Recenzje

Jeśli szukasz książki, która jest kompendium wiedzy o empatii i jednocześnie swoistym narzędziownikiem, z którego propozycje można wprowadzić w czyn, to książka "Alfabet empatii" sprawdzi się idealnie! Zacznę jednak od próby ujęcia czym jest empatia. To zdolność współodczuwania i rozumienia innych osób (ich myśli czy emocji). To także umiejętność, którą można rozwijać i doskonalić. Pomocna w tym może być właśnie ta książka! Bo budowanie poprawnych relacji z innymi należy zacząć od... SIEBIE! 17 rozdziałów, które nie przytłaczają, a dają szansę na przemyślenie i wdrożenie propozycji. Całość napisana językiem przystępnym dla każdego. Autorki postulują by zadbać o siebie w sposób świadomy, bo właśnie relacja z samym sobą przełoży się na jakość życia i relacji z innymi ludźmi! Proponują czytelnikowi rzetelną wiedzę opartą na NVC (Porozumienie Bez Przemocy), studiach przypadków, ćwiczeniach i inspiracjach. Myślę, że jest to ta książka, z rodzaju poradników, która powinna być lekturą obowiązkową dla wszystkich pedagogów/psychologów. Dlaczego? Empatia: - poprawia komunikację, -ułatwia rozwiązywanie konfliktów (potrafimy szerzej spojrzeć na kontekst i wziąć pod uwagę perspektywę drugiej osoby), - wpływa na nasz rozwój społeczno-emocjonalny (tworzymy lepsze "prawdziwe" relacje z innymi ludźmi), - rozwija takie postawy jak: tolerancja i otwartość, - wpływa na nasze samopoczucie i tzw. dobrostan psychiczny., - jest obecna w każdej sferze naszego życia. Na karuzeli znajdziesz kilka wybranych przeze mnie cytatów z książki. Jeden drobiazg, na jaki zwrócę uwagę to zastosowanie gdzieniegdzie żółtej czcionki, która sprawiała, że tekst był trudny do odczytania. To oczywiście, w żaden sposób nie wpływa na ocenę wartości książki!

Żeby kogoś pokochać, trzeba najpierw pokochać siebie, tak samo jest z emocjami, to, co dajemy, to do nas wraca, jak więc nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą tak, żeby być również dobrym dla innych? Alfabet empatii to książka pełna spokoju i zrozumienia jest to poradnik, który na pewno pomoże wielu osobom zrozumieć siebie i panować nad tym, co odczuwamy w danych sytuacjach. Krok po kroku uczymy się na gotowych przykładach tego, jakie sytuacje mogą nas spotkać w życiu i jak na nie odpowiednio reagować, żeby nie wybuchać negatywnymi emocjami, które odbijają się na nas i na innych osobach z naszego otoczenia. Ja jestem osobą, która lubi poradniki, ale muszą być one naprawdę ciekawe, żeby wiedza w nich zawarta do mnie trafiła, niestety wiele z nich napisane jest niezrozumiałym tekstem, przez który się do niego zrażam. Tutaj znalazłam wszystko, czego oczekuje od takiej publikacji, mamy historię wraz ze schematami, ważnymi cytatami zapisanymi innym kolorem, a potem mamy ćwiczenia oraz miejsce na wpisanie swoich przemyśleń. Ten przewodnik nie jest tylko do czytania, jest to książka, z którą pracujemy nad sobą, poznajemy ją, a potem musimy coś dać od siebie i dokładnie oraz rzetelnie wykonać ćwiczenia, a dzięki temu nasze życie stanie się lepsze. Na pewno tej książce trzeba poświęcić czas, nie da się przeczytać jej szybko i wdrożyć w życie dane wskazówki, tutaj potrzeba pracy, wracania do danych fragmentów, przećwiczenia niektórych sytuacji po kilka razy i przede wszystkim nie wolno się poddawać. Ja jestem bardzo zadowolona z tego, że ta publikacja trafiła moje ręce, ponieważ dawno nie miałam poradnika, który tak dobrze wpadłby w moje gusta, a jestem pod tym względem dość wymagająca.

Pieniądze szczęścia nie dają? BZDURA! Jeżeli nie wiesz kto to Brian Tracy, to jak najszybciej kupuj tę książkę! Z tym autorem znam się nie od dziś i jak tylko dostałam paczkę to wiedziałam, że to będzie totalny sztos. No bo kto nie chce zarabiać dużo pieniędzy? W końcu pieniądze dają nam szereg możliwości! Dzięki nim możemy podróżować, spełniać marzenia, a w przypadku zachorowania opłacić leczenie. A ta pozycja świetnie opisuje jak dorobić się tych całkiem fajnych pieniędzy BEZ zbędnej gadaniny, bez miliona nazwisk, dat - czyli tego, czego i tak większość osób nie zapamięta. SAMO MIĘSO jak to mówią. Praktyczne wskazówki i autentyczne historie. Kilka z tych wskazówek już wcieliłam w życie, o innych dopiero się dowiedziałam.

Haley West wsiadając do pożyczonego od siostry mustanga, postanawia zostawić wszystko za sobą. Opuszcza Seattle, gdzie po zdradzie narzeczonego z najlepszą przyjaciąłką i stracie pracy, nie trzyma jej już nic. Wraz z siostrzenicą wyrusza w podróż do Chicago, gdzie ma nadzieję odnaleźć swoje miejsce. Los ma jednak inne plany wobec Haley, bo po drodze samochód szwankuje, a ona sama z podopieczną ląduje w małym miasteczku Heart's Edge. Usterka okazuje się na tyle poważna, że nasza bohaterka jest zmuszona zatrzymać się w jedynym wolnym domku, gdzie jej sąsiadem okazuje się być zrzędzący Warren Ford. Warren wrócił do miasteczka po wielu latach, by w końcu rozwikłać paskundą historię zaginięcia swojej siostry. Czy ta dwójka znajdzie wspólny język? Fajny i wciągający romans z moim ulubionym wątkiem haters to lovers. Jeśli jesteście fanami malowniczych miejscowości, położonych u podnóża gór to będzie to historia dla Was!

W książce znajdziemy dużo ćwiczeń tj: rysowanie , pisanie, ćwiczenia oddechowe, i ruchowe które pełnią zadanie w odnalezieniu spokoju. Dziecko dzięki tym ćwiczeniom zwraca uwagę na swoje emocje i potrzeby. Książka jest podzielona na 5 części : zakorzenienie, spokój, opanowanie, skupienie, życzliwość i połączenie. W każdej z tych części są pytania na które dzieci odpowiadają i miejsce na wypowiedzi, są też zadania kreatywne aby coś narysować, wymyślać i stworzyć. Z tą książką poznamy też sposoby radzenia sobie z emocjami i metody dzięki którym można się uspokoić, Jest to bardzo fajna propozycja dla dzieci które umieją już czytać i pisać aby mogły same wypełnić dziennik w zaciszu swojego pokoju, będę mogły w tedy zrozumieć swoje zachowanie i nauczą się radzić z różnymi sytuacjami. Książką jest napisana w bardzo prosty i zrozumiały sposób dla dzieci. Ćwiczenia które są zawarte w książce pomogą dzieciom : ćwiczyć oddech, regulować emocje, stać się uważnym, uczą zachowania spokoju w stresujących sytuacjach, ćwiczyą cierpliwość i rozwiją zmysły.