ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie?

Żyjemy w środku Europy, na co dzień, ciągle gdzieś się śpieszymy. Długie plany zajęć w szkołach, na uczelniach, zajęcia dodatkowe dla lepszej przyszłości i pracy, aby lepiej zarabiać i żyć najlepiej w luksusie. Cała lista planów i rzeczy do zrobienia po pracy, najlepiej żeby się wszystko udało zrobić, bo inaczej pożera nas rozczarowanie. Znowu nie wykorzytał*m całego dnia. I tak mija życie w samonapędzającej się pętli, która to zawiązuje nam się na spokoju i zwykłym doświadczaniu życia, w pewnym sensie kontemplowaniu go, nieśpiesznie. Jak to potrafią np. Włosi. Wpadamy w rutynę, która tylko coraz bardziej nas przytłacza i wysysa z nas radość życia. A gdyby tak zrzucić siebie ten bieg? Nie, nie rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady, tylko podążyć ścieżką do zmian i nieco uprościć swoje życie. "Miej mniej" Natalii Kraus-Kowalczyk to świetnie napisana książka, która jest poradnikiem. Znajdziemy w niej porady jak uwolnić się z nadmiaru rzeczy, ale również i z nadmiaru zajęć, kilka ćwiczeń, które pomogą nam uporządkować to, co wokół nas. Poza tym porady na temat oczyszczenia swojego otoczenia i posiadania mniej. Żyjemy w czasach, gdzie posiadanie wielu rzeczy popularnych i drogich marek mówi o zaradności w życiu, czy też powodzeniu. To jednak bywa bardzo złudne, bo jesteśmy nie tylko przytłoczeni ilością przedmiotów, ale i informacji i funkcjonujemy w takim zabałaganieniu. Autorka zachęca nas do oczyszczenia swojej przestrzeni, nie tylko jeśli chodzi o szafę, kosmetyki, czy inne przedmioty, ale też o inne zasoby, nawet na Facebooku. Zmniejszenie ilości grup, do tylko tych naprawdę potrzebnych, uporządkowania znajomych itp. Na prostych przykładach z życia wziętych, pokazuje, że mniej, to też lepiej, ponieważ odzyskujemy nieco wolności i miejsca, bo warto zrobić też porządek w swoich zainteresowaniach i planu dnia. Aby mieć chwilę na odpoczynek i odprężenie. Bardzo polecam, choć to poradnik, to Pani Natalia opisała wszystko w bardzo przyjemny sposób, czyta się jak świetną powieść i nie wiadomo kiedy "Miej mniej" się kończy. Teraz czas spróbować nieco wykorzystać porady i uporządkować nie tylko szafę. Bardzo polecam książkę, nie tylko ze względu na interesujący przekaz i prosto i jasno opisane zasady, ale również dlatego że przyda nam się trochę przewietrzyć otoczenie.
Pasja naszym życiem Ochęcka Paulina

MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie?

Żyjemy w świecie, który zmusza nas żeby biec szybciej, mieć więcej, wspinać się jeszcze wyżej. A gdyby tak się zatrzymać? Świadomie popatrzeć czy ja na pewno tego chce? Czy chce najnowszego Iphona, mieć wielką szafę wypełnioną ciuchami, kalendarz obłożony spotkaniami i zadaniami do zrobienia? Natalia Kraus-Kowalczyk w swojej najnowszej książce "Miej mniej. Jak żyć prosto i szczęśliwie" namawia nas abyśmy zatrzymali się na chwilę i rozejrzeli wokół siebie. Żyjemy w kulturze nadmiaru, codziennie wymyślane są setki nowych produktów, które wiadomo trzeba mieć! Autorka w swojej książce oprócz teorii pokazuje nam na przykładzie ćwiczeń abyśmy się zatrzymali i zastanowili co mamy, co chcemy mieć, czego już nie potrzebujemy. Ale może ważniejsze niż pytania odnoszące się do rzeczy są do naszego czasu, naszych zadań, spędzaniu wolnych chwil i gdzie właściwie chcemy być za 5 czy 10 lat albo raczej jak chcemy aby nasze życie wyglądało. Jest wiele rozwiązań, które mogą ułatwić nam życie, jak np. wypożyczalnia samochodu. Nie musimy posiadać wszystkich rzeczy, które oferuje nam świat. Możemy skupić się na czymś ważniejszym czyli my sami.
booksmyloveblog Gosia

MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie?

Przed Wami książka, która idealnie do mnie trafiła. Czytając ją czułam jakby była pisana z myślą o mnie, stanowi bardzo fajne ukoronowanie moich kilkumiesięcznych lektur 'o sobie'. Jest jednak jeszcze jeden mały malutenki mini obszar mojego życia, w którym nie potrafię wprowadzić zmian - książki i ich kolekcjonowanie. Tutaj lektura książki ,,Miej mniej. Jak żyć prosto i szczęśliwie?" Od @wydawnictwo_sensus @wydawnictwo_onepress mi za bardzo nie pomogła ale... :) Minimalizm tej książki rozpoczyna się już od okładki - piękna i subtelna. Idąc dalej, jej obojętość - same najistotniejsze rzeczy zawarte na blisko 150 stronach. Powyższy poradnik o tym jest właśnie - o minimalizmie i odnalezieniu swojego własnego, szczęśliwego życia wśród turbokapitalizmu, który z każdej strony zarzuca nas wszystkim co tylko możliwe. Jestem z pokolenia, które w dzieciństwie kolekcjonowało wiele rzeczy - karteczki, żetony, figurki ... dziś mając 32 lata uczę się kolekcjonować wspomnienia, chociaż odpuszczenie materialnych rzeczy nie jest łatwe. O tym również kilka słów przeczytacie w tym poradniku. Miej mniej to fantastyczny poradnik autorstwa @slowlife_w_miescie - ekspertki w zakresie slow life. Ta kobieta w piękny i przejrzysty sposób pokazuje jak można osiągnąć prawdziwe szczęście dzięki odpuszczeniu. Im mniej chce, im mniej oczekuje i mniej wymagam tym bardziej potrafię być szczęśliwa i więcej doceniać. Zbiór mądrych porad i praktycznych sugestii, niektóre nawet z zachęcającymi fotografiami jak to było w przypadku pokoju dziewczynek autorki :) wiele miejsca na ćwiczenia i własne przemyślenia. Książka dla mnie sztos 🌼

Boys.books Ceregra Marta

SEO dla blogerów, influencerów i marek osobistych

Internet cały czas się zmienia, zmieniają się też jego wymogi, algorytmy i trendy. Chcesz mieć stronę internetową albo bloga i chciałabyś docierać do jak największej ilości osób? Chcesz przekazać swoją wartościową wiedzę ale nie umiesz dotrzeć do odbiorcy? Ewelina Podrez-Siama w swojej książce "SEO dla blogerów, influencerów i marek osobistych" przychodzi nam z pomocą. Autorka wyjaśnią, że SEO jest bardzo ważne aby w ogóle dotrzeć do odbiorcy, żeby osoba po drugiej stronie ekranu miała szansę nas zobaczyć i się o nas dowiedzieć. Jak to zrobić, jakich słów używać, jak sprawdzać czy ustawienia, które zastosowaliśmy działają i w ogóle gdzie co poustawiać tłumaczy w Autorka w swojej książce. W książce znajdziecie sporo wartościowej informacji, wiele przykładów aby lepiej było nam treści zrozumieć, a to wszystko podane jest w zwięzły i zrozumiały sposób.
booksmyloveblog Gosia

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności

Mówią, że praktyka czyni mistrza. I że czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał. Zgadzacie się z tym? Ja nie bardzo. Szczególnie z tym drugim powiedzeniem. Potwierdza moją teorię, pokazując, że ucząc się w odpowiedni sposób, możemy nauczyć się wszystkiego i w każdym wieku. Najważniej natomiast jest podejście! Autor pokazuje nam na prostych przykładach jakie możemy obrać drogi uczenia się, które techniki wykorzystać w jaki sposób i jak dopasować je do naszych preferencji. Wskazuje, że osoba, będąca wzrokowcem wyniesie o wiele mniej z wykładu niż z robionych recznie notatek. Pokazuje plusy uczenia się w grupie i te, płynące z nauki w samotności. Daje proste rady dotyczące szybkiego czytania, tworzenia notatek czy nauki w sposob interwałowy. Ta krótka, ale treściwa książka pomoże wam zorganizować naukę tak, by dawała nie tylko wiedzę, ale i przyjemność. Pomoże wam właściwie określić cele i znaleźć motywację. Ja zrozumiałam kilka błędów, które popełniam podczas uczenia się i wdrażam plan naprawczy. Jeśli i wy chcecie się czegoś nauczyć szybko i efektywnie - warto zapoznać się z tym poradnikiem.

PoProstuAnna Sługocka Anna