Jak radzić sobie ze stresem



"Jak radzić sobie ze stresem" -- spis treści:

Czy jesteś zestresowany? (5)

1. Radzenie sobie ze stresem (9)

2. Organizacja czasu (21)

3. Unikanie nadmiaru informacji (29)

4. Analiza problemu (35)

5. Delegowanie zadań (47)

6. Asertywna komunikacja w pracy (55)

7. Poprawa niskiego morale (63)

8. Opanowanie stresogennych relacji i mobbingu (71)

Zamknij