Przyspieszony kurs rozwoju osobistego
- Autor:
- Brian Clegg
- Niedostępna
- Serie wydawnicze:
- Exclusive
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 384
- Druk:
- oprawa miękka
Opis
książki
:
Przyspieszony kurs rozwoju osobistego
Odkryj swoje talenty i złap życie za rogi
- Lepiej zarządzaj czasem,
- Wygrywaj ze stresem,
- Opanuj techniki negocjacji i komunikacji,
Żyć pełnią życia i realizować marzenia -- tego pragnie każdy z nas, tyle że mało kto podejmuje wysiłek w tym kierunku. Najczęściej mówimy sobie: "nigdy się nie uda" i "nawet nie próbuj". Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenia sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi. Ty też możesz dołączyć do tego grona, pod warunkiem że będziesz się starać.
W tej książce znajdziesz 150 ćwiczeń i technik, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim życiem. Zaplanujesz swój zestaw zadań na wolne chwile. Ta książka nie zaczyna się i nie kończy na dobrych radach. To Twój trening umiejętności życiowych. Rozpocznij go już teraz.
Zacznij od kilku prostych lekcji:
- dowiedz się, dokąd gdzie ucieka Twój czas,
- zrozum motywy, jakimi się kierujesz,
- podaj rękę temu, co Cię niszczy: czynniki wywołujące stres,
- wybierz swoje priorytety,
- naucz się mówić "nie" i przestań zajmować się tym, co nieistotne,
- naucz się wykorzystywać wolny czas (ale najpierw wyłącz telewizor),
- naucz się negocjować: poznawanie drugiej strony, targowanie ceny, konfrontacja,
- naucz się komunikować: wywoływanie pożądanych reakcji i język ciała.
Wybrane bestsellery
-
Szkoła obalania stereotypów i zakorzenionych przekonań 150 ćwiczeń na kreatywność Eureka na każdy dzień: skąd czerpać nowe pomysły Pięć filarów twórczego myślenia: kultura, techniki, rozwój osobisty, energia umysłu i zabawa Najbardziej kreatywny jest umysł dziecka. Jednak dojrzewając, zapominamy o krainie czarów i godzimy się na to, co o
- Druk pkt
Niedostępna
-
Zbiór 150 ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz zdolności przywódcze i podniesiesz umiejętności menedżerskie. Nie znajdziesz w niej suchych, teoretycznych opisów, w zamian dowiesz się na czym polega skuteczne przywództwo. Kurs podzielony jest na 30 lekcji. Każda z nich została zaplanowana tak, byś mógł samodzielnie w ciągu tygodnia opanować zamieszczony w niej materiał.
- Druk pkt
Niedostępna
-
Bestseller Promocja
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykształcenia. Rola retoryki w naszych czasach wcale nie zmalała. Przeciwnie - zdolność do precyzyjnego i efektywnego wyrażania swoich myśli w rozmowach, sztuka słuchania i kreowania odpowiadającej naszym intencjom korespondencji mogą zdecydować (i często decydują) o przewadze osoby sprawnie posługującej się słowem nad osobami, którym przychodzi to z trudem.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Rozmowa o pensji należy do tych, do których nikt nas nie przygotowuje. Ani w domu, ani w szkole, ani na studiach ― nawet ekonomicznych ― nie skupiamy się na tym, co naprawdę potrafimy i jak wyceniamy swoje umiejętności. Często nie wiemy nawet, jaka miesięczna kwota wynagrodzenia byłaby dla nas satysfakcjonująca. Zwykle nie mamy też pojęcia, skąd się bierze określona kwota na naszej umowie z pracodawcą, skąd się biorą pieniądze na tę wypłatę ani ile jest warta nasza praca. Tymczasem odpowiedzi na te pytania uświadamiają nam, ile powinniśmy rzeczywiście zarabiać, albo czy nadszedł czas na podwyżkę czy poszukiwanie innej pracy.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.90 zł
67.00 zł (-69%) -
Promocja
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza jest sytuacja, w której pozycja zawodowa, prestiż i wysokie zarobki trafiają się komuś mniej kompetentnemu, za to lepiej „pływającemu” ― komuś, kto do perfekcji opanował sztukę autoprezentacji. Chcesz się stać taką osobą i z grona świetnych specjalistów w danej dziedzinie awansować do grupy poważanych ekspertów? W takim razie koniecznie sięgnij po ten poradnik i wprowadź w życie zawarte w nim wskazówki.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od stwierdzeń w rodzaju „ale ja nie umiem rysować...”, są bardzo często autorami najbardziej wnikliwych rysunków.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Jeśli interesuje Cię świat freelancingu lub stoisz na rozdrożu, zastanawiając się nad swoją przyszłością zawodową, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Zamiast magicznych recept, jak pracować mniej i zarabiać więcej, prezentuję w niej prawdziwe historie obecnych i byłych freelancerów, a także przedsiębiorców, wzbogacone o wiedzę i doświadczenie w zakresie HR, budowania marki osobistej, psychologii, coachingu, komunikacji, marketingu i badań. Wnikliwie rozprawiam się z mitami krążącymi wokół samozatrudnienia, takimi jak fałszywe przekonanie, że osoba pracująca jako wolny strzelec nie ma przełożonego i działa wyłącznie według własnego uznania, , jak również że freelancing to forma niestabilna i pełna stresu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w ostateczny sposób spekulacji związanych z tą tematyką. Na kartach tej książki znajdziesz zaprezentowane w kompleksowy sposób wszystkie istotne prawdy, które dotyczą pieniędzy i bogacenia się. Jeśli przestudiujesz opisane w niej koncepcje i zaczniesz je stosować w życiu, zarówno zawodowym, jak i prywatnym, to z pewnością już wkrótce odniesiesz sukces finansowy.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedzinie. Dowiesz się, czym się różnią ćwiczenia nowych umiejętności od ćwiczeń doskonalących, a także jak działa ludzka pamięć. Poznasz znakomite metody ułatwiające zapamiętywanie informacji, takie jak fiszki, mnemotechniki czy historie. Nawet gdyby od czasu do czasu (niestety!) konieczne było wykucie czegoś na pamięć, za sprawą zawartych tu porad zrobisz to bez trudu!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(22,20 zł najniższa cena z 30 dni)
24.05 zł
37.00 zł (-35%) -
Promocja
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Odpowiedzi na to pytanie udzielił Dale Carnegie dziesiątki lat temu. W tej książce, pełnej praktycznych rad i przykładów zaczerpniętych z życia najznakomitszych liderów, znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się efektywnym, inspirującym liderem. Nauczysz się posługiwać narzędziami i technikami, które nieraz udowodniły swoją przydatność w obliczu prawdziwych wyzwań. Dowiesz się, jak zmienić swoje postępowanie i nastawienie, aby stać się pozytywnym i pewnym siebie liderem dzięki Twoim indywidualnym predyspozycjom. Przekonasz się, że w przywództwie chodzi o wspieranie ludzi, gdyż to oni są najważniejsi. Tylko w ten sposób można zbudować lojalny, zaangażowany, wydajny zespół, który jest szczerze przekonany do tego, co robi.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%)
Zobacz pozostałe książki z serii Exclusive
-
Blockchain. Klucz do świata kryptowalut. Słowo, które brzmi jak obietnica bogactwa. Tylko... Czym tak naprawdę jest ów Blochchain? Niestety, w większości książek, artykułów, dyskusji w mediach tradycyjnych i Internecie mówi się o nim albo niezrozumiale, albo w mocnych uproszczeniach i z niepotrzebnym bagażem emocji. Albo technicznie, albo ideologicznie. Albo pokłada się w Blockchainie nadzieję na uratowanie społeczeństwa przed pazernymi na kasę bankierami, albo pokazuje się go jako narzędzie do budowania znienawidzonych przez banki centralne kryptowalut. Który obraz ma więcej wspólnego z rzeczywistością?
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Czasowo niedostępna
-
Można, jeśli zbuduje się zdrową kulturę zespołową i właśnie o tym jest ta książka. Znajdziesz w niej zbiór prostych praktyk o wysokiej skuteczności, dzięki którym Twój zespół będzie mógł natychmiast wejść na ścieżkę pełnego uczestnictwa w zadaniach, produktywnego konfliktu i stałego postępu. Dowiesz się również, w jaki sposób zapobiegać występowaniu problemów zespołowych. Przekonasz się, że proste narzędzia mogą ułatwić osiąganie synergii dzięki nakierowaniu zachowań zespołu na właściwe tory. Bardzo istotnymi tematami są proces zespołowy i klimat psychologiczny. Zła atmosfera w zespole powoduje, że problemy narastają, a czasem przeradzają się w porażki. Z drugiej strony stworzenie psychologicznego bezpieczeństwa może się wydawać niezwykle trudne dla liderów pozostających pod presją osiągania wyników. W poradniku opisano proste narzędzia umożliwiające zarządzanie obydwoma tymi aspektami.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Skuteczne zarządzanie zespołem. Jak uzyskać harmonię, zaufanie i widoczne efekty pracy w zespole
Stefano Mastrogiacomo, Alexander Osterwalder i in. pełny spis w info
Niedostępna
-
Promocja
Pozornie skazany na sukces projekt często kończy się katastrofą. Powodów jest mnóstwo. Może to być błędne zdiagnozowanie oczekiwań klientów lub skoncentrowanie się bardziej na technologiach niż potrzebach przyszłych użytkowników. Nierzadko problemem okazuje się złe zarządzanie zespołem. Bywa i tak, że obiecujący projekt pochłania mnóstwo pieniędzy, czasu i energii, zanim w końcu staje się jasne, że oparto go na opiniach, a nie na faktach. Czy można jakoś uniknąć podobnych frustracji?- Druk
Tworzenie najlepszych ofert. Produkty i usługi, na których zależy klientom
Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Gregory Bernarda, Alan Smith i in.
(53,40 zł najniższa cena z 30 dni)
57.84 zł
89.00 zł (-35%) -
Promocja
To kolejny tom z serii Strategyzer przeznaczonej dla wizjonerów biznesu. Skorzystają z niej przedsiębiorcy, kierownictwo dużych organizacji oraz liderzy innowacji. Znalazły się tu opisy kluczowych narzędzi pozwalających budować modele biznesowe odporne na destabilizację, zarządzać portfelem przedsięwzięć biznesowych i tworzyć w firmie kulturę innowacyjności. Wyjaśniono także, w jaki sposób takie firmy jak Amazon, IKEA, Airbnb, Microsoft czy Logitech zmieniały swoje branże i wprowadzały innowacje we własnych modelach biznesowych. W książce pokazano zasady tworzenia nowych silników wzrostu, wprowadzania zmian w dostarczaniu produktów i usług oraz wyciągania maksymalnych zysków z każdego typu modelu biznesowego: wszystko, aby zaprojektować niezwyciężoną firmę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych
Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Alan Smith, Frederic Etiemble
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.90 zł
89.00 zł (-70%) -
Promocja
10 lat temu Andrzej Jeznach, polski biznesmen, postawił na dobre życie i zmienił zasady zarządzania. Odszedł od nadzoru i hierarchii i już po kilku latach jego firma pracowała właściwie sama. Kiedy się zdecydował przekazać losy firmy w ręce młodszego pokolenia, jego celem było stworzenie organizacji, w której wszyscy będą w stanie pracować bez przełożonych. Udało się, jednak w praktyce wyszło, że jeśli system ma działać, pracownicy wciąż potrzebują szefa. Dlaczego?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
59.00 zł (-70%) -
Promocja
W tym samym roku, w którym Titanic zderzył się z górą lodową, Dale Carnegie zaczął prowadzić zajęcia z wystąpień publicznych na nowojorskim Harlemie. Obydwa te wydarzenia wywarły wpływ na losy wielu ludzi. Dziś tragiczny rejs Titanica jest zaledwie jedną z wielu historii z przeszłości, a książki Carnegiego w dalszym ciągu „pomagają innym uświadomić sobie własne ukryte moce” i ułatwiają nadawanie życiu sensu. Dotyczy to również sfery biznesowej, zwłaszcza sprzedaży. Bo przecież bez dobrej sprzedaży sukces przedsiębiorstwa stoi pod znakiem zapytania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Gdy życie stawia Cię wobec PROJEKTU… …albo nawet - projektów, ponieważ właśnie zostałeś menedżerem, który będzie odpowiedzialny za ich realizację. Czy wiesz, jaką najbezpieczniejszą decyzję możesz wtedy podjąć? Odpowiedź jest prosta: nie podejmować wyzwania! Zrezygnować, poddać się, odmówić pełnienia zaszczytnej funkcji. Co byłoby bez sensu, ponieważ praca projektowa, choć na początku faktycznie bywa sporym wyzwaniem, jest ciekawa, rozwijająca i - co ważne - z każdym kolejnym zrealizowanym projektem zostawia z poczuciem dobrze wykonanego zadania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Promocja
W tej książce przywództwo jest pokazane w niespotykany sposób. Imperatyw wyciskania z ludzi imponującej efektywności zastąpiły fundamenty przywództwa z nieskończonym nastawieniem. Awans, nagroda czy wygrana walka budzą rozkoszny dreszczyk, ale nie należy na tym opierać swojej przyszłości. Jeśli jesteś przekonany do słusznej sprawy i postanawiasz pracować nad tą wizją przyszłości tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu, rok po roku, oznacza to, że zwyciężasz. Nawet jeśli nie masz pojęcia, ile może to potrwać. Po prostu: samo dążenie nadaje znaczenie pracy i życiu. Dzięki tej książce przekonasz się, że nieskończone nastawienie lidera pozwala mu budować silniejsze, bardziej innowacyjne i inspirujące organizacje. Przyszłość świata leży w rękach takich przywódców.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(34,20 zł najniższa cena z 30 dni)
37.05 zł
57.00 zł (-35%)
Ebooka "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Przyspieszony kurs rozwoju osobistego (2) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Eurostudent gr; 03/2007Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo, to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenie sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi? Jeżeli szukasz odpowiedzi, jak lepiej zarządzać czasem i jak pokonać stres, oraz chcesz opanować techniki negocjacji i komunikacji, sięgnij po "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego".
W tej książce znajdziemy 150 ćwiczeń na m.in. zarządzanie czasem, wybieranie priorytetów, asertywność, motywacji, negocjacji, wykorzystywania czasu wolnego i właściwej komunikacji.
-
Recenzja: miekkie-kompetencje.pl Paweł Smółka, 11/06Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Rozwój osobisty jest probierzem rozwoju zawodowego. Trudno uzyskiwać ponadprzeciętne wyniki w pracy nie posiadając kilku kluczowych miękkich kompetencji rozwiniętych na wystarczająco wysokim poziomie. Wśród tych nieodzownych miękkich umiejętności warto wymienić m.in. umiejętności zarządzania czasem oraz zarządzania stresem, a także umiejętności komunikacyjne i negocjacyjne. Niniejsza książka to 30 lekcji wypełnionych przykładami wielu praktycznych ćwiczeń, dzięki którym każdy z Państwa może zacząć samodzielnie pracować nad zbudowaniem i udoskonaleniem wybranych miękkich kompetencji.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Crash Course in Personal Development (Crash Course Series)
- Tłumaczenie:
- Małgorzata Głogowska
- ISBN Książki drukowanej:
- 83-246-0041-8, 8324600418
- Data wydania książki drukowanej :
- 2006-05-04
- Format:
- A5
- Numer z katalogu:
- 3177
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Twoja kariera
Kompetencje osobiste
- Serie wydawnicze: Exclusive
Spis treści książki
- Rozwój osobisty (13)
- Najważniejsze elementy (14)
- Zarządzanie czasem (18)
- Opanowanie stresu (25)
- Negocjacje (31)
- Rozpoczęcie kursu (46)
- Wprowadzenie do kursu (47)
- Lista kontrolna (48)
- Lekcja 1. Wprowadzenie (56)
- 1.1 Ćwiczenie: dokąd ucieka czas? (57)
- 1.2 Ćwiczenie/technika: lista dziesięciu najważniejszych rzeczy (59)
- 1.3 Technika: cel związany z życiem prywatnym (61)
- 1.4 Ćwiczenie/technika: drobne sukcesy (63)
- 1.5 Technika: inny sposób (65)
- Lekcja 2. Podstawy - zrozumienie motywów, którymi się kierujesz (66)
- 2.1 Ćwiczenie: szukanie talentu (67)
- 2.2 Ćwiczenie: gdybym był bogaty (69)
- 2.3 Ćwiczenie: wymarzony dzień (71)
- 2.4 Ćwiczenie: mapa trudności (73)
- 2.5 Ćwiczenie: jaką wartość ma dany cel? (75)
- Lekcja 3. Jak znaleźć przyczyny stresu i zrozumieć, jakie czynniki go wywołują (77)
- 3.1 Ćwiczenie: kontrola nad sytuacją (78)
- 3.2 Ćwiczenie: ważne wydarzenia (80)
- 3.3 Ćwiczenie: w jaki sposób reagujesz? (82)
- 3.4 Ćwiczenie: objawy na poziomie fizycznym (84)
- 3.5 Ćwiczenie: objawy na poziomie emocjonalnym i psychicznym (86)
- Lekcja 4. Co jest najważniejsze, czyli wybór priorytetów (88)
- 4.1 Ćwiczenie: zasady (89)
- 4.2 Ćwiczenie/technika: koncentracja (91)
- 4.3 Ćwiczenie/technika: priorytety (93)
- 4.4 Ćwiczenie: pareto (95)
- 4.5 Ćwiczenie/technika: kartka podzielona na cztery części (97)
- Lekcja 5. Nie ma jak w domu - równowaga pomiędzy życiem prywatnym a pracą (99)
- 5.1 Ćwiczenie: wyrzuć aktówkę (100)
- 5.2 Ćwiczenie: ile czasu na to poświęcasz? (102)
- 5.3 Ćwiczenie: czytaj (104)
- 5.4 Ćwiczenie: zakaz przynoszenia dokumentów z pracy do domu (106)
- 5.5 Ćwiczenie: ponieważ na to zasługuję (108)
- Lekcja 6. Brak koncentracji - jak sobie poradzić z tym, co nas rozprasza? (110)
- 6.1 Technika: czerwona czapka (111)
- 6.2 Technika: jak sobie poradzić z tym, co Cię rozprasza (113)
- 6.3 Ćwiczenie: dobrze rozpocząć dzień (115)
- 6.4 Technika: poczekalnia (117)
- 6.5 Ćwiczenie: wciągnięty przez internet (118)
- Lekcja 7. Podział celów na takie, z którymi łatwiej sobie poradzić (120)
- 7.1 Ćwiczenie/technika: podział zadań (121)
- 7.2 Ćwiczenie/technika: zadania, zadania... (123)
- 7.3 Ćwiczenie/technika: zadania, których nigdy nie udaje się wykonać (125)
- 7.4 Ćwiczenie: nie nadążamy (127)
- 7.5 Ćwiczenie/technika: wolne chwile w harmonogramie (129)
- Lekcja 8. Jak mówić "nie" i pozbywać się tego, co nam niepotrzebne (131)
- 8.1 Ćwiczenie: a może "nie"? (132)
- 8.2 Ćwiczenie: nie, nie mogę (133)
- 8.3 Ćwiczenie/technika: spotkanie z samym sobą (135)
- 8.4 Technika: nie ma działania - nie ma raportu (137)
- 8.5 Ćwiczenie: dobra wiadomość to brak wiadomości (139)
- Lekcja 9. Organizacja spotkań - nie pozwól, aby zawładnęły one Twoim życiem (141)
- 9.1 Technika: program spotkania (142)
- 9.2 Technika: pozbywamy się bezużytecznych danych (144)
- 9.3 Technika: kontrola nad tłumem (146)
- 9.4 Technika: postaw na swobodę (148)
- 9.5 Technika: sensowna dyskusja (150)
- Lekcja 10. Pochwała - nagrodź się sam (152)
- 10.1 Technika: wybieranie przyjemniejszych zadań (153)
- 10.2 Technika: drobne nagrody (155)
- 10.3 Technika: marchewka (157)
- 10.4 Technika: pochwała (158)
- 10.5 Ćwiczenie: dokonałem tego (159)
- Lekcja 11. Rozejrzyj się wokół siebie - zadbaj o środowisko, w którym przebywasz (161)
- 11.1 Technika: spokojne miejsce do pracy (162)
- 11.2 Ćwiczenie: czy Twoje drzwi są otwarte dla innych? (164)
- 11.3 Ćwiczenie: nie ma jak w domu (166)
- 11.4 Ćwiczenie: otoczenie (168)
- 11.5 Technika: stawiamy czoła zmianom (169)
- Lekcja 12. Rozdawanie zadań i podział obowiązków (171)
- 12.1 Ćwiczenie/technika: rozdawanie zadań (172)
- 12.2 Ćwiczenie: przygotuj się (174)
- 12.3 Ćwiczenie: problemy z delegowaniem zadań (176)
- 12.4 Ćwiczenie: to mój obowiązek (178)
- 12.5 Ćwiczenie: mój mentor (180)
- Lekcja 13. Jak sprawić, aby środki komunikacji działały dla Ciebie, a nie Ty dla nich (182)
- 13.1 Technika: e-maile (183)
- 13.2 Technika: odeślij to e-mailem (185)
- 13.3 Technika: planowanie rozmów telefonicznych (187)
- 13.4 Technika: mało konkretne rozmowy telefoniczne (189)
- 13.5 Technika: góry papierów (191)
- Lekcja 14. Wykorzystanie wolnego czasu (193)
- 14.1 Technika: wyłącz telewizor (194)
- 14.2 Ćwiczenie: jedzenie a nasze samopoczucie (196)
- 14.3 Technika: baw się! (198)
- 14.4 Ćwiczenie: ścieżka duchowa (199)
- 14.5 Ćwiczenie: różne wartości (201)
- Lekcja 15. Diabeł i anioł - gniew i śmiech (203)
- 15.1 Ćwiczenie: jak sobie radzić z konfrontacją (204)
- 15.2 Ćwiczenie: śmiej się! (206)
- 15.3 Technika: wściekłość (207)
- 15.4 Technika: nie rób tego (209)
- 15.5 Ćwiczenie: kiedy tracisz panowanie nad sobą (211)
- Lekcja 16. Rozluźnij się. Relaksacja (213)
- 16.1 Technika: dotyk i zapach (214)
- 16.2 Ćwiczenie: rytuał relaksacji (216)
- 16.3 Ćwiczenie/technika: dobroczynny wpływ oddychania (218)
- 16.4 Ćwiczenie/technika: faliste ruchy (220)
- 16.5 Ćwiczenie/technika: książki jako lekarstwo (222)
- Lekcja 17. Jak postępować z osobami, które stwarzają problemy, i jak zredukować poziom stresu, który jest z tym związany (224)
- 17.1 Ćwiczenie: osoby w złym humorze (225)
- 17.2 Ćwiczenie: ukryty wróg (227)
- 17.3 Ćwiczenie: precz z mobbingiem (229)
- 17.4 Ćwiczenie: skończ z porywczością (231)
- 17.5 Ćwiczenie: zwolnij tempo (233)
- Lekcja 18. Jak osiągnąć to, czego chcesz - asertywność (235)
- 18.1 Ćwiczenie: czy jesteś asertywny? (236)
- 18.2 Technika: zdarta płyta (238)
- 18.3 Ćwiczenie/technika: popsute CD (239)
- 18.4 Technika: porażki (241)
- 18.5 Typy osobowości (243)
- Lekcja 19. Zrób sobie przerwę - ucieczka od rzeczywistości (245)
- 19.1 Ćwiczenie: nie pogrążaj się sam (246)
- 19.2 Technika: życie kawiarniane (247)
- 19.3 Technika: wyjazd (248)
- 19.4 Technika: spacery (250)
- 19.5 Technika: kilka chwil w samotności (252)
- Lekcja 20. Jak walczyć z biurokracją i pracami papierkowymi (254)
- 20.1 Ćwiczenie/technika: nudne prace biurowe (255)
- 20.2 Ćwiczenie: segregowanie dokumentów (257)
- 20.3 Technika: zaplanowanie prac administracyjnych (259)
- 20.4 Technika: triumf nad biurokracją (261)
- 20.5 Technika: podział obowiązków (263)
- Lekcja 21. Wewnętrzne ja. Jak sobie poradzić z problemami na poziomie fizycznym (265)
- 21.1 Ćwiczenie: kiedy odczuwasz przypływ energii (266)
- 21.2 Ćwiczenie: ćwiczenia fizyczne a stres (268)
- 21.3 Ćwiczenie: śpij! (270)
- 21.4 Ćwiczenie: środki pobudzające to nic dobrego (271)
- 21.5 Technika: ćwiczenia fizyczne a miejsce pracy (273)
- Lekcja 22. Rozwój dzięki wiedzy, czyli jak korzystać z informacji (275)
- 22.1 Technika: zapisuj pomysły (276)
- 22.2 Ćwiczenie: wartość w długim okresie (278)
- 22.3 Ćwiczenie: poszukiwanie informacji w internecie (280)
- 22.4 Ćwiczenie: poznaj swojego przeciwnika (282)
- 22.5 Ćwiczenie: poznaj produkty i usługi swojej firmy (284)
- Lekcja 23. Czytanie pomiędzy wierszami, czyli jak zrozumieć, co w rzeczywistości mówią inni (286)
- 23.1 Technika: uważne słuchanie (287)
- 23.2 Ćwiczenie: czy oni mówią prawdę? (289)
- 23.3 Technika: powtarzanie wypowiedzi (291)
- 23.4 Ćwiczenie: negocjacje na odległość (293)
- 23.5 Technika: udawanie naiwnego (295)
- Lekcja 24. Jak znaleźć inne rozwiązania i odnieść sukces w negocjacjach (297)
- 24.1 Technika: teraz do waszej dyspozycji (298)
- 24.2 Ćwiczenie: cena wyjściowa (300)
- 24.3 Ćwiczenie/technika: opłata za dodatkowe elementy (302)
- 24.4 Technika: zawsze jest jakieś "jeśli" (304)
- 24.5 Ćwiczenie/technika: specjalne posunięcie (305)
- Lekcja 25. Skuteczna autoprezentacja, czyli nie działaj na swoją niekorzyść (307)
- 25.1 Technika: niekorzystne wypowiedzi (308)
- 25.2 Technika: poszukaj poparcia wśród innych (310)
- 25.3 Technika: przyjemne transakcje (312)
- 25.4 Ćwiczenie: jak zaprezentować swoje mocne strony (314)
- 25.5 Ćwiczenie: bądź sobą (316)
- Lekcja 26. Dokonanie wyboru - jak podejmować decyzje (317)
- 26.1 Ćwiczenie/technika: notatki (318)
- 26.2 Technika: ważne problemy i zadania a czas (320)
- 26.3 Ćwiczenie/technika: podstawowa ocena możliwości (321)
- 26.4 Ćwiczenie/technika: złożona ocena możliwości (323)
- 26.5 Ćwiczenie/technika: możliwości a przeczucia (325)
- Lekcja 27. Wykraczając poza to, co oczywiste - jak inaczej postępować z ludźmi (327)
- 27.1 Technika: zgadzam się... do pewnego stopnia (328)
- 27.2 Ćwiczenie: badanie poziomu zaufania (330)
- 27.3 Ćwiczenie/technika: korzyści wynikające z handlu wymiennego (332)
- 27.4 Technika: wszystkich nie pokonasz (334)
- 27.5 Ćwiczenie/technika: mierz wyżej, jeśli chcesz więcej osiągnąć (335)
- Lekcja 28. Przygotuj się - planowanie jako podstawa sukcesu (337)
- 28.1 Technika: trema (338)
- 28.2 Ćwiczenie/technika: Twoja USP (340)
- 28.3 Ćwiczenie/technika: wyznaczanie celów (342)
- 28.4 Ćwiczenie: wizja przyszłości (344)
- 28.5 Ćwiczenie/technika: nie czekaj na następny krok ze strony innych (345)
- Lekcja 29. Jak przekazać to, co chcemy powiedzieć (347)
- 29.1 Ćwiczenie: wykorzystanie emocji (348)
- 29.2 Ćwiczenie: będę szczery... (350)
- 29.3 Technika: tak... ostatecznie (352)
- 29.4 Ćwiczenie/technika: jak wykorzystać milczenie (354)
- 29.5 Ćwiczenie: język ciała (356)
- Lekcja 30. Poczucie spokoju - dalsza relaksacja (358)
- 30.1 Ćwiczenie/technika: relaksacja (359)
- 30.2 Technika: muzyka łagodzi obyczaje (360)
- 30.3 Ćwiczenie: impas podczas negocjacji (362)
- 30.4 Technika: medytacja (363)
- 30.5 Ćwiczenie: ubranie, które nam odbiera energię (365)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "organizacja czasu" (369)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "opanowanie stresu" (371)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "rozwój umiejętności negocjacji" (372)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "ogólny rozwój" (373)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "przyjemności" (374)
Wstęp (11)
1. Podstawy (13)
2. Plan pracy (47)
3. Kurs (55)
4. Podsumowanie (367)
Dodatek (369)
Skorowidz (375)
Onepress - inne książki
-
Promocja
UX writing, choć jest terminem angielskim, na dobre rozgościł się w polskiej rzeczywistości projektowania doświadczeń. Treści związane z produktami istniały zawsze i we wszystkich kanałach. Jednak nigdy dotąd nie miały szansy być tak dobre, jak obecnie. Osoby wyspecjalizowane w tej dziedzinie sprawiają, że z oprogramowania można korzystać z pełnym zrozumieniem i może nawet zadowoleniem.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(47,40 zł najniższa cena z 30 dni)
51.35 zł
79.00 zł (-35%) -
Promocja
Growth hacking to jedna z metodyk prowadzenia działań marketingowych, sprzedażowych i rozwoju produktu, w której celem aktywności nie są największe zasięgi, a dotarcie do możliwie najlepiej określonej grupy docelowej. Oczywiście przy zachowaniu jak najniższego kosztu tego procesu. Gdy się nad tym chwilę zastanowić, takie podejście jest sensowne ― co bowiem sprzedawcy po rozpoznawalności produktu lub usługi wśród szerokiej rzeszy konsumentów, jeśli w rzeczywistości tylko co setny odbiorca reklamy (w telewizji, prasie, radiu, sieci) będzie zainteresowany zakupem? Jak wyłuskać zainteresowanych spośród poinformowanych?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Czy wiesz, czym są ETF-y (z ang. exchange traded funds)? Tym akronimem, coraz popularniejszym w świecie finansów, określa się produkty, które można umieścić między tradycyjnymi funduszami inwestycyjnymi a akcjami. Z roku na rok rośnie grono zwolenników ETF-ów ― zarówno za granicą, jak i w Polsce. Inwestorów przekonują między innymi niskie koszty, transparentność, wyniki i coraz większy wybór funduszy, w których można ulokować środki.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(47,40 zł najniższa cena z 30 dni)
51.35 zł
79.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Funkcjonujemy w rzeczywistości, którą cechują wysoka zmienność i niepewność. Otoczenie biznesowe i społeczne przedsiębiorstw w Polsce i na świecie jest złożone, bardzo niejednoznaczne ― o wiele bardziej, niż miało to miejsce jeszcze trzydzieści, dwadzieścia, a nawet dziesięć lat temu. Dlatego też wypracowane przez pokolenia przedsiębiorców sposoby osiągania sukcesów dziś niekoniecznie się sprawdzą. Czy należy zatem usiąść i biernie poddać się biegowi zdarzeń? Oczywiście, że nie! Trzeba działać, ale działać mądrze. Dbając między innymi o elastyczność firmy, aby umożliwić tworzenie wartości w różnych warunkach. Jednym z najważniejszych sposobów pozwalających rozwijać elastyczność organizacji jest efektywne zarządzanie jej procesami biznesowymi, do czego wstęp stanowi modelowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
I właśnie z myślą o takich osobach powstała ta książka. To zestaw starannie wybranych, najskuteczniejszych metod polepszania osobistych wyników. Techniki zostały przetestowane na tysiącach klientów coachingu i zaowocowały imponującymi sukcesami, które nierzadko przyniosły radykalną zmianę życia. Zaglądaj do tej książki codziennie i korzystaj z bogactwa zawartej w niej wiedzy, zastosuj opisane w niej techniki i wykonaj ćwiczenia — w ten sposób właściwie od razu poprawisz swoje wyniki. Nauczysz się wyznaczać standardy, priorytety i cele, identyfikować swoje mocne strony, a także skupiać się na tym, co jest dla Ciebie najwartościowsze. Kiedy zaangażujesz się w konkretny plan działania i ulepszenia, wymarzony sukces przyjdzie szybko. Uzyskasz przełomowe rezultaty: równowagę w życiu, sukces finansowy i niezależność.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Pojęcie sztucznej inteligencji (SI, ang. AI) używane jest od lat pięćdziesiątych XX wieku. Jednak dopiero niedawno stało się gorącym, odmienianym przez wszystkie przypadki i możliwości terminem, który działa na wyobraźnię ludzi na całym świecie. Sprawcą zamieszania jest ChatGPT – chatbot opracowany przez firmę OpenIA, który służy do generowania odpowiedzi na dane wprowadzone przez użytkownika. Innymi słowy: super mózg z dostępem do wszystkich zasobów internetu pomyślany tak, by dzielić się nimi z człowiekiem w sposób, jakiego ten człowiek akurat sobie życzy.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(40,20 zł najniższa cena z 30 dni)
43.55 zł
67.00 zł (-35%) -
Promocja
Niektórzy lekarze w obliczu zagrożenia nie poddają się terapiom, które ordynują pacjentom. Podobnie jest z doradcami finansowymi — najczęściej nie korzystają z produktów, które polecają klientom. Sytuację komplikuje prosty, choć przemilczany fakt, że nie istnieje jedyny właściwy sposób inwestowania pieniędzy. Tymczasem decyzje o sposobie oszczędzania i inwestowania pieniędzy są niezwykle ważne. Od nich właśnie zależy przyszły dobrobyt Twój i Twoich bliskich.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(40,20 zł najniższa cena z 30 dni)
43.55 zł
67.00 zł (-35%) -
Promocja
Klientocentryczność to strategia orientująca działania firmy na potrzeby klienta, czyli tego, kto rzeczywiście ją żywi. To jego decyzje zakupowe: kupić – nie kupić, wrócić po kolejne towary lub usługi – nie wrócić, decydują o przyszłości Twojego biznesu. W zglobalizowanym, cyfrowym świecie handlu wygrywają ci, którzy potrafią odpowiednio zadbać o odbiorcę swojej oferty. Jeśli chcesz należeć do tego grona ― ta książka jest dla Ciebie!- Druk
(46,20 zł najniższa cena z 30 dni)
50.05 zł
77.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Giełda kojarzy się powszechnie z miejscem dostarczającym emocji. Popkultura uwielbia pokazywać handel na rynkach jako szczególny rodzaj hazardu, który w założeniu ma podnosić adrenalinę, wywoływać ekscytację i ― w efekcie ― przynieść duże pieniądze. Prasę, internet i telewizję interesują ponadnormatywne wzrosty i spektakularne spadki. Bohaterami masowej wyobraźni zostają wielcy wygrani i wielcy przegrani. Tacy gracze oczywiście istnieją na realnym rynku, ale w rzeczywistości jest ich niewielu. Większość zawodowych traderów to osoby skupiające się na powolnym, systematycznym wzroście wartości swoich aktywów. Nuda? Być może. Ale nuda bezpieczna, spokojna i opłacalna.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%)
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@onepress.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Przyspieszony kurs rozwoju osobistego Brian Clegg (0) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.