Recenzje

Jest to kompendium wiedzy o szeroko rozumianym zdrowiu. Mamy tutaj nawyki żywieniowe, takie związane z ruchem, medycyną czy higieną snu. Książka jest cieniutka, ma zaledwie 100 stron, ale naszpikowana jest ogromem ciekawych rozwiązań. Jedne są banalnych, inne dobrze nam znane, a jeszcze inne wręcz zaskakujące. Każdy z nawyków najpierw jest opisany w kilku krótkich słowach, następnie autor podpowiada nam jak wprowadzić go w życie, przedstawia plan działania. Tak jak wspomniałam wcześniej parę rzeczy mnie zaskoczyło, jak chociażby to, że dobrze jest spać na lewym boku. Spytacie dlaczego, a tego wam nie zdradzę musicie zajrzeć do książki 😉 Podsumowując myślę, że książka jest dobra dla osób które chciałyby żyć zdrowiej ale nie wiedzą od czego zacząć. Sprawdzi się też w przypadku osób, które wiedzę wolą mieć pod ręką zamiast szukać ich w internecie. I pamiętajcie nie musicie od razu zmieniać swoich nawyków o 180 stopni, czasami drobne zmiany są w stanie uczynić cuda. Myślę, że w tym przypadku zasada małych kroków sprawdzi się idealnie, aby zdobyć szczyt trzeba najpierw postawić dobrze się przygotować do wyprawy 😉

"Jak uczyć dzieci, by wykorzystywały w pełni swój potencjał?" 📖 Peter Hollins jest psychologiem, coachem i autorem licznych publikacji dotyczących m.in. samorozwoju. Jest to książka skierowana głównie do nauczycieli. Natomiast uważam, że zawarta w niej wiedza będzie bardzo przydatna również dla terapeutów i rodziców/ opiekunów. Po przeczytaniu tego wartościowego przewodnika poznasz m.in.: ▫️modele pedagogiczne, a także sposoby ich praktycznego zastosowania, ▫️rolę nauczyciela, ▫️ogólne zasady nauczania i edukacji dzieci, ▫️koncepcję widocznego uczenia się. Nauczyciel powinien towarzyszyć dziecku, być dla niego przewodnikiem - taką osobą, która zapewni odpowiednią przestrzeń do tego, aby dziecko mogło poznawać, doświadczać, eksplorować! "Niech nauka wzbudza ciekawość i fascynację!" 🌍 Zachęcam do przeczytania! 

Podręczniki @wydawnictwo_sensus biorę w ciemno. Z nimi to czysta przyjemność i sam rozwój. #jakpokochaćsiebie wydanie II rozszerzone to podrecznik bardzo kobiecy. Zaczynając już od okładki i cudownych, delikatnych ilustracji. Przez treść która prowadzi nas za rękę ku drodze do pokochania, zaufania i zatroszczenia się o najważniejszą osobę w naszym życiu - o siebie. Autorka często zaznacza, że to o czym pisze wynika z jej doświadczeń i w nich znajduje potwierdzenie. Daje nam na tacy ćwiczenia, które pomogą zgłębić temat i odnaleźć to, o czym czytamy. Tłumaczy wszystko tak, by nie było wątpliwości o czym mówi. Przytula nas, jest wyrozumiała i opiekuńcza. Ten poradnik jest trochę jak terapeuta, a trochę jak przyjaciółka z kubkiem gorącego kakao i ciepłym kocem, którymi chce nas ogrzać po drodze przez skute lodem drogi życia. Znajdziemy tu też wiersze autorki, którymi zachęca nas do pobudzenia swojej kreatywności i uwierzenia w siebie. Porównując go do innych poradników w tym stylu - jest trochę zbiorem kilku różnych, które czytałam. Znajdziemy tu informacje o różnych archetypach kobiety. Poczytamy o wewnętrznym dziecku. Dowiemy się dlaczego tak ważne w życiu jest wyznaczenie granic - również tych emocjonalnych. Spojrzymy na siebie okiem mniej krytycznym. Ja czytałam z przyjemnością i ciekawością. Jak będzie u was - sprawdźcie sami. :)

Recenzja książki "Metoda Zettelkasten. Jak cyfrowe notatki mogą zwiększyć energię Twojego umysłu" Davida Kadavy'ego ⬇️ Jestem osobą, która ma potrzebę robienia notatek lub oznaczania rzeczy, o których nie chce zapomnieć. Sięgając po "Metodę Zettelkasten" miałem nadzieję, że dowiem się co nieco o skutecznym prowadzeniu notatek i będę mógł usprawnić ten proces u siebie. Wnioski po przeczytaniu tej książki mam co najmniej zaskakujące 😲 Przede wszystkim zrozumiałem, że.. moje sposoby wcale nie są takie złe! Autor książki przedstawia bowiem całą idę Zettelkasten jako "sposób porządkowania treści w sposób niehierarchiczny" tak, żeby autorowi tych notatek wygodniej się pracowało. Mi pracuje się z moimi notatkami całkiem dobrze. 😍 Dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z notatkami, David przygotował kompleksowy poradnik jak zacząć je sporządzać. Opisał zalety oraz wady cyfrowych notatek, polecił najlepsze aplikacje do ich sporządzania, pokazał jak najlepiej przeprowadzić cały proces notowania, a nawet jak odpowiednio nazywać poszczególne pliki. Przyznam, masa wiedzy 🤯 Jednak cała ta wiedza, choć interesująca, może nie być dla każdego. Autor przedstawia dość rozbudowany proces notowania. Umożliwia on w niemal dowolnym momencie znaleźć notatki z danego tematu, ale ich sporządzanie zajmuje sporo czasu, którego bardzo często może brakować. Zettelkasten to moim zdaniem metoda bardziej dla naukowców, pisarzy czy dziennikarzy, aniżeli dla uczniów. Jej struktura to zbiór faktów i myśli z różnych źródeł, które zebrane razem i odpowiednio opracowane dają dobrej jakości materiał w postaci np. artykułu naukowego. Mam wrażenie, że uczniowie bardziej skuszą się na opracowania czy podręczniki 🤓 Mimo to bardzo dobrze czytało mi się tę książkę. David opisuje całkiem skomplikowany proces w sposób zrozumiały i czytelny. Z pewnością wrócę do "Metody Zettelkasten" jak tylko stanę przed zadaniem napisania jakieś pracy naukowej lub bardziej rozbudowanego artykułu, wtedy cyfrowe notatki na pewno pomogą mi w procesie pisania 🧐

"Myśl jak rzymski cesarz" to niezwykła podróż filozoficzna w poszukiwaniu uzasadnienia wyboru ludzkich decyzji. Wspólnie z autorem próbujemy rozwiązać i zrozumieć zagadkę istnienia, a także odkryć prawdziwą istotę szczęścia. Autor pokazuje jak bardzo świadomość własnego istnienia wpływa na nasze decyzje i jak ważne jest dogłębne poznanie samego siebie. Pomaga żyć ze stoickim spokojem umysłu oraz uczy jak osiągnąć poczucie głębokiego sensu i spełnienia. Tej książki nie sposób czytać w pośpiechu, każde zdanie, wyraz i przecinek jest w niej ważny. Każde przesłanie jest warte przemyślenia i zrozumienia. Sprawiła mi ogromną radość i poczucie spokoju. Jeszcze do niej wrócę, to jest pewne. "Są w życiu rzeczy ważniejsze niż pieniądze, a prawdziwe bogactwo bierze się z zadowolenie z tego, co się ma, a nie z pragnienia posiadania coraz więcej i więcej."