Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna
- Autor:
- Anna Sasin
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 192
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis książki: Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna
- Stres i motywacja, czyli jak zachować zdrowy dystans do siebie i swojej pracy
- Brak czasu i komunikacji, czyli co najbardziej ogranicza rozwój pracownika
- Negocjacje i etykieta, czyli jak uniknąć fałszywego kroku w relacjach z innymi
Nie każdy z nas ma tyle szczęścia, by co dzień rano biec do pracy z uśmiechem na ustach i spędzać w niej czas twórczo oraz satysfakcjonująco. Znaczna część ludzi wlecze się do niej w złym humorze i już od poniedziałkowego poranka z utęsknieniem wypatruje piątku. Jeśli należysz do tej grupy, z pewnością zainteresuje Cię książka, w której swoje pomysły na rozwiązywanie problemów dotyczących pracy przedstawiają uczestnicy programów szkoleniowych i coachingowych. Dodajmy, chodzi o pomysły skuteczne i możliwe do zrealizowania, takie, które pomogły im wybrnąć z trudnych sytuacji, odzyskać motywację i zacząć wreszcie spełniać się zawodowo. Dowiedz się, co zrobić, by wykształcić w sobie inteligencję biznesową i pozytywnie wpłynąć na otoczenie.
Odkryj własną skuteczność i pozbądź się ciągłej frustracji. Do boju!
- Motywacja bez limitu - wewnętrzna i zewnętrzna
- Cały ten stres - sposoby radzenia sobie ze stresem i redukowania go
- Nie trać czasu - wyznaczanie celów i metody zarządzania czasem
- Jak Cię widzą - dostrzeganie, jak postrzegają Cię inni
- Gadu, gadu - komunikacja werbalna i niewerbalna
- Skuteczne negocjacje - fazy przygotowania, główna i ponegocjacyjna
- Etykieta w pracy - właściwe zachowanie w różnych sytuacjach interpersonalnych
- Dbaj o siebie - porady dietetyczne i dotyczące zdrowia
Anna Sasin – certyfikowany trener, coach, psycholog. Uczestniczka Walnego Zgromadzenia Założycieli Izby Coachingu oraz International Association of Coaching (IAC). Była jurorka programu "Chcę być piękna", emitowanego w telewizji POLSAT. Autorka bestsellerowych poradników z zakresu coachingu: Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze oraz Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie. Wyzwala w ludziach wiele ciepłych emocji. Zresztą trudno się dziwić… pracując z nimi, daje im możliwość zmiany życia na lepsze. Poza pracą zajmuje się działalnością społeczną oraz naukową. Więcej na www.annasasin.pl.
Wybrane bestsellery
-
Co naprawdę się dla Ciebie liczy? Co w Twoim własnym życiu stanowi największą wartość? Gdzie tkwi źródło Twoich lęków i ograniczeń? Może zazdrościsz innym i nie umiesz odnaleźć się w relacjach służbowych? Może skupiasz się na irytujących drobiazgach, by przykryć wewnętrzny niepok&oa...
Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.50 zł
29.00 zł(-50%) -
Publikacjami poświęconymi zarządzaniu projektami można wypełnić całe biblioteki. Dostępne są niemal encyklopedyczne kompendia wiedzy na ten temat, wyjaśniające metodologie prowadzenia projektów, sposoby ich klasyfikacji czy też przewagi i niedociągnięcia poszczególnych z nich. Z licznych pozycji ...
10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych 10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Branża IT jest dość nietypowa. Poza nielicznymi wyjątkami ― jak specjaliści od sprzętu ― większość osób realizujących projekty informatyczne, tworzących oprogramowania i podtrzymujących działanie systemów może pracować zdalnie. Co więcej, zdalnie oznacza czasem operowanie z drugiego k...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektórzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju „świat nie jest sprawiedliwy” albo „tylko osoby mające niezwykłe szczęście mogą być spełnione i bogate”, ...
Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium) Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium)
(59.81 zł najniższa cena z 30 dni)64.35 zł
99.00 zł(-35%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Jesteś specjalistą IT. I jesteś dobry w tym, co robisz. Masz wiedzę, doświadczenie, chcesz się nimi podzielić z innymi, pomóc im radzić sobie z problemami, które sam już dawno rozwiązałeś, może także zaprezentować się od tej strony przyszłym pracodawcom i zleceniodawcom, tylko... kto - poza Tobą ...
Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Rozmowa o pensji należy do tych, do których nikt nas nie przygotowuje. Ani w domu, ani w szkole, ani na studiach ― nawet ekonomicznych ― nie skupiamy się na tym, co naprawdę potrafimy i jak wyceniamy swoje umiejętności. Często nie wiemy nawet, jaka miesięczna kwota wynagrodzenia byłab...
Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać? Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać?
(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)43.55 zł
67.00 zł(-35%) -
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od...
Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w o...
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%)
Ebooka "Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna (2) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Katarzyna Picz, 2012-07-27Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Poniedziałkowy poranek po leniwym weekendzie wydaje się horrorem. Wstajemy źli i rozdrażnieni, bo znów cały tydzień stresującej pracy przed nami.
Co zrobić, aby przez cały tydzień czuć się przyjemnie i dobrze, niemal jak podczas weekendu
Jeśli wydaje się wam, że pracę trzeba po prostu „znieść”, jesteście w błędzie. Mowa zarówno o pracy zawodowej, zarobkowej jak i nauce w szkole, czy na uczelni oraz wszelkiego rodzaju obowiązkach. Drugim, być może ważniejszym problemem jest brak motywacji oraz asertywność. Kto z nas nie użył znanego powiedzonka (i jednocześnie zastosował się do niego) „praca nie zając, nie ucieknie”. Takich zwrotów jest mnóstwo i niestety ludzi trzymających się ich jeszcze więcej. Znane też „co się odwlecze, to nie uciecze”, to właśnie powiedzenie, którego każdy powinien przestrzegać. Niechęć do zrobienia czegoś, odkładanie czegoś na później jest naprawdę zgubne i wielce niepotrzebne. Sprawia, że marnujemy czas, stresujemy się, zarywamy noce i pracujemy nieefektywnie. Z pomocą przychodzą terapeuci, ostatnio popularni osobiści trenerzy oraz poradniki - metoda znacznie tańsza od poprzednich.
Książka „ Pracuj z głową ” różni się od dostępnych na rynku poradników tym, że została opracowana w oparciu o pomysły i sugestie osób, które brały udział w zajęciach coachingowych prowadzonych przez autorkę. Każda historia i każdy problem przytaczane w poradniku są odzwierciedleniem prawdziwych wydarzeń. W zawiłych relacjach społecznych potrzebna jest nam wiedza, dzięki której łatwiej będzie się odnaleźć w tym pełnym chaosu świecie kariery zawodowej. Dzięki niej zwiększysz poczucie własnej wartości, nauczysz się asertywności i radzenia sobie ze stresem. Nie można „zaszufladkować się”, mówiąc o sobie „taki już jestem”. Wszystkie cechy dobrego pracownika, uczucie spełnienia i zadowolenia z pracy można nabyć. W ramach treningu znajdziemy szereg pytań, na które można odpowiedzieć szczerze i bez skrępowania, a które pomogą uświadomić nam nasze zalety i wady ze strony bardziej obiektywnej. Dowiesz się, jak zadbać o siebie nie tylko w strefie psychicznej, ale i zdrowotnej. Anna Sasin oprócz rozwoju osobistego zajmuje się również psychologią zdrowia. Ostatni rozdział książki dotyczy właśnie tych aspektów. Znajdziemy tam istne ABC żywienia, ciekawy jadłospis i wiele innych. Jeśli należysz do grupy osób, które od poniedziałku z tęsknotą oczekują piątku, a czas spędzony w pracy przyprawia cię za każdym razem o zły humor, ta książka jest dla ciebie. Pozwól sobie pomóc, by czas spędzony w pracy był satysfakcjonujący, twórczy i owocny.
Ogółem poradnik „ Pracuj z głową ” to bardzo przyjemna lektura. Czytając ją, ma się wrażenie, że cały czas prowadzi z nami rozmowę profesjonalny trener, ale wszystko objaśnione jest prosto i jasno. Warto sięgnąć po tę pozycję, by móc z uśmiechem kroczyć do pracy, a co za tym idzie, przez życie! -
Recenzja: praca-kobiet.wieszjak.pl .Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Coach, trenerka, psycholog zdrowia i psychoterapeutka, Anna Sasin prowadzi coaching oraz szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, asertywności, komunikacji interpersonalnej oraz negocjacji. Poza pracą zajmuje się działalnością społeczną oraz naukową. Zorganizowała i przeprowadziła ogólnopolską społeczną akcję edukacyjną „Odchudzanie w dobrym nastroju”.
W swoim poradniku Pracuj z głową. Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna radzi, jak zadbać o swój rozwój osobisty, zwiększyć poczucie wartości i umiejętności komunikacyjne oraz zwiększyć swoją zdolność empatii i radzenia sobie ze stresem. Poradnik różni się od większości dostępnych na rynku pozycji, ponieważ powstał w oparciu o pomysły osób uczestniczących w prowadzonych przez autorkę szkoleniach i zajęciach coachingowych.
Anna Sasin kieruje swoją książkę do osób brak sił witalnych i spadek entuzjazmu w życiu i w pracy, mających poczucie frustracji i braku wydajności, konfrontujących się na co dzień ze stresem i strachem, który hamuje ich rozwój oraz chcących budować pozytywne relacje interpersonalne.
Książką jest świetnym przewodnikiem po problemach ludzi spełniających się zawodowo i ich problemach z tym związanych. Autorka porusza zagadnienia istotne w budowaniu kariery, takie jak: znajdowanie motywacji do działania, radzenie sobie ze stresem, zarządzanie czasem, wyznaczanie swoich mocnych i słabych stron, zasady komunikacji i skutecznych negocjacji, etykiety w pracy. Udziela fachowych rad, jak przebrnąć przez wszystkie etapy rozwoju osobistego i zawodowego, by zakończyły się one sukcesem na polu zawodowym.
Książka jest przepisem na sukces, kompleksowo omawiająca najważniejsze zagadnienia związane z budowaniem kariery zawodowej. Przybliża zagadnienie couching i wyjaśnia jego wpływ na rozwój kariery zawodowej.
Autorka zdradza, jak nauczyć się skuteczności działania zarówno własnego jak i zespołowego; jak wydobywać z siebie i współpracowników mocne strony, motywować ich do pracy i ułatwić im efektywne działanie. W książce znajdziemy także wskazówki, co zrobić, by wykształcić w sobie inteligencję biznesową i pozytywnie wpłynąć na otoczenie.
Krótko mówiąc "Pracuj z głową!"
Zachęcamy do czytania!
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-3792-8, 9788324637928
- Data wydania książki drukowanej:
- 2012-04-16
- ISBN Ebooka:
- 978-83-246-5113-9, 9788324651139
- Data wydania ebooka:
- 2017-12-11 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 7952
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.9MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.1MB
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Twoja kariera
Kompetencje osobiste
Spis treści książki
- Motywacja wewnętrzna (17)
- Motywacja zewnętrzna (24)
- Test (32)
- Jak radzić sobie ze stresem? (37)
- Zrelaksuj się (41)
- Codzienna redukcja stresu (48)
- Test (55)
- Zalety korzystania z metod zarządzania czasem (58)
- Wyznacz cel (59)
- Lista zadań priorytetowych (64)
- Mocne i słabe strony, czyli Twoje zasoby (65)
- Zasady i reguły planowania czasu (70)
- Komunikacja werbalna (86)
- Komunikacja niewerbalna (87)
- Typy zachowań uczestników procesu komunikacji (92)
- Zasady dobrego komunikowania się (94)
- Faza przygotowania negocjacji (98)
- Faza otwarcia negocjacji (102)
- Faza główna negocjacji (104)
- Faza ponegocjacyjna (110)
- Do dzieła (117)
- Co pomaga w sytuacjach interpersonalnych? (129)
- Ustalenie planu żywieniowego (136)
- ABC żywienia (152)
- Białka (154)
- Tłuszcze (156)
- Węglowodany (162)
- Składniki mineralne i witaminy (165)
Wstęp (9)
Rozdział 1. Motywacja bez limitu (13)
Rozdział 2. Cały ten stres (31)
Rozdział 3. Nie trać czasu (55)
Rozdział 4. Jak Cię widzą... (73)
Rozdział 5. Gadu, gadu... (85)
Rozdział 6. Skuteczne negocjacje (97)
Rozdział 7. Etykieta w pracy (115)
Rozdział 8. Dbaj o siebie (133)
Zakończenie (183)
Bibliografia (185)
Oceny i opinie klientów: Pracuj z głową! Spraw, by Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna Anna Sasin (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.