ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku

Kobieta od siebie wymaga wiele i stawia poprzeczki, które nie pozwalają jej na chwilę słabości, ale czy nie lepiej czasami odpuścić? Zatrzymać się w tym wszystkim i zadbać o samą siebie. Oczekujemy, że w pędzie to inni będą o nas dbać i nie skupiamy się na własnym zdrowiu psychicznym. Sama wpadłam w ten wir, zatraciłam się w gonitwie zwanym życiem i odpuściłam własny komfort. Książka "Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęków" pozwoliła mi zrozumieć, że ja sama narzuciłam sobie wygórowane oczekiwania. Chciałam dorównać innym, ale kosztem siebie. W życiu nie chodzi o to, żeby gnać i być pod presją. A tak właśnie wyobrażałam sobie życie, a nawet bycie kobietą. Czytając tę książkę miałam wrażenie, że autorka pisze o mnie. Przecież żyję pod presją czasu, nie jestem czuła dla siebie (a wręcz wymagająca) i mam lęki. Lęki, a co jeśli polegnę? Kobieta nie może się poddać i pokazać, że jest gorsza od mężczyzn. Otóż może! Nauczyłam się z tą książką patrzeć na siebie, jak na człowieka, który ma słabości i własne potrzeby emocjonalne. Zadbałam o psychikę.. To idealna pozycja do przeczytania, aby zrozumieć własne potrzeby i zacząć dbać o siebie! Zrób to, zatrzymaj się i pomyśl gdzie pędzisz? Czy w tym wirze, który sobie narzuciłaś dasz o zdrowie psychiczne? Z całego serca wam polecam przeczytać tę książkę. Nie zgubcie się w świecie pędu i presji.

sardyniątko Słota Sandra

Profesjonalne negocjacje. Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych

Negocjacje również są sztuką. By umiejętnie je prowadzić trzeba poznać pewne zasady. Co się kryje za udaną rozmową? Odpowiedź na to pytanie skrywają ,,Profesjonalne negocjacje”. Książka to skondensowana wiedza na temat negocjacji. Lektura jest idealna dla biznesmenów, sprzedawców oraz osób ciekawych psychologicznych aspektów rozmowy. ,,Profesjonalne negocjacje” dzielą się na dwadzieścia osiem rozdziałów, które opisują konkretne zagadnienie. Czytelnik dowie się, m.in. czym są negocjacje, jak działają emocje, jak się do nich przygotować oraz jak składać propozycję. Autor zadbał o przekazanie wiedzy w jej jak najlepszej formie. Brak lania wody oraz prosty język umożliwiają lepsze przyswajanie informacji. Autor zwraca uwagę, że negocjacje zaczynają się znacznie wcześniej, jeszcze zanim usiądziemy do rozmowy. Warto poświęć czas na poznanie strony przeciwnej - jej pozycji na rynku, reputacji, marki. Reguły rządzące światem negocjacji są istotne do poznania, by móc swobodnie poruszać się w owej rzeczywistości. ,,Profesjonalne negocjacje” to lektura, która stawia na wiedzę. Jeśli szukasz dokładnych wskazówek, to powyższa książka będzie idealna dla Ciebie. Pomoże Ci stać się mistrzem negocjacji. 

otwarte_ksiegi Żukowska Zuzanna

Nawyki milionerów. Droga do bogactwa i sukcesu

Książka Nawyki Milionerów "Droga to bogactwa i sukcesu" to napisana przez Deana Graziosi fantastyczne kompendium wiedzy! Autor napisał tę książkę jak przyznaje w 15 dni, a w trakcie jej pisania załatwił jeszcze wiele innych spraw! Tak więc jak sam przekonuje można zrobić wiele, jeśli potrafi się być produktywnym, a to cecha, której każdy z nas potrafi się nauczyć! Ja sama wiem obserwując się iż jestem w stanie zrobić bardzo dużo gdy jestem dosłownie przygnieciona obowiązkami. W czasie gdy mam ich mniej jestem mniej produktywna! A wierzcie mi, jeśli się chce, to można znaleźć czas na wiele rzeczy jakby i przeczytanie tej książki! Pamiętajmy, aby na początku swojej drogi jasno określić cel do jakiego chcielibyśmy dotrzeć a potem tylko przeć do przodu! Graziosi przedstawia nam sposoby, by łatwiej się nam żyło, a wymagające tylko niewielkiej ilości zmian naszych nawyków. Jestem absolutną fanka tej książki i polecam ją z całego serca!

aneta_w_trasie Goraj Aneta

Nawyki milionerów. Droga do bogactwa i sukcesu

Książka Nawyki Milionerów "Droga to bogactwa i sukcesu" to napisana przez Deana Graziosi fantastyczne kompendium wiedzy! Autor napisał tę książkę jak przyznaje w 15 dni, a w trakcie jej pisania załatwił jeszcze wiele innych spraw! Tak więc jak sam przekonuje można zrobić wiele, jeśli potrafi się być produktywnym, a to cecha, której każdy z nas potrafi się nauczyć! Ja sama wiem obserwując się iż jestem w stanie zrobić bardzo dużo gdy jestem dosłownie przygnieciona obowiązkami. W czasie gdy mam ich mniej jestem mniej produktywna! A wierzcie mi, jeśli się chce, to można znaleźć czas na wiele rzeczy jakby i przeczytanie tej książki! Pamiętajmy, aby na początku swojej drogi jasno określić cel do jakiego chcielibyśmy dotrzeć a potem tylko przeć do przodu! Graziosi przedstawia nam sposoby, by łatwiej się nam żyło, a wymagające tylko niewielkiej ilości zmian naszych nawyków. Jestem absolutną fanka tej książki i polecam ją z całego serca!

aneta_w_trasie Goraj Aneta

Profesjonalne negocjacje. Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych

Nie macie czasami wrażenia, że negocjacje są zagadnieniem, które towarzyszy nam każdego dnia? Nie tylko, gdy pracujemy zawodowo i negocjacje na poziomie biznesowym są dla nas chlebm powszednim lecz także w życiu codziennym? Przed Wami poradnik, który ostatnio czytałam i który spodobał mi się głównie tym, że pokazuje nam zagadnienie, które do tej pory kojarzyło mi się głównie z życiem zawodowym w całkowicie innym świetle. "Profesjonalne negocjacje. Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych." od @wydawnictwo_onepress. ,,(...) konflikt jest immanentną cechą naszego życia. Prawie codziennie stajemy przed wyzwaniem, aby rozwiazać jakiś konflikt." Owy konflikt jest istotą negocjacji, ponieważ gdyby cele obydwu ze stron były identyczne to nie mielibyśmy do czynienia z konfliktem, a co za tym idzie - nie wystąpiłyby negocjacje. Drugą słuszną rzeczą, na którą autor zwraca uwagę jest fakt, że negocjacje rozpoczynają się o wiele wcześniej niż nam się wydaje. Negocjacje dotyczące przyszłości (będą oddziaływać długofalowo na nasze życie) opierają się bowiem w dużej mierze na przeszłości/ historii. Autor porusza w książce również wiele zagadnień związanych z emocjami podczas negocjacji, stresem oraz przerwami w nich stosowanych. Dowiedziecię się nie tylko jak przygotować się do negocjacji i jak je prowadzić aby były satysfakcjonujące, lecz również zwrócicie uwagę na wiele pobocznych aspektów, na które być może byście nie spojrzeli przed jej lekturą. Polecam :)

Boys.books Ceregra Marta

Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym

Mam wrażenie, że bycie lekko poddenerwowanym jest teraz w cenie. Że wypada otaczać się negatywnymi informacjami, nawet jeśli nie ma się na nie wpływu. Że wręcz trzeba wyrażać swój niepokój. Tymczasem jednak robię w tył zwrot i szukam wyłącznie tego, co pozytywne. Właśnie dlatego ten tytuł tak bardzo mnie zainteresował. „Jak nie szukać dziury w całym” to książka, która została napisana przez psycholog w oparciu o jej doświadczenia. Korzysta w niej z własnych przeżyć, ale też swoich klientów. Chociaż tytuł sugeruje, że będzie w nim przede wszystkim o niewyolbrzymianiu problemów, w praktyce temat tego poradnika jest szerszy. Chodzi w nim przede wszystkim o znalezienie... sensu życia i szczęścia. „Jak nie szukać dziury w całym” to odpowiedź na nasze współczesne bolączki i standardowe pytanie: czemu, skoro mam wszystko, nie jestem szczęśliwa? Autorka już na pierwszych stronach zaznacza, że jej praca nie ma charakteru naukowego, nie stanowi też gotowego rozwiązania. Wszystko, co w niej znajdziecie, to zbiór narzędzi. Nie każde przypadnie czytelnikowi do gustu, nie każde będzie też pasować do jego sytuacji. Nikt jednak nie wymaga od niego, by korzystał z wszystkich. Czytelnik ma wybrać takie rozwiązania, które adresują jego problemy. Jak już wspomniałam, zakres tej książki jest dość szeroki. Poszczególne rozdziały omawiają więc takie zagadnienia jak np. radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem, negatywnym nastawieniem, czy zazdrością. Każde z zagadnień zostało omówione szeroko, ale jednocześnie dokładnie. Chociaż momentami miałam wrażenie zbytniej ogólnikowości, to w zasadzie ciężko mi wyobrazić sobie inny sposób omówienia danego zagadnienia. Chociaż należę do tych osób, które lubią czytać poradniki, ale nie wykonują ćwiczeń, to tym razem było inaczej. No może nie zupełnie! Ale kilka razy zastosowałam proponowaną metodę i to z dość dobrym rezultatem. Z jednej strony autorka nie odkrywa nic zbyt nowatorskiego, z drugiej, oczywistości, które powołuje, trafiły do mnie i dały mi do myślenia. Przykładowo, czy tak samo źle oceniałabym kogoś innego, niż ja, gdyby miał na koncie te same błędy i osiągnięcia? Oczywiście, że nie. W takim razie czemu sama jestem dla siebie tak surowa? Kolejną rzeczą, którą oceniam na duży plus, są celnie dobrane cytaty. Niektóre tematy obrazują nawet lepiej, niż sama autorka. Po raz kolejny przyszło mi się zadumać nad pędem do przyszłości, nad rygorem pracy, który na siebie narzucam i materializmem, z którym staram się walczyć. „Jak nie szukać dziury w całym” to książka, która porusza wiele tematów. Jeśli więc tylko raz na jakiś czas sięgasz po poradniki, to ten tytuł pomoże Ci za jednym razem przeczytać o wielu zagadnieniach. Chociaż momentami wkradało się wrażenie lekkiego chaosu, co do zasady autorce udaje się zapanować nad strukturą. Jej porady są proste, a myśli mało odkrywcze, za to praktyczne. Nie będziecie zaskoczeni swoimi wnioskami, niemniej będą to przemyślenia ważkie. Właśnie dlatego myślę, że warto sięgnąć po tę pięknie wydaną publikację.

Recenzje na widelcu Róg-Górecka Dominika