W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej
- Autor:
- Julie L. Hall
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Kobiece
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 448
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis książki: W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej
Rozpoznaj narcyza i uwolnij się z toksycznej relacji.
Niezwykle pouczające studium narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) i jego traumatycznego wpływu na członków rodziny i partnerów. Wnikliwa, pełna współczucia i oferująca praktyczne strategie powrotu do zdrowia – lektura obowiązkowa zarówno dla tych, którzy doświadczyli przemocy narcystycznej, jak i dla klinicystów.
Ta książka rzuca światło na niszczące doświadczenie przemocy narcystycznej w rodzinach i związkach, opisuje złożoną emocjonalną i fizyczną traumę, która z tego wynika, oraz wspiera ofiary praktycznymi, pełnymi współczucia radami do wykorzystania na ścieżce powrotu do zdrowia.
Bez względu na to, czy dopiero uczysz się o NPD, masz narcystycznego rodzica lub innego członka rodziny, opuszczasz narcystyczny związek, czy zmagasz się z okołonarcystyczną traumą, książka Julie L. Hall pomoże ci rozpoznać i zrozumieć toksyczną relację, a także uwolnić się od niej.
Wybrane bestsellery
-
To prawda: świat kryptowalut jest skomplikowany. Możesz go jednak zrozumieć i nauczyć się po nim poruszać, w czym pomoże Ci ta książka — interesujący przewodnik, który przystępnie wyjaśnia technologiczne podstawy rynku kryptowalut i związanej z nim ekonomii cyfrowej. Dowiesz się stąd, jak f...
Jak nadążyć za kryptowalutami. Przewodnik po Bitcoinie i nowej cyfrowej ekonomii Jak nadążyć za kryptowalutami. Przewodnik po Bitcoinie i nowej cyfrowej ekonomii
(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)43.55 zł
67.00 zł(-35%) -
Czy wiesz, czym są ETF-y (z ang. exchange traded funds)? Tym akronimem, coraz popularniejszym w świecie finansów, określa się produkty, które można umieścić między tradycyjnymi funduszami inwestycyjnymi a akcjami. Z roku na rok rośnie grono zwolenników ETF-ów ― zarówno za granicą, jak i w P...
ETF-y, czyli działasz lokalnie, zarabiasz globalnie. Kompleksowy przewodnik dla polskiego inwestora ETF-y, czyli działasz lokalnie, zarabiasz globalnie. Kompleksowy przewodnik dla polskiego inwestora
(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)51.35 zł
79.00 zł(-35%) -
Ta książka jest adresowana właśnie do Ciebie. Bo masz pomysł i czujesz, że mógłbyś go spieniężyć, tylko jeszcze nie wiesz jak. Bo dysponujesz wiedzą z zakresu technologii i potrafisz zgromadzić wokół siebie zespół projektowy. Bo wierzysz w siłę idei, ciężką pracę, skuteczność uporu i w to, że na ...
Stwórz jednorożca. Od idei po startup wart miliony. Wydanie II rozszerzone Stwórz jednorożca. Od idei po startup wart miliony. Wydanie II rozszerzone
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.00 zł(-70%) -
Czytelnik po zapoznaniu się ze schematem funkcjonowania globalnego rynku walutowego sam odkryje, że nie ma uniwersalnego leku na obecne i potencjalne bolączki walutowe świata, ponieważ gospodarki prawie wszystkich krajów tworzą obecnie system naczyń połączonych. A zatem celowa dewaluacja jednej w...
Wojny walutowe. Nadejście kolejnego globalnego kryzysu Wojny walutowe. Nadejście kolejnego globalnego kryzysu
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Nowa, długo oczekiwana książka autora słynnego Powrotu do Reims to opowieść o losach jego matki, która pod koniec życia, jako osoba nie w pełni sprawna, trafiła do ośrodka opiekuńczego. Eribon pisze o ostatnich dramatycznych miesiącach jej życia, ale też o wcześniejszej codziennej walce o przetrw...
-
Demaskatorska książka ujawniająca kulisy działalności McKinsey & Company, najpotężniejszej firmy konsultingowej na świecie, doradzającej korporacjom i rządom. McKinsey & Company to najbardziej prestiżowa globalna firma konsultingowa, zarabiająca miliardy dolarów na maksymalizacji zysków i zwiększ...
Imperium McKinseya. Ukryte wpływy najpotężniejszej firmy konsultingowej świata Imperium McKinseya. Ukryte wpływy najpotężniejszej firmy konsultingowej świata
(57.53 zł najniższa cena z 30 dni)63.92 zł
79.90 zł(-20%) -
Embark on a profound exploration of societal responsibility and the power of wealth with "The Gospel of Wealth" by Andrew Carnegie. In this seminal work, Carnegie, the pioneering industrialist and philanthropist, articulates a visionary perspective on the ethical obligations of the affluent towar...
-
Delve into the captivating life of one of history's most influential figures with "The Autobiography of Andrew Carnegie." Through the pages of this timeless ebook, Andrew Carnegie, the visionary industrialist and philanthropist, unveils the remarkable journey from his humble beginnings in Sco...
-
Niezależny miesięcznik branży energetycznej, adresowany do szeroko pojętej kadry zarządzającej w energetyce, ciepłownictwie, górnictwie, hutnictwie, gazownictwie, przemyśle naftowym, chemicznym, petrochemicznym. Czasopismo wydawane od 2000 roku zajmuje się energetyką konwencjonalną jak również od...(8.64 zł najniższa cena z 30 dni)
8.64 zł
10.80 zł(-20%) -
Niezależny miesięcznik branży energetycznej, adresowany do szeroko pojętej kadry zarządzającej w energetyce, ciepłownictwie, górnictwie, hutnictwie, gazownictwie, przemyśle naftowym, chemicznym, petrochemicznym. Czasopismo wydawane od 2000 roku zajmuje się energetyką konwencjonalną jak również od...(8.64 zł najniższa cena z 30 dni)
8.64 zł
10.80 zł(-20%)
Ebooka "W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły książki
- Tłumaczenie:
- Matylda Biernacka
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-08-25
- ISBN Ebooka:
- 978-83-670-1408-3, 9788367014083
- Data wydania ebooka:
- 2021-08-25 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Numer z katalogu:
- 155539
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.0MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
- Kategorie:
Ekonomia
Spis treści książki
- Okładka
- Karta tytułowa
- Nota od tłumaczki
- Podziękowania
- Przedmowa
- Wstęp
- Moja historia
- Jak korzystać z książki
- Część I ODZYSKAJ SWOJE PRAWA
- Rozdział 1 Poznaj swoje prawa
- Narcyzi naruszają prawa człowieka
- Koniec z wypieraniem
- Odzyskaj swoje prawa
- Dostrzeż hipokryzję narcyza
- Zrozum własny gniew
- Zrozum własne potrzeby
- Rozdział 2 Jak rozpoznać narcyza
- Dlaczego oficjalna diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości jest mało prawdopodobna
- Uświadom sobie, z czym się mierzysz
- Słowo przestrogi
- Rozdział 1 Poznaj swoje prawa
- Część II NARCYSTYCZNE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI
- Rozdział 3 Cechy narcystycznego zaburzenia osobowości
- Narcyzm fakty i mity
- Cechy charakteryzujące narcyzm
- Pozostałe cechy narcyzmu
- Lęki narcyza
- Rzeczy, których narcyz nie robi
- Narcystyczne dziwactwa
- Narcyz online
- Narcyz znudzony
- Rozdział 4 Przyczyny narcyzmu i upośledzonej empatii narcyza
- Przyczyny i rozwój narcystycznego zaburzenia osobowości
- Upośledzona empatia narcyza
- Skutki ograniczonej empatii narcyza
- Rozdział 5 Narcyzm ukryty, ekshibicjonistyczny i złośliwy
- Narcyzm ukryty kontra narcyzm ekshibicjonistyczny
- Narcyzm złośliwy
- Rozdział 6 Przemoc narcyza
- Narcyzm to zaburzenie przemocowe
- Pod maską: oprawca, tchórz, kłamca i oszust
- Schemat przemocy narcystycznej
- Rozdział 7 Zdrowotne efekty narcystycznej traumy
- Złożony zespół stresu pourazowego u dzieci będących ofiarą przemocy narcystycznej
- Rozdział 3 Cechy narcystycznego zaburzenia osobowości
- Część III RODZINA NARCYSTYCZNA
- Rozdział 8 Zasady i role w rodzinie narcystycznej
- Profil rodziny narcystycznej
- Zasady działania
- Role rodzinne
- Rozdział 9 Wzorce zachowań w rodzinie narcystycznej
- Izolacja
- Napady złości
- Projekcja
- Zawstydzanie
- Gaslighting
- Triangulacja
- Zniekształcenia poznawcze
- Kampania oszczerstw
- Samobójstwo i inne tragedie
- Rozdział 10 Pogoń za szacunkiem i miłością narcyza
- Szacunek narcyza
- Pogarda narcyza
- Miłość narcyza
- Rozdział 11 Czemu narcyzm jest rodzinny
- Narcyzm to twoja norma
- Małpa robi to, co widzi
- Biologia
- Pokoleniowa trauma
- Rozdział 8 Zasady i role w rodzinie narcystycznej
- Część IV PARTNERZY NARCYZA
- Rozdział 12 Romans, związki i zerwania z narcyzem
- Romantyczna idealizacja
- Dewaluacja i odrzucenie
- Czemu nie udało ci się zorientować wcześniej
- Życie z narcyzem: piekielny kołowrotek
- Typy osobowości, które zakochują się w narcyzie
- Czy twój partner to narcyz?
- Narcyz jako ludzki pasożyt
- Rozdział 13 Współuzależnienie i narcyzm
- Wspólnik/współuzależniony
- Wzorce współuzależnienia
- Trauma bonding (więź przez traumę)
- Pokonanie współuzależnienia
- Narcyz jako nagi cesarz
- Rozdział 14 Zostać czy zostawić narcystycznego partnera
- Pozostanie w relacji
- Odejście od partnera
- Rozdział 15 Wychowywanie dzieci z narcyzem
- Jak ochronić dziecko przed narcystycznym partnerem
- Jak wspierać dzieci
- Jak pomóc dziecku radzić sobie z rolami w rodzinie
- Obrona dzieci przed współuzależnieniem
- Wychowywanie równoległe z narcystycznym eks
- Alienacja rodzicielska i zespół alienacji rodzicielskiej
- Rozdział 12 Romans, związki i zerwania z narcyzem
- Część V DZIECI NARCYZA
- Rozdział 16 Dziecko z nadmiarem i niedoborem opieki rodzicielskiej
- Idealizacja i dewaluacja
- Parentyfikacja: postawiona na głowie relacja dzieckorodzic
- Zaniedbywanie
- Pochłonięcie
- Infantylizacja
- Pobłażanie
- Nadmierne pochwały
- Rozdział 17 Jak zrozumieć i pokonać pełnioną w rodzinie rolę
- Podejrzani: dziecięce role i jak zostają przypisane
- Kozioł ofiarny
- Złote dziecko
- Zagubione dziecko
- Maskotka
- Rozdział 18 Relacje między rodzeństwem
- Czemu narcystyczni rodzice dzielą swoje dzieci
- Strategia dziel i rządź
- Jeśli masz wśród rodzeństwa złote dziecko
- Relacje rodzeństwa w życiu dorosłym
- Rozdział 16 Dziecko z nadmiarem i niedoborem opieki rodzicielskiej
- Część VI JAK UWOLNIĆ SIĘ OD SKUTKÓW PRZEMOCY NARCYSTYCZNEJ
- Rozdział 19 Przepracowanie traumy
- Czemu poradzenie sobie z traumą przemocy narcystycznej zajmuje tyle czasu
- Mierzenie się z rzeczywistością
- Zrozumieć żałobę
- Przeżycie żałoby
- Stadia żałoby
- Ponowna ocena historii
- Dorosłe dzieci zamykające cykl
- Dorosłe dzieci jako rodzice
- Rola terapii: zyski, zagrożenia i na co zwracać uwagę przy poszukiwaniu terapeuty
- Rozdział 20 Jak zapanować nad narcyzem w twoim życiu
- Kiedy narcyz jest miły
- Zaznaczanie granic
- Czego spodziewać się po starzejącym się narcyzie
- Jak radzić sobie ze starzejącymi się narcystycznymi rodzicami
- Rozdział 21 Powrót do zdrowia
- Strategie leczenia
- Ufaj swojej intuicji
- Przepracuj skrócone poczucie przyszłości
- Sporządź inwentarz samego siebie
- Zaakceptuj swoją wrażliwą stronę
- Przyjmij z powrotem wewnętrznych wygnańców
- Rozdział 22 Co dalej: od lekcji bolesnych do uzdrawiających
- Akceptacja i dalsze życie
- Uzdrawiające wnioski
- Słownik
- Literatura przedmiotu
- Książki, filmy, seriale z narcystycznymi postaciami
- Rozdział 19 Przepracowanie traumy
- Karta redakcyjna
Wydawnictwo Kobiece - inne książki
-
Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bi...
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
(24.54 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie.Jego autor wyjaśni...
Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach
(24.54 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze. Us...(39.92 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze. Us...
Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze
(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)34.32 zł
42.90 zł(-20%) -
Zbiór mistycznych praktyk i ćwiczeń, który stanowi jedyny w swoim rodzaju przewodnik po uważności i dbaniu o siebie dla nastolatków. Nauczy cię, jak wieść życie pełne siły i oczywiście magii! Przekonasz się, że samoopieka nie tylko jest konieczna, ale także potrafi być magiczna! Twoja droga do...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Odkryj rewolucyjną metodę uzdrawiania! Poznaj Kod Uzdrawiania - skuteczny sposób na rozwiązanie trudności zdrowotnych i emocjonalnych w zaledwie 6 minut! Dzięki doktorom Alexanderowi Loydowi i Benowi Johnsonowi teraz możesz aktywować wrodzoną funkcję swojego ciała i cieszyć się zdrowiem oraz powo...(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł(-20%) -
Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje - szczególnie te trudne lub nieprzyjemne - jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji...
Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
(18.76 zł najniższa cena z 30 dni)37.52 zł
46.90 zł(-20%) -
Kultowy poradnik o psychitekturze, czyli sztuce przeprogramowania własnego umysłu. To po części filozoficzny manifest, a po części praktyczny przewodnik samorozwoju, oparty na naukach legendarnych myślicieli, takich jak Marek Aureliusz, Lao Tzu, Friedrich Nietzsche i Abraham Maslow. Pomysły i tec...(24.54 zł najniższa cena z 30 dni)
32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Jeśli gdzieś z tyłu głowy nieustannie słyszysz: a co, jeśli istnieje lepszy sposób na szczęśliwe życie bez lęku, ta książka jest dla ciebie! Najtrudniejsze w podróży do nowego, cudownego życia, wypełnionego szczęściem i miłością jest... porzucenie bagażu na pierwszej stacji. Wyobraź to sobie: ...
Życie pełne cudów. Pokonaj lęk i codziennie kochaj siebie Życie pełne cudów. Pokonaj lęk i codziennie kochaj siebie
(15.16 zł najniższa cena z 30 dni)30.33 zł
37.91 zł(-20%) -
Wykorzystaj koreańskie rytuały piękna! Zadbaj o swoją skórę i wewnętrzny blask za pomocą naturalnych, sprawdzonych metod. Dzięki tej książce możesz stać się kimś, kto promienieje pięknem, energią i pewnością siebie. Dowiedz się, na czym dokładnie polega ten nieodparty magnetyzm i jak możesz go...(17.16 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł(-20%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej Julie L. Hall (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)