The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World
- Wydawnictwo:
- O'Reilly Media
- Ocena:
- Stron:
- 296
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis książki: The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World
You probably suspect, on some level, that computers might be hazardous to your health. You might vaguely remember a study that you read years ago about miscarriages being more frequent for data entry operators. Or you might have run into a co-worker wearing splints and talking ominously about Workers' Comp insurance. Or you might notice that when you use a computer too long, you get stiff and your eyes get dry.But who wants to worry about such things? Surely, the people wearing splints must be malingerers who don't want to work? Surely, the people who design keyboards and terminals must be working to change their products if they are unsafe? Surely, so long as you're a good worker and keep your mind on your job, nothing bad will happen to you?The bad news is: You can be hurt by working at a computer. The good news is that many of the same factors that pose a risk to you are within your own control. You can take action on your own to promote your own health -- whether or not your terminal manufacturer, keyboard designer, medical provider, safety trainer, and boss are working diligently to protect you.The Computer User's Survival Guide looks squarely at all the factors that affect your health on the job, including positioning, equipment, work habits, lighting, stress, radiation, and general health.Through this guide you will learn:
- a continuum of neutral postures that you can at utilize at different work tasks
- how radiation drops off with distance and what electrical equipment is responsible for most exposure
- how modern office lighting is better suited to working on paper than on a screen, and what you can do to prevent glare
- simple breathing techniques and stretches to keep your body well oxygenated and relaxed, even when you sit all day
- how reading from a screen puts unique strains on your eyes and what kind of vision breaks will keep you most productive and rested
- what's going on "under the skin" when your hands and arms spend much of the day mousing and typing, and how you can apply that knowledge to prevent overuse injuries The Computer User's Survival Guide is not a book of gloom and doom. It is a guide to protecting yourself against health risks from your computer, while boosting your effectiveness and your enjoyment of work.
Wybrane bestsellery
-
Książka Wojciecha Próchnickiego jest skierowana do pracowników działu finansów, controllingu i księgowości. Wyjaśnia możliwości pracy z Excelem na przykładach, omawiając piętnaście różnych przypadków i problemów, z którymi może spotkać się osoba pracująca w tych obszarach. Zakres tematyczny omawi...(29.50 zł najniższa cena z 30 dni)29.50 zł
59.00 zł(-50%) -
Jeżeli jesteś aktywny online, szczególnie jeśli zarabiasz w świecie wirtualnym, musisz być czujny. I świadomy tego, co wolno, a czego absolutnie nie można robić z cudzym dziełem. Niektóre kwestie są oczywiste: nie należy kopiować, posługiwać się bez zgody właściciela jego znakiem towarowym, obraż...(28.20 zł najniższa cena z 30 dni)30.55 zł
47.00 zł(-35%) -
Współczesny świat produkuje ogromne ilości danych, z których duża część to dane wrażliwe. Wyciek takich danych poza przechowujące je przedsiębiorstwo czy instytucję może nie tylko narażać na szwank reputację organizacji, lecz również nieść za sobą ryzyko konkretnych strat finansowych i poważne ko...(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Niniejsza książka jest zaktualizowanym wydaniem doskonałego przewodnika po formułach Excela. Jest przeznaczona dla użytkowników, którzy mają podstawowe umiejętności i chcą zacząć korzystać z prawdziwej mocy tego programu: z formuł i funkcji. Opisano tu sposoby stosowania wszystkich wbudowanych fu...(35.90 zł najniższa cena z 30 dni)35.90 zł
119.00 zł(-70%) -
Prawidłowo przeprowadzona analiza i modelowanie biznesowe opierają się na pewnych ściśle określonych zasadach i korzystają z przeznaczonych do tego celu notacji (języków). Na naszym rynku istnieje wiele podręczników szczegółowo opisujących teorię poszczególnych notacji: UML, BPMN, BMM, SysML itd....(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
W jej pierwszej części znajdziesz omówienie metodologii sporządzania analiz ekonomicznych, wraz ze studiami przypadku, wskazaniem potencjalnych niebezpieczeństw, wykresami i przykładowymi obliczeniami. Druga część zawiera natomiast szczegółowy opis kroków koniecznych do stworzenia automatycznego ...(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
Prezentacje to dziś jedno z podstawowych narzędzi komunikacji biznesowej. Dobrze opracowana i przeprowadzona prezentacja niesie ze sobą nieodparcie atrakcyjną moc przekazu. Z tej książki dowiesz się, jak opracowywać koncepty, przekładać je na język obrazów, przekazywać treści w naturalny, właściw...(20.90 zł najniższa cena z 30 dni)20.90 zł
69.00 zł(-70%) -
Z tą książką jest to w zasięgu Twoich rąk! Znajdziesz w niej dziesiątki genialnych sposobów, które pozwolą Ci efektywniej wykorzystać czas spędzony przed komputerem. Ile czasu codziennie tracisz na wyszukiwanie danych, plików oraz kontaktów? Prawda, że dużo? Nie musi tak być! Poznaj najlepsze skr...(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)19.95 zł
39.90 zł(-50%) -
„Excel 2007 w firmie. Controling, finanse i nie tylko” pokazuje, w jaki sposób korzystać z programu w charakterze narzędzia analiz. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz pracę z Excelem, czy też używałeś go już wcześniej. Książka zawiera wiele praktycznych ćwiczeń oraz konkretnych p... -
Microsoft Excel to arkusz kalkulacyjny o wielkich możliwościach. Jako pionier wśród programów biurowych miał duży wpływ na rozwój dziedziny wizualizacji danych. Jeśli chcesz przedstawić dane w graficznej formie, z dużym prawdopodobieństwem skorzystasz w tym celu właśnie z Excela. Nie potrzebujesz...(119.40 zł najniższa cena z 30 dni)109.45 zł
199.00 zł(-45%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-14-493-9967-2, 9781449399672
- Data wydania ebooka:
-
2016-03-18
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Język publikacji:
- angielski
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.5MB
- Kategorie:
Komputer w biurze
O'Reilly Media - inne książki
-
Digital transformation has accelerated nearly tenfold in recent years as both a business and technology journey. Yet, most white papers and how-to guides still focus solely on the business side, rather than include methods for optimizing the technology behind it. This handbook shows CIOs, IT dire...(98.58 zł najniższa cena z 30 dni)135.15 zł
159.00 zł(-15%) -
Product management has become a critical function for modern organizations, from small startups to corporate enterprises. And yet, the day-to-day work of product management remains largely misunderstood. In theory, product managers are high-flying visionaries who build products that people love. ...(98.58 zł najniższa cena z 30 dni)135.15 zł
159.00 zł(-15%) -
NLP has exploded in popularity over the last few years. But while Google, Facebook, OpenAI, and others continue to release larger language models, many teams still struggle with building NLP applications that live up to the hype. This hands-on guide helps you get up to speed on the latest and mos...(185.38 zł najniższa cena z 30 dni)254.15 zł
299.00 zł(-15%) -
Most of the high-profile cases of real or perceived unethical activity in data science aren’t matters of bad intent. Rather, they occur because the ethics simply aren’t thought through well enough. Being ethical takes constant diligence, and in many situations identifying the right ch...(110.98 zł najniższa cena z 30 dni)152.15 zł
179.00 zł(-15%) -
If you want to build an enterprise-quality application that uses natural language text but aren’t sure where to begin or what tools to use, this practical guide will help get you started. Alex Thomas, principal data scientist at Wisecube, shows software engineers and data scientists how to ...(172.98 zł najniższa cena z 30 dni)237.15 zł
279.00 zł(-15%) -
Many books and courses tackle natural language processing (NLP) problems with toy use cases and well-defined datasets. But if you want to build, iterate, and scale NLP systems in a business setting and tailor them for particular industry verticals, this is your guide. Software engineers and data ...(172.98 zł najniższa cena z 30 dni)237.15 zł
279.00 zł(-15%) -
Your team will change whether you like it or not. People will come and go. Your company might double in size or even be acquired. In this practical book, author Heidi Helfand shares techniques for reteaming effectively. Engineering leaders will learn how to catalyze team change to reduce the risk...(110.98 zł najniższa cena z 30 dni)152.15 zł
179.00 zł(-15%) -
Many people think leadership is a higher calling that resides exclusively with a select few who practice and preach big, complex leadership philosophies. But as this practical book reveals, what’s most important for leadership is principled consistency. Time and again, small things done wel...(98.58 zł najniższa cena z 30 dni)135.15 zł
159.00 zł(-15%) -
If you’re striving to make products and services that your customers will love, then you’ll need a customer-driven organization. As companies transform their businesses to meet the demands of the digital age, they find themselves grappling with uniquely human challenges. Organizationa...(123.38 zł najniższa cena z 30 dni)169.15 zł
199.00 zł(-15%) -
Companies from startups to corporate giants face massive amounts of disruption today. Now more than ever, organizations need nimble and responsive leaders who know how to exploit the opportunities that change brings. In this insightful book, Jean Dahl, a senior executive and expert in the Lean mi...(98.58 zł najniższa cena z 30 dni)135.15 zł
159.00 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World Joan Stigliani (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.