Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
- Autor:
- Jarosław Gibas



- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 4.8/6 Opinie: 13
- Stron:
- 240
- Czas nagrania:
- 6 godz. 42 min.
- Czyta:
- Jarosław Gibas
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis książki: Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
Z dala od toksycznych ludzi. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niezdrowej relacji? >> PRZECZYTAJ
Nie daj się zainfekować!
Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet - o zgrozo! - przychodzi nam z nimi żyć.
Na szczęście nie jesteś bezradny. Trzymasz w ręku podręcznik antytoksycznej samoobrony. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy - już po takiej interakcji - chcesz się pozbyć negatywnej energii.
Książka ma nie tylko wyposażać w wiedzę i umiejętności rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. Chciałbym, by stała się również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie? Jeśli zaś taka refleksja po lekturze się pojawi, to świetna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany!
Wybrane bestsellery
-
Autor tej książki był kiedyś osobą niezwykle nieuporządkowaną. Na jego biurku zalegały stosy papierów, jego skrzynkę e-mailową zalewały setki wiadomości, na które nie był w stanie odpowiedzieć (czasem nawet nie wiedział, że je otrzymał!), zaś lista zadań „na dziś” nie mi...
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności
(16.20 zł najniższa cena z 30 dni)17.55 zł
27.00 zł(-35%) -
Odkąd pingwiny sięgały pamięcią, zawsze mieszkały na tej właśnie górze lodowej. „To nasz dom” — powiedziałyby Ci, gdybyś kiedykolwiek odnalazł drogę do ich świata z lodu i śniegu. Powiedziałyby również: „To zawsze będzie nasz dom”. To wydawałoby się całkiem logiczne ...
Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach
John Kotter, Holger Rathgeber, Peter Mueller, Spenser Johnson
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)25.93 zł
39.90 zł(-35%) -
Historie miliardera Elona Muska, autorki Harry'ego Pottera J.K. Rowling, a także Leonarda da Vinci, Billa Gatesa, Sereny i Venus Williams oraz innych ciekawych osobowości zostały przedstawione tak, by zainspirować Cię do zmian i pobudzić Twoją wyobraźnię. Przykłady zaczerpnięte z życia autorki ks...
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Wewnętrzny brak odwagi jest problemem ponadczasowym. I ponadczasową prawdą jest, że odwaga to warunek rozwoju, postępu i… szczęścia. W tej książce znajdziesz inspirujący przegląd myśli filozofów, przywódców i wizjonerów, a także wiele prawdziwych historii ludzi, którzy pokazali, jak pokonać...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.44 zł
49.90 zł(-35%) -
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na pods...
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Zdarzyło Ci się kiedyś zabłądzić? Zagubić się w labiryncie uliczek, przemierzać kilka razy tę samą trasę, bezskutecznie próbować dojść do celu? Tracić przy tym nie tylko czas, ale i nerwy, a czasem także pieniądze? Taka sytuacja może się przydarzyć nie tylko w nieznanym mieście, ale również w biz...
Copywriting sprzedażowy. Język korzyści w praktyce Copywriting sprzedażowy. Język korzyści w praktyce
(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)27.89 zł
42.90 zł(-35%) -
Kim jest copywriter? To osoba, która pisze teksty o określonej funkcji. Najczęściej są to treści reklamowe, wizerunkowe i pozycjonujące. Copywriterzy piszą teksty ofert handlowych i na firmowe strony internetowe, tworzą scenariusze spotów radiowych i telewizyjnych, opisują produkty i usługi oraz ...(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł(-70%) -
Nie ważne czy zaczynasz nową pracę, dostałaś awans, firma wysyła Cię na zagraniczną placówkę, czy może powierzono Ci funkcję dyrektora wykonawczego, bowiem to, jak poradzisz sobie w czasie próby na etapie przystosowania do zmian, zadecyduje o Twoim sukcesie lub porażce. Użyj tej książki jako godn...
Pierwsze 90 dni. Sprawdzone strategie ułatwiające liderom wejście na najwyższe obroty szybciej i mądrzej Pierwsze 90 dni. Sprawdzone strategie ułatwiające liderom wejście na najwyższe obroty szybciej i mądrzej
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Ta książka jest szczególnym źródłem wiedzy i naukowo potwierdzonych technik, dzięki którym przekujesz swoje talenty w mistrzowskie umiejętności. Dowiesz się, z jakich czterech etapów składa się cykl przyswajania wiedzy i co robić, aby każdy z nich przebiegał z maksymalną efektywnością. Przekonasz...
Błyskawiczne przyswajanie umiejętności. Naukowe metody zapamiętywania i doskonalenia wiedzy Błyskawiczne przyswajanie umiejętności. Naukowe metody zapamiętywania i doskonalenia wiedzy
(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)11.90 zł
37.00 zł(-68%) -
Oto książka, dzięki której nauczysz się maksymalnie wykorzystywać potencjał swojego umysłu. Dowiesz się, jak myślą i reagują na rzeczywistość ludzie sukcesu, i przekonasz się, że możesz z łatwością zastosować w praktyce ich metody. Opisano tu sprawdzone sposoby odnajdywania i rozwijania naturalny...
Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.44 zł
49.90 zł(-35%)
O autorze książki
Jarosław Gibas
Jarosław Gibas - socjolog, dawniej dziennikarz i publicysta, obecnie nauczyciel. Autor kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej oraz warsztatów i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach.
Jarosław Gibas - pozostałe książki
-
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechn...
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.00 zł(-70%) -
Psychopaci są wśród nas. Trafiamy na nich w relacjach prywatnych i zawodowych, spotykamy ich na swojej drodze, czasem funkcjonujemy z nimi na co dzień. Często nieświadomie, ponieważ inteligentny psychopata potrafi bardzo dobrze się kamuflować i udawać kogoś, kim nie jest: na przykład przyjaciela ...
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
W perspektywie transpersonalnej z jednej strony widzimy człowieka jako fizyczną, psychiczną i duchową całość, z drugiej — odkrywamy, że w jego wnętrzu istnieje coś ponad odgrywane role, osobowości czy aktywność, do której mobilizuje go własne, często zalęknione i roztrzęsione ego. To perspe...
-
Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistycznych, filozoficznych i religijnych ludzkich kultur. Na tej bazie proponuje przejść do części dru...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Niniejsza książka jest efektem z górą dwudziestu pięciu lat poszukiwań, w czasie których autor śledząc dokonania wielu religii, systemów filozoficznych i modeli duchowych starał się znaleźć odpowiedź na dwa zaledwie pytania: czy istnieje ponadreligijny model duchowego rozwoju człowieka, który w j...
Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych
(15.96 zł najniższa cena z 30 dni)17.95 zł
39.90 zł(-55%) -
Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szcz...(29.50 zł najniższa cena z 30 dni)
29.50 zł
59.00 zł(-50%) -
Coaching transpersonalny podchodzi do człowieka jako do fizycznej, psychicznej i duchowej całości. Rola coacha polega na upewnieniu się, że wybory, których dokonuje klient, są rzeczywiście jego wyborami: są dyktowane sercem, płyną z głębi duszy, są zgodne z tym, kim klient jest naprawdę i kim fak...(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >> Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił,...(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)
17.45 zł
34.90 zł(-50%) -
„Salve Theatrum” to druga po „Gniazdach aniołów” powieść Jarosława Gibasa; ukazała się w 1997 r. nakładem krakowskiego Wydawnictwa Literackiego. To utrzymany w klasycznej konwencji powieści łotrzykowskiej utwór, który na wielu poziomach wykorzystuje literacką zabawę fikcją...(9.96 zł najniższa cena z 30 dni)
11.21 zł
24.90 zł(-55%)
Ebooka "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" zobaczysz:
-
w aplikacji Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnym urządzeniu
Recenzje książki: Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi (8)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Liniatura Juszkiewicz Żaneta
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaToksyczni są wśród nas Dowiedz się, jak się przed nimi chronić. Odbierają energię bez litości. Zatruwa Twoje życie narzekaniem, zrzucaniem swoich problemów, a wcale nie płaci 150 zł za godzinę terapii. Wampir energetyczny, narcyz, zazdrośnik, plotkarz… to dopiero początek całej plejady typów, których powinniśmy unikać. Jarosław Gibas w swojej książce „Nie daj sobie spieprzyć życia” pokazuje nam istotę zjawiska, a także sposoby na to, jak sobie z nimi radzić, żeby nie zawładnęli naszą egzystencją na dobre. Wydawnictwo Onepress i Sensus jak zwykle przygotowało dla nas wspaniałą perełkę czytelniczą z zakresu psychologii. Zacznij od przewodnika Jeśli chcemy wiedzieć, jak sobie radzić z toksycznymi osobami, to trzeba najpierw poznać istotę zjawiska. Autor pokazuje nam, jak rozpoznać toksyczne osoby i wyjaśnia, dlaczego niektórzy zachowują się w taki, a nie inny sposób. Trzeba wiedzieć, że takie osoby funkcjonują w różnych miejscach i mogą zatruwać nam życie zarówno w pracy, jak i w domu czy w sieci. Dzisiaj toksyczność jeszcze bardziej się ujawnia poprzez większe możliwości wyrażania swoich myśli online. Dla niektórych toksycznych osób jest to idealne miejsce na wdrażanie w życie swoich chorych strategii. „Uznajemy ich za toksycznych i chcemy przestrzec przed nimi innych, bo ich głównym atrybutem jest odbieranie nam życiowej energii”. Plejada toksyków Kolejna część książki to cała plejada toksycznych osób. Zaczynamy od plotkarzy i zazdrośników, przechodzimy do manipulatorów i dementorów, a potem już się robi dość ostro: kłamcy, szuje i aroganci. Chyba spotkałam ich wszystkich. Najczęściej takie skrajne postawy ujawniają się w miejscu pracy – w zamkniętej grupie, specyficznym środowisku, demony budzą się do życia. Na koniec autor pokazuje nam, jak sobie radzić z takimi ludźmi. Chyba każdy z nas spotkał na swojej drodze taką toksyczną osobę. Nie zawsze jednak zdajemy sobie z tego sprawę. Książka od wydawnictwa Onepress i Sensus pozwoli nam zadbać przede wszystkim o swój komfort psychiczny. Polecam. „Okazuje się bowiem, że koszty związane z obecnością toksycznej osoby w danym zespole są dużo wyższe, niż moglibyśmy się spodziewać”.
-
Recenzja: booksmyloveblog Gosia
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaKażdy z nas w swoim życiu spotkał się z toksyczną osobą. Jarosław Gibas w swojej książce "Nie daj sobie spieprzyć życia" bardzo dokładnie opisał te osoby. Warto wspomnieć, że dla jednych dana osoba będzie toksyczna, ale dla innych już nie musi. Najlepszą radą jest unikanie osób, którzy działają na nas toksyczne ale w wielu sytuacjach nie jest to możliwe. Jarosław Gibas podzielił się kilkoma sposobami, jak sobie radzić w takich sytuacjach, co może nam pomóc w szybki sposób pozbyć się toksycznych energii ze swojego ciała. Książkę czyta się bardzo szybko i sprawnie. Dzięki niej mamy szansę poznać różne typy i zdiagnozować, które relacje osoby mogą na nas działać toksycznie. "To zresztą jedna ze strategii ludzi toksycznych - uwielbiają stawiać nieprawdziwe zarzuty, bo bawi ich to, w jaki sposób poddajemy się tej grze i natychmiast w reakcji odpalamy po swojej stronie potrzebę obrony."
-
Recenzja: kosmeland Mikołajczyk Alina
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaMieliście kiedyś do czynienia z osobą toksyczną?? 🤔 Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet ― o zgrozo! ― przychodzi nam z nimi żyć. Na szczęście nie jesteś bezradny. Dzięki tej książce zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy ― już po takiej interakcji ― chcesz się pozbyć negatywnej energii. To jedna z najpiękniejszych książek, jakie kiedykolwiek czytałam ❤️ Pokazuje różne aspekty zachowań toksycznych ludzi i sugeruje rozwiązania, jak sobie z nimi radzić. Wszyscy spotkamy w swoim życiu ludzi toksycznych i i warto widzieć jak sobie z nimi radzić. Jedna z opisanych w książce technik naprawdę mi pomogła. Uświadomiło mi to również, że niektórzy „przyjaciele”, których mam, są dla mnie toksyczni i staram się ograniczać moich nowych przyjaciół do osób nietoksycznych 😊
-
Recenzja: Bohemian Youngster Wójcik Agnieszka
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaKim są toksyczni ludzie? Toksyczni ludzie (w innej nomenklaturze zwani nie raz wampirami energetycznymi) to osoby po kontakcie z którymi tracimy energię. Czujemy się zmęczeni i zniechęceni. Nie mamy siły na dalsze działanie. Toksyczni ludzie to osoby które potrafią odebrać optymizm i dobre samopoczucie zaledwie w kilku zdaniach. I to nie koniecznie skierowanych przeciwko Tobie. Wśród cech typowych dla toksycznych ludzi znajdują się:obłuda i kłamstwo, bezwzględność, arogancja, chamstwo, krytyka, kontrola, złe/wrogie nastawienie, manipulacja, narcyzm, przemoc, egocentryzm i wiele innych pomniejszych cech z worka tych negatywnych. W swojej książce pt. "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi."Jarosław Gibas trochę uporządkował i posegregował typy toksycznych z którymi się spotykamy. W sumie wśród rodzajów toksycznych ludzi znalazło się 15 różnych typów podzielonych z uwagi na swoje dominujące cechy i/lub zachowania, którymi na nas wpływają. Przyznam szczerze, że nie należę do osób wyjątkowo podatnych na działanie toksycznych ludzi lub ich manipulację. Większość typów np.wieczne ofiary (osoby wiecznie narzekające, stawiające się zawsze w roli ofiary, takie którym potrzebna jest pomoc i współczucie) totalnie mnie nie ruszają. Bowiem jestem typem osoby, której jeśli coś nie pasuje to to zmienia, lub przynajmniej próbuje zmienić. Z natury jestem optymistyczna, energetyczna, radosna (z okresowymi przedziałami spadku energii w okresie jesienno zimowym, ale to ponoć dla niektórych norma). Trudno mi odebrać energię. Jednak wśród typów wyróżnionych przez autora znalazło się kilka takich, które mogły by na mnie podziałać. Pogorszyć mój nastrój. Sprawić, że nic nie będzie mi się chciało. A tego przecież nie chcę.A ty? Zatem jak można sobie radzić z tymi wampirami energetycznymi? Jak się przed nimi chronić? I czy to ogóle jest możliwe? Jak sobie radzić z ludźmi toksycznymi? Z początku zastanawiałam się dlaczego Autor tyle czasu poświęca opisowi poszczególnych typów konkretnych zachowań. Przechodząc jednak do drugiej części wszystko staje się jasne. Pierwszą i kluczową sprawą w tym, żeby się skutecznie bronić przed toksycznymi ludźmi jest uświadomienie sobie że mamy z nimi do czynienia. Co jak się okazuje nie zawsze jest jakie proste, zwłaszcza jeśli toksyczną osobą jest ktoś Ci bliski np partner, członek rodziny, bliski przyjaciel, wówczas podświadomie wypieramy fakt jego toksyczności i ten sposób narażamy się na jego/jej negatywny wpływ. Jeśli sytuacja nam na to pozwala to zanim przejdziemy to technik samoobrony powinniśmy w pierwszej kolejności zastanowić się nad wyeliminowaniem takich osób z naszego otoczenia. Niestety nie zawsze jest to możliwe. W takim przypadku musimy przejść do ćwiczenia kolejnego.. Techniki radzenia sobie z toksycznymi ludźmi W społeczeństwie są osoby bardziej i mniej odporne na wpływ osób toksycznych. W tej samej konfrontacji z toksykantem jedna osoba, nazwijmy ją osobą A nie straci energii słowem cała sytuacja spłynie po niej jak woda po kaczce a druga -osoba B, będzie przeżywać i borykać się ze sporym spadkiem energii i nastroju. Jak zatem wypracować taką odporność jak osoba A? Jarosław Gibas w swojej pracy odwołuje się do różnych technik przeciwstawiania się toksycznym osobom. Większość z nich bazuje na mocy naszej wyobraźni i naszej wewnętrznej sile. Sposobów na taką ochronę siebie jest kilka i w zależności od tego co do Ciebie przemawia możesz wybrać taki który spełni tę rolę najlepiej dla Ciebie. Mnie podoba się sposób o nazwie Sanktuarium, który polega na tym, że po takim kontakcie z osobą toksyczną udajemy się w nasze "miejsce mocy", takie nasze prywatne sanktuarium. To może być cokolwiek, biblioteka, kawiarnia, garaż, ławka w parku lub cokolwiek innego. I tym sanktuarium poprzez spędzenie chwili sam na sam ze sobą staramy się oczyścić z tej negatywnej energii. Zazwyczaj czas który do tego jest nam potrzebny nie przekracza pół godziny. Pamiętajcie, że tego typu działania wymagają ćwiczenia. Jeśli często jesteście wystawieni na ekspozycję osób toksycznych i będziecie często ćwiczyć z czasem powinniście osiągnąć poziom osoby A, która pojawiła się już wyżej w tym akapicie. Z racji tego, że anonimowość w sieci uwolniła całe nowe rzesze toksykantów a jest to środowisko w którym pracujemy i uczymy się na codzień warto sięgnąć po broń i faktycznie nie spieprzyć sobie może nie tyle, życia co dnia.:)
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna Gul
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaChyba każdy z nas przynajmniej raz doświadczył sytuacji, kiedy w towarzystwie jakiejś osoby poczuł się źle. Może tu chodzić o spadek energii, jak i o słowa czy zachowanie tej osoby, deprecjonujące nasza wartość lub też skłaniające nas do zrobienia czegoś, czego robić nie chcemy. Zwykle w takim przypadku pragniemy jak najszybciej uciec, jednak z różnych powodów, nie zawsze jest to możliwe. Taka sytuacja byłaby jeszcze do przeżycia, gdyby to było spotkanie jednorazowe, gorzej jednak, kiedy z taką osobą musimy obcować codziennie, czy to w pracy czy domu. Wspomniane osoby zwykliśmy nazywać mianem toksycznym i – jak niektórzy wiedzą z własnego doświadczenia – potrafią oni utrudnić nam życie. Mogą być naszymi rodzicami, partnerami, dziećmi, szefami, co więcej, toksyczni możemy być również my. Świadomość tego, że w naszym otoczeniu ktoś taki przebywa daje nam pewną przewagę, bowiem kiedy już zidentyfikujemy ten typ możemy opracować strategię obrony. A jak się bronić? Na to pytanie odpowiada Jarosław Gibas w swojej książce pt. „Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi”. Opublikowany nakładem Wydawnictwa Sensus poradnik to swego rodzaju klucz do poznania tych toksycznych ludzi, określenia, jaki typ reprezentują i … walki z nimi. A przynajmniej poznania strategii obronnej, której możemy użyć dokładnie w sposób opisany przez autora, lub zmodyfikować ją według swoich potrzeb. To książka zarówno dla tych, którzy mają taką toksyczną osobą w swoim otoczeniu, jak i dla tych, którzy są (lub bywają) toksyczni. Książka podzielona została na trzy części, wprowadzające nas w zagadnienia toksyczności, zawierające informacje pozwalające zidentyfikować toksycznych ludzi oraz prezentujące strategie obrony przed nimi. W pierwszej części „Toksyczny przewodnik” autor przybliża nam definicję słowa „toksyczny”, odpowiada również na pytanie, dlaczego ludzie zachowują się toksycznie. Po tym, jak dowiemy się, że głównym fundamentem toksyczności, jest ujemny rachunek energetycznej wymiany zachodzący pomiędzy nami a osobą toksyczną, poznamy tzw. model SCARF, będący akronimem od angielskich akronimów definiujących bodźce, które dla naszego mózgu wiążą się z potrzebą przetrwania. Autor analizuje również zachowania toksycznych ludzi w pracy oraz w sieci, zastanawia się, czy istnieje wspólny mianownik dla wszystkich toksycznych osób – coś, co ułatwiłoby ich rozpoznanie, a także definiowało toksyczność jako cechę zależną od posiadania tego mianownika. Cześć druga odpowiada na pytanie „Kim oni są?” i pozwala nam przyjrzeć się osobom w naszym otoczeniu, które są toksyczne, definiując poszczególne ich typy. Poznamy plotkarzy, zazdrośników, problemsów, kompensatorów, ofiary, niepociumanych i szereg innych osobowości, których możemy spotkać w swoim życiu. Gibas zastanawia się także czy istnieje sposób, by się przed nimi bronić. Trzecia część, stanowiąca swego rodzaju abc postępowania z toksycznymi ludźmi, zatytułowana „Strategie ochrony i oczyszczania” obejmuje podstawową strategię antytoksyczną, a także takie strategie o oryginalnych nazwach, jak cuchnący glut, druga strzała czy wodospad. Jak się okazuje strategie te są znane i stosowane w różnych częściach świata, niektóre wywodzą się nawet ze starych kultur i wierzeń. Ich cechą wspólną jest jednak skuteczność, a najlepszym miernikiem jakości tych strategii (jak zresztą całej książki), będzie ich skuteczność. Wiedza zdobyta dzięki Jarosławowi Gibasowi może odmienić nasze życie. Niektórzy z nas być może dopiero w trakcie lektury zidentyfikują przyczynę swoich rozmaitych problemów i złego samopoczucia i wdrożą odpowiednią strategię działania, niektórzy mogli słyszeć o tych strategiach, ale nie wiedzieli, w jaki sposób ich użyć lub mieli wątpliwości co do ich skuteczności. Sięgając po ten poradnik sięgamy tak naprawdę po skuteczną broń pozwalającą obronić się przed tymi ludźmi i przed tym, by … nie spieprzyli nam życia.
-
Recenzja: zaczytana_dziewczynaa Krzywaniak Ewelina
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaZ toksycznymi osobami czy też "wampirami energetycznymi" każdy w swoim życiu zapewne spotkał się nie raz, czasami nieświadomie sami zachowujemy się tak wobec innych. Dlatego niezależnie od tego czy dostrzegamy takie cechy u siebie czy też mamy w otoczeniu "wampirów energetycznych" warto przeczytać tą książkę. Książka jest podzielona na 3 części, w pierwszej autor opisuje czym jest toksyczność oraz dlaczego ludzie się tak zachowują. W drugiej części mamy natomiast bardzo fajnie przedstawione i usystematyzowane 16 najczęściej pojawiąjących się typów toksycznych osobowości. Każdy typ jest szczegółowo opisany i przedstawiony na konkretnych przykładach, więc możemy zobaczyć dokładnie mechanizmy jakimi posługują się toksyczne osoby. A to zdecydowanie pomaga nam sprawdzić czy sami nie stosujemy jakiś zachowań toksycznych oraz szybciej zwrócimy uwagę na takie cechy u innych. W każdym przykładzie mamy również przykładową metodę jak można sobie z "wampirem energetycznym" poradzić. W trzeciej części mamy pokazane konkretne i powiedziałabym uniwersalne metody jakie możemy zastosować, aby blokować niepożądane emocje i zachowania wobec siebie ze strony osób toksycznych oraz sposoby jak oczyścić swój umysł kiedy już przejmiemy złe emocje i zostaniemy wytrąceni z równowagi. Książka jest bardzo lekko napisana, a wszystkie treści są usystematyzowane i poparte dodatkowo badaniami, dzięki czemu czyta się ją bardzo dobrze i szybko. Można jednak z niej wyciągnąć wiele cennych informacji i poszerzyć swoją wiedzę na temat psychologii oraz komunikacji międzyludzkiej. Osobiście serdecznie polecam tą książkę.
-
Recenzja: dorota_m_kaleta Kaleta Dorota
Recenzja dotyczy produktu typu: ebookToksyczne osoby .... Znacie takie ? A może macie je wśród bliskich ? Jak większość z Was pewnie wie toksyczni ludzie; zwani inaczej "energetycznymi wampirami" to osoby, przy których tracimy energię i czujemy się przy nich źle. Czasem nie zdajemy sobie sprawy jak blisko nas mogą być takie osoby. Nie zawsze też udaje nam się je rozpoznać, ponieważ nasza wiedza w tym temacie jest znikoma. Dlatego chcę polecić Wam książkę @Jarosław_Gibas, dzięki której nauczycie się jak rozpoznawać i jak radzić sobie z toksycznymi osobami. Książka składa się z trzech części. W pierwszej autor wyjaśnia nam znaczenie słowa toksyczny i opisuje strategie, jakie stosują toksyczne osoby wobec nas, nie tylko w pracy czy sieci, ale również w naszym życiu osobistym. Druga część to zbiór 16 typów "energetycznych wampirów" posegregowanych według cech i zachowań, popartych przykładami z codziennego życia, które ułatwiają rozpoznanie i zrozumienie z jakim typem osoby mamy do czynienia. I ostatnia trzecia część to polecane przez autora strategie ochrony przed takimi osobami. Siedem dokładnie opisanych technik przeciwstawiania się toksycznym osobom, ułatwia wybór takiej, która będzie nam najbardziej odpowiadać. Książkę czyta się szybko. Napisana jest bardzo przystępnym językiem. Przyznam, że pomogła mi zweryfikować zachowania osób z mojego otoczenia, a co najważniejsze dzięki niej spojrzałam innym okiem na siebie i na moje zachowania, które mogą być toksyczne nawet wobec mnie samej. Szczerze polecam po nią sięgnąć . Znajdziecie wersję papierową, e-book jak również audiobook.
-
Recenzja: Bohemian Youngster Wójcik Agnieszka
Recenzja dotyczy produktu typu: ksiązka drukowanaToksyczni ludzie (w innej nomenklaturze zwani nie raz wampirami energetycznymi) to osoby po kontakcie z którymi tracimy energię. Czujemy się zmęczeni i zniechęceni. Nie mamy siły na dalsze działanie. Toksyczni ludzie to osoby które potrafią odebrać optymizm i dobre samopoczucie zaledwie w kilku zdaniach. I to nie koniecznie skierowanych przeciwko Tobie. Wśród cech typowych dla toksycznych ludzi znajdują się:obłuda i kłamstwo, bezwzględność, arogancja, chamstwo, krytyka, kontrola, złe/wrogie nastawienie, manipulacja, narcyzm, przemoc, egocentryzm i wiele innych pomniejszych cech z worka tych negatywnych. W swojej książce pt. "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi."Jarosław Gibas trochę uporządkował i posegregował typy toksycznych z którymi się spotykamy. W sumie wśród rodzajów toksycznych ludzi znalazło się 15 różnych typów podzielonych z uwagi na swoje dominujące cechy i/lub zachowania, którymi na nas wpływają. Przyznam szczerze, że nie należę do osób wyjątkowo podatnych na działanie toksycznych ludzi lub ich manipulację. Większość typów np.wieczne ofiary (osoby wiecznie narzekające, stawiające się zawsze w roli ofiary, takie którym potrzebna jest pomoc i współczucie) totalnie mnie nie ruszają. Bowiem jestem typem osoby, której jeśli coś nie pasuje to to zmienia, lub przynajmniej próbuje zmienić. Z natury jestem optymistyczna, energetyczna, radosna (z okresowymi przedziałami spadku energii w okresie jesienno zimowym, ale to ponoć dla niektórych norma). Trudno mi odebrać energię. Jednak wśród typów wyróżnionych przez autora znalazło się kilka takich, które mogły by na mnie podziałać. Pogorszyć mój nastrój. Sprawić, że nic nie będzie mi się chciało. A tego przecież nie chcę.A ty? Zatem jak można sobie radzić z tymi wampirami energetycznymi? Jak się przed nimi chronić? I czy to ogóle jest możliwe? Jak sobie radzić z ludźmi toksycznymi? Z początku zastanawiałam się dlaczego Autor tyle czasu poświęca opisowi poszczególnych typów konkretnych zachowań. Przechodząc jednak do drugiej części wszystko staje się jasne. Pierwszą i kluczową sprawą w tym, żeby się skutecznie bronić przed toksycznymi ludźmi jest uświadomienie sobie że mamy z nimi do czynienia. Co jak się okazuje nie zawsze jest jakie proste, zwłaszcza jeśli toksyczną osobą jest ktoś Ci bliski np partner, członek rodziny, bliski przyjaciel, wówczas podświadomie wypieramy fakt jego toksyczności i ten sposób narażamy się na jego/jej negatywny wpływ. Jeśli sytuacja nam na to pozwala to zanim przejdziemy to technik samoobrony powinniśmy w pierwszej kolejności zastanowić się nad wyeliminowaniem takich osób z naszego otoczenia. Niestety nie zawsze jest to możliwe. W takim przypadku musimy przejść do ćwiczenia kolejnego.. Techniki radzenia sobie z toksycznymi ludźmi W społeczeństwie są osoby bardziej i mniej odporne na wpływ osób toksycznych. W tej samej konfrontacji z toksykantem jedna osoba, nazwijmy ją osobą A nie straci energii słowem cała sytuacja spłynie po niej jak woda po kaczce a druga -osoba B, będzie przeżywać i borykać się ze sporym spadkiem energii i nastroju. Jak zatem wypracować taką odporność jak osoba A? Jarosław Gibas w swojej pracy odwołuje się do różnych technik przeciwstawiania się toksycznym osobom. Większość z nich bazuje na mocy naszej wyobraźni i naszej wewnętrznej sile. Sposobów na taką ochronę siebie jest kilka i w zależności od tego co do Ciebie przemawia możesz wybrać taki który spełni tę rolę najlepiej dla Ciebie. Mnie podoba się sposób o nazwie Sanktuarium, który polega na tym, że po takim kontakcie z osobą toksyczną udajemy się w nasze "miejsce mocy", takie nasze prywatne sanktuarium. To może być cokolwiek, biblioteka, kawiarnia, garaż, ławka w parku lub cokolwiek innego. I tym sanktuarium poprzez spędzenie chwili sam na sam ze sobą staramy się oczyścić z tej negatywnej energii. Zazwyczaj czas który do tego jest nam potrzebny nie przekracza pół godziny. Pamiętajcie, że tego typu działania wymagają ćwiczenia. Jeśli często jesteście wystawieni na ekspozycję osób toksycznych i będziecie często ćwiczyć z czasem powinniście osiągnąć poziom osoby A, która pojawiła się już wyżej w tym akapicie. Z racji tego, że anonimowość w sieci uwolniła całe nowe rzesze toksykantów a jest to środowisko w którym pracujemy i uczymy się na codzień warto sięgnąć po broń i faktycznie nie spieprzyć sobie może nie tyle, życia co dnia.:)
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8033-2, 9788328380332
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-08-31
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8647-1, 9788328386471
- Data wydania ebooka:
-
2021-09-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8269-5, 9788328382695
- Data wydania audiobooka:
-
2021-09-01
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 143707
- Rozmiar pliku Pdf:
- 5.3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.7MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 344.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Kompetencje osobiste
Spis treści książki
Wstęp 5
CZĘŚĆ I. TOKSYCZNY PRZEWODNIK
1. Źródło słowa toksyczny, czyli prawo wymiany energii 9
2. Rozpoznanie: co jest toksyczne? 17
3. Dlaczego ludzie zachowują się toksycznie? 25
4. Strategie toksycznych ludzi 33
5. Toksyczni ludzie w pracy 41
6. Toksyczni ludzie w sieci 49
7. Ciemny rdzeń, czyli czynnik "D" 57
CZĘŚĆ II. KIM ONI SĄ?
8. Plotkarze 67
9. Zazdrośnicy 73
10. Problemsi 83
11. Kompensatorzy 91
12. Ofiary 97
13. Niepociumani 103
14. Manipulatorzy 109
15. Nadreaktywni 117
16. Dementorzy 123
17. Kłamcy 131
18. Szuje 139
19. Inkwizytorzy 147
20. Etykieciarze 153
21. Aroganci 159
22. Samce alfa i strażniczki Gileadu 165
23. Hipokryci 171
CZĘŚĆ III. STRATEGIE OCHRONY I OCZYSZCZANIA
24. Podstawowa strategia antytoksyczna 179
25. Cuchnący glut 185
26. Druga strzała 191
27. Sfera ochronna 197
28. Sanktuarium 203
29. Wodospad 209
30. Oddech 213
Zakończenie 227
Onepress - inne książki
-
W tej książce znajdziesz wszystkie informacje, które są Ci potrzebne do stworzenia środowiska sprzyjającego tworzeniu innowacyjnych rozwiązań. Dowiesz się, jak dostrzegać i wykorzystywać naturalne talenty każdego członka zespołu. Zapoznasz się z szeregiem praktycznych wskazówek, dzięki którym zid...
Decyzyjni. Jak zwykli ludzie kreują niezwykłe produkty Decyzyjni. Jak zwykli ludzie kreują niezwykłe produkty
(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)44.85 zł
69.00 zł(-35%) -
Zastosuj ponadczasową, wciąż aktualną wiedzę Carnegiego, a prędko odkryjesz niezwykłą moc zaufania i szczerych relacji. Dziś ludzie bardzo potrzebują prawdziwego kontaktu, interakcji, które odwołują się do wspólnoty, a nie do tego, co mogą oni od siebie uzyskać. Przekonaj się, że możliwość nawiąz...
Sztuka budowania relacji. Jak nawiązywać kontakty i zdobywać zaufanie Sztuka budowania relacji. Jak nawiązywać kontakty i zdobywać zaufanie
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Odpowiedzi na to pytanie udzielił Dale Carnegie dziesiątki lat temu. W tej książce, pełnej praktycznych rad i przykładów zaczerpniętych z życia najznakomitszych liderów, znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się efektywnym, inspirującym liderem. Nauczysz się posługiwać narzędziami i t...
Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fu...
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.44 zł
49.90 zł(-35%) -
Jedną z głównych umiejętności szefa jest zdolność do takiego delegowania zadań, by były one wykonywane na odpowiednim, wymaganym przez przełożonego poziomie. Dokładnie, z oczekiwanym wynikiem, ale także z zaangażowaniem. Tyle teorii. W praktyce bowiem często jest tak, że to, co menedżer spokojnie...
Budowanie zaangażowania w zespołach. Jak motywować ludzi do efektywniejszej pracy Budowanie zaangażowania w zespołach. Jak motywować ludzi do efektywniejszej pracy
(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)43.55 zł
67.00 zł(-35%) -
Internet nieustannie się zmienia. Po erze blogowania, a także relacji zdjęciowych i filmowych (wreszcie) nadszedł czas podcastów — dzielenia się tym, co się ma do przekazania, za pośrednictwem dźwięku. Audycji podobnych do radiowych, których gospodarz mówi do słuchaczy sam albo wraz z zapro...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.44 zł
49.90 zł(-35%) -
Biznes nie istnieje bez twardych danych, założeń, KPI i ich realizacji. Także ta jego część, która jest związana z promocją. Szczególnie online. Dziś nie można być marketerem z prawdziwego zdarzenia i nie znać chociażby narzędzi oferowanych przez Google ― Analytics, Tag Manager, Search Cons...
Marketing i analityka biznesowa dla początkujących. Poznaj najważniejsze narzędzia i wykorzystaj ich możliwości Marketing i analityka biznesowa dla początkujących. Poznaj najważniejsze narzędzia i wykorzystaj ich możliwości
(34.20 zł najniższa cena z 30 dni)37.05 zł
57.00 zł(-35%) -
Takich osób jest jednak niewiele. Większość z nas potrzebuje wskazówek i narzędzi, by móc w pełni świadomie zaprojektować pozytywne doświadczenie swoich klientów na każdym etapie ich kontaktu z marką. Nie tylko w fazie wyboru, ale i podczas korzystania z produktu czy usługi. Dobra wiadomość: ta k...
Customer Experience Management. Moc pozytywnych doświadczeń na ścieżce Twojego klienta. Wydanie II Customer Experience Management. Moc pozytywnych doświadczeń na ścieżce Twojego klienta. Wydanie II
(59.40 zł najniższa cena z 30 dni)64.35 zł
99.00 zł(-35%) -
Igor Gałązkiewicz napisał książkę poświęconą sztuce. To ją stawia na pierwszym miejscu i daje jej różne zadania: technologii, strategii, a nawet opakowania. Celebryty, marki, kleju dla społeczności. Raz to sztuka pozostająca w dobrej kondycji, innym razem taka, która ledwo zipie. Zawsze jednak je...(59.50 zł najniższa cena z 30 dni)
65.45 zł
119.00 zł(-45%) -
Instagram. Medium społecznościowe, które jest z nami już od kilkunastu lat, właśnie przeżywa boom. W rytmie, w jakim zamiera Facebook, Instagram rośnie, docierając do coraz większej liczby osób. Prosty, fotograficzny lub filmowy przekaz okraszony kilkoma słowami komentarza, oczywiście hashtagami ...
Magia Instagrama. Jak zdobyć milionowe zasięgi w 90 dni Magia Instagrama. Jak zdobyć milionowe zasięgi w 90 dni
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas (13)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(6)
(4)
(1)
(0)
(1)
(1)
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2023-02-05 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Ewelina ,
Opinia dodana: 2022-10-21 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Alicja,
Opinia dodana: 2022-02-25 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Teresa,
Opinia dodana: 2021-12-16 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2021-10-26 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2021-09-14 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Robertt,
Opinia dodana: 2023-05-31 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2022-08-03 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Tomasz,
Opinia dodana: 2021-12-22 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Kasia P. ,
Opinia dodana: 2021-12-15 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2021-09-26 Ocena: 4 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2021-09-25 Ocena: 2 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2022-06-22 Ocena: 1 Opinia potwierdzona zakupem
więcej opinii