Recenzje

Błękitny umysł to książka o tym, jak poczućsię w swoim życiu zupełnie inaczej, jak być efektywnym bez wysiłku wyjątkowym w swojej zwyczajności oraz jam myśleć i działać inaczej. Jest odpowiedzią na pytanie, dlaczego nasze plany nie wychodzą. Wskazuje, jak inaczej podejść do swoich celów i pragnień. Książka z jednej strony oparta jest o badania naukowe, a z drugiej podejmuje tematy niewyjaśnione. Łączy psychologię, biznes, filozofię Wschodu z naszymi codziennymi wyborami. Autorka przytacza historię swojego życia, ale też podaje jako inspirację Leonarda Da Vinci, Elona Muska czy J. K. Rowling. Autorką książki jest Klaudia Pingot – psycholog, mówczyni kreatywna, trenerka rozwoju osobistego, która prowadzi na YouTubie kanał SpecBabka, przekazując swoim followersom wiedzę psychologiczną w połączeniu z duchową

Skończ to co zacząłeś! Jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca? Czy zawsze realizujesz swoje plany? Umiesz skończyć to co zacząłeś? Czy doprowadzasz sprawy z sukcesem do końca? A może Twoje życie to ciągła seria rozpoczętych i niedokończonych projektów, nieukończonych zadań i niezrealizowanych pomysłów? Często snujemy śmiałe wizje i mamy wielkie plany, obiecujemy sobie, że coś zrobimy. Jednak gdy przychodzi co do czego rezygnujemy z podjęcia działania. Albo też szybko porzucamy to co robiliśmy, gdy tylko pojawią się pierwsze trudności czy oznaki znużenia. Zaczynamy coś i nigdy tego nie kończymy. Ekscytacja i entuzjazm, które towarzyszą Ci na etapie snucia marzeń i tworzenia planów, gasną, gdy tylko uświadomisz sobie, ile ciężkiej pracy musisz włożyć w to, żeby zamienić te marzenia w rzeczywistość i wprowadzić swoje plany w życie. Jednak zdolność do rozpoczęcia działania, kontynuowania rozpoczętej pracy i kończenie tego, co zacząłeś, to kluczowa umiejętność, abyś mógł osiągnąć dokładnie to, czego pragniesz i przejąć kontrolę nad własnym życiem. Peter Hollins badacz psycholog, zgłębiający meandry natury człowieka, ma na to skuteczny sposób. W swojej inspirującej i praktycznej książce „Skończ to co zacząłeś!” proponuje konkretne taktyki i metody, które jeśli wdrożysz w życie znacznie podniosą Twoją skuteczność i efektywność. Dzięki nim opanujesz trudną sztukę kończenia rozpoczętych projektów i zadań. Pomogą Ci one pokonać opór i skończyć z sukcesem rozpoczętą pracę. „NA ŚWIECIE SĄ DWA TYPY LUDZI, CI, KTÓRZY KOŃCZĄ TO, CO ZACZĘLI I POZOSTALI… DO KTÓREJ GRUPY NALEŻYSZ?” Dlaczego nie przechodzisz do działania? Czym jest realizacja? Realizacja to połączenie koncentracji, samodyscypliny, działania i wytrwałości. To wspaniała mieszanka, dzięki której możesz zmieniać swoje marzenia i cele w rzeczywistość, a przy tym odczuwać ogromną satysfakcję i spełnienie. Realizacja wymaga zapału, dzięki któremu będziesz iść naprzód bez względu na utrudnienia, przeszkody albo różne czynniki rozpraszające Twoją uwagę. Skoro realizacja daje tak wiele korzyści to dlaczego nie jest wciąż obecna w naszym życiu? Dlaczego tak często tracimy motywację i nie przechodzimy do działania? Według Petera Hollinsa nie realizujemy naszych planów z dwóch głównych powodów. Po pierwsze hamują nas tzw. „taktyki blokowania”, czyli niewłaściwe wykorzystywanie czasu i energii, przez co nie podejmujemy niezbędnych działań. A po drugie przeszkodą są różnego rodzaju psychologiczne bariery, które utrudniają nam skończenie tego, co zaczęliśmy. Oto główne przyczyny, dla których często nie kończymy tego, co zaczęliśmy albo nawet w ogóle nie przechodzimy do działania. Taktyki blokowania Taktyki blokowania utrudniają nam maksymalne wykorzystanie sił i energii do tego, aby zrobić coś produktywnego. #1 Wyznaczanie złych celów Wyznaczanie złych celów, czyli na przykład takich, które są zbyt abstrakcyjne albo wręcz niemożliwe do osiągnięcia. Powoduje to, że szybko tracimy cierpliwość, zniechęcamy się i nie mamy ochoty, aby kontynuować podjęte działania. Kiedy nasze cele są zbyt abstrakcyjne, nie jesteśmy w stanie określić, co powinniśmy zrobić, żeby je osiągnąć. Gdy nasze cele są zbyt ambitne albo niemożliwe do osiągnięcia szybko się poddajemy bo cel nas przerasta. Dodatkowo mamy wymówkę dlaczego nie udało nam się ich osiągnąć. Sprawdź: 7 wskazówek jak określać cele, aby wreszcie je zrealizować #2 Prokrastynacja Prawdopodobnie każdemu zdarzyło się odkładać jakąś pracę na później. Zwlekamy tak długo, aż nie będziemy mieli wyjścia jak zająć się tym co powinniśmy zrobić. Potrafimy przekonywać innych i samych siebie, że pracujemy, chociaż wcale tego nie robimy. Wciąż planujemy co zrobimy, ale nie podejmujemy działania. Niekończące się „później”, „jutro”, w końcu zmienia się w „nigdy”. Sprawdź: Dlaczego odkładamy na później? Sprawdzone sposoby na prokrastynację. #03 Uleganie pokusom albo czynnikom rozpraszającym uwagę Współcześnie nie brakuje pokus i czynników rozpraszających uwagę. Jesteśmy atakowani różnorodnymi bodźcami ze wszystkich stron. Zamiast wziąć się do pracy i skupić się na tym co mamy zrobić marnujemy cenny czas np. bawiąc się telefonem. Przeglądamy media społecznościowe, oglądamy rozrywkowe filmiki na YouTubie czy rozmawiamy godzinami przez różnego rodzaju komunikatory. Oczywiście nie musimy całkowicie rezygnować z kuszących i przyjemnych form spędzania czasu, jednak bez samodyscypliny i przejęcia kontroli nad rozproszeniem uwagi, trudno nam będzie skutecznie realizować nasze plany. Brak koncentracji może znacząco obniżyć Twoją wydajność. Zminimalizuj więc liczbę czynników rozpraszających Twoją uwagę w miejscu pracy. Pochowaj wszystkie urządzenia i przedmioty, które niepotrzebnie Cię stymulują podczas pracy i przez które tracisz skupienie. Sprawdź: Siła koncentracji – praca głęboka super umiejętność XXI wieku #04 Nieumiejętne zarządzanie czasem Czas to bezcenny nieodnawialny zasób. Zarządzanie czasem to praktyka wykorzystywania go w taki sposób, aby maksymalnie zwiększyć swoją wydajność i efektywność. To zdolność do planowania zadań, ale też umiejętność oceny, kiedy trzeba wykonać którą pracę, aby uzyskać najlepszy efekt. Złe zarządzanie czasem oznacza brak planowania, dezorganizację, dekoncentrację i brak samodyscypliny. Nie potrafimy przewidywać i nie gromadzimy zasobów potrzebnych do wykonania danej pracy. A to powoduje opóźnienia albo prowadzi do tego, że w ogóle nie robimy tego, co sobie założyliśmy. Naucz się lepiej zarządzać czasem. Uświadom sobie, ile czasu zajmują Ci poszczególne czynności, uwzględniając przy tym różne ograniczenia, własne słabości i niedoskonałości. Sprawdź: 16 wskazówek jak lepiej zarządzać czasem Przeszkody psychologiczne Przeszkody psychologiczne to wewnętrzne, często nieświadome mechanizmy naszej psychiki, które działają jak bariery utrudniające nam realizację naszych planów. #01 Lenistwo i brak dyscypliny To, że nie realizujemy naszych planów, często ma banalnie prostą przyczynę: lenistwo i brak dyscypliny. Lenistwo sprawia, że nie chce nam się podjąć wysiłku i zacząć pracować nad ważnymi zadaniami, które przybliżą nas do naszych celów. Pozostajemy w stanie bezczynności i nigdy nie przechodzimy do działania. Sprawdź: Jak pokonać lenistwo? Skuteczne sposoby walki z leniem. #02 Strach Strach przed porażką, odrzuceniem i negatywną opinią innych paraliżuje nas i sprawia, że boimy się cokolwiek zrobić. Dochodzimy do wniosku, że powstrzymując się przed działaniem, nie dopuszczamy do sytuacji, w której zrobilibyśmy coś, co mogłoby zostać poddane ocenie. Nie podejmujemy więc działań, a tym samym przegrywamy już na starcie w chwili, gdy uznajemy, że nie warto nawet próbować. Sprawdź: 6 porad jak radzić sobie ze strachem przed porażką i osiągać cele #03 Perfekcjonizm Perfekcjonizm powoduje, że zamiast zrobić coś, co posunie nas do przodu, skupiamy swoją energię na planowaniu i dążeniu do doskonałości, co ostatecznie prowadzi do stagnacji. Chcemy, aby to co robimy było idealne. Jednak tracimy przez to niepotrzebnie czas. Perfekcjonizm, który wynika ze strachu, braku pewności siebie i przekonania, że nie jest się dość dobrym, sprawiła, że zwlekamy i nie przechodzimy do działania. Sprawdź: Jak perfekcjonizm miesza Ci w głowie? #04 Brak samoświadomości. Nie lubimy popełniać błędów ani opuszczać naszej strefy komfortu. W efekcie wiele naszych zdolności, mocnych stron, pasji i talentów pozostaje ukrytych. Nie próbując nowych rzeczy i nie znając własnych możliwości, tkwimy w przekonaniu, że nie mamy szans na sukces, nawet jeśli spróbujemy coś osiągnąć. Nie realizujemy naszych planów, pozostajemy w stagnacji i marnujemy własny potencjał Sprawdź: Jak odkryć swój talent i mocne strony? StrengthsFinder. Oto główne przyczyny, które powodują że nie realizujemy naszych zamierzeń. Na początku czujemy ekscytację i entuzjazm, które potem zmieniają się w wymówki i tłumaczenie się dlaczego czegoś nie robimy. „NA POCZĄTKU CZUJESZ SILNĄ PASJĘ I MOTYWACJĘ DO DZIAŁANIA, ALE Z CZASEM TWÓJ WEWNĘTRZNY PŁOMIEŃ SŁABNIE I GAŚNIE. ABY GO NA NOWO ROZPALIĆ, MUSISZ NAJPIERW ZROZUMIEĆ, CO CIĘ POWSTRZYMUJE, A POTEM WYPOSAŻYĆ SIĘ W ODPOWIEDNIE TAKTYKI I NARZĘDZIA PSYCHOLOGICZNE, KTÓRE POMOGĄ CI W KONTYNUOWANIU PODJĘTYCH DZIAŁAŃ”. – PETTER HOLLINS Jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca? Oto 10 sposobów jak skończyć to co zacząłeś Skoro już wiesz jakie są główne przyczyny dlaczego nie przechodzimy do działania i nie kończymy tego co zaczęliśmy, to jak możemy sobie z tym poradzić? Oto 10 cennych wskazówek Petera Hollinsa, które Ci w tym pomogą. #01 Stwórz manifest W trakcie swojej drogi do celu nieraz będziesz musiał wybrać między kontynuowaniem działań a rezygnacją. Istnieje lepsze rozwiązanie niż podejmowanie trudnych decyzji, które wymagają ciągłego czerpania z zasobów silnej woli. Stwórz manifest! Manifest to zbiór reguł dla samego siebie, których będziesz codziennie przestrzegać. Możesz nienawidzić reguł, ale to dzięki nim nie musisz się zastanawiać nad wieloma rzeczami. Stanowią one wytyczne, które podpowiadają co trzeba zrobić w danej sytuacji. Dzięki nim wszystko staje się jasne, a Ty chętniej kontynuujesz to, co zacząłeś. Reguły dokładnie określają sposób podejmowania decyzji. Mają one kluczowy wpływ na to, czy zdołasz skończyć to, co zacząłeś. Gdy przestrzegasz ustalonych reguł nie ma już miejsca na złe wybory, które wynikają ze słabnącej woli i samodyscypliny. #02 Zastanów się nad sobą Zadaj sobie pytanie: „Gdyby nie lenistwo albo strach, to czy bym zrezygnował?” Kiedy stajesz przed faktem, że jesteś leniwy albo po prostu wystraszony, dociera do Ciebie, że nie chcesz już tak się czuć. To działa jak cios, który zmusza Cię do nazwania samego siebie leniuchem albo tchórzem, a następnie napędza do działania. Dlatego zanim się poddasz, stwórz regułę, która będzie Ci nakazywała pytać samego siebie, czy tym, co powstrzymuje Cię przed działaniem, jest lenistwo albo strach. W ten sposób jasno sobie uświadamiasz, że przyczyną Twojej bezczynności nie jest brak umiejętności lub talentu, lecz po prostu chęć wybrania łatwiejszej drogi. #03 Skup się na maksymalnie 3 zadaniach dziennie Czasami nie jesteśmy w stanie dokończyć tego, co zaczęliśmy, bo źle zaplanowaliśmy sobie pracę. Bierzemy na siebie zbyt dużo, a potem czujemy się przytłoczeni. Nie wyrabiamy się z ilością obowiązków i zdań, które mamy na swojej głowie i które musimy zrobić. W ciągu jednego dnia skup się na maksymalnie 3 rzeczach. Tylko. Nie więcej. Bo kiedy czujesz się przytłoczony albo zdezorientowany, zrobienie tego, co sobie zaplanowałeś, może okazać się niemożliwe. Naucz się odróżniać ważne zadania od pilnych, a także od działań, które nie wnoszą żadnej wartości. #04 Określ ograniczenia i wymagania Określ czego naprawdę chcesz i potrzebujesz, a także przemyśl to, co pragniesz osiągnąć. Wymyśl dla siebie 5 dziennych ograniczeń i 5 dziennych wymagań. Precyzyjnie zdefiniuj, czego nie możesz robić i co musisz zrobić. Dzięki temu łatwiej Ci będzie przejąć inicjatywę i zrobić to, co sobie zaplanowałeś. Celem ograniczeń jest zmniejszenie liczby pokus i rozpraszaczy np. nie będziesz oglądać telewizji; nie będziesz spędzać w Internecie więcej niż godzinę dziennie, nie będziesz kupował „fast food’ów” itp. Wymagania to co musisz zrobić. Powinny to być wymagania, które nie wykraczają aż nadto ponad Twoje siły i które jeśli się postarasz jesteś w stanie je spełnić. Np. przeczytam 30 stron książki dziennie, napiszę 500 słów pracy magisterskiej, przepracuję co najmniej godzinę, zanim zrobię sobie przerwę, na obiad zjem porcję warzyw itp. Określając ograniczenia i wymagania budujesz solidne fundamenty pod budowę dobrych nawyków. #05 Upewnij się co do swoich zamiarów Czasami tracimy z oczu nasz cel. Dlatego przypominaj sobie o swoich zamiarach, formułując zdania zaczynające się od słów: „chcę”, – Przypomnij sobie swój ostateczny cel oraz to, jakie korzyści Ci on przyniesie. Co Cię motywuje? „Chcę być…”, „Chcę osiągnąć…” „muszę” – Co musisz zrobić, żeby ten cel osiągnąć? Jaką pracę musisz wykonać, żeby tam dotrzeć? „Jeśli chcę być / mieć / osiągnąć….muszę….” i „nie mogę”. Określasz, czego nie powinieneś robić, ponieważ takie działania spowolnią Twoje postępy. „Jeśli chcę być / mieć / osiągnąć….muszę….i dlatego nie mogę……” np. „Chcę być wolny finansowo, dlatego muszę podnieść swoje kwalifikacje zawodowe, zarabiać więcej, oszczędzać i inwestować, dlatego nie mogę przestać się rozwijać, uczyć i wydawać więcej niż zarabiam”. #06 Myśl w kategoriach 10-10-10 Gdy poczujesz, że za chwilę ulegniesz pragnieniu lub pokusie, spójrz w przyszłość i zastanów się, jak się będziesz czuć za 10 minut, za 10 godzin i za 10 dni. Czy podoba Ci się efekt tego, że porzuciłeś swój cel? Czy korzyści, które odczuwasz teraz, są warte strat poniesionych przez Twoje przyszłe „ja”? Prawdopodobnie nie. Stosowanie reguły 10-10-10 zmusza Cię do zastanowienia się nad własną przyszłością oraz nad tym, jak Twoje działania wpłyną na Ciebie za jakiś czas — pozytywnie albo negatywnie. Korzystając z tej reguły możesz też stwierdzić, że jeśli teraz sobie trochę odpuścisz, za 10 dni nie poczujesz większej różnicy. W takim przypadku możesz oddać się tej przyjemności, nie czując wstydu ani wyrzutów sumienia. #07 Stosuj zasadę – to tylko 10 minut Jeżeli chcesz zrobić coś, co będzie miało negatywny lub szkodliwy wpływ na Twoje działania związane z realizowaniem planu, odczekaj z tym co najmniej 10 minut. Kiedy czujesz silną pokusę, żeby zejść z obranej drogi, zmuś się, żeby poczekać 10 minut, zanim jej ulegniesz. Jeżeli po tym czasie nadal będziesz chciał to zrobić, to proszę bardzo. Albo poczekaj następne 10 minut, bo przecież poprzednie 10 wytrzymałeś bez większego trudu. Podobnie jeśli chcesz zrezygnować z robienia czegoś, co przynosi Ci korzyści, poczekaj jeszcze 10 minut. Za każdym razem, gdy będziesz chciał zrezygnować powiedz sobie: „Jeszcze tylko 10 minut!” #08 Podejmuj decyzje zgodnie z regułą 40-70 Czasami nie podejmujemy działania i zwlekamy, gdy wydaje nam się, że nie mamy wszystkich potrzebnych informacji. Jest to szczególnie powszechne w dzisiejszym świecie, gdzie dostęp informacji jest ogromny. Ta ilość potrafi przytłaczać i sprawia, że wydaje nam się, że jeszcze powinniśmy pozyskać jakieś dodatkowe dane. Colin Powell były amerykański sekretarz stanu stosuje pewną zasadę dotyczącą podejmowania decyzji i przechodzenia do działania. Jego zdaniem zawsze, gdy stajemy przed trudnym wyborem, powinniśmy mieć nie mniej niż 40% i nie więcej niż 70% informacji potrzebnych do podjęcia decyzji. Reguła 40-70 mówi o pokonaniu bezczynności poprzez zdobycie odpowiedniej ilości informacji. Jeżeli masz mniej niż 40% informacji, szukaj dalej. Jeśli masz ich już 70% koniecznie musisz działać. Nigdy nie zdobędziesz 100% informacji. Jest wielce prawdopodobne, że 70% to więcej niż wystarczająco — reszty dowiesz się już po drodze. #09 Łącz obowiązek z przyjemnością Łączenie obowiązku z przyjemnością to doskonały i skuteczny sposób na to, żeby wygrać z prokrastynacją i zwiększyć wydajność poprzez połączenie swojego obecnego i przyszłego „ja” oraz ich potrzeb, które pozostają ze sobą w konflikcie. Koncepcja łączenia obowiązku z przyjemnością, wymyślona przez Katy Milkman z Uniwersytetu Pensylwanii, to metoda scalania potrzeb obecnego i przyszłego „ja” poprzez przyspieszenie przyznania nagród z przyszłości. Dajesz sobie natychmiastowe zadowolenie w teraźniejszości, a jednocześnie przybliżasz się do osiągnięcia celów, które za jakiś czas przyniosą korzyści Twojemu przyszłemu „ja”. Poszukaj zatem sposobów na połączenie swoich pokus z długofalowymi celami. Innymi słowy, połącz w parę obowiązek i natychmiastową nagrodę. Np. ćwicz oglądając swój ulubiony serial, albo słuchaj ulubionej muzyki, kiedy się uczysz, czytaj obowiązkową lekturę, biorąc kąpiel w wannie itp. Spraw aby, to, co nieprzyjemne, stało się łatwiejsze do zaakceptowania i pomogło Twojemu przyszłemu „ja” do którego dążysz. #10 Pamiętaj o odpoczynku Może Cię to zaskoczyć, ale czasem po prostu warto nic nie robić. Praca bez przerwy, w dużym stresie prowadzi o przemęczenia, znużenia i wypalenia. Jeśli nie zadbasz o siebie Twoja efektywność z czasem będzie spadać. Pozwalaj sobie na beztroskie chwile nicnierobienia. Odpoczynek i relaks, potraktuj jak sposób na odzyskanie sił fizycznych i mentalnych. „Doładuj akumulatory” i odzyskaj siłę, żeby być w jak najlepszej formie podczas następnych zmagań ze swoimi celami i zadaniami do zrobienia. Uwagi końcowe Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca - Peter Hollins To, czy potrafisz doprowadzić rozpoczętą pracę do końca zależy od Ciebie. Sztuka realizacji jest czymś, dzięki czemu możesz żyć tak, jak sobie wymarzyłeś, zamiast godzić się na to, co masz teraz. Książka Petera Hollinsa – Skończ to co zacząłeś to prawdziwy kopniak w tyłek, nawet jeśli trochę zaboli to pchnie Cię do przodu we właściwym kierunku. To świetna, praktyczna i inspirująca książka pełna skutecznych technik, metod i sposobów, które pomogą Ci zabrać się do pracy i skoczyć to co zacząłeś. Z ich pomocą dużo łatwiej spełnisz marzenia, zrealizujesz swoje plany i osiągniesz cele. Zdecydowanie warto po nią sięgnąć i wprowadzić opisane w niej zasady oraz wskazówki w życie. Przestań się wciąż zastanawiać, zacznij działać i skończ to co zacząłeś!

Szczerze mówiąc jest to kolejna książka, która bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła! Wcześniej czytałam jedną książkę tegoż autora i miałam bardzo mieszane uczucia, a ta- wciągnęła mnie od pierwszej strony. Autor pisze o tym, czym jest personal branding i jakie są jego cele, ale również zaprasza do wykonania wielu ciekawych ćwiczeń- między innymi matrycy obrazu siebie czy też matrycy personal brandu. Ukazuje również, który z kanałów komunikacji (Facebook, Instagram, LinkedIn, YouTube, itp.) jest najlepszy(zależnie od tego, co chcemy osiągnąć), jak się w nim poruszać i jak tworzyć strategie marki osobistej w mediach społecznościowych. Uczy jak sprofilować grupę docelową jak i również jak korzystać ze storytellingu. To, co szczególnie zwróciło moją uwagę, to to, że każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie. Znajdziemy tu takie rozdziały jak: – personal brand a rozmowa kwalifikacyjna; – branding w miejscu pracy; – kształtowanie marki osobistej dziecka; – stosowanie konceptów marki osobistej w sytuacjach życiowych (randka, rozmowa o pracę czy też sprzedaż usług). Jak widzicie książka jest niezwykle ciekawa i myślę, że bardzo przydatna dla wszystkich na początku swojej drogi z kreowaniem marki osobistej. Mnie, dzięki tej książce zaciekawił ten temat i będę zgłębiać go dalej!

Szczerze mówiąc jest to kolejna książka, która bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła! Wcześniej czytałam jedną książkę tegoż autora i miałam bardzo mieszane uczucia, a ta- wciągnęła mnie od pierwszej strony. Autor pisze o tym, czym jest personal branding i jakie są jego cele, ale również zaprasza do wykonania wielu ciekawych ćwiczeń- między innymi matrycy obrazu siebie czy też matrycy personal brandu. Ukazuje również, który z kanałów komunikacji (Facebook, Instagram, LinkedIn, YouTube, itp.) jest najlepszy(zależnie od tego, co chcemy osiągnąć), jak się w nim poruszać i jak tworzyć strategie marki osobistej w mediach społecznościowych. Uczy jak sprofilować grupę docelową jak i również jak korzystać ze storytellingu. To, co szczególnie zwróciło moją uwagę, to to, że każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie. Znajdziemy tu takie rozdziały jak: – personal brand a rozmowa kwalifikacyjna; – branding w miejscu pracy; – kształtowanie marki osobistej dziecka; – stosowanie konceptów marki osobistej w sytuacjach życiowych (randka, rozmowa o pracę czy też sprzedaż usług). Jak widzicie książka jest niezwykle ciekawa i myślę, że bardzo przydatna dla wszystkich na początku swojej drogi z kreowaniem marki osobistej. Mnie, dzięki tej książce zaciekawił ten temat i będę zgłębiać go dalej!

Współcześnie, dynamiczne zmiany w sposobie życia, gwałtowny skok technologiczny, wymuszają zupełnie inne sposoby funkcjonowania. Żyjemy w cyfrowym świecie, świecie miliona bodźców, a w każdej minucie naszego życia zalewa nas fala nowych informacji. Jednocześnie zmieniają się wymagania wobec nas, w efekcie czego zamiast usprawniać sobie pracę dzięki technologicznym osiągnięciom, my czujemy się coraz bardziej przytłoczeni, wręcz przeciążeni. Czy można coś z tym zrobić? Czy jest sposób na to, by uporać się ze wszystkim, czego się od nas oczekuje? Zatrudnieni na wysokich stanowiskach menedżerowie od dawna są szkoleni z technik zarządzania sobą w czasie, uczą się, w jaki sposób pracować efektywnie i wydajnie, taką wiedzę przekazują też pracownikom. Jednak nikt dotąd nie zastanowił się, że wydawanie milionów na szkolenia z tego zakresu nie byłoby to potrzebne, gdybyśmy już w okresie dorastania nabyli umiejętność przejmowania kontroli nad własnym życiem, zamiast biernie poddawać się spadającym na nas sprawom. Tym bardziej za rewolucyjną należy uznać książkę autorstwa Davida Allena, światowej sławy autorytetu w dziedzinie efektywności. Współautorzy, Mike Williams oraz Mark Wallace, wnieśli swój wkład do publikacji, zaś ostatni z autorów, nauczyciel w szkołach publicznych, uczynił ją w pełni dostosowaną do potrzeb nastoletnich odbiorców. Tym sposobem opublikowany nakładem Wydawnictwa Sensus poradnik pt. „Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu”, to pozycja, która realnie wpływa na życie (nie tylko) młodych ludzi, czyniąc ich działania ukierunkowanymi na efektywność i szeroko pojęty sukces. Tak naprawdę nie jest to wyłącznie książka dla nastoletnich czytelników, dla również dla ich rodziców i opiekunów, a właściwie wszystkich, którzy pragną podnieść jakość swojego życia, którzy czują się przytłoczeni, zniechęceni współczesnym światem i ilością spadających na nich obowiązków. Dzięki aktywnej (!) lekturze, która pociągać będzie za sobą zmianę nawyków, zyskujemy szansę na to, by łatwiej poradzić sobie z piętrzącymi się obowiązkami oraz znaleźć więcej czasu na spotkania z przyjaciółmi, hobby czy po prostu na odpoczynek. Książka Allena to swego zbiór rad i wskazówek, podparty teoretyczną wiedzą. Graficzny sposób przedstawienia wielu kwestii, wspomagany treścią sprawia, że jest to lektura odpowiednia zarówno dla wzrokowców, jak i słuchowców czy kinestetyków. Wymaga bowiem działania, a dokładnie uporządkowania spraw w każdej sferze życia, a następnie systematycznej aktywności i podejmowania się rozwiązywania tych spraw, które są niezbędne i / lub prowadzące nas do celu. Poradnik składa się z trzech części, z czego pierwsza dostarcza nam wielu informacji, ułatwiających zrozumienie celowości dalszych działań, a także pozwalających na identyfikację swojego sposobu postępowania. Cześć druga stanowi wprowadzenie w różnego rodzaju techniki, mechanizmy działania. Opisane narzędzia możemy zacząć używać natychmiast, a już po krótkim czasie zaobserwujemy pozytywne efekty nowego sposobu funkcjonowania. Cześć trzecia, praktyczna, pozwala przetestować wszystkie zebrane sposoby poprawy efektywności. Zachęca do eksperymentowania, do zabaw i ćwiczeń, które pozwolą zweryfikować przydatność określonej metody w jednostkowym przypadku. W ten świat wiedzy o (efektywnym) działaniu wprowadzi nas małpka Myggy (nasze ciało migdałowate, natychmiast gotowe do działania) oraz sowa Cortland (kora przedczołowa, której funkcją jest analityczne myślenie i podejmowanie decyzji). Dzięki nim wiele kwestii będzie nam lepiej zrozumieć, a wykresy, mapy myśli czy różnego rodzaju schematy działania jeszcze tę wiedzę ugruntują. Tym samym, wraz z lekturą książki, mamy szansę poznać niezwykle skuteczną metodę GTD, która dzięki swoim trzem podstawowym krokom jest w stanie zrewolucjonizować nasze życie. Sama od dłuższego czasu stosuję tę metodę, którą wdrożyłam po lekturze książki Allena adresowanej dla dorosłych odbiorców („Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności”). Teraz mogę nie tylko przypomnieć sobie pewne kwestie związane z GTD, ale i udoskonalić swoje działania!

Jak zwykły człowiek może osiągnąć niezwykłe rzeczy? Jaki jest „sekretny czynnik”, który przesądza o sukcesie jednostek, organizacji i ruchów społecznych? Co robić, aby stać się wielkim liderem, innowatorem, czy wybitnym rewolucjonistą? Jak znaleźć się wśród tych, którzy mają odwagę wyjść przed szereg i zmienić świat na lepsze? Aby tego wszystkiego dokonać BĄDŹ NIEUSTRASZONY! W dzisiejszym globalnym świecie pełnym wyzwań i zagrożeń, potrzebujemy ludzi nieustraszonych. Pozytywnych bohaterów, odważnych, zaangażowanych, wychodzących poza schematy. Ludzi, którzy są innowacyjni, potrafią myśleć nieszablonowo i postępować inaczej niż do tej pory. Umieją przeprowadzać transformację, dokonywać przełomów, osiągać ambitne cele i rozwiązywać problemy. Osób, których działania przyniosą korzyści nie tylko im samym, ale też przysłużą się społeczeństwu i uczynią nasz świat bardziej przyjaznym miejscem. Łatwo powiedzieć, ale jak stać się taką osobą i jak to zrobić? Czy każdy z nas może być „nieustraszony”? Okazuje się, że tak. Jean Case amerykańska przedsiębiorczyni, pionierka nowych technologii i filantropka, pierwsza przewodnicząca National Geographic Society w 130-letniej historii tego stowarzyszenia oraz dyrektor generalna w Case Foundation, w swojej inspirującej książce „Bądź nieustraszony„, wskazuje na pięć 5 życiowych zasad dokonywania przełomów i osiągania celów. To zasady dzięki, którym możesz odnieść imponujący sukces i odmienić pozytywnie świat. “BEZ WZGLĘDU NA TO, CZY PRACUJESZ W START-UPIE, CZY ZNAJDUJESZ SIĘ NA ŻYCIOWYM ROZDROŻU, CZY PRACUJESZ W FIRMIE O STABILNEJ POZYCJI, CZY TEŻ SZUKASZ INSPIRACJI, ABY DOKONAĆ PRZEMIANY ŻYCIOWEJ, ZASADY NIEUSTRASZONOŚCI MOGĄ STAĆ SIĘ DLA CIEBIE WSKAZÓWKAMI CO DO TEGO, JAK POSTAWIĆ KOLEJNY KROK. ODPOWIEDNI NA TO MOMENT JEST TERAZ”. – JEAN CASE Jak być nieustraszony? 5 życiowych zasad dokonywania przełomów i osiągania celów #1 Zrób “Wielki Zakład” Wiele osób i organizacji jest z natury ostrożnych. Patrzą na te rozwiązania, które zdawały się sprawdzać w przeszłości, a następnie próbują je tylko rozwijać Prowadzi to jedynie do stopniowych postępów. Jednak każda historycznie znacząca transformacja miała miejsce, gdy ludzie decydowali się na rewolucyjną zmianę. Każdy może zrobić swój „Wielki Zakład”, a podjęcie działań często zaczyna się od prostego pytania: „Dlaczego nie ja? „ABY ZROBIĆ WIELKI ZAKŁAD, SKONCENTRUJ SIĘ NA SWOJEJ PRAWDZIWEJ PÓŁNOCY — NA CELACH, KTÓRE PCHAJĄ CIĘ NAPRZÓD”. – JEAN CASE #02 Bądź odważny i podejmuj ryzyko Łatwo zabrnąć w ochronę tego, co wydaje nam się znane i komfortowe, zamiast podążać inną drogą. Miej odwagę próbować nowych, niepotwierdzonych rozwiązań oraz determinację i dyscyplinę do eksperymentowania. Podejmowanie ryzyka nie jest zwykłą brawują i nierozsądnym działaniem. To długi proces prób i błędów. Nie kończy się on wraz z wprowadzeniem na rynek produktu, usługi czy stworzeniem nowego ruchu. Musisz być skłonny zaryzykować kolejny wielki pomysł, nawet jeśli oznacza to zaburzenie swojego własnego status quo. „ABY BUDOWAĆ LEPSZY ŚWIAT, ABY WPROWADZAĆ REALNE ZMIANY, MUSIMY PODEJMOWAĆ WIĘKSZE RYZYKO, PODNOSIĆ POPRZECZKĘ”. – JEAN CASE #03 Wyciągaj wnioski z poniesionych porażek Osoby osiągające największe sukcesy i wielcy odkrywcy postrzegają porażkę jako niezbędny element w dążeniu do sukcesu. Nikt nie lubi niepowodzeń i ich nie chce, ale jeśli próbujesz nowych rzeczy, wynik jest z założenia niepewny. Kiedy wielcy innowatorzy doznają porażki, wyciągają z niej wnioski, a następnie wcielają w życie to, czego się nauczyli. Dzielą się też swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi ludźmi. „KAŻDY WIELKI INNOWATOR PONIÓSŁ KIEDYŚ JAKĄŚ KLĘSKĘ. JEDNAK TYLKO NAPRAWDĘ WYBITNI SPOŚRÓD NICH ZNAJDUJĄ SPOSOBY NA TO, BY WYKORZYSTAĆ WYCIĄGNIĘTE Z PORAŻEK WNIOSKI I NAUKI DO POSUWANIA SIĘ NAPRZÓD”. – JANE CASE #04 Wyjdź poza własną strefę komfortu W społeczeństwie jest powszechny mit o samotnym geniuszu. Jednak innowacje zdarzają się tam, gdzie przecinają się drogi życiowe różnych ludzi. Często najbardziej oryginalne i innowacyjne rozwiązania powstają w wyniku współpracy ludzi o zróżnicowanych doświadczeniach. Wynikają z tworzenia nowych, często nieoczekiwanych partnerstw i sojuszy. Nawet mała grupa inteligentnych i zaangażowanych ludzi jest w stanie zmienić świat. „ZNAJDŹ SWOJĄ „STREFĘ ODWAGI”. WIELKOŚĆ NIE RODZI SIĘ W STREFIE KOMFORTU”. – JEAN CASE #05 Pozwól pilności potrzeby przezwyciężyć strach Nie rozmyślaj zbyt długo i nie przesadzaj z analizą. To naturalne, że chcemy zbadać problem pod każdym kątem i z wielu perspektyw. Jednak gdy zadajemy sobie wciąż pytania typu: „Co jeśli się mylę?”, „Co, jeśli jest lepszy sposób?”, „Co jeśli się nie uda?” nasze wątpliwości rosną i może się pojawić paraliżujący strach, który będzie nas powstrzymywał przed działaniem. Pozwól, by silna potrzeba działania przeważyła nad wszelkimi wątpliwościami i postrzeganymi trudnościami. Wielcy innowatorzy, ludzie sukcesu, którzy zmieniają świat, działają mimo swoich obaw, lęków i wątpliwości. Zadają sobie pytanie „Co bym zrobił, gdybyś się nie bał?”. A później to robią! „PILNOŚĆ MOŻE BYĆ POTĘŻNYM MOTYWATOREM DO NIEUSTRASZONEGO WKROCZENIA NA SCENĘ WYDARZEŃ. CZY JEST COŚ W TWOIM ŻYCIU, CO JEST TAK WAŻNE, ŻE MOŻE STAĆ SIĘ PILNYM WEZWANIEM DO DZIAŁANIA?” – JANE CASE Uwagi końcowe Oto 5 kluczowych zasad, dzięki którym możesz dołączyć do grona nieustraszonych, osiągnąć sukces, a przy tym zmienić świat na lepsze. Te zasady są jak mapa, która pomaga nawigować, podejmować lepsze decyzje, skutecznie dokonywać przełomowych i pozytywnych zmian niemal w każdej dziedziny życia. Ty też możesz być nieustraszony! Jeżeli myślisz, że trzeba być urodzonym geniuszem, mieć niezwykłe talenty i zdolności, być uprzywilejowanym, posiadać ogromne zasoby i środki, aby stworzyć rewolucyjny produkt, usługę czy powołać do życia ruch zmieniający cały świat, to po przeczytaniu książki Jean Case „Bądź nieustraszony” zmienisz zdanie. Dowiesz się z niej więcej o 5 kluczowych zasadach bycia nieustraszonym oraz poznasz prawdziwe historie nieustraszonych osób. Niektóre z nich są powszechnie znane, o innych być jeszcze nie słyszałeś. Ludzi, którzy w różnych dziedzinach życia, dokonali tego co wydawało się niemożliwe. Nastoletnią dziewczynkę, która stworzyła organizację non profit, aby w bezpieczny sposób pozbywać się leków. Mężczyznę, który otworzył piekarnię, aby zatrudniać ludzi bez szans na pracę. Szefa kuchni, który wymyślił, jak wydawać miliony posiłków ofiarom huraganu. Drogę do sukcesu takich firm jak Airbnb, Amazon czy Apple. Działalność organizacji charytatywnych jak fundacja Gates Foundation założona przez Billa Gatesa i jego żonę Melindę. „NIE POTRZEBA WYJĄTKOWYCH ZDOLNOŚCI, WIELKIEJ CHARYZMY ANI SZCZEGÓLNYCH ATUTÓW. LUDZIE ZOSTAJĄ BOHATERAMI NIE DLATEGO, ŻE OTRZYMALI JAKIEŚ NADPRZYRODZONE MOCE, ALE DLATEGO, ŻE WIDZĄ PILNĄ POTRZEBĘ I PO PROSTU ZACZYNAJĄ DZIAŁAĆ”. – JEAN CASE Wszyscy Ci ludzie mieli śmiałe marzenia, ale większość z nich zaczynała, wykonując drobne, dobrze im znane czynności. Robili, co robić może każdy z nas. Wspólną cechą tych osób była pasja do zmiany świata na lepsze. Każda z nich działała mimo przeszkód, porażek i sprzeciwów, aż w końcu odniosła sukces. Historie wielu z tych osób mogą stanowić dla Ciebie źródło inspiracji i pomocnych wskazówek, które pomogą Ci wywierać większy wpływ w każdej dziedzinie życia i stać się wzorem nieustraszoności dla innych. Każdy z nas jest odpowiedzialny za swój wpływ, jaki wywiera na świat. W życiu mamy do odegrania pewną rolę. Każdy z nas wywiera jakiś wpływ na ludzi wokół nas, na swoje otoczenie i środowisko. Robimy to codziennie, podejmując decyzje, zabierając głos lub zachowując milczenie. Robiąc pewne rzeczy lub powstrzymując się od działania. Mamy wybór. Możemy decydować, jaki to będzie wpływ. To od nas zależy czy pozostawimy po sobie coś cennego. Jak zostaniemy zapamiętani i czy przyczynimy się do czegoś dobrego. Książka „Bądź nieustraszony” jest wezwaniem do działania skierowanym do wszystkich tych, którzy pragną wieść nieprzeciętne życie i odmienić świat. Czy jesteś jedną z takich osób? Czy chcesz BYĆ NIEUSTRASZONY? Zdecyduj! „TY TEŻ MOŻESZ ZMIENIAĆ ŚWIAT. PRZYSTĄP DO DZIAŁANIA I BĄDŹ NIEUSTRASZONY!”