Budowanie pewności siebie dla bystrzaków
- Autorzy:
- Kate Burton, Brinley N. Platts
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Dla bystrzaków
- Ocena:
- 4.8/6 Opinie: 4
- Stron:
- 280
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis książki: Budowanie pewności siebie dla bystrzaków
Rozbudź swoje talenty -- dostrzeż swoją wartość -- Twoje życie może być arcydziełem!
Uznana międzynarodowa trenerka w zakresie efektywnej komunikacji.
Kate Burton
Jeden z najważniejszych autorytetów w dziedzinie rozwoju wyższej kadry menedżerskiej.
Brinley N. Platts
Droga do realizacji wszystkich planów
Przebojowość, moc oddziaływania na ludzi, śmiałe forsowanie swojego zdania i bycie świadomym własnej wartości -- to cechy, które bez wątpienia ułatwiają nasze życie zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Zastanawiasz się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie z łatwością odnajdują się w każdej sytuacji, nawet zupełnie nieszablonowej, podczas gdy inni wycofują się przy najmniejszej przeszkodzie?
Pewność siebie to rzecz nabyta. Jeśli ciągle starasz się pracować nad wzmocnieniem tej cechy swojej osobowości, autorzy książki wskażą Ci plan działania dostosowany do Twoich oczekiwań. W trakcie lektury dowiesz się m.in., jak perfekcyjnie radzić sobie w złożonych sytuacjach natury emocjonalnej i jak wzmocnić swoją pozycję w pracy. Nauczysz się zjednywać sobie przyjaciół i zyskiwać powszechny szacunek i uznanie.
- Oszacuj swój poziom pewności siebie, dopieszczaj mocne strony i pracuj nad słabymi.
- Odnajdź idealną motywację, która doda Ci energii w radzeniu sobie z problemami.
- Dotrzyj do swojej inteligencji emocjonalnej i naucz się wyrażać prawdziwe uczucia.
- Odkryj swoją wewnętrzną pasję, wydobądź swój ukryty talent i w stu procentach je wykorzystaj.
- Zbuduj pewność siebie opartą na swych zaletach i największych osiągnięciach.
Ponadto znajdziesz tu dekalogi:
- Dziesięć wspaniałych pytań, które dadzą Ci energię do działania
- Codzienne nawyki zwiększające pewność siebie
Wybrane bestsellery
-
NLP to genialna, naukowa forma olśnienia. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać wzory zachowań, modele myślenia oraz ukryte przyczyny własnych decyzji. Nawet jeśli do tej pory wydawało Ci się, że doskonale znasz siebie, nagle zdobędziesz wiedzę, która nada Twojemu życiu, Twojej pracy i zabawie ca...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Błękitny umysł przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały „strategiczne”, dotyczące na przykład tego, jak przyspieszyć swoją karierę lub jak osiągnąć stan koncent...
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)34.30 zł
49.00 zł(-30%) -
Oto książka, dzięki której nauczysz się maksymalnie wykorzystywać potencjał swojego umysłu. Dowiesz się, jak myślą i reagują na rzeczywistość ludzie sukcesu, i przekonasz się, że możesz z łatwością zastosować w praktyce ich metody. Opisano tu sprawdzone sposoby odnajdywania i rozwijania naturalny...
Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
W tej książce zaprezentowano 75 KPI, które są uznawane za najbardziej istotne. Znajdziesz tu ich definicje wraz ze zwięzłym opisem, techniki obliczania, wreszcie ― co najważniejsze ― sposoby korzystania z tych narzędzi. Dzięki praktycznym przykładom niepostrzeżenie zaczniesz rozumieć ...
KPI, czyli kluczowe wskaźniki efektywności. 75 mierników ważnych dla każdego menedżera KPI, czyli kluczowe wskaźniki efektywności. 75 mierników ważnych dla każdego menedżera
(51.35 zł najniższa cena z 30 dni)55.30 zł
79.00 zł(-30%) -
To kolejny tom z serii Strategyzer przeznaczonej dla wizjonerów biznesu. Skorzystają z niej przedsiębiorcy, kierownictwo dużych organizacji oraz liderzy innowacji. Znalazły się tu opisy kluczowych narzędzi pozwalających budować modele biznesowe odporne na destabilizację, zarządzać portfelem przed...
Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych
Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Alan Smith, Frederic Etiemble
(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)26.90 zł
89.00 zł(-70%) -
Podstawowe założenie tej książki jest bardzo proste: jej autorzy chcą Ci dostarczyć maksimum wiedzy, praktycznych porad i wskazówek. Dzięki nim będziesz w stanie nie tylko uruchomić działania z zakresu employer brandingu (EB), ale także zadbać o ich dopasowanie do grupy docelowej, skuteczność i r...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Zdarzyło Ci się kiedyś zabłądzić? Zagubić się w labiryncie uliczek, przemierzać kilka razy tę samą trasę, bezskutecznie próbować dojść do celu? Tracić przy tym nie tylko czas, ale i nerwy, a czasem także pieniądze? Taka sytuacja może się przydarzyć nie tylko w nieznanym mieście, ale również w biz...
Copywriting sprzedażowy. Język korzyści w praktyce Copywriting sprzedażowy. Język korzyści w praktyce
(27.89 zł najniższa cena z 30 dni)30.03 zł
42.90 zł(-30%) -
Książka stanowi doskonałe wsparcie dla osób, które czują się zagubione. Jest jednak na tyle uniwersalna i ciekawie napisana, że każdy znajdzie w niej wiele cennych dla siebie wartości. Zawarte tu porady bazują na aktualnych badaniach naukowych i teoriach psychologicznych, które zostały uzupełnion...
Przemiana Feniksa. 12 cech ludzi sukcesu, które pomogą Ci się odrodzić i ruszyć do przodu w pracy i życiu prywatnym Przemiana Feniksa. 12 cech ludzi sukcesu, które pomogą Ci się odrodzić i ruszyć do przodu w pracy i życiu prywatnym
(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)34.30 zł
49.00 zł(-30%)
O autorze książki
Kate Burton, Brinley N. PlattsKate Burton - jest trenerem NLP. Wspomaga osoby oraz organizacje w odpowiednim koncentrowaniu ich energii. Pracowała z ludźmi z wielu różnych branż, pochodzącymi z różnych części świata. Uczyła ich, jak mogą efektywnie porozumiewać się ze sobą. Jej głównym celem jest pomaganie ludziom w umacnianiu ich motywacji, samoświadomości i wiary we własne siły.
Ebooka przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video zobaczysz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP4 (pliki spakowane w ZIP)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Building Self-Confidence for Dummies
- Tłumaczenie:
- Monika Szczęsny
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-1901-6, 9788324619016
- Data wydania książki drukowanej:
- 2009-03-18
- ISBN Ebooka:
- 978-83-246-7616-3, 9788324676163
- Data wydania ebooka:
-
2013-04-12
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Format:
- 180x235
- Numer z katalogu:
- 4681
- Rozmiar pliku Pdf:
- 3.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 12.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Twoja kariera
Kompetencje osobiste
Przywództwo
Spis treści książki
- O książce (15)
- Konwencje zastosowane w książce (16)
- Czego nie czytać (16)
- Naiwne założenia (17)
- Jak podzielona jest książka (17)
- Część I: Zdobywanie podstaw (17)
- Część II: Składanie elementów (18)
- Część III: Budowanie pewnego siebie "ja" (18)
- Część IV: Komunikowanie swojej pewności siebie (18)
- Część V: Angażowanie innych (19)
- Część VI: Dekalogi (19)
- Ikony wykorzystane w książce (19)
- Co dalej (20)
- Zdefiniowanie pewności siebie (24)
- Czym jest pewność siebie w praktyce? (24)
- Jak to jest? (25)
- Określanie Twojego punktu wyjścia (26)
- Identyfikatory pewności siebie (27)
- Określanie miejsca na skali (29)
- Rozpoznawanie swoich mocnych stron (31)
- Docenianie swoich talentów (32)
- Pozyskiwanie informacji z otoczenia (34)
- Wyobraź sobie swoje wymarzone życie (35)
- Zwracanie uwagi na to, co ważne (35)
- Odkrywanie swojej pewności siebie (36)
- Przygotowywanie się do działania (37)
- Określanie swoich zamiarów (37)
- Docenianie niebezpieczeństw i dobrych stron zmian (38)
- Dokopywanie się do korzeni (40)
- Wyzwalanie się z negatywnego nastawienia (41)
- Ponowne określanie Twojej roli w rodzinie (42)
- Czerpanie korzyści z doświadczenia życiowego (43)
- Pozbywanie się negatywnych elementów (44)
- Radzenie sobie z nieprzydatnymi przeświadczeniami (45)
- Angażowanie się w pracę bez przepracowywania się (46)
- Przekierowywanie wewnętrznych głosów (48)
- Odkrywanie tego, co wysysa Twoje baterie (49)
- Kalkulacja kosztu tolerancji (49)
- Zaspokajanie potrzeb innych osób zamiast swoich (51)
- Gdzie chcesz iść? (53)
- Określanie obszarów szczególnej uwagi (54)
- Wyznaczanie mapy podróży (55)
- Wybieranie modelowych ról (58)
- Znalezienie przewodników godnych zaufania (58)
- Stań się swoim własnym coachem (60)
- Zostań swoim bohaterem (60)
- Ruszanie z miejsca (65)
- Zapoznanie się z piramidą potrzeb Maslowa (66)
- Przywitanie świata z serdecznością (67)
- Przejmowanie kontroli w pracy (69)
- Zapoznanie się z przydatnymi teoriami (69)
- Rozpoznawanie ważności osiągnięć (74)
- Awansowanie (74)
- Zrozumienie swoich wartości (77)
- Odkrywanie swoich wartości (78)
- Dochodzenie do wartości końcowych (79)
- Rozwiązywanie konfliktów między wartościami (80)
- Codzienne życie zgodne z zasadami (84)
- Koncentrowanie się na tym, co ważne (84)
- Wypełnianie dnia swoimi wartościami (84)
- Przegląd dnia (85)
- Życie w sposób autentyczny (85)
- Rozwijanie swojej tożsamości (86)
- Stawianie czoła demonom (88)
- Zrozumienie swoich emocji (91)
- Docieranie do inteligencji emocjonalnej (92)
- Racjonalne myśli przeciwko emocjom (92)
- Połączenie kreatywności z pewnością siebie (93)
- Szukanie odwagi do głośnego wyrażania swoich emocji (94)
- Śledzenie nastrojów (95)
- Znajomość wzorców nastrojów (95)
- Odkrywanie swojego naturalnego stanu (96)
- Ufanie swojej intuicji (97)
- Słuchanie głosu intuicji (97)
- Słuchanie swojego wewnętrznego "ja" (98)
- Ujarzmianie mrocznych emocji (98)
- Zamienianie złości w energię (99)
- Pozbywanie się niepotrzebnych emocji (100)
- Pozwolenie sobie na wybaczenie i ruszenie do przodu (101)
- Odkrywanie swojego "ja" pełnego pasji (103)
- Życie z większą pasją (104)
- Eksplorowanie neurologicznych poziomów razem z Diltsem (105)
- Uwalnianie Twojej naturalnej pasji (109)
- Uświadamianie sobie swoich marzeń (110)
- Wkładanie pasji w działanie (111)
- Rozpoczynanie podróży (112)
- Kierowanie się pasją (114)
- Akcentowanie swoich pozytywnych stron (119)
- Spodziewanie się najlepszego (120)
- Destylowanie esencji z pozytywnych wyników (120)
- Podążanie za przepływem (122)
- Zarządzanie swoimi obawami (123)
- Unikanie wpadnięcia w pułapkę strachu (123)
- Zamienianie obaw w poczucie pewności (124)
- Porzucenie nierealnych oczekiwań (127)
- Przyznanie się do tego, że nie możesz być perfekcyjny (i że wcale nie chcesz taki być) (128)
- Koncentrowanie się na perfekcji odciąga Twoją uwagę od doskonałości (129)
- Przede wszystkim bądź miły dla siebie samego (130)
- Docenianie swojego sukcesu (130)
- Przyjmowanie pomocy i delegowanie obowiązków na innych (131)
- Radzenie sobie z odkładaniem spraw na później (132)
- Przełamywanie impasu (133)
- Odgryzanie mniejszych kawałków (134)
- Przeznaczanie czasu wolnego dla siebie (136)
- Zwalnianie tempa (136)
- Zaadaptowanie reguły 80/20 (137)
- Generowanie realistycznych standardów zachowania (138)
- Dopasowywanie celów do okoliczności (139)
- Zachowanie pozytywnego nastawienia i racjonalnego spojrzenia (139)
- Zwiększanie swojej elastyczności (140)
- Powiększanie strefy komfortu (142)
- Zrozumienie granic swojej strefy (142)
- Poszerzanie swoich granic: rozszerzanie strefy (144)
- Bezpieczna jazda na drodze szybkiego ruchu (147)
- Stwarzanie nieba (147)
- Przygotowywanie się do przyszłości (150)
- Przyciąganie do siebie tego, czego pragniesz (154)
- Otrzymywanie z powrotem tego, co sam dajesz (154)
- Odnajdywanie tego, czego szukasz (156)
- Odczuwanie swojej siły (156)
- Docenianie nowego sposobu bycia (156)
- Ufanie w to, że wszystko dobrze się ułoży (157)
- Słuchanie głosu rozsądku (158)
- Łączenie ciała z umysłem (160)
- Rozważanie elementów, które utrzymują Cię w zdrowiu (161)
- Uwalnianie stresu i zachowanie zdrowia (161)
- Stosowanie złotej reguły zdrowej diety (164)
- Wiara w swoje zdrowie (165)
- Spoglądanie w przyszłość na zdrowego siebie (166)
- Przemawianie z pewnością siebie (169)
- Słuchanie siebie (170)
- Oddychanie poprawiające mówienie (171)
- Mówienie tego, co masz na myśli, i myślenie tego, co mówisz (173)
- Zachowanie integralności (174)
- Radzenie sobie z trudnymi rozmowami (174)
- Rozpoznanie, że komunikat to coś więcej niż tylko słowa (176)
- Szkoła naturalna (176)
- Szkoła teatralna (177)
- Odnajdywanie autentycznego podejścia (177)
- Osądzanie po wyglądzie (179)
- Wygląd budzący zaufanie (180)
- Robienie najlepszego pierwszego wrażenia (181)
- Przekazywanie odpowiedniego komunikatu za pomocą ubioru (182)
- Znajdowanie swojego własnego stylu (183)
- Ocena zawartości szafy (185)
- Rozsądne zakupy (185)
- Radzenie sobie z oporem wobec Twojego nowego, pewnego siebie "ja" (189)
- Bycie szczerym w stosunku do bliskich, którzy chcą, byś był taki, jak dawniej (190)
- Znajdowanie pewności siebie do pokonywania trudnych momentów (191)
- Wzmacnianie swojej asertywności (192)
- Radzenie sobie z zewnętrzną presją (193)
- Wygrywanie w grze o pewność siebie (194)
- Życie pełną piersią (195)
- Rozwijanie pewności siebie na płaszczyźnie życia zawodowego (200)
- Uświadomienie sobie tego, że Twoja praca nie jest zgodna z Tobą (200)
- Określenie zawodowej tożsamości (201)
- Znajdowanie tego, co chcesz robić (202)
- Znajdowanie wartości w tym, co robisz (204)
- Uczenie się asertywności (204)
- Okazywanie pewności siebie w specyficznych sytuacjach zawodowych (206)
- Okazywanie pewności siebie i przyjmowanie zaangażowanej postawy na spotkaniach biznesowych (206)
- Błyszczenie podczas prezentacji (207)
- Sprzeciwianie się manipulacji i zastraszaniu (209)
- Dogadywanie się z przełożonym (211)
- Radzenie sobie z informacją zwrotną (211)
- Wymuszanie na przełożonym dotrzymywania obietnic (214)
- Informowanie swojej szefowej o tym, że się myli (215)
- Porzucanie płaszcza niewidzialności (216)
- Sprawne radzenie sobie ze zmianami organizacyjnymi (218)
- Radzenie sobie z odrzuceniem (219)
- Oswajanie się z perspektywą zwolnienia (219)
- Tworzenie romantycznej relacji (224)
- Poznanie kulturowych tendencji w tworzeniu relacji romantycznych (224)
- Własne postrzeganie romantycznej relacji (225)
- Uświadamianie sobie, co jest naprawdę ważne (226)
- Patrzenie na relacje szeroko otwartymi oczami (228)
- Wykonywanie pierwszego kroku (228)
- Zaspokajanie potrzeb partnera i niezapominanie o sobie (230)
- Przyjmowanie pomocy od przyjaciół (231)
- Twoja strategia miłości (232)
- Stawianie czoła zmianom, jakie pojawiają się w związku (234)
- Podejmowanie decyzji (234)
- Ponowne kształtowanie więzi (234)
- Zabezpieczanie fundamentów (238)
- Nagradzanie (238)
- Wyznaczanie bezpiecznych granic (240)
- Pomaganie dzieciom w rozwijaniu ich ciekawości (242)
- Zapewnianie przyjaznego środowiska (242)
- Tworzenie przestrzeni do zabawy (243)
- Wspieranie swoich dzieci (244)
- Akceptowanie różnic między Wami (245)
- Co mówi do Ciebie Twój wewnętrzny głos? (249)
- Czy jesteś dumny ze swojego nazwiska? (250)
- Jakich masz przyjaciół? (250)
- Jaka jest Twoja wzmacniająca myśl? (251)
- Gdzie są napięcia w Twoim życiu? (251)
- Jakie są Twoje słabe punkty? (252)
- Kim będziesz, kiedy dorośniesz? (252)
- W jaki sposób przeżywasz porażki i błędy? (252)
- W jaki sposób równoważysz czas dla siebie i czas spędzony z innymi? (253)
- Jakie jest Twoje 120-procentowe marzenie? (253)
- Każdego dnia bądź w pełnej mobilizacji do działania (255)
- Skoncentruj swój umysł na kartce papieru (256)
- Załóż swoje najlepsze okulary słoneczne (256)
- Śledź swoje nastroje i emocje (257)
- Ćwicz swoje ciało (257)
- Znajdź czas tylko dla siebie (258)
- Wyjdź na spacer i podziwiaj piękno nieba (258)
- Działaj z pasją i bądź wspaniałomyślny (258)
- Przemyśl dziś i zaplanuj jutro (259)
- Połącz się ze swoim życiowym celem (259)
- Budowanie właściwej struktury (261)
- Wykorzystywanie afirmacji każdego dnia (264)
- Kontakt z autorami (265)
- Książki (265)
O autorach (11)
Podziękowania od autorów (13)
Wstęp (15)
Część I: Zdobywanie podstaw (21)
Rozdział 1: Szacowanie poziomu pewności siebie (23)
Rozdział 2: Identyfikowanie ograniczeń (39)
Rozdział 3: Wyznaczanie kursu podróży (53)
Część II: Składanie elementów (63)
Rozdział 4: Szukanie motywacji (65)
Rozdział 5: Trzymanie się swoich zasad (77)
Rozdział 6: Zaprzyjaźnianie się z emocjami (91)
Rozdział 7: Uwalnianie pasji (103)
Część III: Budowanie pewnego siebie "ja" (117)
Rozdział 8: Wykorzystywanie tego, co już wiesz (119)
Rozdział 9: Wyzwolenie się z perfekcjonizmu (127)
Rozdział 10: Mentalne rozciąganie się (141)
Rozdział 11: Budowanie fizycznej pewności siebie (159)
Część IV: Komunikowanie swojej pewności siebie (167)
Rozdział 12: Podnoszenie głosu (169)
Rozdział 13: Profesjonalny wygląd (179)
Rozdział 14: Działanie z pewnością siebie w życiu codziennym (189)
Część V: Angażowanie innych (197)
Rozdział 15: Demonstrowanie pewności siebie w miejscu pracy (199)
Rozdział 16: Pewność siebie a budowanie związków (223)
Rozdział 17: Wychowywanie dzieci na ludzi pewnych siebie (237)
Część VI: Dekalogi (247)
Rozdział 18: Dziesięć wspaniałych pytań, które dadzą Ci energię do działania (249)
Rozdział 19: Codzienne nawyki zwiększające pewność siebie (255)
Rozdział 20: Dziesięć kluczy do efektywnych afirmacji (261)
Dodatek A: Źródła (265)
Skorowidz (267)
Oceny i opinie klientów: Budowanie pewności siebie dla bystrzaków Kate Burton, Brinley N. Platts (4)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(1)
(2)
(0)
(0)
(0)
Paul C,
Data dodania: 2013-12-16 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Data dodania: 2019-07-11 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Data dodania: 2015-02-21 Ocena: 4 Opinia potwierdzona zakupem
Data dodania: 2011-09-01 Ocena: 4 Opinia niepotwierdzona zakupem
więcej opinii