Recenzje

Cześć!🥰 Dzisiaj przychodzę z nieco poważniejszym tematem. W Nowym Roku zdecydowanie bardziej chciałabym się przyjrzeć moim finansom. Stworzyć długoterminowe strategie inwestowania oraz popracować nad oszczędnościami. W ostatnim roku wiele działo się w świecie finansów na świecie ale także w Polsce: rosnąca inflacja, skoki kursów walut czy spadek kryptowalut to tylko część zmian które najbardziej odczuliśmy w naszym życiu. Zapraszam zatem na recenzję książki „Droga do ruiny. Tajny plan globalnego kryzysu finansowego”🏛💰💲 Autor tej biznesowej książki James Rickards jest autorem licznych bestsellerów na temat makroekonomii oraz finansów. Tym razem przychodzi zdradzić nam kilka tajemnic najbardziej wpływowych ludzi na świecie oraz przedstawić wizję tego co nas czeka w świecie finansów. Jego obraz przyszłości nie napawa jednak optymizmem. Przeczytałam książkę niemal na raz i dawno nie miałam tak wciągającej pozycji na temat finansów w rękach. James Rickards w swojej książce opowiada o przewidywanym przez siebie kryzysie finansowym, przede wszystkim wyjaśniając podstawowe schematy działania gospodarki, pieniędzy i ekonomii. Autor opowiada głównie o gospodarce w USA oraz wpływie polityków i wysoko postawionych osób na świat finansów. Obala też mity z tym związane. Przedstawia działania osób które starają się jak najlepiej ochronić przed zapowiadanym kryzysem finansowym. Ostatecznie pozostawia nas z wizją nadchodzących zmian w gospodarce. Książka jest napisana łatwym do zrozumienia językiem, nawet jeśli nie ma się bogatej wiedzy na temat finansów i polityki. Tematy ekonomii mogą być skomplikowane jednak myślę że po przeczytaniu tej książki nikt nie będzie miał co do nich wątpliwości. Rozważania zawarte w tej książce dają zdecydowanie do myślenia, a sama książka jest bardzo wartościowa.😊 Posiadacie długoterminowe strategie inwestowania oraz lokujecie swoje oszczędności? 

Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Zdarza mi się płakać w trakcie czytania książek, ale przy książce o tematyce rozwojowej płakałam pierwszy raz. Alicja Grzesiak zabierze Was podróż do waszego wnętrza, aby odnaleźć Wasze wewnętrzne dziecko, uleczyć je i najważniejsze zrozumieć je i wspierać. Przechodzimy przez 5 etapów rozwoju, które wpływają na nasze zachowania i wybory w dorosłym życiu. Wpływają na to jak traktujemy innych, jaki stosunek mamy do własnych rodziców, do siebie, a nawet na to jak wychowamy własne dzieci. Odnajdziemy w niej odpowiedz na to jak głęboko zakorzenione wspomnienia z dzieciństwa mogą wpłynąć na dalsze życie. Dzięki temu możemy dotrzeć do tego małego dziecka, które w nas się chowa. Do dziecka, które być może boi się okazywać emocje, do dziecka, które nie rozumie tego co się dzieje z jego ciałem, do dziecka, które obwinia się za niepowodzenia rodziców, do dziecka, które uważa, że musi zasłużyć na miłość. Sięgając po tę książkę bądź gotow_ na odnalezienie traum o których istnieniu mogłeś nie mieć pojęcia. Przyszykuj się na to, że będziesz chiał_ uzdrowić swojej wewnętrzne dziecko i z nim rozmawiać, dawać to czego mu wcześniej zabrakło. Po przeczytaniu tej pozycji będziesz chciał przerwać swoje toksyczne dzieciństwo i uwolnić swoje małe wewnętrzne dziecko Pani Alicja tłumaczy też czym są i po co są nam emocje. Pozwala nam poznać nasze schematy myślowe, które powstają właśnie w okresie dzieciństwa, a powodują zniekształcenia w dorosłym życiu. Oprócz teorii, znajdziemy też sposób jaki powinniśmy mówić do naszego wewnętrznego dziecka, na każdym etapie jego rozwoju. Znajdziemy podpowiedz w którym momencie rozwoju pojawiły się zaniedbania. ⭐⭐⭐⭐⭐ Daje zasłużone 5 gwiazdek i wiem, że będę wracać do tej książki bardzo często. Odnajdywanie tego co w nas głęboko ukryte może otworzyć dawne rany, ale to pomoże je całkowicie uleczyć. Książka może wywołać w Was złość, płacz i wiele innych emocji. Pozwólcie sobie na nie, są ważne. Polecam ją każdemu kto chce poznać samego siebie, ale też polecam rodzicom obecnym i przyszłym, którzy chcą odpowiednio zadbać i nauczyć wszystkiego co ważne swoje dzieci.

Thibaut Meurisse Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Opis wydawcy: Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to trudne, ale jakże istotne pytanie znajdziesz podczas lektury tej książki. To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę! Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji - posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w przystępne dla każdego słowa. Poradnik obejmuje również przydatne na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów. ____________________ Możę zaczne od tego co spodobało mi się najbardziej w tej książce- to,że nie jest to pozycja jednorazowa. Jest to ksiązka którą czyta się jednym ciągiem, bo ciekawi co będzie dalej, a zarazem po przeczytaniu chce się do niej wrócić by móc bardziej szczegółowo analizować każdy rozdział . Na końcu książki są zadania, które można wykonać na każdym podsumowaniu. Metody zawarte są wbrew bardzo proste i zrozumiałe i uważam, że bardzo ważne jest wykonywać zeszyt ćwiczeń o którym już wspomniałam. Poradnik ten zostaje ze mną na pewno na dłużej.

To kolejny już w mojej biblioteczce poradnik o wewnętrznym dziecku. Nie nastawiałam się na wielkie boom, ale liczyłam na dawkę wiedzy, która dorzuci coś do zasobów, które już mam. To co dostałam przerosło moje oczekiwania. Ta książka powinna być polecana nie tylko do pracy nad sobą, ale dla każdego rodzica. Jest to skarbnica wiedzy o mechanizmach, które nami kierują, o tym jak funkcjonują dzieci w zakresie emocjonalnym, a całość podzielona na konkretne etapy rozwoju. Czytałam z zapartym tchem, przyswajając wiedzę, która przyda mi się dwutorowo. Każdy rozdział nakłaniał mnie do analizy jak mogę skorzystać z tego ja i jak wykorzystać to, żeby zadbać o lepszą przyszłość Piotrusia. Nie zawsze było miło. Wyciągnęłam kilka trupów z szafy, znalazłam nowe kwestie wymagające przepracowania. Dorzuciłam kilka stref, w których muszę wprowadzić poprawki w kwestii podejścia do zachowań młodego. Co dokładnie zwiera ta książka? Informacje czym są i po co są nam emocje; opis powstawania mechanizmów myslowych; pokazaną ścieżkę samopoznania; informacje o tym jak przerwać toksyczne dzieciństwo i jak leczyć tkwiące w nas traumy i negatywne skutki trudnego dzieciństwa; uwolnienie wewnętrznego dziecka. Mamy tu konkretne przykłady z życia pacjentów autorki, które dodatkowo tłumaczą przedłożoną wiedzę. Na końcu znajdziemy test, mający ułatwić nam odnalezienie stref, w których nasze wewnętrzne dziecko potrzebuję wsparcia i ukojenia. Naprawdę ciężko opisać jak wiele dobra ma w sobie ta książka. Jeśli chcecie sięgnąć po jeden poradnik o wewnętrznym dziecku, to polecam właśnie ten. To mój #bestsofthebests wśród poradników w tej tematyce.

Miłość, nienawiść, złość, radość, smutek, prokrastynacja, defensywność: emocje są naszym największym darem. Emocje kierują naszym życiem na milion sposobów. Niezależnie od tego, czy mamy skłonność do ukrywania bądź unikania, czy rozważania i wyrażania ich, większość z nas nie zdaje sobie sprawy, do jakiego stopnia kierują one naszymi myślami i zachowaniem i jaki mają wpływ na nasze życie.   Rozpoznanie i kontrolowanie emocji jest wartościowym procederem dla każdego, kto chce poznać i rozwijać siebie, budować zdrowe relacje i dążyć do tego, czego w życiu pragnie.   Thibaut Meurisse w książce Siła emocji szczegółowo przeanalizował temat emocji - charakter naszych emocji, jak powstają, elementy, które na nie wpływają, a także jak emocje mogą być doskonałym narzędziem rozwoju osobistego. Na emocje ma wpływ wiele codziennych czynności, takich jak sen, odżywianie, oddychanie, środowisko, aktywność fizyczna itp. Autor przedstawił wiele pytań introspekcji doskonałych do rozważenia za każdym razem, gdy doświadczamy różnych emocji, zwłaszcza tych nieprzyjemnych. Warto się im przyjrzeć, rozpoznać i przejąć nad nimi kontrolę, by życie stawało się lepsze. Ta książka powstała z myślą o tym, by zrozumieć, jak działają emocje (czym są, jak się formują i co na nie wpływa) i jak sobie z nimi radzić (jak zmienić emocje i jak wykorzystać emocje w rozwoju). Autor opisał kilka nieprzyjemnych emocji, których często doświadczamy (uraza, strach, zwlekanie, zmartwienie, zazdrość, brak motywacji itp.) i przedstawił inną perspektywę tego, w jaki sposób mogą one być pomocne w zrozumieniu nas samych i naszych pragnień. Możemy odnieść korzyści z uczenia się strategii kontrolowania naszych emocji. Nauczymy się przeprogramować emocje w czasie rzeczywistym, a szybkość, z jaką możemy zneutralizować lub odwrócić negatywne emocje, wzrośnie. To nie jest jakaś ezoteryczna, mroczna sztuka, której nauka zajmie nam całe życie, ani nie ma w niej nic fundamentalnie mistycznego czy duchowego. Dzięki zeszytowi ćwiczeń, który znajduje się w podręczniku, nie tylko uczymy się radzić sobie z emocjami, kierować nimi oraz reagować na nie. Nauka zarządzania emocjami pomoże nam lepiej zrozumieć siebie i pozwoli odkryć najbardziej dojrzałą emocjonalnie wersję siebie. Psychologia emocji jest często nastrojem osobowości. To reakcja naszego organizmu na to, co dzieje się wokół nas. Dlatego umiejętność kontrolowania emocji zwiększa inteligencję emocjonalną i poprawia interakcje z ludźmi. Budowanie wysokiej inteligencji emocjonalnej poprawia również pewność siebie i to, jak jesteśmy postrzegani przez innych. To jeden wielki krok do bycia lepszym sobą.    Regulacja emocji to zdolność do lepszego kontrolowania naszego stanu emocjonalnego. Fakt, że możemy kontrolować swoje emocje, jest dobrze ugruntowanym faktem psychologicznym. Zatem to pracy - naucz się kontrolować swoje emocje, zanim one przejmą kontrolę nad twoim życiem.