The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World
- Wydawnictwo:
- O'Reilly Media
- Ocena:
- Stron:
- 296
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis książki: The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World
You probably suspect, on some level, that computers might be hazardous to your health. You might vaguely remember a study that you read years ago about miscarriages being more frequent for data entry operators. Or you might have run into a co-worker wearing splints and talking ominously about Workers' Comp insurance. Or you might notice that when you use a computer too long, you get stiff and your eyes get dry.But who wants to worry about such things? Surely, the people wearing splints must be malingerers who don't want to work? Surely, the people who design keyboards and terminals must be working to change their products if they are unsafe? Surely, so long as you're a good worker and keep your mind on your job, nothing bad will happen to you?The bad news is: You can be hurt by working at a computer. The good news is that many of the same factors that pose a risk to you are within your own control. You can take action on your own to promote your own health -- whether or not your terminal manufacturer, keyboard designer, medical provider, safety trainer, and boss are working diligently to protect you.The Computer User's Survival Guide looks squarely at all the factors that affect your health on the job, including positioning, equipment, work habits, lighting, stress, radiation, and general health.Through this guide you will learn:
- a continuum of neutral postures that you can at utilize at different work tasks
- how radiation drops off with distance and what electrical equipment is responsible for most exposure
- how modern office lighting is better suited to working on paper than on a screen, and what you can do to prevent glare
- simple breathing techniques and stretches to keep your body well oxygenated and relaxed, even when you sit all day
- how reading from a screen puts unique strains on your eyes and what kind of vision breaks will keep you most productive and rested
- what's going on "under the skin" when your hands and arms spend much of the day mousing and typing, and how you can apply that knowledge to prevent overuse injuries The Computer User's Survival Guide is not a book of gloom and doom. It is a guide to protecting yourself against health risks from your computer, while boosting your effectiveness and your enjoyment of work.
Wybrane bestsellery
-
This book helps you understand how to safeguard your AWS workloads, while equipping you with the knowledge you need to gain AWS (SCS-C02) certification. -
Unlock the power of ChatGPT with our comprehensive course, designed to teach you precision prompt crafting, priming techniques, and advanced AI writing strategies. -
This book offers extensive practice questions, meticulously arranged to prepare you for A+ Core 1 and Core 2 exams, ensuring you’re fully ready. The questions are evenly distributed based on the significance of each exam domain. -
This book provides pragmatic guidance on service management as an organizational capability. The chapters will guide you through key information about various methods, best practices, and frameworks that form the foundation for a service management capability, along with common processes and key ... -
Monografia ma charakter teoretyczno-empiryczny, złożona jest z czterech rozdziałów (dwóch o charakterze teoretycznym i dwóch empirycznych) oraz wniosków. W rozdziale pierwszym omówiono istotę funkcjonowania przedsiębiorstw w erze IR 4.0, koncentrując się na jej założeniach i wyzwaniach, z któr... -
W dzisiejszym dynamicznym świecie online, sztuczna inteligencja (AI) stanowi klucz do osiągnięcia wyjątkowego sukcesu w biznesie. Ta książka jest Twoim niezbędnym przewodnikiem po rozwijaniu i wykorzystywaniu potencjału AI w celu maksymalizacji zysków w świecie internetowej przedsiębiorczości. ... -
This practice book comes with a plethora of practice questions that are designed to condition and prepare you for each domain of the exam. The questions are distributed according to the weightage each domain holds in the exam. -
Microsoft Excel to arkusz kalkulacyjny o wielkich możliwościach. Jako pionier wśród programów biurowych miał duży wpływ na rozwój dziedziny wizualizacji danych. Jeśli chcesz przedstawić dane w graficznej formie, z dużym prawdopodobieństwem skorzystasz w tym celu właśnie z Excela. Nie potrzebujesz...(39.90 zł najniższa cena z 30 dni)89.54 zł
199.00 zł(-55%) -
Arkusze kalkulacyjne ułatwiają zarządzanie danymi i ich późniejszą wizualizację. Wśród programów tego formatu szczególne uznanie zdobył Excel. Narzędzie oferuje szereg funkcjonalności umożliwiających szybkie przetwarzanie danych, a za sprawą swojej uniwersalności może być obsługiwany przez osoby ...(39.90 zł najniższa cena z 30 dni)112.05 zł
249.00 zł(-55%) -
Arkusz kalkulacyjny Microsoft Excel to dzisiaj podstawowe narzędzie pracy w większości firm. Niemal na każdym stanowisku umiejętność sprawnego poruszania się w Excelu, zarządzania danymi, szybkiego ich podliczania i wyciągania z nich w wniosków (na przykład w formie zgrabnego wykresu) to warunek ...(64.35 zł najniższa cena z 30 dni)74.24 zł
99.00 zł(-25%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-14-493-9967-2, 9781449399672
- Data wydania ebooka:
-
2016-03-18
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Język publikacji:
- angielski
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.5MB
- Kategorie:
Komputer w biurze
O'Reilly Media - inne książki
-
Decentralized finance (DeFi) is a rapidly growing field in fintech, having grown from $700 million to $100 billion over the past three years alone. But the lack of reliable information makes this area both risky and murky. In this practical book, experienced securities attorney Alexandra Damsker ...(203.15 zł najniższa cena z 30 dni)211.65 zł
249.00 zł(-15%) -
Analytics projects are frequently long, drawn-out affairs, requiring multiple teams and skills to clean, join, and eventually turn data into analysis for timely decision-making. Alteryx Designer changes all of that. With this low-code, self-service, drag-and-drop workflow platform, new and experi...(245.65 zł najniższa cena z 30 dni)254.15 zł
299.00 zł(-15%) -
Effective, repeatable, and insightful analytics are key to ROI in customer relationship management systems. Many organizations, however, lack the automated reporting tools they need to run their businesses and instead choose to massage the data in Excel. But there's a better way. Salesforce's sta...(203.15 zł najniższa cena z 30 dni)211.65 zł
249.00 zł(-15%) -
Slow systems are frustrating. They waste time and money. But making consistently great decisions about performance can be easy, if you understand what's going on. This book explains in a clear and thoughtful voice why systems perform the way they do. It's for anybody who's curious about how compu...(169.14 zł najniższa cena z 30 dni)177.65 zł
209.00 zł(-15%) -
If you're planning, building, or implementing a cloud strategy that supports digitalization for your financial services business, this invaluable guide clearly sets out the crucial factors and questions to consider first. With it, you'll learn how to avoid the costly and time-consuming pitfalls a...(143.65 zł najniższa cena z 30 dni)152.15 zł
179.00 zł(-15%) -
Digital transformation has accelerated nearly tenfold in recent years as both a business and technology journey. Yet, most white papers and how-to guides still focus solely on the business side, rather than include methods for optimizing the technology behind it. This handbook shows CIOs, IT dire...(126.65 zł najniższa cena z 30 dni)126.65 zł
149.00 zł(-15%) -
Product management has become a critical function for modern organizations, from small startups to corporate enterprises. And yet, the day-to-day work of product management remains largely misunderstood. In theory, product managers are high-flying visionaries who build products that people love. ...(126.65 zł najniższa cena z 30 dni)126.65 zł
149.00 zł(-15%) -
NLP has exploded in popularity over the last few years. But while Google, Facebook, OpenAI, and others continue to release larger language models, many teams still struggle with building NLP applications that live up to the hype. This hands-on guide helps you get up to speed on the latest and mos...(228.65 zł najniższa cena z 30 dni)237.15 zł
279.00 zł(-15%) -
Most of the high-profile cases of real or perceived unethical activity in data science aren’t matters of bad intent. Rather, they occur because the ethics simply aren’t thought through well enough. Being ethical takes constant diligence, and in many situations identifying the right ch...(143.65 zł najniższa cena z 30 dni)143.65 zł
169.00 zł(-15%) -
If you want to build an enterprise-quality application that uses natural language text but aren’t sure where to begin or what tools to use, this practical guide will help get you started. Alex Thomas, principal data scientist at Wisecube, shows software engineers and data scientists how to ...(211.65 zł najniższa cena z 30 dni)220.15 zł
259.00 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World Joan Stigliani (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.