się uczyć a nawet skutecznie wypoczywać. Czy nam się to udaje?! Pewnie znajdzie się wielu takich którzy maja z tym problem. Na szczęście dr Mateusz Grzesiak opracował poradnik "Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową". Według autora wszystko zaczyna się od dobrych nawyków. Jeśli nauczymy się odpowiednio organizować czas, przetwarzać wiedzę i realizować zadania osiągniemy cel a przez to staniemy się skuteczni. Każdy rozdział oprócz ciekawych spostrzeżeń autora rozbudowany jest o praktyczne przykłady i wnioski. "Bądź obecny w swoim codziennym życiu", "angażuj się", "miej do siebie dystans", a nawet "zapamiętuj imiona swoich współpracowników" - łatwe wskazówki, ich poznanie nie wymaga ukończenia specjalistycznych kursów, a przypominają nam jak ważne jest zjednanie sobie ludzi, którzy pomogą nam w drodze do celu. Książka przejrzyście wydana, ciekawie opracowana, poruszająca wiele warstw psychologicznych i aspektów komunikacyjnych.
Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak Radosław

Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

W każdej dziedzinie życia dążymy do tego by być skutecznym. Chcemy skutecznie pracować, skutecznie się uczyć a nawet skutecznie wypoczywać. Czy nam się to udaje?! Pewnie znajdzie się wielu takich którzy maja z tym problem. Na szczęście dr Mateusz Grzesiak opracował poradnik "Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową". Według autora wszystko zaczyna się od dobrych nawyków. Jeśli nauczymy się odpowiednio organizować czas, przetwarzać wiedzę i realizować zadania osiągniemy cel a przez to staniemy się skuteczni. Każdy rozdział oprócz ciekawych spostrzeżeń autora rozbudowany jest o praktyczne przykłady i wnioski. "Bądź obecny w swoim codziennym życiu", "angażuj się", "miej do siebie dystans", a nawet "zapamiętuj imiona swoich współpracowników" - łatwe wskazówki, ich poznanie nie wymaga ukończenia specjalistycznych kursów, a przypominają nam jak ważne jest zjednanie sobie ludzi, którzy pomogą nam w drodze do celu. Książka przejrzyście wydana, ciekawie opracowana, poruszająca wiele warstw psychologicznych i aspektów komunikacyjnych.
Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak Radosław

Perswazja w Social Media, czyli jak sprzedawać tam, gdzie inni zdobywają tylko lajki

Współczesny handel oraz sprzedaż w sieci wymusza na nas pewne zasady dzięki którym możemy odnieść sukces w intrenecie. Wszystko wynika z potrzeb nowego pokolenia odbiorców które jest nastawione na krótką i dynamiczną treść. Kiedyś czytało się długie i specjalistyczne artykuły a teraz wystarczy kilkusekundowy filmik. Wszechobecna zasada "mniej a częściej" zdominowała internetowy rynek sprzedaży w social mediach. Poradnik "Persfazja w social mediach" pokazuje metody oraz sposoby aktywnej sprzedaży tam "gdzie inni tylko zdobywają lajki". W książce znajdziemy odpowiedź na pytanie: dlaczego Twoje social media nie sprzedają? - tutaj autor pisuje 8 najczęstszych błędów jakie pojawiają się na profilach danych marek. Na uwagę zasługuje również rozdział: "dlaczego emocje w postach sprzedaja i co dobrego wynika z hejtu". Przykłady wzięte z życia oraz wypunktowane plany działania pozwalają czytelnikowi zrobić porządek na swoich stories i zaplanować nową strategię sprzedaży. Książka rzeczowo opisuje problematykę współczesnych social mediów i bardzo przyda się osobom działającym w tym obszarze.
Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak Radosław

Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność

Macie czasami problemy z koncentracją, a może odkryliście sprawdzone sposoby na jej poprawienie, którymi możecie się podzielić?

Od kiedy media społecznościowe zaczęły nam towarzyszyć w codziennym życiu, z każdej strony jesteśmy wystawieni na liczne bodźce, stres, presję, a w ostatnich dwóch latach, wielu z nas było zmuszonych przenieść swoją aktywność zawodową do przestrzeni wirtualnej, zauważalny jest wyraźny spadek koncentracji. Brak koncentracji skutkuje zaś m.in. roztargnieniem, trudnościami związanymi z nauką, czerpaniem przyjemności z chwili obecnej. Tym bardziej cieszę się, że w moje ręce wpadła ta niewielka, ale według mnie wartościowa pozycja, którą mogę polecić Wam jako pomoc w przywróceniu dawnej koncentracji lub po prostu nauczeniu się tej kluczowej w życiu codziennym umiejętności. 

Książka składa się z 75 rozdziałów, które będą doskonałą lekcją dla wszystkich, którzy powtarzają sobie w głowie niczym mantrę: skup się na pięć minut! Przede wszystkim dlatego, że nawet osoby mające problemy z koncentracją poradzą sobie z lekturą każdego rozdziału, które zostały przygotowane w taki sposób, by ich przeczytanie nie zajęło więcej niż minutę :) Metody proponowane przez autorkę nie wymagają od nas, nie wiadomo, jakich wyczynów, a rzeczywiście bardzo łatwo pozwalają przywrócić jasność umysłu. Niektóre z metod z pewnością znacie, o niektórych zapomnieliście, a część dopiero odkryjecie i powiem Wam, że warto! To niewielka książeczka, którą powinno się wręczać przy wejściu do pracy, szkoły czy uniwersytetu, choć umiejętność skupienia przydaje się też w domu. Przede wszystkim zwróćcie uwagę na niewiarygodną popularność mindfulness, która wynika z naszych artykułowanych potrzeb.

A teraz moi Drodzy wyprostujcie się, napijcie szklanki zimnej wody i głośno zaśmiejcie, czujecie już poprawę? :) Chcecie więcej? To zapraszam do lektury!
Instagram Rezmer-Płotka Kamila

Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisania i uwolnij się od blokady twórczej

"Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisania i uwolnij się od blokady twórczej" autorstwa S. J. Scott jest poradnikiem dla pisarzy, recenzentów lub po prostu dla osób chcących coś napisać, tworzyć. Autor książki pokazuje nam jak zastosować siedmioetapowy proces, aby uchronić się przed blokadą twórczą. W rozdziałach tej książki jest też opisanych 15 nawyków pisarskich, które mają pomóc nam w pisaniu, a także podczas realizowania zamierzonej pracy twórczej. Znajdziemy tu również mnóstwo porad napisanych w przykuwający oko sposób, poprzez napisanie najważniejszych rzeczy w punktach. Przekazuje nam najważniejsze... Tak naprawdę sumienna, regularna praca przyniesie pozytywne rezultaty w celach, które sobie wyznaczymy w pracy twórczej.
Zaczytana0598